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文檔簡介

1、七年級體育教學課時計劃方案教學內容：1、一般身體素質的練習；2、游戲：“第三者是多余的”；教學目標：1、發(fā)展學生一般身體素質，使學生明確并體會中長跑的擺臂和腿部動作方法；2、激發(fā)學生興趣，增強學生奔跑、機智、反應能力；3、培養(yǎng)學生積極、活潑的性格，是學生在激烈、愉快的環(huán)境中健康成長；教學過程：課時部分課時內容組織教學與建議運動量次數時間強度準備部分上課體育委員整隊，師生問好；宣布可是內容及目標；放松跑步。六列橫隊：。 二、集合要求：快、靜、齊；三、學生成一路隊形沿跑道行進300m/s7小基本部分一般身體素質練習；（一）1、擺臂練習（中長跑）；2、臂繞環(huán)運動；3、俯背運動；4、弓箭步壓腿；5、膝

2、踢繞環(huán)； （二）1、后踢腿； 2、高抬腿；二、游戲：第三者是多余的學生他踏步成廣播操隊形。二、教師邊示范邊講解要領和要求；三、教師用口令指揮集體練習；四、動作由慢到快；五、由原地間練習至行進間練習；。 。 。 。 。 。 。 。 。目的（略）二、方法：分兩組，男女生分別為一組；男女生分別為成一路隊形繞成一圓形隊形；相鄰兩學生左右靠攏并立，如圖一 圖一 圖二教師指定學生邊講解邊示范游戲方法；如圖二；學生熟練后變成二組進行；要求：圈內學生不得出圈；圈外學生不能走動或站立；抓捕人時一觸即衣服為準不得推拉；圈內學生連續(xù)5次未抓住人，男罰1至3個俯臥撐，女罰裝鬼臉引大家笑； 7、教師迂回監(jiān)督；4X8呼2X8呼2X8呼2次35中大結束部分踏步、整理放松；抖動腿部；原地跑跳步；簡要總結；下課。六列隊形。2X8呼3小教后反思：規(guī)則講得不夠細致，有漏洞，造成圓內學生在抓捕人的過程中有出圈現(xiàn)象；學生活動量不夠均勻，有些學生活動的滿頭大汗，熱得只穿秋衣，甚至累的蹲下，有些學生

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