1、第5頁(yè)共5頁(yè)2022年工會(huì)干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得_月_日至_日，我參加了礦區(qū)工會(huì)干部職工代表培訓(xùn)班暨工會(huì)干部三學(xué)大講堂培訓(xùn)班。通過(guò)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，聆聽(tīng)高層領(lǐng)導(dǎo)和專家的精彩授課，對(duì)自己今后如何干好本職工作和創(chuàng)新工作思路有了很大啟迪，同時(shí)也找到自己工作的不足，下面就本次培訓(xùn)談幾點(diǎn)體會(huì)。一、提高認(rèn)識(shí)，理清工作思路。作為工會(huì)干部，必須明白工會(huì)性質(zhì)，履行好工會(huì)四項(xiàng)職能。培訓(xùn)課上，馬書(shū)記用自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)闡述了工會(huì)如何跟著黨走，如何讓職工跟著工會(huì)走，如何在新形勢(shì)下開(kāi)展好工會(huì)工作、行使好工會(huì)職責(zé)。我們必須結(jié)合實(shí)際，理清工作思路，貫穿以人為本，協(xié)調(diào)好企業(yè)與職工的關(guān)系，維穩(wěn)職工隊(duì)伍，促進(jìn)企業(yè)健康發(fā)展。二、保持良好心態(tài)，全

2、身心投入工作中。良好的工作心態(tài)與工作業(yè)績(jī)成正比關(guān)系，擁有了積極健康、樂(lè)觀向上的工作態(tài)度，工作效率自然就會(huì)上升。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，不管工作還是生活中有什么困難，要敢于面對(duì)，勇于克服，這樣工作，才會(huì)輕松和投入。三、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高工作能力。工作能力如何，決定了工作效率。平時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常談到要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，可是我們總認(rèn)為那是大話、套話、官話，可是我們真正在工作中遇到問(wèn)題了，就發(fā)現(xiàn)自己懂得太少，學(xué)習(xí)的不夠，認(rèn)識(shí)的不足，所以我們必須樹(shù)立堅(jiān)持學(xué)習(xí)意識(shí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成對(duì)公司發(fā)展的責(zé)任和義務(wù)、對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的樂(lè)事和情趣，讓知識(shí)武裝大腦，充實(shí)生活，這樣我們才不被時(shí)代和社_淘汰。四、相互溝通、團(tuán)結(jié)協(xié)作

3、。作為團(tuán)隊(duì)中每一位成員，我們必須要有團(tuán)隊(duì)精神和互相協(xié)作精神。團(tuán)隊(duì)中每位成員的一言一行都代表了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌，所以我們要有大局意識(shí)，協(xié)作意識(shí)和互相意識(shí)。由于溝通不夠，我們的工作產(chǎn)生被動(dòng);由于協(xié)作不到位，我們的工作滯后不前。無(wú)論是上級(jí)與下級(jí)之間，還是同事之間，都有各自的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。有效的溝通是同志間交換工作經(jīng)驗(yàn)和取長(zhǎng)補(bǔ)短的一種學(xué)習(xí)方式，也是團(tuán)隊(duì)成員之間的情感交流。我們的目的是干好工作，我們的目標(biāo)是共同提高，單純的完成任務(wù)與企業(yè)發(fā)展已經(jīng)不協(xié)調(diào)了，我們既然學(xué)到了先進(jìn)的工作思路和新的工作方式，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)克服不足，學(xué)會(huì)大膽工作，學(xué)會(huì)在工作中堅(jiān)持學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)用學(xué)習(xí)升華自己的人生價(jià)值。五、加強(qiáng)鍛煉，保持

4、充沛的精力。學(xué)習(xí)的第三天我們開(kāi)始戶外參觀，在登山的過(guò)程中，我有種力不從心的感受，這與我平時(shí)不注重鍛煉身體有關(guān)。一個(gè)好的工作人員，必須要有健康的身體和健康的身心，十足的活力和充沛的精力總是給人陽(yáng)光、朝氣的感受，平時(shí)做早操都懶得伸手，走路也死氣沉沉，干工作時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)腰酸背痛。一次登山活動(dòng)給了我必須堅(jiān)持鍛煉身體的決心，也讓我明白好的身體才能干出好的工作。總之，這次培訓(xùn)受益匪淺，對(duì)指導(dǎo)我今后的工作意義很大，我會(huì)將這次培訓(xùn)所學(xué)、所感運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中，不斷提高工作能力和效率，讓工作變得輕松，使自己更加自信。2022年工會(huì)干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得（二）近日，我有幸參加了_舉辦的女工干部崗位任職培訓(xùn)班。為期_天的

5、課程安排的非常充實(shí)，除了開(kāi)設(shè)女工工作實(shí)務(wù)與創(chuàng)新、女職工專項(xiàng)_合同與特殊勞動(dòng)保護(hù)等業(yè)務(wù)課程外，還有現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)辦公實(shí)用技能、塑造陽(yáng)光心態(tài)、女性氣質(zhì)修養(yǎng)與禮儀、溝通技巧與人際關(guān)系等貼近女工干部成長(zhǎng)需求的培訓(xùn)內(nèi)容，讓每一位參訓(xùn)學(xué)員都能在快樂(lè)學(xué)習(xí)和快樂(lè)_中拓寬了視野，并汲取到新的知識(shí)和快樂(lè)成長(zhǎng)的動(dòng)力，也使我這名基層女工干部受益匪淺。培訓(xùn)期間，令我影響深刻的一堂課是保持陽(yáng)光心態(tài)，愉快面對(duì)生活，我就這方面談幾點(diǎn)自己的心得體會(huì)：一、要學(xué)會(huì)生活?？赡芪覀儠?huì)想都過(guò)了這么多年了，誰(shuí)還不會(huì)生活呀，但這里我所說(shuō)的生活大家應(yīng)該都明白，那就是要懂得享受生活，因?yàn)椴欢孟硎苌罹筒粫?huì)工作。從一系列深入淺出小故事中，我明白了：心

