1、體育理論知識考核點、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體 ,增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過程和 活動 。A、生產(chǎn)B、勞動C、社會文化、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、 和群眾體育三個方面。 A.中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育3、學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、和訓(xùn)練以及運動競賽等形式來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉C、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì).增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的 活動 。A、經(jīng)濟(jì)B、體育C、商業(yè)B、體育的功能包括 、教育功能 、娛樂功能。A、健身功能B、健美功能C、健

2、康功能A、高等學(xué)校體育的目的就是以運動和_為基本手段，對大學(xué)生機(jī)體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應(yīng)潛能的過程中，進(jìn)得、益智、促美，達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的。A、合理營養(yǎng)B、身體練習(xí)C、體育競賽7、高等學(xué)校體育的目的是通過增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，掌握體育三基、培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。A、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運動水平C、提高身體機(jī)能A8 、高等學(xué)校體育的基本組織形式有_、課余體育活動。A、體育訓(xùn)練B、體育競賽C、體育課C9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力去爭取優(yōu)異成績而進(jìn)行的和競賽。A、運動訓(xùn)練B、理論教學(xué)C、基礎(chǔ)練習(xí)A10

3、 、公元前300 年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“ ”名言。A、運動是一切生命的源泉B、生命在于運動C、活動是生活的基礎(chǔ)B11、體育運動對大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒 調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。A、增強(qiáng)社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個性A、心理健康是指人在 、認(rèn)知意志 、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A、智力B、興趣C、情緒、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、和道德健康。A、自我實現(xiàn)9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力去爭取優(yōu)異成績而進(jìn)行的和競賽。A、運動訓(xùn)練B、理論教學(xué)C、基礎(chǔ)練習(xí)A10 、公元前300 年，古希臘偉大思想

4、家亞里士多德提出“ ”名言。A、運動是一切生命的源泉B、生命在于運動C、活動是生活的基礎(chǔ)B11、體育運動對大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒 調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。A、增強(qiáng)社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個性A、心理健康是指人在 、認(rèn)知意志 、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A、智力B、興趣C、情緒、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、和道德健康。A、自我實現(xiàn)B、意識健康C、社會適應(yīng)良好.C人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康B、 體育作為一種健身養(yǎng)生的手段是最好的，并且可以伴隨終身。A、延

5、年益壽B、增長知識C、形體鍛煉A、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括、心 理因素和社會因素。A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、降低血脂的作用。A、防止腦動脈硬化B、提高心力儲備C、促進(jìn)胃腸蠕動B、大學(xué)生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、精神分裂癥。A、焦慮癥B、恐懼癥C、心身疾病19、運動可以增強(qiáng)社會交往能力，改善人際關(guān)系 ,尤其是 運動 。A、戶外B、足球C、健身A- 般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長時期的思想活動._、心理活動和社會活動而取得。A、身體活動B、生理活動 C、物質(zhì)基礎(chǔ)B因 素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大

6、學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。A、形象 B、氣質(zhì) C、性格.C 22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和 _環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素 A、社會 B、運動 C、生活A(yù)23 、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“ 的理念，將對人類的發(fā)”展的社會進(jìn)步，對我國在新世紀(jì)的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。A、比賽第一B、健康第一C、友誼第一 B24 、大腦只占人體重的2%，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的20%來供應(yīng)，比肌肉工作時所需血液量多 _ A、 10%- -15%15%-20%.20%- -25% B 25、 是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀 態(tài)。A、

7、心理健康 B、道德健康 C、身體健康 B、運動處方鍛煉主要是采用 運動A、有氧 B、無氧C、有氧與無氧相結(jié)合的 A、持續(xù)5 分鐘以上尚有余力的運動稱為_。A、有氧運動B、無氧運動C、恒常運動C28、根據(jù)運動時心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160 次/分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是_80%70%60%A29 從運動生理來說 ,_是全身耐力運動所需的最短時間。5min10min15minA30、健身鍛煉的運動量一般用運動強(qiáng)度與的乘積來表示。A、運動量B、運動負(fù)荷C、運動時間C31 、國內(nèi)外科研成果表明,最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65% -75%，即心率在之間。A、120130 次/minB、110 140 次/min

