1、新學(xué)期、新起點(diǎn)、新期待 進(jìn)入高一，你準(zhǔn)備好了沒有？高一開學(xué)第一課By XJ澤普縣第七中學(xué)高一7班高中有什么要求呢？校園十個(gè)必須1、進(jìn)出校門必須持校牌。2、進(jìn)入校園必須穿校服。3、校園內(nèi)必須講文明有禮貌。4、必須嚴(yán)格遵守學(xué)校作息制度。5、必須保持教學(xué)樓安靜。6、住宿生必須遵守住宿紀(jì)律。7、必須按時(shí)、按要求完成當(dāng)天作業(yè)。8、必須認(rèn)真履行值日班長(zhǎng)職責(zé)。 9、必須保持教室和校園的清潔。10、必須愛護(hù)學(xué)校一切公物和綠化。校園十個(gè)不準(zhǔn)1、不準(zhǔn)吸煙、喝酒。2、不準(zhǔn)帶手機(jī)及娛樂性電子產(chǎn)品進(jìn)入校園。3、不準(zhǔn)理怪發(fā)、染發(fā)。4、不準(zhǔn)穿奇裝異服。5、不準(zhǔn)佩戴首飾。6、不準(zhǔn)浪費(fèi)水電、糧食。7、不準(zhǔn)遲到早退、無故缺課。8

2、、不準(zhǔn)亂扔垃圾、亂涂亂畫。9、不準(zhǔn)追逐打鬧、欺負(fù)同學(xué)。10、不準(zhǔn)翻越學(xué)校圍墻進(jìn)出校園。 那么，我們?cè)撛趺醋?？迎接挑?zhàn)！8良好的開端是成功的一半 9怎樣有一個(gè)好的開端呢？ 第一，樹立一個(gè)信心：我能行10怎樣有一個(gè)好的開端呢？ 第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真，勤奮，刻苦，求實(shí)11怎樣有一個(gè)好的開端呢？ 第三，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺自愿我們要做好兩件事1 應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。2 制定目標(biāo)，努力奮斗。長(zhǎng)假綜合癥癥狀有哪些？一、視覺疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的

3、負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 三、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。 四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。 如何調(diào)整呢？1 心理放松，輕松上學(xué)。2 深呼吸應(yīng)對(duì)“上學(xué)恐懼” 。3 看書、散步、減壓對(duì)付睡眠紊亂和疲勞。4 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)付神經(jīng)性厭食 。你還記得你的目標(biāo)嗎？請(qǐng)重溫你的目標(biāo)初中時(shí)的你做到了嗎？高中你該怎樣努力？自己的路自己走當(dāng)你抱怨生活時(shí)，那請(qǐng)看看他們吧如果你覺得你的生活不幸福，那他呢如果你覺得社會(huì)對(duì)

4、你不公平,那他呢如果你覺你憋氣，那他呢如果你覺得你“難”,那他呢如果你覺得“累”,那他呢?如果你覺得“苦”,那他呢如果你的著裝不夠好, 那他呢？當(dāng)你在揮霍青春與金錢時(shí)，想想父母的不易如果你學(xué)習(xí)不勤苦,看看他們.當(dāng)你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān),看看她當(dāng)你想逃課時(shí)，看看她吧有多少人因?yàn)樯喜黄饘W(xué)而流淚？乖，不哭，奶奶賺錢去，送你去讀書那么，我們?cè)趺醋霾拍軐?duì)得起父母，老師和自己呢？一、學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)在我看來, 責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對(duì)自己的學(xué)業(yè)上, 要兢兢業(yè)業(yè), 一絲不茍; 還表現(xiàn)在對(duì)校園生活和班級(jí)生活方面的態(tài)度上.可能你們還覺得自己是個(gè)孩子, 但要告訴大家的是, 你應(yīng)該用一個(gè)大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己了,你能夠?yàn)樽约旱男袨槌袚?dān)后果，能為自己的未來謀劃了。二、學(xué)會(huì)對(duì)集體負(fù)責(zé)大河有水小河滿，大河無水小河干。35真誠(chéng)待人誠(chéng)實(shí)守信 認(rèn)真負(fù)責(zé)自信自強(qiáng)遵守規(guī)則講究效率友善合作合理消費(fèi)主動(dòng)學(xué)習(xí)獨(dú)立思考 勇于實(shí)踐 總結(jié)反思人格化好習(xí)慣的12指標(biāo) 送給大家的幾句話以此與同學(xué)共勉此刻打盹，你將做夢(mèng)，而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢(mèng) 。勿將今日之事拖到明日 學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時(shí)間，而是缺乏努力 幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次 含淚播種的人一定能含笑收獲。學(xué)習(xí)