1、合理情緒療法訓練對精神科護士壓力應對方式的影響【摘要】目的討論合理情緒療法訓練對精神科護士壓力應對方式的影響。方法對96名護士進展合理情緒療法的訓練，于訓練前和訓練后分別采用壓力應對方式問卷進展測試。結果通過合理情緒療法訓練，護士采用解決問題和求助的積極應對方式得分同訓練前相比，差異有非常顯著性(P0.01)，采用合理化，退避，自責，夢想的消極應對方式得分同訓練前相比，差異有非常顯著性(P0.01)。結論對精神科護士進展合理療法訓練，可進步其抗壓才能，有益于身心安康?！娟P鍵詞】合理情緒療法;精神科護士;壓力;應對方式隨著醫(yī)療改革的深化和人們法律意識的增強，護士作為醫(yī)療效勞行業(yè)一線成員，由于工作

2、性質和職業(yè)要求，其身心承受著宏大的壓力。精神科護士由于其效勞的對象特殊，工作環(huán)境特殊及缺乏必要的社會支持，其心理安康狀況普通低于其他科別的護理人員13。為進步精神科護士在面對高應激狀態(tài)下積極良好的應對方式，進步身心安康程度，我們用合理情緒療法，對本院精神科護士進展訓練，現(xiàn)報告如下。1對象與方法1.1對象全院精神科護士共96名,均為女性,年齡2650歲,平均(33.7.6.1)歲;職稱:護師17名;主管護師62名,副主任護師17名;學歷：大專65名，本科31名。1.2方法1.2.1訓練方法采用集體培訓方法,每3天1次,每次1h，共5次。第1次,請心理科專家講合理情緒護理法的理論,即A.B.理論及

3、合理信念的種類、特征，然后布置家庭作業(yè)。內容，讓全體人員回憶半年來曾出現(xiàn)的抑郁焦慮等情緒變化及引起此變化的事件。第2次，通過搜集家庭作業(yè)反響的情況，找出具有代表性工作中的負性事件及引起的情緒變化，通過對負性事件引起負性情感的分析，找出人們的詳細絕對化要求，過分概括化和災難化為特征的不合理信念，然后討論目的，說明情緒是受自己的觀念支配，原因和責任都在自己，解決問題也取決于自己。第3次，放棄目的和建立新目的，在領悟的根底上逐步放棄和改變自己以前的不合理信念，換個角度去重新對待事物，建立新的合理的信念和思維方式。第4次，讓大家學會與不合理信念辯論的方法和技術。第5次，集體討論，合理情緒療法的強化和穩(wěn)

4、固。1.2.2評定工具及方法采用壓力應對方式問卷4，于培訓前及培訓后1個月進展評定，該問卷共有62個條目組成，分為：解決問題(11條);求助(10條);合理化(11條);自責(10條);夢想(10條);退避(10條)，6個分量表，采用“是、“否兩種答案計分。除解決問題量表中的4條為反向計分外，其余可為“是計1分，“否計0分。其在為成熟型應對方式，為混合型應對方式，為不成熟型應對方式，要求受檢者認真閱讀指導語，然后根據(jù)自己的實際情況逐條答復，當場收回，共發(fā)放96份，收回96份，均為有效。1.2.3統(tǒng)計學方法獲得數(shù)據(jù)通過SPSS10.0軟件進展檢驗。轉貼于論文聯(lián)盟.ll.2結果培訓前后精神科護士應

5、對方式評分比擬見表1。表1培訓前護士壓力應對方式評分比擬3討論合理情緒療法是20世紀50年代由美國心理學家艾利斯創(chuàng)立的，它是一種認知性心理治療方法，其理論根底是A.B.理論。A是指誘發(fā)事件，B是個體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念，即對這一事件的看法，解釋和評價，是指個體的情緒及行為結果，A.B.理論指出,誘發(fā)事件A只是引起情緒及行為反響的間接原因,而人們對誘發(fā)事件所持的信念看法解釋等才是引起人的情緒和行為反響的更直接原因。合理的信念會引起人們對事物適當?shù)那榫w和行為反響，而不合理的信念會導致不適當?shù)那榫w和行為反響。精神科護士工作壓力源主要表如今三個方面5：(1)工作環(huán)境的壓抑;(2)缺乏必要的

6、社會支持;(3)缺乏正確有效的應對方式，前二者改善不是精神科護士個人所能左右的，而正確有效的應對方式是通過個人努力較容易到達的，合理情緒療法訓練通過改變精神科護士的對壓力源的有效對應方式而進步其心身安康程度。從本研究結果可以看出，合理情緒療法培訓使精神科護士采用解決問題和求助得分，比培訓前高(P0.01)，而合理化、退避、自責、夢想的得分比培訓前降低(P0.01),說明通過培訓精神科護士大多能學會采用積極的應對方式應對壓力,減少或防止采用消極的應對方式,積極的應對方式可以使護士可以較好的正視壓力,減少壓力造成的負性情緒，更好的適應角色，維持良好的身心安康。對精神科護士進展合理情緒療法培訓可以進步護士的壓力管理才能，減輕心理壓力，緩解焦慮、抑郁情緒，保護身心安康。【參考文獻】1陳靖.精神科護士心理壓力與心理安康狀況調查分析.中國實用神經疾病雜志,2022，11(10)：132-133.2何曉艷,黃東,劉琴,等.精神科護士壓力源及對應方式的調查分析.四川精神衛(wèi)生,2022,22(4)：228-229.3何貴蓉,李小妹,顧煒,等.護理工作壓力源及壓力程度的研究現(xiàn)狀.護理學雜志,2001,16(11)：700-701.4汪向東,王希林,馬弘,等