1、廣西民族大學(xué)體育與安康科學(xué)學(xué)院體育課羽毛球教案1復(fù)習(xí)羽毛球上網(wǎng)和正手后退根本步法。教學(xué)2學(xué)習(xí)擊打平高球的根本理論與根本技術(shù)。內(nèi)容3分組合作：跑位輪轉(zhuǎn)對(duì)打練習(xí)。動(dòng)作參與：激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，加強(qiáng)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)根本學(xué)問(wèn)的了解，培育學(xué)生樂(lè)觀參與體育熬煉的意識(shí)和行為。遠(yuǎn)動(dòng)技能：通過(guò)各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步嫻熟羽毛球的根本步法和擊打平高球根本技術(shù)。教學(xué)3身體安康：進(jìn)展學(xué)生的靈敏、速度、耐力等身體素養(yǎng)，提過(guò)身體各器官的協(xié)調(diào)功能，促進(jìn)身體的正常發(fā)育。目標(biāo)4心理安康：培育學(xué)生的審美情趣，正確處理得分與失分的心態(tài)，體驗(yàn)獲得成功受挫、得分和合作等因素帶來(lái)的樂(lè)趣，提高文明、安康、 自尊和自信。5社會(huì)適應(yīng)：培

2、育學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的合作精神和樂(lè)觀向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高分析和解決問(wèn)題的力量。重點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，明確動(dòng)作連貫，有節(jié)奏感。難點(diǎn)難點(diǎn)：步伐準(zhǔn)時(shí)移動(dòng)到位，揮拍“鞭打”與準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)，動(dòng)作協(xié)調(diào)有力。肖杰主編.羽毛球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐M202211教材林建成編著.羽毛球技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與運(yùn)用M.人民體育大學(xué)出版社2022年4月，第1版。中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì).羽毛球競(jìng)賽規(guī)章2022M.北京體育大學(xué)出版社2022年3月，第一版。場(chǎng)地6 個(gè)羽毛球教學(xué)場(chǎng)地，36 支羽毛球拍，6 筒羽毛球。器材課的教學(xué)內(nèi)容局部教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織教法教學(xué)目標(biāo)時(shí)間一、課堂常規(guī)整隊(duì)查看人數(shù)。一、課堂常規(guī)整隊(duì)查看人數(shù)。1集合時(shí)做到快、隊(duì)形：加強(qiáng)組織紀(jì)律

3、，學(xué)生師生問(wèn)好。宣布教學(xué)內(nèi)容、目的與要求。師生問(wèn)好。介紹本課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求。靜、齊，精神飽滿。2務(wù)與要求。聽(tīng)從教師指揮，明確教學(xué)任務(wù)。”安排見(jiàn)習(xí)生。安排見(jiàn)習(xí)生。要求：集隊(duì)快，留意力集中。課的教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體局部組織教法教學(xué)目標(biāo)時(shí)間二、預(yù)備活動(dòng)教師講解慢跑二、預(yù)備活動(dòng)教師講解慢跑11：以教師為龍頭，熬煉學(xué)生的反慢跑與步伐組合練習(xí)：以“0，1、2、3、4、5、6、7、8、9”的數(shù)與步伐組合練習(xí)方法及留意事項(xiàng)。與。2學(xué)生跟隨教師一成一個(gè)長(zhǎng)方形。應(yīng)力量和協(xié)調(diào)力量，靈敏性，活潑課堂氣字外形，在教師帶著下，學(xué)生持拍進(jìn)展高抬腿跑、穿插步跑、墊步跑、在教師指令下，按肯定的節(jié)奏下繞起練習(xí)。3氛，激發(fā)

