1、輪滑興趣小組教案第 次課任1、學(xué)習(xí)輪滑原地站立及行走務(wù)2、專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部時(shí)內(nèi)容組織教法備分間注1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)開4始分2、師生問好XXXXXXXX部3、點(diǎn)名XXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑(不穿輪滑鞋)2、徒手操(1 )擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)1、慢跑兩圈(繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn))X X X X(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)腰部運(yùn)動(dòng)(6)壓肩運(yùn)動(dòng)(7)壓腿運(yùn)動(dòng)(8)踢腿運(yùn)動(dòng)(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 準(zhǔn) 備 部 分6分鐘X X X x|2、徒手操(呈體操隊(duì)形，4 8拍)XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：

2、教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注351、學(xué)習(xí)輪滑站立及行走(穿輪滑鞋)1、學(xué)習(xí)輪滑站立及行走(1) 教師講解、示范輪滑基本站立姿勢一各種保護(hù)方法行走技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)(2)學(xué)生分組，每組 5人，進(jìn)行基本站立姿勢一各種保護(hù)方法行走練習(xí)X X X X X要求：體會對輪滑鞋的感覺 2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)半蹲：25次X3組高抬腿：30次X3組2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)搏籃球場北端呈二列橫隊(duì)結(jié)1、整理器材測5XXXXXXXX束分2、整隊(duì)放松XXXXXXXX學(xué)部3、本課小結(jié)生分鐘4、師生再見A脈要求：學(xué)生動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊搏課后小結(jié)輪滑興趣小組教案第次課任務(wù)1、復(fù)習(xí)輪滑站立及行走2、

3、學(xué)習(xí)直線滑行和急停3、專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注開 始 部 分4分鐘1、教師整隊(duì)2、師生問好3、點(diǎn)名4、宣布本課任務(wù)5、安排見習(xí)生在籃球場北端呈二列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：隊(duì)伍整齊排列準(zhǔn) 備 部 分6分鐘1、慢走(穿輪滑鞋)2、徒手操(1)頸部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(5)腹背運(yùn)動(dòng)(6)腰部運(yùn)動(dòng)(7)壓肩運(yùn)動(dòng)(8)膝部運(yùn)動(dòng)(9)壓腿運(yùn)動(dòng)12、慢走(繞籃球場逆時(shí)針方向前進(jìn))X X X XXX XX?、徒手操(呈體操隊(duì)形，4 8拍)XXXXXXXXXXXXXXXXA安法：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)里求：學(xué)生整齊一致動(dòng)作協(xié)調(diào)部時(shí)內(nèi)容組織教法備分

4、間注1、復(fù)習(xí)輪滑站立及行走教法：1、復(fù)習(xí)輪滑站立及行走2、學(xué)習(xí)直線滑行和急停要求：站姿正確、彳亍走穩(wěn)定2、學(xué)習(xí)直線滑行和急停M 1 H 3c一 基 本35分1*一 r部分鐘1 練要求：學(xué)生分組/每組5人，分別進(jìn)行習(xí)直刖線滑行和急停練習(xí)測3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)學(xué)深蹲：20次X3組生單腿支撐：30秒X4組脈搏3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)1、整理器材籃球場北端呈二列橫隊(duì)測2、整隊(duì)放松學(xué)結(jié)5束分3、本課小結(jié)XXXXXXXX生部4、師生再見XXXXXXXX脈分鐘搏A要求：動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊課后小 結(jié)輪滑興趣小組教案第 次課任務(wù)1、復(fù)習(xí)直線滑行和急停，加強(qiáng)單腳支撐滑行2、專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注1、

5、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)開4始分2、師生問好XXXXXXXX部3、點(diǎn)名XXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑(不穿輪滑鞋)1、慢跑兩圈(繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn))(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)X X X X(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)腰部運(yùn)動(dòng)(6)壓肩運(yùn)動(dòng)(7)壓腿運(yùn)動(dòng)X X X x1準(zhǔn)6備分(8)踢腿運(yùn)動(dòng)部(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分鐘2、徒手操(呈體操隊(duì)形，4X8拍)XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注1、復(fù)習(xí)直線滑行和急停，加強(qiáng)單腳支教

6、法：撐滑行1、復(fù)習(xí)直線滑行和急停,加強(qiáng)單腳支撐滑行yi j1條基35竊1 至本 部分分鐘要求：學(xué)生每組 5人進(jìn)行練習(xí)，增加單腳支撐時(shí)間，直線滑行要穩(wěn)定，練停止技水柔和1習(xí)2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)刖單腿支撐：50秒X4組測單腿側(cè)蹬：25次X4組學(xué)2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)生脈搏1、整理器材籃球場北端呈二列橫隊(duì)結(jié)52、整隊(duì)放松測束XXXXXXXX不分3、本課小結(jié)學(xué)部XXXXXXXX分鐘4、師生再見生A脈要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速搏課后小結(jié)輪滑興趣小組教案第 次課1、復(fù)習(xí)直線滑行任務(wù)2、3、學(xué)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)專項(xiàng)素質(zhì)和柔韌性練習(xí)部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)開4始 部分2、師生問