8、C、 130 150/minC32 、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利,每次鍛煉時間安排為早鍛煉鐘，課外活動40- -50 分鐘 ,晚飯后輕度活動10- -20 分鐘，睡眠前輕松運動10 分鐘左右。A 、 152025B33 、據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行_min 的耐力性運動鍛煉是比較適宜的。A 、 10-4015-5020-60C34、最適宜的鍛煉頻度是每周進(jìn)行次。A 、 1-22- -33-4C對青少年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在為宜。120- -140 次/分120- -170 次 /分130- -160次/分C、對增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管

9、系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。A、耐力練習(xí)B、力量練習(xí)C、速度練習(xí)A、制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應(yīng)是_。A、臨床檢查B、一般體檢C、運動試驗B38、運動處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的_運動，也稱有氧運動。A、伸展運動B、耐力性運動C、混合運動B39 、克服外部阻力的練習(xí)方法。A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍C、引體向上、俯臥撐A40、克服本身體重阻力的練習(xí)方法有A、引體向上、俯臥撐B、實心球、沙袋.C、拉力器、實心球A41 、身體健康是指運用各種身體練習(xí)和方法，以_為 主要目的的身體活動。A 、減肥.B、競賽C、健身C42、耐力是指人體時

10、間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動的能力。A、長B、中長C、短A43、力量性鍛煉應(yīng)注意的問題:練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動;循序漸進(jìn)增加負(fù)荷;_; 每次練習(xí)要充分的做放松整理活動。A、練習(xí)時要持之以恒B、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施C、練習(xí)時要分組多次44、下列項目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥撐C45 、下列 項目 不屬于柔韌練習(xí)。A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳C、伸展運動B46、運動中和運動后的飲水,應(yīng)用為原則。A、少量多次B、多量少次C、少量少次A47、運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動A、 _是人體生命活動中能量的主要供給者。

11、A、蛋白質(zhì)B、糖C、脂肪B、飯后立即運動, 會使參與胃腸消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀, - - 般認(rèn)為飯后左右再進(jìn)行運動較為適宜。0 、 5 小時1 小時1 、 5 小時 B、參加劇烈體育活動前需要先做_以免受傷。A、準(zhǔn)備活動B、身體練習(xí)C、全身運動A、為了自身身體健康,.不宜參加劇烈運動。A、中午B、飯后 C、晚上B對溺水者進(jìn)行直接救護(hù)時，其過程分為觀察、入水、游近溺水者 、拖運、.上岸、搶救等。A、解脫B、推拉C、人工呼吸A、延遲性肌肉酸病的處理方法為 。A、冷敷B、熱敷 C、加壓包扎B54、劇

12、烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動生理學(xué)上稱為A、極點B、第二次呼吸C、過度疲勞A55 、人工呼吸的操作方法:搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓 ，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸- - 口氣后對患者口吹入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復(fù)進(jìn)行。A、喉結(jié)上方B、喉結(jié)C、喉結(jié)下方 C56 關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛， 24- -48 小時之后可外敷新傷藥，痛點藥物注射， _天后進(jìn)行理療或按摩。A 、 2 天3 天4 天B、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是。A、紅藥水B、紫藥水C、碘酒

13、B、體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是:本人的身高減去，所得的差數(shù)就是正常體重。（單位為kg）A 、 110105100B、每天的睡眠時間應(yīng)占- - 天的A、三分之一B、四分之一C、五分之A、為保證良好的睡眠，睡前小時 不易進(jìn)行劇烈運動。0.512B、是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。A、脂類B、糖C、蛋白質(zhì)C、 - - 般學(xué)生在 - - 堂課上平均心率達(dá)到 為宜 。A、110-150 次/minB、120- 160 次/minC、130- 170 次/minC、人工呼吸每次吹氣量應(yīng)為800- 1200 毫升，吹氣按每分鐘 的頻率進(jìn)行。A 、 16- -18 次2

