1、幼兒園大班體育活動計劃【5篇】幼兒園大班體育活動方案1活動目標：1、學會匍匐前進的動作要領，提高幼兒爬的動作技能。2、發(fā)展幼兒的全身協(xié)調(diào)性和柔韌性。3、培養(yǎng)幼兒之間友愛互助，克服困難的精神。活動準備：1、 尼龍繩結成的網(wǎng)3張、山洞3個、平衡木3條、小紅旗3面、椅子若干、2、磁帶、錄音機3、布置好場地活動過程：(一)開始部分幼兒隨音樂“健康舞”跟老師一起做準備運動，老師自編動作。(二)基本部分1、老師一邊講解匍匐前進的動作要領，一邊示范。2、幼兒練習匍匐前進，爬過用網(wǎng)搭成的通道，老師個別指導，然后請做得好的幼兒個別示范。3、比賽游戲“我是小小解放軍”老師講解規(guī)則：今天我們來做解放軍，學習解放軍叔

2、叔過草地。每次每位幼兒先走過平衡木，然后爬過網(wǎng)道，鉆過山洞，繞過椅子跑回隊伍，拍第二個小朋友的手并站到隊伍的最后面，第二個小朋友才能去。比賽依次進行，哪個隊伍最后一名幼兒最先拿到紅旗的為勝利。(比賽可進行23次)(三)結束部分幼兒隨音樂跟老師做放松運動。幼兒園大班體育活動方案2活動準備一根長繩子。短繩若干。活動目標能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作?；顒又畜w驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。活動過程1、教師帶領幼兒做熱身運動。2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;還可以怎么跳?引

3、導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。師問還可怎樣繞引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性?；顒娱_始引導幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。放松整理隨著老師做整理運動活動延

4、伸回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。活動反思通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。幼兒園大班體育活動方案3設計意圖從幼兒的實際出發(fā)，抓住幼兒愛玩游戲的興趣特點，設計了此次活動小紅帽?；顒忧楣?jié)貫穿游戲的始終，促使幼兒積極的參與活動。通過活動培養(yǎng)幼兒從高處往下跳、鉆、爬、跑的能力及以培養(yǎng)幼兒勇敢克服困難的品質(zhì)?；顒幽繕耍?、激發(fā)幼兒積極地參與活動，并感受游戲帶來的樂趣。2、通

5、過活動培養(yǎng)幼兒從高處往下跳、鉆、爬、跑的能力。3、培養(yǎng)幼兒勇敢克服困難的品質(zhì)。重點：幼兒學習從2025厘米高的地方雙腳并列地往下跳。難點：掌握雙腳落地時的屈膝緩沖。準備：橡皮筋、海綿墊子、各種顏色的筐、各種顏色的小花、手鼓、小紅帽、塑料塊活動設計：由木偶劇小紅帽引入游戲，先給小朋友戴上小紅帽，使幼兒進入情景中。隨著歌曲小紅帽的音樂，做熱身動作。基本動作練習學習從高處往下跳，教師講解，指導幼兒練習。最后帶幼兒進入游戲環(huán)節(jié)?；顒舆^程(一)進場1、我們看了木偶劇小紅帽，你喜歡小紅帽嗎?那么今天我們來做游戲，老師來當小紅帽的媽媽，小朋友就是小紅帽。2、這是我們的家，快快進來，媽媽要給小紅帽帶上漂亮的紅

6、帽子。(給幼兒帶上小紅帽)幼兒園大班體育活動方案4活動目標：1、通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈活性。3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養(yǎng)他們不畏困難、堅強的心理品質(zhì)?；顒訙蕚洌很泬|、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片活動過程：一、開始部分1、進入場地，四散站開。2、準備活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。二、基本部分1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地、手腳著地爬。2、提供離地高度不等的繩子障礙。A、老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，

7、并讓幼兒試爬。B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。3、提供梯子、輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。A、引導幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作(包括梯上、梯下)。B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩小烏龜摘果子游戲。三、結束部分。1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。2、聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注意加強心理品質(zhì)方面的教育。3、結束活動，幼兒離場。設計意圖：本活動從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及

8、動作的靈活性。在設計中考慮有三個方面：1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習得到提高;2、以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學、學中玩;3、啟發(fā)幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識。幼兒園大班體育活動方案5一、設計意圖：(適合大班)為了豐富幼兒的戶外體育活動，新學期，我在運動器材中投放了幾種新玩具：飛環(huán)，保齡球，竹蜻蜓，孩子們對新玩具非常好奇，不久，飛環(huán)，保齡球，就成了孩子們的新寵，可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子里，默默無聞，孩子們不知怎樣玩，我納悶，怎么沒人