4、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。并步跑和后退跑等形式的慢跑與揮著不同變化數(shù)字進(jìn)伸展、準(zhǔn)確到位，充生疏根本步伐，拍相結(jié)合的練習(xí)。徒手操：持拍做上肢運(yùn)動(dòng)、踢行步伐組合與揮拍練習(xí)，調(diào)動(dòng)心情。分活動(dòng)全身。4各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)發(fā)揮隊(duì)形 2：成體操隊(duì)形散開(kāi)。培育學(xué)生的節(jié)奏感，陶冶美的情操，調(diào)動(dòng)腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背教師領(lǐng)做動(dòng)作，組織與協(xié)調(diào)作用，盡心情。拉伸、弓步壓腿等相關(guān)練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展熱身，可能激發(fā)出本隊(duì)的最通過(guò)徒手操練玩耍：并激發(fā)學(xué)生的熱忱。大力氣。習(xí)，進(jìn)一步帶動(dòng)學(xué)生名稱：持拍托球迎面接力跑玩耍方法：全班同學(xué)分成三個(gè)或四調(diào)控玩耍的節(jié)奏，公正公正執(zhí)法。33 4 路各關(guān)節(jié)與韌帶的活動(dòng)和拉伸。128人，再分成兩12米，各隊(duì)

5、分列縱隊(duì)散開(kāi)。通過(guò)玩耍練習(xí)，增加學(xué)生的合作能于羽毛球底線處待命，開(kāi)頭后隊(duì)員力，活潑課堂氣氛，在通道中持拍托球穿梭過(guò)羽毛球激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。再由其向下跑動(dòng)傳接，直到全隊(duì)完 1沒(méi)能在指定交接區(qū)域中5 個(gè)收腹跳。最終一名的隊(duì)伍，判為負(fù)方，要求： 1，全情投入。 2要安全，35 個(gè)收腹跳。預(yù)備。4跑動(dòng)節(jié)奏與交接球要團(tuán)結(jié)協(xié)作。備10”部分課的教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織教法教學(xué)目標(biāo)時(shí)間局部三、復(fù)習(xí)羽毛球跨步上網(wǎng)步法和正三、復(fù)習(xí)羽毛球跨步上網(wǎng)步法和正1隊(duì)形：在羽毛球場(chǎng)地成體1培育學(xué)生協(xié)調(diào)及手后退根本步法。的動(dòng)作，明確動(dòng)作要操隊(duì)形站位，錯(cuò)開(kāi)視線角觀看仿照力量。1上網(wǎng)前的站位與預(yù)備姿勢(shì)基本一樣，即兩腳站立約同

6、肩寬(一般右腳在前左腳稍后)，兩膝稍有彎斷交換示范點(diǎn)。腳步動(dòng)作和手領(lǐng)，并仿照教師動(dòng)作進(jìn)展練習(xí)。2度。步伐準(zhǔn)時(shí)移動(dòng)到位，動(dòng)作協(xié)調(diào)有力。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，曲，兩腳前腳掌著地，后腳跟稍提組合教授。力盡量體會(huì)動(dòng)作。加強(qiáng)步法的連貫，有起。上體稍前傾，握拍于體前，全在教師口令指3節(jié)奏感。神貫注，注視對(duì)方來(lái)球。兩步跨節(jié)奏集體進(jìn)展練習(xí)。步上網(wǎng)步法：左腳先始終球方向跨快拍進(jìn)展動(dòng)作的練組織：出一步，接著右腳向前跨出一大步習(xí)。一學(xué)生在上網(wǎng)步先進(jìn)展跨步上網(wǎng)步法，再教師教授完法中的留意事項(xiàng)：進(jìn)展正手后退根本步法；步上網(wǎng)步法：右腳先始終球方向跨第一，上網(wǎng)步法中前然后把上網(wǎng)與后退組合起合起來(lái)帶著練習(xí)。沖力不要過(guò)大，以免來(lái)練習(xí)。

7、基最終，右腳再跨出一大步到位擊球留意觀看學(xué)生身體失去平衡。本(167、168)。其次，到位擊球時(shí)，部動(dòng)作。前腳腳尖應(yīng)朝邊線方分教師在指導(dǎo)學(xué)向，以利向邊線滑生進(jìn)展一段時(shí)間后，行，消退前沖力。第有針對(duì)性小結(jié)、歸三，擊球后，應(yīng)盡快承受后退跨步、墊步表性的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)或穿插步退回中心位置。出解決問(wèn)題的方法。教師找有技術(shù)動(dòng)作有代表性的學(xué)生，進(jìn)展正反比照、同類相比等技術(shù)示(2)正手后退步法二學(xué)生在后退步要求：明。法中的留意事項(xiàng)：退一步，并帶動(dòng)髖部向右后轉(zhuǎn)，接著左腳用并步靠近右腳，右腳再向后移至到位，左腳跟進(jìn)一小步，呈左腳在前右腳在后、側(cè)身對(duì)網(wǎng)的擊球預(yù)備動(dòng)作(圖 177)。穿插步后退步法：右腳向右后側(cè)身退一步