14、0-25 次25- -28 次 .64、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓，兩者同時進(jìn)行，每按壓_.次吹氣一次。A 、 456B65、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時，一人進(jìn)行搶救，人工呼吸與胸外心臟按壓同時進(jìn)行，每按壓次吹 氣兩次。A 、 151617A、現(xiàn)代奧林匹克運動會起源于 。A、希臘B、瑞典C、美國A、現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席是。A、薩馬蘭齊B、羅格C、巴赫C68、北京奧運會的口號是A、同一個世界、同一個夢想B、同一個世界、同一個希望C、同一個世界、同一個愿望A、 1896 年在 舉行第 1 屆現(xiàn)代奧運會。A、希臘雅典B、英國倫敦C、法國巴黎A、國際奧委會的總部

15、設(shè)在 _。A、美國紐約B、英國倫敦C、瑞士洛桑C、奧運會的格言是_。A、友誼第一、比賽第二B、更快、更高、更強(qiáng)C.團(tuán)結(jié)、友誼、和平C72、新中國第一次參加奧運會是奧運會。A、漢城奧運會B、洛杉磯奧運會C、巴塞羅那奧運會.B、為新中國獲得第一枚奧運會 金牌。A、李寧B、許海峰C、伏明霞B到 2008 年北京奧運、夏季奧運會自1896 年在雅典舉行第一屆奧運會起，會為止，共29 屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實際只舉行了 .A 、 252627B75、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是。A、教育B、競技C、友誼A76 、 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于年 正試頒布實施。A 、 2000 年2007 年2014 年C77、大學(xué)

16、在校生應(yīng)按_的要求參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。A 、每學(xué)年 - - 次B、兩學(xué)年一次.C、四年一次A79、我校大學(xué)生的國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績將對產(chǎn)生影響。A、畢業(yè)證和學(xué)位證的取得B、每學(xué)年的雙評C、每學(xué)年的雙評及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得C、大學(xué)生國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)成績的評定為A、各測試成績的平均值B、畢業(yè)當(dāng)年的測試成績C、畢業(yè)當(dāng)年測試成績的50%與其他學(xué)年平均得分的50%之和C參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該在的時間參加測試。A、通知規(guī)定B、自己方便C、任意、參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該憑 入 場參加測試。A、本人身份證B、本人準(zhǔn)考證C、本人學(xué)生證或身份證因身體原因

17、不能參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該。A、不參加測試B、向體育部提出申請予以免測C、向班長請假、因故不能按時參加測試學(xué)生應(yīng)該。A、自己根據(jù)情況參加測試B、不參加測試C、提前向體育部提出申請調(diào)整測試時間、臺階測試是綜合評價學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況的 機(jī)能。A、心血管B、肺活量C、運動A87、肺活量測試學(xué)生的功能A、心血管B、肺通氣C、肺活量B88、肺活量測試時受試者不必緊張，并且要用盡全力，以速度和力度吹氣效果最好。A、較大B、中等C、較小B89、臺階測試有_疾病的學(xué)生不能參加測試。A、呼吸道B、傳染性C、心臟C、我校規(guī)定每名在冊的大學(xué)生必須通過體育理論考試，考試時間是_A、第二學(xué)期B

18、、第三學(xué)期C、第四學(xué)期A、從健康角度講來看， 被認(rèn)為 是最佳運動時間。A 、 5: 00-7: 0010:00-12:0016: 00- -18: 00C92 、每天運動時間最理想的是_。A 、 30 分鐘60 分鐘120 分鐘B、學(xué)校體育的主要特點之- - 是A、技術(shù)性B、競技性C、基礎(chǔ)性C、學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是的基礎(chǔ) 。A、全民體育B、競技體育C、終生體育、廣義體育的范疇包括競技體育 和群眾體育三個方面。 A.中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育C、學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué) 和訓(xùn)練以及運動競賽_等形式來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過