9、想到讓它轉(zhuǎn)起來?于是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓，竹蜻蜓轉(zhuǎn)起來了，頓時引來了孩子們驚喜的歡呼聲，紛紛圍著想試一試，只聽顧星凱小朋友說：“真好玩，像直升飛機上轉(zhuǎn)的一樣，我怎么沒有想到?！蔽译S口說：“是呀，你們怎么沒想到把它轉(zhuǎn)起來呢，你們想想，這么多玩具中還有什么能轉(zhuǎn)起來。”我的問題一出，許多小朋友紛紛嘗試，不久，有的小朋友告訴我：“老師，圈能轉(zhuǎn)。”“老師，飛環(huán)能轉(zhuǎn)?！笨磥砜梢赃M行一次有關轉(zhuǎn)的探索活動了。二、活動目標：1、幫助幼兒獲取有關物體轉(zhuǎn)動的經(jīng)驗，并引導幼兒發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)動形成圓的現(xiàn)象。2、培養(yǎng)幼兒的觀察力和語言表達能力。3、激發(fā)幼兒對轉(zhuǎn)動現(xiàn)象的好奇和探索的愿望。三、活動準備：1、幼兒有過玩圈、竹蜻

10、蜓的經(jīng)驗。2、幼兒操作材料：一元硬幣，乒乓球，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。3、玩具汽車(自行車)，螺絲(螺帽)，吊扇(扇葉包紅色紙)，鐘等。4、實物投影儀。四、活動過程：(一)玩一玩1、請幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。2、請幾名幼兒上來展示自己的玩法小物體用實物投影儀展示，對幼兒讓物體轉(zhuǎn)起來的玩法加以肯定、引導，“_小朋友讓_轉(zhuǎn)起來了，這個玩法真好，還有誰也能讓你手里的東西轉(zhuǎn)起來?”(二)試一試1、鼓勵幼兒再玩一次，試一試，讓你手中的東西轉(zhuǎn)起來。2、請幼兒說說，你玩了哪幾樣東西，你怎樣讓它轉(zhuǎn)起來的?加以演示。對因玩法不正確而轉(zhuǎn)不起來的東西，可請轉(zhuǎn)起來的幼兒加以補

11、充演示。(三)看一看1、幼兒再次操作，仔細觀察，“物體轉(zhuǎn)起來后你發(fā)現(xiàn)了什么?”2、請說一說你的發(fā)現(xiàn)。3、請幼兒觀看吊扇“怎樣讓電扇轉(zhuǎn)起來?”(打開開關)師開開關，由慢到快，“電扇轉(zhuǎn)起來后你發(fā)現(xiàn)了什么?”(圓)(四)找一找1、幼兒再次操作，尋找觀察物體轉(zhuǎn)動后形成的圓，“找一找，你手里的東西轉(zhuǎn)起來后有沒有出現(xiàn)圓?”2、幼兒互相交流。對轉(zhuǎn)動后出現(xiàn)圓較明顯的物體用實物投影儀展示小結：物體轉(zhuǎn)動后形成圓。(五)說一說1、你知道還有什么東西會轉(zhuǎn)?轉(zhuǎn)動后給我們的生活帶來了什么?例：電扇的葉子會轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后吹出了風。鐘的指針會轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后我們知道了時間;螺絲帽會轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后可以把東西固定;雙層圓桌實物示范，觀察

12、2、小結：今天我們發(fā)現(xiàn)了許多會轉(zhuǎn)的東西，其實，在我們身邊還有很多會轉(zhuǎn)的東西，這些東西就在我們身邊，只要你認真看，仔細想，你還會發(fā)現(xiàn)更多有趣的東西，如果你發(fā)現(xiàn)了，請告訴我，或告訴你的好朋友。第一篇：陽光體育冬季長跑活動計劃諸葛鎮(zhèn)第一初級中學陽光體育冬季長跑活動計劃 陽光體育冬季長跑活動是推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展和健康、快樂成長的重要環(huán)節(jié)之一。為切實加強并推行陽光體育冬季長跑活動，有力促進學生的體質(zhì)健康和意志品質(zhì)發(fā)展，努力構建文明校園、活力校園、和諧校園，結合學校實際，特制定計劃如下：1. 準備階段成立陽光體育運動領導小組：組長： 李培劍副組長：張富利謝發(fā)斌組員：李鵬蔡玉剛體育老師班主任（1