8、，并帶動(dòng)髖部向右后轉(zhuǎn)，接著左腳從右腳后穿插向后退一步，右腳再向后移至到位，左腳跟進(jìn)一小步，呈左腳在前右腳在后、側(cè)身對(duì)網(wǎng)的姿勢(shì)預(yù)備擊球(圖 178)退步法：與并步后退步法的第一、二步后退步法一樣，第三步承受側(cè)身雙腳起跳向側(cè)后到位擊球，最終雙腳落地圖17。首先，上體和髖部側(cè)轉(zhuǎn)要快，右腳后退至左腳的前方橫側(cè)位。其次，應(yīng)向左前方跳起，使上體向后仰。左腳在空中做穿插后撤的動(dòng)作要大，落地點(diǎn)在身體重心之后。最終，要用力收腹，重心快速恢復(fù)至落在右腳，從而使左腳快速回動(dòng)。熱忱高漲。 動(dòng)作與音樂(lè)的節(jié)拍吻合，步伐連續(xù)順暢方向轉(zhuǎn)換靈敏，正確無(wú)誤 反復(fù)練習(xí)，生疏把握動(dòng)作，表達(dá)力度、彈動(dòng)、協(xié)調(diào)性、幅度，是動(dòng)作更具表現(xiàn)力。

9、 動(dòng)作伸展、美觀、大方。課的教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)局部學(xué)生主體組織教法教學(xué)目標(biāo)時(shí)間四、學(xué)習(xí)平高球擊球法：1、示范、講解動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真觀看教師的組織：學(xué)生跟隨教師統(tǒng)一1、培育學(xué)生協(xié)調(diào)及10”從球場(chǎng)的任何一點(diǎn)，以肯定的弧度將來(lái)球回?fù)舻綄?duì)方的底線區(qū)，這斷交換示范點(diǎn)。并仿照教師動(dòng)作進(jìn)展練習(xí)后，現(xiàn)分成一對(duì)一組合相互對(duì)練。觀看仿照力量。2、身體重心從右腳種球在空間的飛行時(shí)間比高遠(yuǎn)球練習(xí)。隊(duì)形：在羽毛球場(chǎng)地成體轉(zhuǎn)至左腳，并快速轉(zhuǎn)短，飛行速度比高遠(yuǎn)球快，其弧度以能超過(guò)對(duì)方跳起擊球的高度為2、腳步動(dòng)作和手臂操隊(duì)形站位，錯(cuò)開(kāi)視線角度。體回動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)有力。準(zhǔn)。對(duì)方必需有較快的反響、起動(dòng)統(tǒng)一練習(xí)：3、揮拍做出“鞭打”與移動(dòng)

10、速度，否則就將陷入被動(dòng)。這是一種在較主動(dòng)狀況下運(yùn)用的主合教授。與準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)。4、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，動(dòng)進(jìn)攻的擊球技術(shù)，為我方更有力地進(jìn)攻制造時(shí)機(jī)。3、在教師口令指揮加強(qiáng)擊球整個(gè)動(dòng)作的連貫，有節(jié)奏感?；?預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng)：左腳在前，右學(xué)生依據(jù)自己的力量本部腳在后，側(cè)身使左肩對(duì)網(wǎng)，兩腳間距與肩同寬，重心在后腳，右手握拍進(jìn)展動(dòng)作的練習(xí)。4、教師教授完的盡量體會(huì)動(dòng)作。分眼晴向上注視來(lái)球，使拍面對(duì)著球起來(lái)帶著練習(xí)。網(wǎng)。2引拍動(dòng)作要領(lǐng)：球拍上提并后分組對(duì)練：引，使軀干成微微的反弓形。同時(shí)，身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)或面對(duì)球網(wǎng)。此時(shí)，右肘上提，使拍框在身后下擺，形5、留意觀看學(xué)生動(dòng)聽(tīng)教師的口令、節(jié)奏成引拍的最長(zhǎng)距離。3作。集體進(jìn)