19、程。A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉C97、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的 活動 。A、經(jīng)濟(jì)B、體育C、商業(yè)98、促進(jìn)身體發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德和 意志品質(zhì)的教育過程，稱為 A、體育教育 B、廣義體育 C、群眾體育 A99 、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康和道 德健康。A、自我實現(xiàn)B、意識健康C、社會適應(yīng)良好100 、體質(zhì)健康是指人體在形態(tài)、結(jié)構(gòu)、機(jī)能、體能和_上的良好狀態(tài)。A、身體素質(zhì) B、環(huán)境適應(yīng) C、心理素質(zhì) A101 、心理健康是指人在意志_、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A

20、、智力 B、興趣 C、情緒 102 、人的信仰、品德、情操人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是A、道德健康B、心理健康C、體質(zhì)健康103 、人自身適應(yīng)社會環(huán)境的變化與發(fā)展過程處于良好狀態(tài)就是.A、社會適應(yīng) B、環(huán)境適應(yīng) C、自然適應(yīng) 104 、體育作為一種健身養(yǎng)生_的手段是最好的，并且可以伴隨終身。A、延年益壽 B、增長知識 C、形體鍛煉 A 105 、人體需要的營養(yǎng)有A、糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和水B、脂肪、糖、纖維、礦物質(zhì)C、水、無機(jī)鹽、脂肪 A106 、成年人人體的骨共有。A 、 207 塊206 塊300 塊B107 、 決定運動量的因素有。A、生理負(fù)荷，時間B、數(shù)量、強(qiáng)度

21、、時間C、生理負(fù)荷、強(qiáng)度B108 、急跑后，突然停止會產(chǎn)生腦部缺血、缺氧而出現(xiàn)。A、重力性休克B、精神過分緊張C、肌肉酸痛A109 、對重力性休克患者的正確處理方法是_。A、讓患者平臥、足部高于頭部，松開衣領(lǐng)，注意保暖防寒。針刺或掐點人中、百 會、合谷、涌泉穴B、緊急喂白開水，并迅速撤離現(xiàn)場C、圍觀并表達(dá)問候A110 、中暑是由以下哪項引起的A、高溫、濕度大和通風(fēng)不良的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉引起B(yǎng)、是自身鍛煉水平低、體質(zhì)差引起的C、低血糖A111、運動中突然扭傷踝關(guān)節(jié)的處理方法是_。A、熱敷、按摩B、解開鞋帶冷敷C、立刻用活絡(luò)油涂抹B112 、體育運動中的能量來源是。A、水、無機(jī)鹽B、糖、脂肪、蛋

22、白質(zhì)C、纖維、維生素B113 、馬拉松全程跑為 千米 。40.19542.19541.195B114 、劇烈運動后，下列做法正確的是_。A、立即停止活動，進(jìn)行休息B、馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量C、遞減運動強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運動C115 、下列哪項不屬于預(yù)防運動損傷的方法_A、長時間劇烈運動B、運動前熱身C、合理安排運動量A116 、當(dāng)您身邊有人運動時不小心骨折，應(yīng)如何處理:A、攙扶患者去醫(yī)院救治B、固定患肢，叫醫(yī)生急救.C、不給予處理117 、在游泳課上有人溺水時，救上岸后哪項處理最關(guān)健?A、保持呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓B、打120電話C、檢查溺水者有無外傷A118 、耐力鍛煉的主

23、要方法是。A、有氧運動B、無氧運動C、休閑運動A119 、下列哪些不是典型的有氧運動A、慢跑、騎自行車B、騎自行車、上下臺階C、游泳、劃船C120 - - 般不推薦其作為改進(jìn)心肺耐力的手段方法的項目是A、騎自行車、慢跑B、游泳C、循環(huán)力量訓(xùn)練C121 、影響運動員熱能消耗最主要的因素是。A、基礎(chǔ)代謝B、運動和體力活動C、食物特殊動力作用B122 、在以下征象中， 是不完 全性骨折的征象。A、疼痛腫脹B、壓痛和叩擊痛C、功能障礙C123 、挫傷早期使用冷凍療法的目的不是_。A、止血B、止痛C、防腫B124 、 _部位的皮膚擦傷不宜外涂紫藥水。A、前臂B、肘關(guān)節(jié)C、雕C125、某學(xué)生參加長跑集訓(xùn)前