13、）召開體育教師與班主任會議，布置學生陽光體育冬季長跑活動任務，明確要求，發(fā)放學生陽光體育冬季長跑活動班級長跑方案，按照時間、地點、陪同人員、跑步里程、備注說明五項內(nèi)容記錄，每周一次小結，每月一次總結。體育老師利用體育課帶領學生長跑，做好技術指導工作，組織學生完成跑步里程。（2）學生每天長跑距離基數(shù)為1500米，學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程；節(jié)假日和寒假期間，學生要在家長的陪同下自覺堅持長跑并做好記錄。（3）給每位家長發(fā)一封信。學校將給每位家長發(fā)一封信，宣傳開展諸葛鎮(zhèn)第一初級中學學生陽光體育冬季長跑活動的意義，告之學校具體安排，請家長在節(jié)假日陪同學生長跑，并注意安全，與學

14、校一起做好此項工作。2.宣傳階段召開全校教職工大會，宣傳開展陽光體育冬季長跑活動的目的、意義、及學校實施這項工作的方法、要求，轉(zhuǎn)變教師思想觀念，把開展這項活動作為全面推進素質(zhì)教育、磨練學生意志、培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，并加以落實。召開以體育老師、班主任為主的落實會議，對長跑活動小結、改進、資料積累等方面細化要求，確保規(guī)范。3.改進階段試改階段的工作主要有以下幾個方面：（1）加強進退場的規(guī)范管理，學生按規(guī)定的路線在體育委員帶領下勻速進場，強化進退場的要求，注意上下樓梯的安全；（2）配合“陽光德育”開展，進一步規(guī)范了跑步時學生的站位、隊形、精神面貌、跑步節(jié)奏等，進行跑步評比活動；（

15、2）由學校組織相關人員對試進期間的每日質(zhì)量情況進行跟蹤，并反饋給班主任及各相應的部門，進行必要的整改。4.完善階段在試進階段獲得成功的基礎上，要求學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，開展長跑活動，積極參加各級各類展示活動、評比活動。（1）組織校內(nèi)評比：每日評比：學校組織校團委、值周教師對每班每天的長跑活動質(zhì)量進行評價。 每周評比：學校對每日評比的情況進行匯總，得出總分，并利用校園公布欄向全校公布。每月公布：學校對每周評比的情況進行匯總，得出總分，排好次序，并利用校園公布欄向全校公布。與優(yōu)良班集體的評比掛鉤：學校在學期的優(yōu)良班集體的考核中，增設長跑活動專項，并給予足夠的權重。（2）組織校際交流、學習與評比：

16、參加各級各類展示、評比活動，在交流、學習與評比中揚長避短，提升質(zhì)量。 學校將對活動開展好的班級予以表彰，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰。為檢驗開展冬季鍛煉的效果，學校還要舉行 “冬季長跑、跳繩、踢毽”活動。諸葛鎮(zhèn)第一初級政教處、音體美組2012年11月12日第二篇：陽光體育冬季長跑活動計劃鴨池鎮(zhèn)南箐小學陽光體育冬季長跑活動計劃陽光體育冬季長跑活動計劃學校體育是推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展和健康、快樂成長的重要環(huán)節(jié)之一。為切實加強并推行陽光體育冬季長跑活動，有力促進學生的體質(zhì)健康和意志品質(zhì)發(fā)展，努力構建文明校園、活力校園、和諧校園，結合學校實際，特制定計劃如下。1. 準

17、備階段成立陽光體育運動領導小組： 組長： 張軍合周光忠副組長： 肖緒友李軍楊王首一陳勝紅 組員：體育老師、各班班主任（1）召開體育教師與班主任會議，布置學生陽光體育冬季長跑活動任務，明確要求，發(fā)放學生陽光體育冬季長跑活動班級長跑方案，按照時間、地點、陪同人員、跑步里程、備注說明五項內(nèi)容記錄，每周一次小結，每月一次總結。體育老師利用體育課帶領學生長跑，做好技術指導工作，組織學生完成跑步里程。（2）學生每天長跑距離基數(shù)為1500米，學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程；節(jié)假日和寒假期間，學生要在家長的陪同下自覺堅持長跑并做好記錄。（3）給每位家長發(fā)一張關于本次活動的內(nèi)容。學校將給每

18、位家長發(fā)一封信，宣傳開展青銅峽市第六中學學生陽光體育冬季長跑活動的意義，告之學校具體安排，請家長在節(jié)假日陪同學生長跑，并注意安全，與學校一起做好此項工作。2.宣傳階段召開全校教職工大會，宣傳開展陽光體育冬季長跑活動的目的、意義、及學校實施這項工作的方法、要求，轉(zhuǎn)變教師思想觀念，把開展這項活動作為全面推進素質(zhì)教育、磨練學生意志、培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，并加以落實。召開以體育老師、班主任為主的落實會議，對長跑活動小結、改進、資料積累等方面細化要求，確保規(guī)范。3.改進階段試改階段的工作主要有以下幾個方面：（1）加強進退場的規(guī)范管理，學生按規(guī)定的路線在體育委員帶領下勻速進場，強化進退場

