1、第 頁(yè)2022不做低頭族建議書(shū)9篇不做低頭族建議書(shū)現(xiàn)如今，在很多情況下我們需要用到建議書(shū)，建議書(shū)是一種號(hào)召性的專(zhuān)用書(shū)信，具有一定的格式要求。怎么寫(xiě)建議書(shū)才能防止踩雷呢？下面是我精心整理的不做低頭族建議書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。不做低頭族建議書(shū)1親愛(ài)的小伙伴們：當(dāng)下， 已占據(jù)了我們大學(xué)生大局部的時(shí)間，相當(dāng)一局部同學(xué)對(duì) 投入了過(guò)多精力，從而無(wú)法專(zhuān)注于課堂學(xué)習(xí)。這種現(xiàn)象不僅降低了自身的學(xué)習(xí)效率，也對(duì)周?chē)瑢W(xué)造成了不良影響，同時(shí)阻礙了老師的正常授課進(jìn)程。這既是對(duì)老師的不尊重，也是對(duì)知識(shí)和文明課堂的不尊重。為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氣氛，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們積極開(kāi)展“無(wú) 課堂活動(dòng)，并向

2、各位同學(xué)發(fā)出建議：1、消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課、自習(xí)時(shí)自覺(jué)關(guān)閉 或不帶 ，同學(xué)之間相互催促，把寧?kù)o還給課堂。2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用 。主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，防止過(guò)度依賴(lài)和使用 ，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，不當(dāng)“低頭族。3、做好平時(shí)課程的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，跟著老師的進(jìn)度和教學(xué)步伐，認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。4、發(fā)揮典范作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。黨員、學(xué)生會(huì)成員、班干部應(yīng)率先垂范，以身作那么、自覺(jué)發(fā)揮學(xué)生骨干的典范示范作用，積極配合老師的每一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的首要任務(wù)，我們要踐行好“惟平惟準(zhǔn)，近知近仁的校訓(xùn)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓 休息，讓課堂回歸“無(wú)

3、 ！不做低頭族建議書(shū)2家長(zhǎng)們：隨著我國(guó)科技越來(lái)越興旺， 已成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊痪植苛恕Ｎ覀冑I(mǎi)菜時(shí)可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買(mǎi)自己想要的東西，也可以用它和千里之外的朋友聊天等很多事情。但是在 開(kāi)展的過(guò)程中出現(xiàn)了很多像“抖音“騰訊“第五人格等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們?cè)O(shè)計(jì)了出來(lái)，于是就出現(xiàn)了許多大人休息時(shí)在家中玩 ，沉迷于游戲，就連有時(shí)抽出時(shí)間和孩子一起出去散步、游玩時(shí)都要抱著 玩，這樣不僅對(duì)你身體有巨大的傷害，而且還會(huì)讓你與孩子之間的關(guān)系慢慢變冷淡。為此我建議，從今天起放下你們手中是 ，做到以下幾點(diǎn)：1.回到家后放下 ，做一些應(yīng)該做的事情。如：做家務(wù)、陪孩子做作業(yè)、做游戲

4、。2.放下 ，拿起書(shū)本，增加知識(shí)量。3.上班時(shí)間， 靜音，認(rèn)真工作。4.上學(xué)時(shí)間， 靜音，放下書(shū)本，不玩它，認(rèn)真學(xué)習(xí)。5.制作并宣傳“不做低頭族的標(biāo)簽。6.看到 時(shí)間玩太長(zhǎng)的孩子要及時(shí)勸說(shuō)并制止。家長(zhǎng)們，你們是孩子們的典范，所以為了你們的下一代，從現(xiàn)在起，從我做起，放下 ，去感受美好的生活吧！紅領(lǐng)巾國(guó)際學(xué)校1401中隊(duì)越言20 xx年11月13日不做低頭族建議書(shū)3全校共青團(tuán)員、青年學(xué)生：近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的開(kāi)展，智能 、個(gè)人電腦日益普及，我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣闊青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的 低頭族以及“鼠不離手的網(wǎng)游

5、大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購(gòu)迷。青年學(xué)生上課玩 、宿舍玩電腦，吃飯玩 、無(wú)聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當(dāng)我們?cè)谕锵?7歲女生邊玩 邊走路以致掉入深坑喪命的同時(shí)，“一事驚醒夢(mèng)中人，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)聯(lián)合向全校青年發(fā)出如下建議：1、專(zhuān)注，打造“無(wú) 課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)的思維和方法，努力成為自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬，抵抗五光十色的誘惑，還課堂一方寧?kù)o。2、交流，虛擬和現(xiàn)