6、態(tài)決定一個(gè)人的發(fā)展高度，要塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，首先要改變自己的心態(tài)，同一件事情不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，關(guān)鍵是因?yàn)槲覀儗?duì)事物的看法、解釋和評(píng)價(jià)不同;其次就是要學(xué)會(huì)享受過(guò)程，看問(wèn)題，要看到陽(yáng)光的一面。二、要學(xué)會(huì)工作。我們女性面臨著繁忙而緊張的工作任務(wù)和生活節(jié)奏加快的雙重壓力，普遍感到身心疲憊，健康狀態(tài)每況愈下。因此如何有效調(diào)整自我情緒或困惑、如何有效開(kāi)發(fā)內(nèi)在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指數(shù)，愈發(fā)顯得重要。對(duì)于工作來(lái)講一定要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)，讓自己的身心在生活中得到放松、愉悅，這樣才能夠更好地面對(duì)工作。三、要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。若想做到，那就應(yīng)該以一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切，想到今天我已做得很好，

7、盡了自己最大的努力來(lái)完成自己的工作，明天也會(huì)更好。早晨起來(lái)時(shí)，對(duì)自己說(shuō)今天我能行，一定行等等，就像專家所說(shuō)的：你好，我好，大家好。相信自己，相信同事，坦誠(chéng)面對(duì)每件事，生活會(huì)更美好。四、要學(xué)會(huì)緩解不良情緒。一是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解_%的不良情緒。可以視不同的人和場(chǎng)合來(lái)開(kāi)展不同的運(yùn)動(dòng)。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學(xué)的，呼吸得很淺，吸氧量不夠，良好的呼吸習(xí)慣是腹式呼吸，做到氣沉丹田。三是精神舒緩。用一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的姿勢(shì)，播放一段舒緩的輕音樂(lè)，閉上眼睛，想象自己到了一個(gè)心目中最美的地方躺下來(lái)，享受這一切。五、要有捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的

8、集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證_的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)、建設(shè)團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵因素有三點(diǎn)，目標(biāo)明確、管理到位、以人為本，通過(guò)用心用情、贊賞贊美、承擔(dān)承諾等途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)。此次培訓(xùn)班得到了_的高度重視，從關(guān)愛(ài)女性員工身心健康的角度，特地安排和_了這次女工干部的培訓(xùn)。2022年工會(huì)干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得（三）_年_月，在工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我參與了困難職工和勞模的走訪、慰問(wèn)活動(dòng)。所謂“走基層”，就是要求黨員干部本著“務(wù)實(shí)為民誠(chéng)信清廉”的原則，懷著全心全意為民服務(wù)的信念，進(jìn)村進(jìn)戶，深進(jìn)群眾，了解群眾所需，聆聽(tīng)

9、群眾所想，解決群眾所難，及時(shí)的將群眾呼聲正確的反映出來(lái)。下面淺談幾點(diǎn)熟悉：一、進(jìn)步本身修養(yǎng)是為民服務(wù)的基本保障不管是在平常工作還是在整個(gè)走基層過(guò)程當(dāng)中，所涉黨的各項(xiàng)方針、政策、專業(yè)知識(shí)都需要我們充分領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)，只有充分的加強(qiáng)本身素質(zhì)，全面提升本身修養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)悟黨和政府的各項(xiàng)方針、政策、理論，積極拓寬知識(shí)面，才能為更好更全面的為群眾服務(wù)提供強(qiáng)有力的保障。二、視群眾如親人，聆聽(tīng)群眾心聲將群眾當(dāng)作至親至愛(ài)的親人，端正態(tài)度，建立服務(wù)意識(shí)，懷著愛(ài)心、誠(chéng)心、真心深進(jìn)群眾當(dāng)中，通過(guò)與群眾面對(duì)面交換了解他們的生產(chǎn)、生活狀態(tài)，做到尊重_，真心實(shí)意做他們的做他們的貼心人，真心誠(chéng)意的(為他們辦實(shí)事，只有真實(shí)的取信于民，才能從群眾中得到最真實(shí)的情況和建議。三、辦實(shí)事，從解決實(shí)際題目動(dòng)身在充分了解了群眾實(shí)際困難的基層上，著眼群眾所急所盼，要充分尊重群眾意愿，結(jié)合實(shí)際，與他們共同商量解決方法，堅(jiān)持依法辦事，果斷杜盡個(gè)人主義，嚴(yán)禁自作主張、違反群眾意愿的解決題目方式。為群眾解決困難，不是蜻蜓點(diǎn)水、走馬觀花，不能只治標(biāo)不治本，必須要讓實(shí)質(zhì)題目得到美滿的解決。要將群眾碰到的困難當(dāng)作自己的困難，真心誠(chéng)意、想方設(shè)法的為他們解決，只有通過(guò)實(shí)際行動(dòng)成為群眾中的主心骨，得到群眾信任，使他們?cè)敢鈱?shí)際情況講出來(lái)，愿意將實(shí)際困難說(shuō)出來(lái)