19、的要求，注意上下樓梯的安全；（2）配合“陽光德育”開展，進一步規(guī)范了跑步時學生的站位、隊形、精神面貌、跑步節(jié)奏等，進行跑步評比活動；（2）由學校組織相關人員對試進期間的每日質(zhì)量情況進行跟蹤，并反饋給班主任及各相應的部門，進行必要的整改。4.完善階段在試進階段獲得成功的基礎上，要求學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，開展長跑活動，積極參加各級各類展示活動、評比活動。（1）組織校內(nèi)評比：每日評比：學校組織校團委、值周教師對每班每天的長跑活動質(zhì)量進行評價。 每周評比：學校對每日評比的情況進行匯總，得出總分，并利用校園公布欄向全校公布。每月公布：學校對每周評比的情況進行匯總，得出總分，排好次序，并利用校園公布欄向

20、全校公布。與優(yōu)良班集體的評比掛鉤：學校在學期的優(yōu)良班集體的考核中，增設長跑活動專項，并給予足夠的權重。（2）組織校際交流、學習與評比：參加各級各類展示、評比活動，在交流、學習與評比中揚長避短，提升質(zhì)量。 學校將對活動開展好的班級予以表彰，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰。為檢驗開展冬季鍛煉的效果，學校還要舉行 “冬季長跑、跳繩、踢毽”活動。鴨池鎮(zhèn)南箐小學2013年11月12日鴨池鎮(zhèn)南箐小學陽光體育冬季長跑活動實施方案活動目的：貫徹落實“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的決定，學校教育要以學生發(fā)展為本，一切為了學生，健康第一的教學理念，促進學生身體和諧健康發(fā)展。特開展淮海

21、中學陽光冬季長跑活動。主題：陽光體育與健康同行。加強宣傳：這項活動具有重大的意義，因此我們應該向家長和學生進行宣傳。讓他們知道長跑活動的目的好意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨練刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。內(nèi)容：（時間:2013年11月12日-2013年11月29日）1、早操時段改為長跑。以班級為單位，由體育委員帶隊，班主任管理，各班級成兩路縱隊圍繞操場慢跑2圈半，七年級沿教學樓跑、八年級、九年級在操場跑。要求各班級跑步中的隊形保持整齊、安靜。行政領

22、導、體育教師進行統(tǒng)管。2、利用體育課和體育活動課進行長跑練習和測試。 安全措施：1、不能參加長跑的學生及特殊原因的學生向班主任老師請假，并安排好學生。2、學生在長跑時段發(fā)生突發(fā)事件醫(yī)務救治要及時到位。鴨池鎮(zhèn)南箐小學2013年11月13鴨池鎮(zhèn)南箐小學開展“陽光體育冬季長跑”活動總結為貫徹落實青銅峽市教體局關于開展億萬學生“陽光體育冬季長跑”活動的有關部署，切實提升當代學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校自2011年12月啟動“陽光體育冬季長跑”活動以來，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：一、領導重視，部署周密學校領導高度重視這次活

23、動，成立了以校長為組長、各班主任為成員的活動領導小組，把該項活動列入了議事日程，同時安排音體美組具體負責活動的開展。學校根據(jù)實際情況，采用“整散結合”的辦法，統(tǒng)一安排，周密部署，分班實施，人人參與。利用早晚等課外活動時間，以年級為單位，統(tǒng)一進行跑步等訓練，其中男生每天1500米，女生每天1000米，并要求班主任必須跟班帶隊，體育委員做好記錄，將此項工作落到實處。二、加大宣傳，營造氛圍學校充分發(fā)揮校園廣播的宣傳優(yōu)勢，加大宣傳力度，并在校園內(nèi)懸掛相關標語，向廣大師生大力傳播健康理念，使“健康就是財富”、“我運動我健康 我快樂”“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時學校在課余時間隨時

24、播放陽光體育之歌，讓陽光體育之歌在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。三、精心謀劃、狠抓落實各班班主任根據(jù)學校的統(tǒng)一部署，結合實際，認真組織實施，做到教師、時間、器材設備三落實，師生共同參與。一是把開展陽光體育運動與學生體質(zhì)健康達準測試相結合，并把測試成績作為學生成長記錄的重要內(nèi)容，同時作為評選優(yōu)秀學生的一個依據(jù)。二是把開展陽光體育長跑運動和提高體育教學質(zhì)量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質(zhì)量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。