7、好3、點(diǎn)名XXXXXXXXXXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn)）(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)X X X X(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)腰部運(yùn)動(dòng)(6)壓肩運(yùn)動(dòng)X X X x1準(zhǔn)6備分壓腿運(yùn)動(dòng)部(8)踢腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操（呈體操隊(duì)形，4X8拍）分鐘(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注1、復(fù)習(xí)直線滑行2、學(xué)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)基35本分部分鐘3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)教法：1、復(fù)習(xí)直線滑

8、行要求：提高直線滑行技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)士7E2、學(xué)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)要求：學(xué)生每組 5人，進(jìn)行彎道滑行練習(xí)3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)高抬腿：30次X3組雙腿側(cè)蹬：40次X4組單腿支撐：60秒X4組結(jié) 束部 分5分鐘1、整理器材2、整隊(duì)放松3、本課小結(jié)籃球場北端呈二列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXA測 學(xué) 生 脈 搏4、師生再見要求：學(xué)生動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊課后小結(jié)輪滑興趣小組教案第 次課1、復(fù)習(xí)輪滑彎道滑行技術(shù)任2、學(xué)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)務(wù)3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)開4始分2、師生問好XXXXXXXX部3、點(diǎn)名XXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A

9、5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn)）(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)X X X X(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)腰部運(yùn)動(dòng)(6)壓肩運(yùn)動(dòng)X X X x1準(zhǔn)6備分壓腿運(yùn)動(dòng)部(8)踢腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操（呈體操隊(duì)形，4X8拍）分鐘(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注結(jié) 束部 分5分鐘1、整理器材2、整隊(duì)放松3、本課小結(jié)4、師生再見籃球場北端呈二列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊測學(xué)生脈搏課

10、后小結(jié)輪滑興趣小組教案第 次課任務(wù)1、復(fù)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)開4始分2、師生問好XXXXXXXX部3、點(diǎn)名XXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑(不穿輪滑鞋)1、慢跑兩圈(繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn))(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)X XX X(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)腰部運(yùn)動(dòng)(6)壓肩運(yùn)動(dòng)X X X x1準(zhǔn)6(7)壓腿運(yùn)動(dòng)備分(8)踢腿運(yùn)動(dòng)2、徒手操(呈體操隊(duì)形，48 拍）部(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)分鐘X X X X X XX XX X X X

11、X XX XA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注1、復(fù)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)教法：1、復(fù)習(xí)輪滑彎道交叉步滑行技術(shù)心EL、一夕”基 本35分部要求：學(xué)生分組練習(xí)，加強(qiáng)彎道滑分鐘行及彎道交叉步滑行2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)練高抬腿：40次X3組習(xí)單腿支撐：60秒X4組刖雙腿側(cè)蹬：50次X4組測、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)學(xué)生脈搏結(jié) 束部 分5分鐘1、整理器材2、整隊(duì)放松3、本課小結(jié)1、師生再見籃球場北端呈二列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速測學(xué)生脈搏課 后 小 結(jié)輪滑興趣小組教案第次課任務(wù)1、學(xué)習(xí)輪滑倒滑的基本技術(shù)2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)部 分時(shí) 間

12、內(nèi)容組織教法備 注1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)開4始分2、師生問好XXXXXXXX部3、點(diǎn)名XXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑(不穿輪滑鞋)1、慢跑兩圈(繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn))(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)X X X X(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)X X X x|(5)腰部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)6備分(6)壓肩運(yùn)動(dòng)2、徒手操(呈體操隊(duì)形，4X8拍)部(7)壓腿運(yùn)動(dòng)分鐘(8)踢腿運(yùn)動(dòng)XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)XXXXXXXXA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注1、學(xué)習(xí)輪滑倒滑的

13、基本技術(shù)教法習(xí)輪滑倒滑白1基 本35分1、/學(xué).:AI-部 分鐘2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)要求2、二:學(xué)生分組練習(xí)倒滑技術(shù)，注意體會兩腳用力蹬地和扭轉(zhuǎn)腳腕的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作S項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)深 蹲：60次X4組高抬腿：40次X3組雙腿側(cè)蹬：50次X4組練 習(xí) 刖 測 學(xué) 生 脈 搏結(jié) 束部 分5分鐘1、整理器材2、整隊(duì)放松3、本課小結(jié)4、師生再見籃球場北端呈二列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：學(xué)生動(dòng)作迅速、隊(duì)伍整齊測學(xué)生脈搏課 后 小 結(jié)輪滑興趣小組教案第 次課測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能任務(wù)男/女：跑1000米/800米、立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注開41、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列