6、實(shí)理性劃分?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。我們希望這句玩笑話(huà)不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話(huà)話(huà)家常、聊聊心里話(huà)，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門(mén)在外，活動(dòng)之中，停止 瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)的助推器。3、閱讀，沖向圖書(shū)館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)是代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。我校圖書(shū)館內(nèi)藏有印刷圖書(shū)46萬(wàn)冊(cè)，現(xiàn)刊700多種，報(bào)紙100多種?！案褂性?shī)書(shū)氣自華，同學(xué)們?cè)陂e暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書(shū)

7、館，多讀書(shū)，愛(ài)上讀書(shū)，愛(ài)上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來(lái)，放下鼠標(biāo)，沖向圖書(shū)館，品味書(shū)香。4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng)，少一些急躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽(yáng)，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲(chǔ)藏好為祖國(guó)健康工作50年的“革命本錢(qián)。青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從自己做起，從身邊

8、做起，善用 、電腦，擺脫對(duì) 、電腦的依賴(lài)；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手，抬起頭來(lái)，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。建議人：xxx20 xx年xx月xx日不做低頭族建議書(shū)4親愛(ài)的同學(xué)們：隨著社會(huì)和科技的開(kāi)展，智能 的普及在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來(lái)越來(lái)越多的負(fù)面影響。校園里出現(xiàn)了越來(lái)越多的低頭族，課堂上出現(xiàn)了越來(lái)越多的 控，利用 在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學(xué)生的必修課，對(duì) 的過(guò)度依賴(lài)正影響著我們的課堂，消耗著我們的時(shí)間，侵蝕著我們的健康。為了促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，凈化我們的課堂，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氣氛，健康使用 ，我們建議：一

9、、讓我們?cè)谡n堂上關(guān)掉 ，全神貫注聽(tīng)講、孜孜不倦求知，從今天起，做一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人；二、讓我們?cè)谡n堂上忘掉 ，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長(zhǎng)的人；三、讓我們放下 ，抽出更多的時(shí)間與同學(xué)和老師面對(duì)面的交流學(xué)識(shí)、交流情感，從今天起，做一個(gè)互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的人；四、讓我們遠(yuǎn)離 ，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，抽出更多的時(shí)間參加體育鍛煉，從今天起，做一個(gè)健康生活、積極向上的人；同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕做 的奴隸！最后，我們?cè)俅谓ㄗh：文明從我做起，課堂遠(yuǎn)離 ！xx學(xué)院20 xx年9月不做低頭族建議書(shū)5親愛(ài)的同學(xué)們：當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來(lái)越高，

10、漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一局部。隨著社會(huì)進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來(lái)越多的人參加了“低頭族的行列中。 是社會(huì)高度開(kāi)展的一種表達(dá)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是 在方便人們的同時(shí)，也帶來(lái)了一些危害和問(wèn)題。作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過(guò)程中使用 的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識(shí)到 已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手，不能因此葬送掉我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)珍貴知識(shí)的時(shí)機(jī)。為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氣氛，特向全體學(xué)生發(fā)出以下建議：一.上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉 或?qū)?調(diào)為靜音。專(zhuān)心聽(tīng)課，排

11、除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。二.課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓 影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽(tīng)課質(zhì)量，活潑課堂氣氛。三.理智對(duì)待 ，養(yǎng)成合理使用 的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。不沉迷于 聊天、 閱讀、 游戲等。四.班干部、學(xué)生會(huì)成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作那么，上課關(guān)閉或不使用 ，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠，深刻認(rèn)識(shí)到“低頭族對(duì)個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺(jué)呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族。六.上課時(shí)不把 帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與

12、插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。親愛(ài)的同學(xué)們，人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的;將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從健康使用 開(kāi)始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，標(biāo)準(zhǔn)課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氣氛，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓 干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o，拒絕“低頭族，讓 休息一會(huì)吧!建議人：XXX時(shí)間：20 xx年XX月XX日不做低頭族建議書(shū)6親愛(ài)的同學(xué)們：你們好！我是設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)主席姚冰，我代表學(xué)生會(huì)發(fā)出如下建議：科技是一把雙刃劍，電腦、 等電子設(shè)備對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)造