25、三是把開展陽光體育長跑運動與課外體育活動相結合，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。如12月上旬，學校開展了紀念“一二.九”冬季長跑活動，3月初開展了“唱響奧運、科學健身”的班級長跑比賽，營造了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，享受體育的美麗與快樂，使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標?？傊ㄟ^本次“陽光體育冬季長跑” 活動的深入開展，我校師生深刻地認識到增強

26、體質(zhì)是一項“長久之計”,必須做到持之以恒，堅持不懈。對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!鴨池鎮(zhèn)南箐小學2013年11月29日鴨池鎮(zhèn)南箐小學陽光體育冬季長跑活動總結為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，自10月27日開始，我校參加全國億萬學生陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關工作總結如下：一、領導重視，部署

27、周密學校領導高度重視“全國億萬學生陽光體育運動”活動，成立了以劉珍校長為組長的學?！叭珖鴥|萬學生陽光體育運動”領導小組，負責組織協(xié)調(diào)學生陽光體育運動的開展，按照上級的統(tǒng)一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，根據(jù)學校特點，分年級實施、形成合力，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，扎實有效的開展工作。二、加大宣傳，營造氛圍指導學校體育組利用宣傳欄、校園網(wǎng)、升旗儀式、校園透視、校報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，并舉行恒豐中學陽光體育長跑活動的啟動儀式。使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等

28、口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。三、精心謀劃、狠抓落實指導班級統(tǒng)一部署，結合實際，制定活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到體育教師和班主任相互協(xié)調(diào)、時間、空間的落實，激發(fā)師生共同參與。（一）把開展陽光體育運動與學生體質(zhì)健康達準測試相結合，按照有關要求建立學生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)存檔制度，結合體育中考評價學生參與體育活動的依據(jù)。（二）把開展陽光體育運動和提高體育教學質(zhì)量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質(zhì)量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個

29、學生有一個小時的鍛煉時間。（三）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質(zhì)拓展計劃，開展陽光體育活動，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。四、積累經(jīng)驗、鞏固實效結合自身工作實際，以“陽光體育”活動為主題，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，在活動開展中注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫長跑日記，與其他班級學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。我校從學校實際出發(fā)，具體工作安排

30、如下：1、制定了陽光體育冬季長跑活動的方案。2、每天利用早晨7：20-7：40跑步1000米（周一除外）由于受場地限制初三學生每周1600米、其他各年級學生每天1000米。地點：校園內(nèi)，負責人：體育教師、班主任。3、利用體育課1000米/節(jié)每周1500米。地點：校園內(nèi)，負責人：體育教師。4、利用體鍛課1000米/節(jié)每周2000米。地點：校園內(nèi)，負責人：體育教師。5、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。6、制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，落實到位。通過 “陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學生來講,參加陽光

31、體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!鴨池鎮(zhèn)南箐小學2013年11月29第三篇：陽光體育冬季長跑計劃學生冬季長跑鍛煉計劃表（1）個人基本情況 姓名： 性別： 年齡： 年級：性格自我評價： 體育鍛煉情況： （2）體能情況 身高： 體重： 肺活量：50米跑測試成績與分數(shù)： 1000米跑測試成績與分數(shù)： （3）預期目標 （4）跑前準備我適不適合從事長跑？適宜我的長跑運動負荷強度是應該是多少？第一階段教師寄語（請老師親自為你寫下）： 好友鼓勵（請好友親自為你寫下）： 自

32、我激勵： 第一周每次跑的時間有多長？ 每次跑的距離約為多少？ 中間是否出現(xiàn)途中走現(xiàn)象？如果出現(xiàn)了途中走，途中走的次數(shù)與距離約為多少？“極點”出現(xiàn)了沒有？如果出現(xiàn)了，大約在跑到多少米時出現(xiàn)？ 跑完后的心率是多少？ 是否在靶心率范圍內(nèi)？ 周總結你對自己第一周的長跑鍛煉效果滿意嗎？為什么？你現(xiàn)在知道適合自己的長跑鍛煉的運動負荷（時間、速度）是多少了嗎？ 長跑中身體有什么不適？你找到不適的原因了嗎？你是如何解決的？ 根據(jù)第一周的情況，你打算在第二周重點解決哪些問題？ 寫下對自己激勵的話語，并為自己第一周的表現(xiàn)打個分吧！第二周每次跑的時間有多長？ 每次跑的距離約為多少？ 跑完后的心率是多少？ 是否在靶心

