1、溝通語(yǔ)言PAC技術(shù)認(rèn)識(shí)自我-自我狀態(tài)什么是PAC360度心態(tài)革命溝通之目的心理認(rèn)同心靈雞湯 溝通語(yǔ)言PAC技術(shù)認(rèn)識(shí)自我-自我狀態(tài)認(rèn)識(shí)自我-自我狀態(tài)我們都是由3個(gè)自我狀態(tài)組成的。這3個(gè)自我狀態(tài)的行為就像是3個(gè)人一樣，我們做出來(lái)的動(dòng)作，說(shuō)出來(lái)的話，都是由這3個(gè)人決定的。在身體里面的那3個(gè)人，他們的名字可分別叫做：父母、成人和兒童。假如你想認(rèn)識(shí)自己到底是誰(shuí)？你可得好好的認(rèn)識(shí)這3個(gè)人。認(rèn)識(shí)自我-自我狀態(tài)我們都是由3個(gè)自我狀態(tài)組成的。這3個(gè)自我狀什么是PACP-Parent 父母心態(tài)A-Adult 成人心態(tài)C-Children 兒童心態(tài)P、A、C擁有思考、感受與行為能力.什么是PACP-Parent 父

2、母心態(tài)P-父母心態(tài)批評(píng)父母（critical parent）要求苛刻、指責(zé)頻繁、易怒、易批評(píng)他人的父母行為。父母之特性有：過(guò)度保護(hù)、與人保持距離、獨(dú)斷專(zhuān)行、絕對(duì)、自以為是。父母之身體與語(yǔ)言線索包括：搖手表示不高興、喜歡談?wù)摲珊鸵?guī)則、依賴過(guò)去成功的方式。 P-父母心態(tài)批評(píng)父母（critical parent）救世父母（rescuring parent）動(dòng)機(jī)好、結(jié)果不好、過(guò)分協(xié)助別人、特別保護(hù)別人救世父母（rescuring parent）動(dòng)機(jī)好、結(jié)愛(ài)心父母（nurturing parent）喜歡照顧、鼓勵(lì)、教育及支持別人，充滿母性光輝的父母式行為。父母之特性有：高度判斷力和道德感。簡(jiǎn)單說(shuō)，父母

3、就像你親愛(ài)的爸爸媽媽一樣，常常照顧你，也叮嚀一些你常常忘記的事情。愛(ài)心父母（nurturing parent）喜歡照顧、控制父母（firm parent）制定條規(guī)、執(zhí)行成仁之命令，專(zhuān)業(yè)管理者?？刂聘改福╢irm parent）制定條規(guī)、執(zhí)行成仁之A（理智的成人）面對(duì)問(wèn)題，了解事實(shí)，理智的分析，思考問(wèn)題，平等的與他人溝通以解決問(wèn)題的行為。實(shí)際上，“成人”他很聰明，當(dāng)你碰到問(wèn)題的時(shí)候，他會(huì)幫助你一起想辦法解決問(wèn)題。再說(shuō)一次，成人是一個(gè)訊息的追尋者與處理者，他會(huì)應(yīng)用理智的決策過(guò)程來(lái)處理事情。溝通分析之主要目的就是，使成人之自我狀態(tài)高于父母及兒童的自我狀態(tài)之上。換句話說(shuō)，“成人”是以“成熟之情緒”、“

4、健康的自我形象”來(lái)推動(dòng)“性格”的運(yùn)作，同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)父母及兒童的自我狀態(tài)！A（理智的成人）面對(duì)問(wèn)題，了解事實(shí)，理智的分析，思考問(wèn)成人喜歡收集資料、發(fā)問(wèn)、做決定、解決問(wèn)題、聽(tīng)成人喜歡收集資料、發(fā)問(wèn)、做決定、解決問(wèn)題、聽(tīng)（兒童）知道如何利用他人的心理，以達(dá)到自己目的之小聰明、小搗蛋式行為。智慧兒童之特色是：創(chuàng)造力、想象力、喜歡惡作劇、頑皮。（兒童）知道如何利用他人的心理，以達(dá)到自己目的之小聰明自由兒童（free child）好奇、敢冒險(xiǎn)、天真、活潑的快樂(lè)兒童式行為。整天笑嘻嘻，有時(shí)很自然的發(fā)脾氣。兒童的特性就像我們小時(shí)候的樣子非常任性。自由兒童（free child）好奇、敢冒險(xiǎn)、天真、活順從兒童（co