11、展練習(xí)。向上擺，前臂快速向右斜上方擺，使產(chǎn)生爆發(fā)力，以正拍面擊球托后下部，身體重心從右腳轉(zhuǎn)至左腳，并快速轉(zhuǎn)體回動(dòng)。4隨前動(dòng)作要領(lǐng)：擊球后，身體6、教師在指導(dǎo)學(xué)生隨重心的轉(zhuǎn)移回動(dòng)成正面對(duì)網(wǎng)。前學(xué)生在擊打高球球中易犯臂內(nèi)旋，使球拍恢復(fù)至正常位置，恢復(fù)正手握拍。完整動(dòng)作各環(huán)節(jié)如下兩張圖示：根本局部課的教學(xué)內(nèi)容局部針對(duì)性小結(jié)、歸納，對(duì)學(xué)生做出有代表 性的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)展 解決問(wèn)題的方法。7、教師找有技術(shù)動(dòng)作有代表性的學(xué)生，此為例進(jìn)展說(shuō)明。教師主導(dǎo)的錯(cuò)誤：第一，預(yù)備與引拍動(dòng)作易犯的錯(cuò)誤：開(kāi)頭移動(dòng)步法造成移動(dòng)不到位，身體重心太偏離落球點(diǎn)，只能用大幅度側(cè)彎腰的動(dòng)作去擊球，造成擊球點(diǎn)不正確， 引拍動(dòng)作無(wú)法形成揮拍

12、動(dòng)作的最長(zhǎng)距離，不利于爆發(fā)力的發(fā)揮。其次，擊球動(dòng)作易犯的錯(cuò)誤：握拍太造成擊球質(zhì)量差或擊球出邊界的現(xiàn)象。第三，隨前動(dòng)作易犯的錯(cuò)誤：左腳后撤幅度太小，造成身體后仰，不利快速回動(dòng)。訂正方法： 移動(dòng)要到位，快速， 找到規(guī)律，加強(qiáng)動(dòng)作路線的準(zhǔn)確性。 握拍自然，前臂內(nèi)旋左腳后撤幅度加大， 學(xué)生主體組織教法教學(xué)目標(biāo)時(shí)間五、分組合作：三人組合輪換跑位對(duì)打練習(xí)6 個(gè)小組3 人/組分成兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)展，每方三人一組，按順時(shí)針或逆時(shí)針輪換基跑位對(duì)打。本1學(xué)會(huì)利用教師給出“規(guī)章部可以打平高球、過(guò)渡球、放網(wǎng)前球 分等，但不許殺球；學(xué)會(huì)跑位，步法機(jī)敏。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)組合的“優(yōu)勢(shì)對(duì)方的弱點(diǎn)，并抓守要點(diǎn)，從中學(xué)會(huì)得分。對(duì)于協(xié)作不好，造成失分，能諒解同伴，培育受挫力量。把學(xué)生分為幾個(gè)小別輔導(dǎo)。按要求分組練習(xí)，相互觀摩學(xué)習(xí)，不斷提高自我。要求：依據(jù)來(lái)球拋物線、速度、力氣來(lái)調(diào)控本方的移動(dòng)位置與補(bǔ)位，放緩步伐變化的節(jié)奏和擊打球，爭(zhēng)獲本方的主動(dòng)時(shí)機(jī)，發(fā)揮主動(dòng)。隊(duì)形：在羽毛球場(chǎng)地成三角形站位，錯(cuò)開(kāi)角度。1、步伐準(zhǔn)時(shí)移動(dòng)到位，步法運(yùn)用機(jī)敏，2、揮拍“鞭打”與擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)，連 貫，有節(jié)奏感。3、培育學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的合作精神和積極向上