33、率的范圍內(nèi)？ 周總結你對自己本周的長跑鍛煉效果滿意嗎？為什么？本周計劃重點解決的問題解決了嗎？如果沒有，請分析原因并尋求幫助。 （如果是動作技術方面的原因，可以向老師請教；如果是意志品質(zhì)方面的原因，可以請好朋友鼓勵和監(jiān)督自己）根據(jù)本周的情況，下周重點解決或注意的問題有哪些？ 寫下對自己激勵的話語，并為自己本周的表現(xiàn)打個分吧！第三周每次跑的時間有多長？ 每次跑的距離約為多少？ 跑完后的心率是多少？ 是否在靶心率的范圍內(nèi)？ 周總結你對自己本周的長跑鍛煉效果滿意嗎？為什么？ 你在跑步方法與鍛煉效果方面取得了哪些進步？ 你在意志品質(zhì)方面有哪些讓自己滿意之處？ 根據(jù)本周的情況，下周的目標有哪些？寫下對自

34、己激勵的話語，并為自己本周的表現(xiàn)打個分吧？第二階段經(jīng)過前三周的堅持，現(xiàn)在你應該已基本掌握了長跑鍛煉的要領，對適合自己的長跑鍛煉負荷也有了初步的了解，并且學會了制訂和調(diào)整鍛煉計劃及自我激勵的方法。在接下來的幾周，你應該在繼續(xù)堅持的同時，制訂更高的鍛煉目標，如距離和時間的延長，途中加速跑的增加等，這將大大有助于增強你的體能。值得一提的是，隨著天氣逐漸寒冷，加上最初的新鮮感逐漸消失，很多人在這個階段開始逐漸放棄長跑鍛煉。因此，在這一階段，你一定要繼續(xù)尋求老師和好友的鼓勵與幫助，戰(zhàn)勝惰性，鍛煉自己持之以恒的精神。為了使長跑鍛煉不至于顯得枯燥，你可以與老師和同學交流，一起想出些增加長跑樂趣的點子，如交替

35、領跑、追逐跑、變速跑、定時跑、定距跑等。教師寄語（請老師親自為你寫下，包括：對前一階段的肯定，對下一階段的期望）：好友鼓勵（請好友親自為你寫下）： 自我激勵：第四至七周與前三周相比，跑步的時間有無變化？ 與前三周相比，跑步的距離有什么變化？跑完后的心率是否進入較高鍛煉水平的靶心率區(qū)間？體重和肺活量有什么變化？ 總結請對自己第二階段長跑鍛煉效果作一個自我評價： 這一階段，有哪些讓你自己滿意的地方？第4周:第5周:第6周:第7周: 這一階段，有哪些讓你不滿意的地方？打算如何解決（請誰來幫你）？第三階段恭喜你！經(jīng)過7周的堅持，你不但養(yǎng)成了冬季長跑鍛煉的習慣，而且在跑步的方法與效果、意志品質(zhì)等方面都擁

36、有了豐富的經(jīng)驗，這些將對你的身體成長發(fā)育帶來良好的影響。長期堅持下去，你將擁有健康的性格和體魄，擁有戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝困難的信心。既然已經(jīng)取得了這么好的成績，一定要繼續(xù)堅持下去。堅持的時間越久，你在各個方面的收獲將越多。第八周及以后今后，如果你打算把長跑作為一項長期堅持的健身活動，請寫下你每周鍛煉的次數(shù)，每次堅持的時間（包括跑前熱身、跑后放松）。每次長跑，你打算跑的距離是多少？對長跑鍛煉靶心率的目標是多少（建議以中級負荷強度為標準）？ 你能想象出的提高自己長跑鍛煉樂趣的方法有哪些？如果今后你成功地將長跑作為自己的長期鍛煉方式加以堅持，如果在與他人進行健身話題交流時，你打算如何向別人介紹經(jīng)驗？第四篇

37、：陽光體育冬季長跑活動“陽光體育冬季長跑活動”秀水一小啟動儀式活動方案一、指導思想：為積極響應黨中央號召，牢固樹立“健康第一”的指導思想，切實把學校體育作為素質(zhì)教育的突破口，引導學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，磨練意志，規(guī)范行為，確?！氨ＷC學生每天一小時體育活動”的規(guī)定和要求，根據(jù)威寧縣教育局體育工作計劃和我校的實際情況特制定本活動方案。二、領導小組：組長：保伍勤副組長：馬開勤成員：體育教師、各班主任、。三、準備工作：1、10月28日上午，召開校領導小組會議，制定本校活動方案2、10月24日14：00，召開全體成員會議，傳達中心校意見，布置具體要求（1）要求班