24、體重為60Kg,集訓(xùn)第3- 4周降至57Kg,以后逐漸恢復(fù)。該學(xué)生體重下降的原因是，。A、脂肪和水丟失B、運動量過大C、訓(xùn)練水平下降A(chǔ)126 、運動員平時宜多吃_，以有利于酸堿平衡。A、豬肉B、蔬菜、水果C、雞蛋B127、劇烈運動中或運動后，運動員飲水每次不宜超過_ ml 。300150150- 200C128 、 - - 學(xué)生晚餐后與同學(xué)打籃球，運動中突感臍周陣發(fā)性絞痛，此時應(yīng)考慮A、肝脾淤血B、胃痙攣C、腸痙攣C129 、 - - 學(xué)生久蹲之后突然站起，即感頭暈、眼前發(fā)黑、面色蒼白，此時應(yīng)立即_處理。A、口服熱濃糖水B、指掐人中、涌泉C、足高頭低臥位，下肢向心性推摩C130 、損傷部位出現(xiàn)

25、腫脹，是因為 而 導(dǎo)致。A、滲出或增生B、肌肉痙攣C、組織壞死A131 、過度運動會引發(fā)人體下面哪些疾病。A、關(guān)節(jié)慢性勞損B、疲勞性骨折C、肌腱損傷 132 、運動損傷中并發(fā)休克的主要原因是A、劇烈疼痛 B、大出血 C、以上都是C133 、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是。A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練 C.反復(fù)做同一練習(xí) 134 、最合理的跳高過桿技術(shù)是，。A、跨越式 B、俯臥式 C、背越式C135 、挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，_是最重要的。A、助跑B、踏跳C、助跑與踏跳的結(jié)合 136 、走和跑的區(qū)別在于。A、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小C、跑的步副大，走的

26、步幅小 A137 、 運動處方健身鍛煉主要是采用 _A、有氧運動 B、無氧運動 C、有氧與無氧相結(jié)合的運動A138、根據(jù)運動時心率和強(qiáng)度關(guān)系，心率為 160 次 1 分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是最大 強(qiáng)度的 _ A、 60% B、 70% C、 80%C139 、運動中和運動后的飲水，應(yīng)用以下列哪個為原則 . 。A、少量多次 B、多量少次 C、少量少次A 140 、參加劇烈體育活動前為了避免受傷需要先做A、準(zhǔn)備活動B、整理活動C、拉伸運動A141 、下列選項中，屬于發(fā)展靈敏性的手段_。A、俯臥撐B、雙搖跳繩C、負(fù)重蹲起 B142 、無氧運動的鍛煉方式有。A、短距離疾跑B、慢跑C、游泳A143 、從運動

27、生理學(xué)氧的代謝程度來看,對健康有效的運動項目可分三大類，即A、有氧運動、無氧運動及混合運動B、有氧運動、耐力運動及混合運動C、伸展運動、耐力運動及有氧運動 A144 、運動中不宜- - 次大量飲水的理由是A、大量飲水使血容量驟增，加重心、腎負(fù)擔(dān)B、大量水貯留胃中引起腹痛C、以上都是C145 為了發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是.A、后蹬跑B、巳刖少C、高抬腿C146 、中長跑是提高的項目， 主要提高有氧代謝。A、靈敏B、速度C、耐力147 、 運動員在訓(xùn)練時，肩關(guān)節(jié)脫臼后應(yīng)該 。A、先冷敷再復(fù)位B、先復(fù)位再熱敷C、先復(fù)位再冷

28、敷148 、人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指_A、力量素質(zhì)B、耐力素質(zhì)C、速度素質(zhì)A149 、肥胖是由于體內(nèi)什么物質(zhì)沉積過多而引起的 。A、肌肉B、脂肪C、蛋白質(zhì)B150 、對于運動中關(guān)節(jié)韌帶損傷下列處理辦法哪種不合適_A、在24小時內(nèi)采用冷數(shù)，必要時加壓包扎B、對急性腰部損傷要迅速按摩C、疼痛減輕后增加功能性練習(xí)B151 、皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項?_A、清洗消毒B、敷藥包扎C、冰敷C152、以下哪項是造成運動傷害的原因很?A、運動時身體不佳B、運動技術(shù)不正確C、以上皆是C153 、有氧運動最好采用_的運動方式為佳。A、高強(qiáng)度、長時間B、高強(qiáng)度、短時間C、低強(qiáng)度、