13、成不利影響，為強(qiáng)化課堂紀(jì)律，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神的主題建議：課堂紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。自覺(jué)在上課前將 調(diào)成靜音或關(guān)機(jī)模式，還課堂一份寧?kù)o，自覺(jué)維護(hù)課堂秩序；上課不看不玩 ，提高課堂學(xué)習(xí)效率。學(xué)生黨員、積極分子、班級(jí)干部等以身作那么，嚴(yán)以律己，杜絕課堂玩 ；強(qiáng)化 學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，科學(xué)理智使用 的意識(shí)。工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)意識(shí)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，全面提高綜合能力。參與學(xué)院開(kāi)展建設(shè)，增強(qiáng)主人翁意識(shí)，做到熱愛(ài)學(xué)院，喜歡專(zhuān)業(yè)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)；積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策。嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，思想積極，忠誠(chéng)信仰、執(zhí)著追求，敢于擔(dān)當(dāng)；

14、踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。千里之行，始于足下。我院必將堅(jiān)持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地；減少低頭率，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，做有為青年，做有為學(xué)院。xxx20 xx年xx月xx日不做低頭族建議書(shū)7親愛(ài)的同胞們：世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在“刷屏。“低頭族日漸壯大，信息時(shí)代的無(wú)禮與冷漠正在蔓延。公交車(chē)上、飯館里，樓梯間、過(guò)馬路，生活的每一個(gè)縫隙都被 填滿(mǎn)。朋友聚餐、家人團(tuán)聚，“低頭族依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族的隊(duì)伍正在壯大，甚至連小孩子也在參加。然而，當(dāng)我們“兩耳不聞身邊事，一心只看 屛的同時(shí)，平安隱患的“刀斧高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強(qiáng)道德文明建設(shè)，營(yíng)

15、造學(xué)習(xí)型社會(huì)，保護(hù)我們的視力，保障我們的自身平安，忠縣 臺(tái)、忠縣中學(xué)校向全縣廣闊群眾發(fā)出如下建議：1、養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用 。上班、過(guò)馬路行走時(shí)自覺(jué)不使用 。要懂得度，把握度，實(shí)現(xiàn)度，從而到達(dá)新媒體功能揚(yáng)長(zhǎng)避短的目標(biāo)。2、保衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線(xiàn)。拒絕長(zhǎng)時(shí)間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯(cuò)覺(jué)。3、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提升自己，做一個(gè)有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀(jì)市民。4、爭(zhēng)做“親情交流典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用 ，形成公約，互相催促，共同形成良好社交習(xí)慣。請(qǐng)?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽(yáng)光穿過(guò)睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。

16、未來(lái)不在“腳下，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽(yáng)，去迎接這個(gè)世界的懷抱。從我做起，珍愛(ài)生命，不做低頭族！XX中學(xué)校20 xx年X月XX日不做低頭族建議書(shū)8親愛(ài)的同學(xué)們：當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來(lái)越高， 漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ撸踔烈呀?jīng)成為我們生活中不可或缺的一局部。隨著社會(huì)進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來(lái)越多的人參加了“低頭族的行列中。 是社會(huì)高度開(kāi)展的一種表達(dá)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是 在方便人們的同時(shí)，也帶來(lái)了一些危害和問(wèn)題。作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過(guò)程中使用 的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)

17、任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識(shí)到 已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手，不能因此葬送掉我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)珍貴知識(shí)的時(shí)機(jī)。為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氣氛，特向全體學(xué)生發(fā)出以下建議：一。上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉 或?qū)?調(diào)為靜音。專(zhuān)心聽(tīng)課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。二。課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓 影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽(tīng)課質(zhì)量，活潑課堂氣氛。三。理智對(duì)待 ，養(yǎng)成合理使用 的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。不沉迷于 聊天、 閱讀、 游戲等。四。班干部、學(xué)生會(huì)成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作那么，上課關(guān)閉或不使用 ，做好帶頭作用，積極

18、配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。五?！澳愕牡皖^，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠，深刻認(rèn)識(shí)到“低頭族對(duì)個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺(jué)呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族。六。上課時(shí)不把 帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與 插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。親愛(ài)的同學(xué)們，人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的；將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從健康使用 開(kāi)始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，標(biāo)準(zhǔn)課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氣氛，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓 干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o，拒絕“低頭族，讓 休息一會(huì)吧！xxx20 xx年xx月xx日不做低頭族建議書(shū)9親愛(ài)的同學(xué)們： 已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂(lè)的同時(shí)，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了許多隱患。秩序井然的課堂上，本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動(dòng)的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的 鈴聲。早餐對(duì)于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族、“早餐黨不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽(tīng)課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下建議：一、課堂上做到人機(jī)別離，盡量不帶 ，帶 的同學(xué)上課前自覺(jué)關(guān)閉 ；早餐在餐廳吃完，不再把早餐