38、主任通過班會做好學生的思想動員工作，并提醒學生相關“注意事項”，提高安全意識。（2）班主任認真細致進行調(diào)查，對于身體有疾病，不宜長跑的學生予以記錄并上報學校。（3）各班自行擬定行進過程中的呼號。四、啟動儀式安排：（1）時間：10月27日（周一）上午9點35分（2）地點：學校操場場（3）程序：1、介紹本次活動概況2、學生代表發(fā)言，提倡議、表決心3、保校長講話并發(fā)令“陽光體育長跑活動開始”（4）相關工作安排：a. 主席臺橫幅：“陽光體育長跑活動秀水一小啟動儀式”負責人：馬開勤 b. 場地安排： 負責人：劉福權c. 音樂播放負責人：陳昌元d. 拍照負責人：李志軍五、長跑活動具體安排：負責組織：馬開勤

39、集合地點：學校操場跑步地點：操場跑道參加學生：全體學生五、對師生要求及注意事項1、全員參加、精心組織，嚴肅認真，注意安全，達到冬季鍛煉的目的。2、學生在跑步過程中注意紀律，安靜整齊，不說話、不散隊，保持隊形；不穿大衣，不戴帽子圍巾；無特殊情況不得請假。嚴防跑步過程的偶發(fā)事件：避免跑步過程中發(fā)生推擠、相撞、踩踏現(xiàn)象，注意系好鞋帶，跑步過程中如果鞋被他人踩脫或發(fā)現(xiàn)鞋帶松開務必先出列到隊伍外，系緊后再回到隊伍。3、體育教師全程負責，指定地點整隊出發(fā)，跑步結束整隊總結。5、班主任隨班級跑步，并加強組織；其他科任教師隨隊參加跑步，無極特殊情況不得請假。6、每天師生記考勤并公布，安排學生檢查，進行評比。張

40、盤小學陽光體育冬季長跑活動方案2016-2017學年一、指導思想為了全面貫徹落實中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見精神，我校將在大課間時間繼續(xù)開展學生陽光體育運動，通過冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)。讓陽光體育運動成為校園內(nèi)一道亮麗的風景線。二、活動主題我運動、我快樂三、實施原則1教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。2全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面3積極引導原則。教師要因勢利導、

41、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。4安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。四、參加對象：我校全體學生。五、活動時間：2016年11月15日至2017年3月1日大課間活動（集體活動部分）六、活動地點安排：學校操場七、活動內(nèi)容12016年11月15日，舉行張盤小學陽光體育冬季長跑啟動儀式。2各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于大課間。3每天長跑距離基數(shù)為：五六年級1000 米。三四年級600米、一二年級400米，分階段提高學生的長跑能力。各班級體育委員要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。412月學校將組織開展冬

42、季長跑競賽活動，進一步激發(fā)學生熱愛體育運動興趣。切實增強學生體質(zhì)。5在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，班主任要教育學生注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通安全事故。6. 對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑。值日教師加強安全教育，及時就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。八、評選與表彰1各班設立每月長跑之星。整個活動結束后，德育處在各班開展活動的基礎上，評選出在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。2學校對完成較好的班

43、級進行獎勵。幼兒園戶外體育游戲活動教研計劃1一、本園情況：1.大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病，每周一的升國旗儀式上，孩子的走路姿勢很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強的。2.中、小班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。3.課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。4.幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。二、解決方案：1.大班的幼兒是幼兒園每次升旗儀式的旗手，在大班要加強幼兒的隊列隊形的練習，加強基本動作練習。2.中小班幼兒學習基本的列隊。加強課程中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣。3.組織教師學習基本

44、的體育教學知識、手段。能組織幼兒進行體育鍛煉。4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學時時進行督促。5.加強幼兒來園時的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。6.針對大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動，比如：溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學習。同時在大班要培養(yǎng)一支足球隊，加強幼兒對外界的聯(lián)系。7.組織多樣化的體育競技活動，加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。三、中、小班幼兒體育教研課題細目：1.研究課題：a.體育運動與幼兒生長發(fā)育（接上學期）（中、小班級教研課題）b.培優(yōu)拔尖，個人愛好與專項性運動能力培養(yǎng)初探（大班級教研課題）2.目標：a.通過體育運動使幼兒在保持原有生長