29、長時間C154 、運動結(jié)束時，應(yīng)做些身體放松練習(xí),這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)慢慢過渡到_。A、興奮狀態(tài)B、相對的安靜狀態(tài)C、活動狀態(tài)B155、水中的阻力是空氣阻力的4-10 倍，在水中跑步45 分鐘，相當(dāng)于在地面上跑 . 以上。A 、 1 小時1 、 5 小時2 小時C1896 年，第一屆現(xiàn)代奧運會在 舉行， 參加 43 個小項的選手都是清一色的男運動員，婦女被排斥在這個剛剛誕生的現(xiàn)代奧運會賽場之外。A、雅典B、希臘C、羅馬A1900 年，第 2 屆現(xiàn)代奧運會上,女子參賽未得到國際奧委會的正式認(rèn)可只參加 _.和高爾夫比賽，但卻是現(xiàn)代奧林匹克運動史上具有劃時代意義的事件。A、保齡球B、網(wǎng)

30、球C、馬術(shù)B158 、現(xiàn)代足球起源于。A、中國B、法國C、英國C159 、中國古代的拓關(guān)是現(xiàn)代_運動的雛形。A、拉力B、舉重C、拳擊B160 、中國古代的捶丸是現(xiàn)代運 動的雛形。A、曲棍球B、保齡球C、高爾夫C161 、中國古代的角抵是現(xiàn)代運 動的雛形。A、拳擊B、摔跤C、柔道B162 、體育運動設(shè)置競賽規(guī)則，下列哪個說法是錯誤的 ?A、可以避免和減少傷害B、為了創(chuàng)造更好的成績C、有利于體育的推廣B163 、被譽(yù)為中國“國球”的項目是_。A、排球B、羽毛球C、乒乓球164 、國內(nèi) 80 年代，被譽(yù)為“體操王子”的是。A、李寧B、李小鵬C、楊威A165 、 20 世紀(jì) 70 年代，結(jié)束中美對立和

31、敵視、開啟外交新紀(jì)元的體育運動是A、足球B、籃球C、乒乓球C166 、奧運會比賽中，有一比賽項目是為了紀(jì)念公元前希臘與波斯帝國之間著名的“希波之戰(zhàn)”，希臘人為了傳遞勝利的消息的是_A、馬術(shù)B、馬拉松C、帆船B167 、中國古代六藝?yán)?，與體育有關(guān)的是_A、禮、樂、書B、射、御、樂、數(shù).C、樂、射、御C168 、奧運會是每隔_年舉辦一次，北京奧運會是在年 舉辦的 ?320124 2008C169 、中國女排奪得“五連冠”是在_年代。A 、 708090B170 、被譽(yù)為世界第- - 運動的項目是_A、足球B、籃球C、田徑A171 、國際足聯(lián)已正式認(rèn)定足球運動發(fā)源于A、英國B、法國C、中國C172 、中國歷史上出現(xiàn)類似當(dāng)今足球協(xié)會的組織是。A、齊云社B、北洋學(xué)堂C、白鹿書院A173 、奧林匹克格言是_A、團(tuán)結(jié)、和平、進(jìn)步 B、參與比取勝更重要 C、更快、更高、更強(qiáng) C174 、中國獲得奧運會金牌第一人是A、容國團(tuán)B、許海峰C、楊傳廣B175 、中國第一個職業(yè)運動員是A、姚明B、李娜C、鄒市明B176、無論從事何種方式的運動，心率在運動（220-年齡）X85%F口 （220-年齡）X65%之間的運動屬于_A、無氧運動B、混氧運動C、有氧運動C177 、人類發(fā)展史上最古老、最簡單、最直接、最行之有效的健身方法，被譽(yù)為“有氧代謝運動之王”的有氧運動是_