立定跳遠(yuǎn)教案順慶實驗小學(xué)唐和平小學(xué)四年級（水平二）立定跳遠(yuǎn)一、指導(dǎo)思想1、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；2、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；3、以人為本，重視學(xué)生的主體地位；4、關(guān)注學(xué)生個體差異及個體在體育方面不同的需求，確保每一個學(xué)生通過體育教學(xué)鍛煉，有所受益。二、教材分析立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育與健康水平二跳躍項目的重點教材，是最簡單最基本的動作，技術(shù)比較簡單，專業(yè)性不是很強(qiáng)，主要是讓學(xué)生學(xué)會雙腳踏跳雙腳輕巧落地的方法，通過本課學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。教學(xué)重點：蹬地、擺臂有力教學(xué)難點：蹬、擺動作協(xié)調(diào)連貫，躍起后展髖三、學(xué)情分析本次授課對象為小學(xué)四年級學(xué)生，這一時期孩子天真活潑、好玩、好奇，有較強(qiáng)的模仿、創(chuàng)新能力，尤其對游戲極其喜愛，根據(jù)學(xué)生的這一心理特點，再結(jié)合學(xué)生的生理特點，本節(jié)課采用了情境教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生的想像能力，使學(xué)生通過展開想像，自主探究，相互合作，來達(dá)成本課的預(yù)期目標(biāo)。四、教學(xué)方法

情景教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法、引導(dǎo)示范法等。教材立定跳遠(yuǎn)課時5課次目標(biāo)1、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。2、初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作方法，能識別動作的對與錯。3、養(yǎng)成勤于思考，積極動腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣。4、養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進(jìn)行簡單評價。重難點重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。課次課時教學(xué)目標(biāo)重點與難點教法、學(xué)法和知識點11、初步學(xué)會雙腳同時用力起跳的方法。2、養(yǎng)成積極練習(xí)、樂于學(xué)思的好習(xí)慣。重點：前腳掌蹬地、落地的方法。難點：單雙腳跳的輕巧落地方法。教法：示范、講解。反復(fù)練習(xí)。自由結(jié)伴學(xué)練。老師給予評價。學(xué)法：學(xué)生基本的動作要領(lǐng)，完成動作連貫。展示學(xué)練成果。知識點：記住動作，完成動作協(xié)調(diào)連貫。21、初步體驗擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力。2、養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于拼搏的精神。重點：雙腳起跳、前腳掌用力蹬地。難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合。復(fù)習(xí)屈膝與擺臂。示范、講解。通過各種方式反復(fù)練習(xí)蹬地動作，老師給予評價。集體隨老師的口令練習(xí)。個人展示，個別輔導(dǎo)、糾正。學(xué)法：練習(xí)。觀察，聽講。學(xué)生記住重難點。自由結(jié)伴學(xué)練，展示學(xué)練成果。聽教師口令練習(xí)。知識點：記住要領(lǐng)，積極參與練習(xí)。31、學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的落地動作，落地時，能夠屈膝緩沖，平穩(wěn)落地。2、養(yǎng)成自我保護(hù)的意識。重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。難點：雙腳同時起跳、落地的方法，四肢協(xié)調(diào)。教法：復(fù)習(xí)。示范、講解落地動作。反復(fù)練習(xí)，老師給予評價。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。學(xué)法：練。觀察，聽講。學(xué)生按要求練習(xí)。分組學(xué)練，展示學(xué)練成果?；ハ嘀笇?dǎo)糾正。知識點：動作連貫、協(xié)調(diào)、輕松。41、體驗立定跳遠(yuǎn)的完整動作方法，提高跳躍的能力。2、鞏固立定跳遠(yuǎn)的動作，提高動作正確性。3、養(yǎng)成積極自信、容納他人的良好品質(zhì)。重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合。教法：復(fù)習(xí)。示范、講解立遠(yuǎn)完整動作。組織學(xué)生練習(xí)，老師給予評價。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。學(xué)法：練。觀察，聽講。學(xué)生分組練習(xí)。采用游戲方式進(jìn)行，展示學(xué)練成果。知識點：記住立定跳遠(yuǎn)的分成幾個部分，簡單說出。5通過考核，檢查學(xué)生的掌握情況并進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。教法：講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核。評價成績。指出不足。統(tǒng)一登記成績學(xué)法：認(rèn)真聽講。學(xué)生練習(xí)后2人一組進(jìn)行考核。聽從教師指出的不足之處。男女輪換考核。知識點：知道自己成績，找出不足，今后改正。小學(xué)四年級（水平二）立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)設(shè)計學(xué)習(xí)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)---起跳騰空課次第二課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過本課的學(xué)習(xí)，讓80%學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的起跳騰空基本技術(shù)動作。2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，頑強(qiáng)拼搏的精神，發(fā)展下肢力量。教學(xué)重點雙腳用力蹬地的方法教學(xué)難點上下肢的協(xié)調(diào)配合教學(xué)步驟教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織與教學(xué)教法運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度熱身、激發(fā)興趣階段課堂常規(guī)練習(xí)10分鐘課堂常規(guī)1、集合整隊，清點人數(shù)。2、師生問好。3、安排見習(xí)生。4、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容及要求。二、熱身跑徒手操（共8節(jié)）1、頭部運(yùn)動（4×8拍）2、擴(kuò)胸運(yùn)動（4×8拍）3、體側(cè)運(yùn)動（4×8拍4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4×8拍）5、腹背運(yùn)動（4×8拍）6、弓步壓腿（4×8拍）7、側(cè)壓腿（4×8拍）8、踝腕關(guān)節(jié)（4×8拍）組織：學(xué)生成4列橫隊站立?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢饕螅簩W(xué)生動作迅速、精神飽滿，做到快、靜、齊。要求：在跑的過程中要慢跑，整齊。8分鐘左右1小基本部分基本部分25分鐘學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的起跳動作要領(lǐng)：屈膝蹬地，雙手用力擺動。通過跳墊子引入本課主要內(nèi)容。（高度）學(xué)生個人（雙腳起跳）跳上單層墊（雙腳落墊）。學(xué)生個人嘗試雙腳跳上折疊墊子。（逐漸增加難度）兩人一組依次跳上雙層折疊墊子。（可嘗試增加起跳點的距離）分組練習(xí)根據(jù)學(xué)生能力挑戰(zhàn)不同難度的距離。三、繼續(xù)利用體操墊練習(xí)（高遠(yuǎn)結(jié)合）（1）兩人一組跳過墊子。（2）逐漸提高難度完成跳躍四、游戲：穿越叢林××××××× ×××××××△××××××××××××××（1）（2）（3）1、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)起跳騰空動作2、學(xué)生按要求完成練習(xí)3、教師對認(rèn)真積極的學(xué)生鼓勵，邀請動作規(guī)范學(xué)生展示。游戲××××××××× ××××××××× 方法：分為四個小組同事進(jìn)行練習(xí)，根據(jù)音樂提示音接力完成。12分鐘左右12分鐘左右5分鐘每人5-8次5-8次中強(qiáng)身心恢復(fù)階段5分