45、速度的基礎上持續(xù)增長。b.體育教學將要與個人愛好緊密的結合在一起，將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎。3.實施過程：四、實施過程：1.記錄和保存前一次研究結果：幼兒生長發(fā)育評價表，體格狀況前期（后期）評定表，學期、學年評定表，生長速度評價表，班級體格發(fā)育和生長速度對比表。2.測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度，歸類進行初步評價；記錄對照班的幼兒情況（本學期初的體格、生長速度），同時進行評價。3.在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的：a.每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本

46、身體素質(zhì)練習組成）b.每天要有12小時的體育運動（游戲）時間。c.記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。4.注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。5.每月要有一個簡單的總結，回顧自己在一月中的教學活動，幼兒取得的實際效果。6.要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。7.在大班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別的培訓，以達到培優(yōu)拔尖的功效和作用。8.針對我大班級幼兒對足球運動的狂熱愛好，將特別的設立一個足球訓練班，

47、培養(yǎng)幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧。幼兒園戶外體育游戲活動教研計劃2一、班況分析本班47位孩子，男孩26、女孩21，個性活潑好動、喜歡與同學游戲、模仿性強，但也有部分孩子自制能力差，在游戲時存在爭執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。二、指導思想（一）幼兒園教育指導綱要指南中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。（二）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習

48、幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。三、教育目標1、幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。4、幼兒有基本的體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。5、創(chuàng)設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環(huán)境，引導幼兒自主地進行活動，培養(yǎng)幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學習互助、合作和分享。6、激發(fā)幼兒對各

49、種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動中，體驗游戲活動帶來的樂趣。7、促進幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。四、具體內(nèi)容1、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。2、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。3、能從25-30厘米的高處自然跳下。4、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時。5、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。6、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。7、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。8、培養(yǎng)幼兒在活動中互助合作、遵守規(guī)則、具有一定的集體意識。9、在活動中使左右手相互合作，發(fā)展幼

50、兒的左右腦，以增強幼兒的體質(zhì)。10、培養(yǎng)幼兒及時收拾小型器材的能力。五、具體游戲安排如下：2月份：抽中拍、學習解放軍、點手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛3月份：鉆魚網(wǎng)、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚4月份：到小動物家做客、小蜘蛛、學學小動物、綠燈行、拍手歌金蘋果、銀蘋果5月份：我會變、迷迷轉(zhuǎn)、我們都一樣、紅燈停、小動物真愛玩、小狗送信6月份：會變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人幼兒園戶外體育游戲活動教研計劃3為了弘揚陽光體育活動精神，全面貫徹落實教育部關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)的意見的通知和關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的通知的精神

51、，推動我園體育活動的開展，特制訂閻村鎮(zhèn)中心幼兒園陽光體育活動實施計劃：一、指導思想認真貫徹幼兒園教育指導綱要綱要精神，結合區(qū)教委工作重點及園務工作計劃，遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律及幼兒的年齡特點開展陽光體育活動。面向全體幼兒，注重個體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動質(zhì)量，真正促進幼兒身心的全面的發(fā)展。二、活動主題我運動、我健康、我快樂三、活動目標通過各種豐富多彩的體育活動形式，調(diào)動幼兒對體育活動的興趣，開發(fā)幼兒的運動潛能，增強幼兒體質(zhì)，提高機體對環(huán)境的適應能力。在活動過程中激發(fā)幼兒活潑、愉快的情緒和樂觀開朗的性格，培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂

52、觀、合作的態(tài)度。豐富幼兒園戶外體育活動器材，提高教師設計、組織及實施陽光體育活動的能力和水平。四、組織機構組長：園長負責全園陽光體育活動的組織與領導副組長：1、業(yè)務園長、保教主任、教研組長負責組織、指導、評價教師開展陽光體育活動2、后勤主任負責組織教職工開展陽光體育活動組員：1、主班教師負責組織本班幼兒開展陽光體育活動2、保健醫(yī)負責陽光體育活動的指導檢查及醫(yī)療保障3、趙老師陽光體育活動的物質(zhì)保障4、李老師負責陽光體育活動的照片、錄像資料收集5、寧老師負責幼兒活動器材的檢查維修工作五、具體任務及安排學習幼兒園教育指導綱要中健康領域的內(nèi)容及要求，提高教師對戶外體育活動重要性的認識，樹立正確的健康教育理念。各班依據(jù)本班幼兒發(fā)展水平、春夏季季節(jié)特點制定班級陽光體育活動計劃，確保每天戶外活動時間不少于兩小時。開展豐富多彩的戶外體育活動，各班結合班級幼兒發(fā)展情況自選陽光體育活動項目，充分調(diào)動幼兒參與活動的積極性和主動性。大班：滾鐵環(huán)、滾輪胎、同步鞋跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育