5、mpliant child）遵守規(guī)范，謹(jǐn)守大人教訓(xùn)的乖寶寶式行為。兒童特色是服從、沮喪、焦慮、依賴、害怕、仇恨、害羞等順從兒童（compliant child）遵守規(guī)范，謹(jǐn)叛逆兒童（rebellious child）攻擊別人、仇恨、不合作、故意為難別人、否定別人之價(jià)值。叛逆兒童（rebellious child）攻擊別人、每一個(gè)人都可以擁有父母心態(tài)、成人心態(tài)、兒童心態(tài)。如我們有困擾時(shí)立即回到兒童心態(tài)可以促使我們輕松面對(duì)問(wèn)題。每一個(gè)人都可以擁有父母心態(tài)、成人心態(tài)、兒童心態(tài)。如我們有困擾溝通分析之主要目的就是，使成人之自我狀態(tài)高于父母及兒童的自我狀態(tài)之上。換句話說(shuō)，“成人”是以“成熟之情緒”、“健

6、康的自我形象”來(lái)推動(dòng)“性格”的運(yùn)作，同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)父母及兒童的自我狀態(tài)！溝通分析之主要目的就是，使成人之自我狀態(tài)高于父母及兒童的自我360度心態(tài)革命自我反省。真我/個(gè)性溝通。跟身體對(duì)話。喜歡自己。100%信任自己。每日進(jìn)步1%。360度心態(tài)革命自我反省。真我/個(gè)性溝通。跟身體對(duì)話。心有多寬 路有多寬 心有多窄 路有多窄為人心態(tài)正，任何地方都永遠(yuǎn)主導(dǎo)、C心有多寬 路有多寬 心有多窄 路有多窄通常每個(gè)人除了睡覺(jué)以外，必須花費(fèi)70%的時(shí)間，在人際溝通的事務(wù)上；一般的溝通時(shí)間中，9%以書(shū)寫(xiě)方式進(jìn)行，16%采取閱讀方式，30%以口頭溝通完成，其余45%必須花費(fèi)在傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)反映上。所以，假如管理人員是個(gè)絀劣

7、的溝通者，員工的時(shí)間及公司利潤(rùn)都會(huì)被糟蹋掉很多。通常每個(gè)人除了睡覺(jué)以外，必須花費(fèi)70%的時(shí)間，在人際溝通的有時(shí)候，說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)比要說(shuō)的話本身顯得更值得信賴，因?yàn)檎f(shuō)話的語(yǔ)調(diào)中往往潛意識(shí)地反映你對(duì)某事或某人的真正態(tài)度。有時(shí)候，說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)比要說(shuō)的話本身顯得更值得信賴，因?yàn)檎f(shuō)話的語(yǔ)心靈雞湯1.遇到你真的愛(ài)的人時(shí)要努力爭(zhēng)取和他相伴一生的機(jī)會(huì)!因?yàn)楫?dāng)他離去時(shí).一切都來(lái)不及了.心靈雞湯1.遇到你真的愛(ài)的人時(shí)要努力爭(zhēng)取和他相伴一生的機(jī)會(huì)2.遇到可相信的朋友時(shí)要好好和他相處下去 因?yàn)樵谌说囊簧?可遇到知己真的不易2.遇到可相信的朋友時(shí)要好好和他相處下去 因?yàn)樵谌说囊?.遇到人生中的貴人時(shí)要記得好好感激 因?yàn)樗?/p>

8、你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)3.遇到人生中的貴人時(shí)要記得好好感激 因?yàn)樗悄闳松?.遇到曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的人時(shí)記得微笑向他感激 因?yàn)樗亲屇愀異?ài)的人4.遇到曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的人時(shí)記得微笑向他感激 因?yàn)樗亲屇愀?.遇到曾經(jīng)恨過(guò)的人時(shí)要微笑向他打招呼因?yàn)樗屇愀訄?jiān)強(qiáng)5.遇到曾經(jīng)恨過(guò)的人時(shí)要微笑向他打招呼因?yàn)樗屇愀?.遇到曾經(jīng)背叛你的人時(shí)要跟他好好聊一聊 因?yàn)槿舨皇撬裉炷悴粫?huì)懂這世界6.遇到曾經(jīng)背叛你的人時(shí)要跟他好好聊一聊 因?yàn)槿舨皇撬?.遇到曾經(jīng)偷偷喜歡的人時(shí)要祝他幸福! 因?yàn)槟阆矚g他時(shí).不是希望他幸?？鞓?lè)嗎？7.遇到曾經(jīng)偷偷喜歡的人時(shí)要祝他幸福! 因?yàn)槟阆矚g他8.遇到匆匆離開(kāi)你人生的人時(shí)要謝謝他走過(guò)你的人生 因?yàn)樗悄憔苫貞浀囊徊糠?.遇到匆匆離開(kāi)你人生的人時(shí)要謝謝他走過(guò)你的人生 因?yàn)?.遇到曾經(jīng)和你有誤會(huì)的人時(shí)要趁現(xiàn)在解清誤