14、橫隊(duì)始分2、師生問好XXXXXXXX部3、點(diǎn)名XXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑(不穿輪滑鞋)1、慢跑兩圈(繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn))(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)X X X X(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)X X X x|(5)腰部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)6備分(6)壓肩運(yùn)動(dòng)2、徒手操(呈體操隊(duì)形，4X8拍)部(7)壓腿運(yùn)動(dòng)分鐘(8)踢腿運(yùn)動(dòng)XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)XXXXXXXXA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能:1、立定跳遠(yuǎn)2、實(shí)心球3、跑 1000 米/

15、800 米教法：1、教師講解達(dá)標(biāo)（男/女）標(biāo)準(zhǔn)及要求2、立定跳遠(yuǎn)（100分標(biāo)準(zhǔn)：2.65米/2.09米；30分標(biāo)準(zhǔn)：2.09米/1.5米）基本部分35分鐘3、拋實(shí)心球（100分標(biāo)準(zhǔn)：12米/7.5米；30分標(biāo)準(zhǔn)：7.8米/4.7米）X X X X XO1、跑1000米/800 米（100分標(biāo)準(zhǔn)：3分15秒/3分10秒；30分標(biāo)準(zhǔn)：4分25秒/4分20秒）測 驗(yàn)刖 測 學(xué) 生 脈X X X X X2、核對一登記一宣布成績結(jié) 束部 分5分鐘1、整理器材2、整隊(duì)放松3、本課小結(jié)4、師生再見田徑場呈二列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速測學(xué)生脈搏課 后 小 結(jié)輪滑興趣小

16、組教案第 次課測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能任務(wù)男/女：跑1000米/800米、立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注開41、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)始分2、師生問好XXXXXXXX部3、點(diǎn)名XXXXXXXX分鐘4、宣布本課任務(wù)A5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑(不穿輪滑鞋)1、慢跑兩圈(繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn))(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)X X X X(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)X X X x|(5)腰部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)6備分(6)壓肩運(yùn)動(dòng)2、徒手操(呈體操隊(duì)形，4X8拍)部(7)壓腿運(yùn)動(dòng)分鐘(8)踢腿運(yùn)動(dòng)XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)XXXXXXX

17、XA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注測驗(yàn)身體素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能：3、立定跳遠(yuǎn)4、實(shí)心球3、跑 1000 米/800 米教法：1、教師講解達(dá)標(biāo)（男/女）標(biāo)準(zhǔn)及要求2、立定跳遠(yuǎn)（100分標(biāo)準(zhǔn)：2.65米/2.09米；30分標(biāo)準(zhǔn)：2.09米/1.5米）一基 本 部 分35分鐘人人人人弋3、拋實(shí)心球（100分標(biāo)準(zhǔn)：12小/7.5米；30分標(biāo)準(zhǔn)：7.8米/4.7米）XXXXXO3、跑1000米/800 米（100分標(biāo)準(zhǔn)：3分15秒/3分10秒；30分標(biāo)準(zhǔn)：4分25秒/4分20秒）)測驗(yàn)刖測學(xué)生脈搏X X X X X4、核對一登記一宣布成績結(jié) 束部 分5分鐘

18、1、整理器材2、整隊(duì)放松3、本課小結(jié)4、師生再見田徑場呈二列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、動(dòng)作迅速測學(xué)生脈搏課 后 小 結(jié)輪滑興趣小組教案第 次課任務(wù)1、復(fù)習(xí)輪滑倒滑基本技術(shù)2、練習(xí)考核內(nèi)容部 分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備 注1、教師整隊(duì)在籃球場北端呈二列橫隊(duì)開42、師生問好XXXXXXXX始分3、點(diǎn)名XXXXXXXX部4、宣布本課任務(wù)A分鐘5、安排見習(xí)生要求：學(xué)生隊(duì)伍整齊、認(rèn)真聽講1、慢跑(不穿輪滑鞋)1、慢跑兩圈(繞籃球場逆時(shí)針方向2、徒手操前進(jìn))(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)X X X X(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)X X X x|(5)腰部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)6備分(6)壓肩運(yùn)動(dòng)2、徒手操(呈體操隊(duì)形，4X8拍)部(7)壓腿運(yùn)動(dòng)分鐘(8)踢腿運(yùn)動(dòng)XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)XXXXXXXXA教法：教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)要求：學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊一致部分時(shí) 間內(nèi)容組織教法備注1、復(fù)習(xí)輪滑倒滑基本技術(shù)教法：1、復(fù)習(xí)輪滑倒滑基本技術(shù)基本部分35分鐘要求：兩腳用力大小和腳腕的配合2、練習(xí)考核內(nèi)容2、練習(xí)考核內(nèi)容要求：上體、臀部與腿部協(xié)調(diào)、穩(wěn)士7E練 習(xí) 刖 測 學(xué) 生 脈 搏結(jié) 束部 分5分鐘1、整理器材2、整隊(duì)放松3、本課小結(jié)籃球場北端呈二列橫隊(duì)