1、體育（與健康）實(shí)踐課教案授課教師樓鄧單位良渚第二中學(xué)上課時(shí)間2022地點(diǎn)體育館教學(xué)對(duì)象七年級(jí)人數(shù)46人課次1教材內(nèi)容1.仰臥推起成橋2.游戲重占 /、雙臂兩腿推蹬難點(diǎn)挺麒、送腰教 學(xué) 目 標(biāo)1.技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)引領(lǐng)學(xué)生在掌握仰臥推起成橋的正確方法基礎(chǔ)上， 下完成技巧動(dòng)作，70%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成技巧動(dòng)作。2,發(fā)展學(xué)生上下肢力量和柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高學(xué)生平衡和自控能力。3.培養(yǎng)學(xué)生自主合作意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。能在幫助和保護(hù)組織要求與教學(xué) 策略練習(xí)課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次 數(shù)時(shí)間開 始 部 分 7，一、課堂常規(guī)： 體委整隊(duì)、檢查人 數(shù)、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：.

2、墊上徒手操a頭部運(yùn)動(dòng)b肩部運(yùn)動(dòng) c伸展運(yùn)動(dòng) d挺髓運(yùn)動(dòng).游戲：傳球接龍 頂髏腰下傳接球L宣布上課，向?qū)W生問(wèn) 好。2 .宣布課的內(nèi)容與目 標(biāo)。1 .教師以口令方式帶 領(lǐng)學(xué)生一起完成動(dòng) 作。仰臥準(zhǔn)備姿勢(shì)。聽到 教師的哨音，第一個(gè) 同學(xué)挺髓將球從腰下 從體側(cè)傳至另一側(cè)， 將球傳給下一個(gè)同 學(xué)。以此類推。.學(xué)生成四列橫隊(duì)， 向老師問(wèn)好。.精神飽滿、整齊、 注意力集中。.學(xué)生根據(jù)教師口令 活動(dòng)各關(guān)節(jié)。.觀察練習(xí)，防止 受傷。按教師規(guī)定的游戲規(guī) 則進(jìn)行游戲組織隊(duì)形：X X X XX X X XX X X XX X X X 要求： 1.精神飽滿 思想集中 遵守紀(jì)律 2,快、齊、X X X X 口 口 口 口

3、X X X X 口 口 口口 X X X X n n n X X X X 口口 口口 XXXX：O靜X口X1 1 nIDK x Ox xx x x x4-522-31基 本 部 分 307三、仰臥推起成橋 1 .跪坐雙手握腳踝 挺懿成橋教法與步驟：教師語(yǔ)言描繪動(dòng)作方 法引導(dǎo)學(xué)生做出動(dòng) 作教法與步驟：認(rèn)真思考按照老師的 語(yǔ)言描述和指導(dǎo)做出 相應(yīng)動(dòng)作。組織隊(duì)形： X X X X X X X X 口 口 口 口 X X X X n n n n X X X X X X X nX 5-822.跪躺推起跪立成 橋（兩臂用力推 墊，推直手臂）.教師語(yǔ)言描繪動(dòng)作 方法，引導(dǎo)學(xué)生做出 動(dòng)作.選優(yōu)示范.語(yǔ)言激勵(lì)與

4、指導(dǎo)L認(rèn)真觀看教師示范 動(dòng)作。.積極思考兩個(gè)動(dòng)作 的聯(lián)系。.主動(dòng)參與互動(dòng)。X D XD xn X nX nu XD xnu X nuX D XD XOXDX nuxnu XX nu3 .幫助保護(hù)下仰臥 推起成橋.3 .幫助保護(hù)下仰臥 推起成橋.引導(dǎo)學(xué)生在兩人和 單人保護(hù)幫助練習(xí)動(dòng) 作.巡視指導(dǎo)糾正與安 全提示.認(rèn)真觀看教師示 范，注意聽講.采取自由和友鄰分 組方式，同學(xué)間互相 保護(hù)幫助練習(xí)3學(xué)生間互相幫組、互 相指導(dǎo)，主動(dòng)合作練 習(xí)4.獨(dú)立完成動(dòng)作（挺骸、伸膝、推 手、抬頭挺胸）.組織學(xué)生嘗試獨(dú) 立完成動(dòng)作.教師集體指導(dǎo)與個(gè) 別糾正.語(yǔ)言激勵(lì)，發(fā)展個(gè) 性.認(rèn)真練習(xí)，爭(zhēng)取獨(dú) 立完成動(dòng)作.認(rèn)真觀察

5、，尋找自 身差距X D XD XD X nuX nu XD XD X nu X D XD XD X DX nuxnu xn X nu X 口 XD xnx 口 X nu XD XD X D四、游戲一一雙人 合作“夾球跑”-32組織：分四組進(jìn)行比 賽四、游戲一一雙人 合作“夾球跑”-32.講解游戲規(guī)則。.組織進(jìn)行比賽。.語(yǔ)言調(diào)動(dòng)比賽氣 氛。.認(rèn)真理解游戲。依據(jù)游戲方法和規(guī) 則進(jìn)行游戲。.積極參與，開心游 戲。xxj4.師生再見xxj1 .集合隊(duì)伍結(jié)束2.小結(jié)放松部分3 .收回器材3，教法與步驟：.教師示范引導(dǎo)學(xué)生 積極放松。.語(yǔ)言調(diào)動(dòng)，創(chuàng)造氛 圍。.鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。.回收器材宣布下 課。教法與步驟：