時間管理(市)2022/10/28時間管理(市)時間管理(市)2022/10/22時間管理(市)1課程要點

時間管理的概念和誤區(qū)

時間管理的基本原則

時間管理的方法和技巧時間管理(市)課程要點時間管理的概念和誤區(qū)

時間管理的基本2小案例：

如果銀行每天早晨向你的帳戶撥款8.64萬元，你在這一天可以隨心所欲，想用多少就用多少，用途也沒有任何規(guī)定。條件是：用剩的錢不能留到第二天用，也不能節(jié)余歸自己，前一天的錢用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64萬元。請問你如何用這筆錢？時間管理(市)時間管理(市)3一、時間管理的概念與誤區(qū)什么是時間管理

什么是時間？什么是時間管理？時間管理時間管理的誤區(qū)

我們又有哪些認識上的誤區(qū)？.時間管理(市)一、時間管理的概念與誤區(qū)什么是時間管理時間管理時間管理的誤4什么是時間A（1）供給毫無彈性：時間的供給量是固定不變的，在任何情況下不會增加、也不會減少，每天都是24小時，所以我們無法開源。

B（2）無法蓄積：時間不象人力、財力、物力和技術那樣被積蓄儲藏。不論愿不愿意，我們都必須消費時間，所以我們無法節(jié)流。

C（3）無法取代：任何一項活動都有賴于時間的堆砌，這就是說，時間是任何活動所不可缺少的基本資源。因此，時間是無法取代的。

D（4）無法失而復得：時間無法象失物一樣失而復得。它一但喪失，則會永遠喪失。花費了金錢，尚可賺回，但倘若揮霍了時間，任何人都無力挽回。

"時間是物質(zhì)運動的順序性和持續(xù)性，其特點是一維性，是一種特殊的資源。"

時間管理(市)什么是時間A（1）供給毫無彈性：時間的供給量是固定不變的，在5睡覺：20年工作學習：14年休閑娛樂：7年吃飯：6年個人衛(wèi)生：5年坐車走路：5年聊天：4年看書：3年等候：3年生病：3年打電話：1年其它：1年72歲人生時間分配

時間管理(市)睡覺：20年72歲人生時間分配6

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的外在因素干擾因素是否存在后果對策排序是√否×電話干擾不速之客用人不當社交閑談權責混淆溝通不良進度失控資料不全會議耽擱文件復雜工作擱置安排旅行時間管理(市)

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的外在因素干擾因素是否存在后果對策7

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的內(nèi)在因素干擾因素是否存在后果對策排序是√否×沒有目標危機應付計劃欠妥貪求過多事必躬親條理不清欠缺自律無力拒絕做事拖延時間管理(市)

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的內(nèi)在因素干擾因素是否存在后果對策8時間管理的誤區(qū)做事缺乏優(yōu)先順序1沒有明確的目標無力拒絕過分追求完美2345消極拖延時間管理(市)時間管理的誤區(qū)做事缺乏優(yōu)先順序1沒有明確的目標無力拒絕過分追9誤區(qū)一：沒有明確的目標你知道什么是沮喪嗎？那就是當你花了一生的時間爬梯子并最終達到頂端的時候，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻。—約瑟夫·坎貝爾

目標就象一座人生燈塔，有了目標，才能看清前進的方向，少走彎路，節(jié)省時間，早日到達成功的終點。而沒有目標的指引，就容易迷失方向，雖然每天不停的奔波勞碌，可全是無用功，只是在繞圈子。時間管理(市)誤區(qū)一：沒有明確的目標你知道什么是沮喪嗎？那就是當你花了一生10目標對人生的影響

數(shù)量比例初始狀態(tài)（25年前）終末狀態(tài)（25年后）27%沒有目標生活在社會的最底層60%目標模糊雖衣食無憂，但亦無突出成就10%有清晰但較短期的目標生活穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士3%有清晰且長期的目標幾乎都成為了社會各界的頂尖成功人士時間管理(市)目標對人生的影響數(shù)量比例初始狀態(tài)（25年前）終末狀態(tài)（2511誤區(qū)二：做事缺乏優(yōu)先順序

確定優(yōu)先順序，分清事情的輕重緩急，就可以增強工作的主動性，減少盲目性，使工作有條不紊地進行。

大多數(shù)重大目標無法達成的主因，是因為我們把大多數(shù)時間都花在次要的事情上面。——羅伯特·麥肯

時間管理(市)誤區(qū)二：做事缺乏優(yōu)先順序確定優(yōu)先順序，分清事情的輕12誤區(qū)三：消極拖延（1）拖延是一種自愿的行為，既不是脅迫的不得己行為，也不是因為突發(fā)事件而導致的客觀延誤；（2）拖延是將已經(jīng)計劃好的行動推后，具有回避性，拖延者不愿開始或完成己經(jīng)打算做的事情；（3）拖延是一種非理性的行為，盡管沒有適當?shù)睦碛汕視斐刹焕暮蠊瑐€體還是會選擇拖延。明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。時間管理(市)誤區(qū)三：消極拖延（1）拖延是一種自愿的行為，既不是脅迫的不得13誤區(qū)四：無力拒絕量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責。只有那些能夠在適當時候拒絕一些東西的人，生活才能過得灑脫自尊。

學會說“不”吧！那你的生活將會美好得多?！縿e林

時間管理(市)誤區(qū)四：無力拒絕量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責。只14誤區(qū)五：過分追求完美擇偶標準高大英俊幽默善解人意有能力喜歡做家務身體健康待人熱情能善待自己和雙方的父母腳踏實地有房有車時間管理(市)誤區(qū)五：過分追求完美擇偶標準時間管理(市)15二、時間管理的基本原則1、目標原則2、四象限原則3、20/80原則4、奧卡姆剃刀原則5、自律原則時間管理(市)二、時間管理的基本原則1、目標原則時間管理(市)16

1.目標原則

時間管理(市)

1.目標原則

時間管理(市)17xxx2012年目標目標維度目標內(nèi)容目標實現(xiàn)時間健康目標養(yǎng)成一周鍛煉一次的習慣,每天晚睡前喝一杯茶堅持每周爬一次嶗山1月底前財務目標年存款突破30萬再買一輛好車（價位20-25萬）12月底家庭目標再添一個孩子（理想要求：女兒）大兒子長號過五級，劍橋英語過盾12月底事業(yè)目標打造品牌,并建立一套快速培養(yǎng)人才的方法和體系掌握領導力培訓方法，專注于經(jīng)理人的管理能力提升3.開發(fā)沙盤模擬課程并推廣3月底12月底學習目標多開發(fā)和講授4門管理課程,使能授課數(shù)達到10門12月底人際目標多認識3個圈內(nèi)的高級咨詢或咨詢顧問并形成良好的私交結(jié)實2家歐洲培訓公司總經(jīng)理3.參加一次同學聚會12月底時間管理(市)xxx2012年目標目標維度目標內(nèi)容目標實現(xiàn)時間健康目標養(yǎng)成18

2.四象限原則:分清輕重緩急有五種情況在同一時間發(fā)生：a.外面有人按門鈴；b.家里的電話響；c.寶寶在哭；d.爐子上的水開了；e.開始下雨，剛剛洗好的衣服掛在外面。合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔鶗r間管理(市)

2.四象限原則:分清輕重緩急有五種情況在同一時間發(fā)生：合理19重要A:重要緊急B：重要不緊急C：不重要緊急D：不重要不緊急緊急不速之客的接待某些信件、電話的處理某些不重要的會議、活動人生規(guī)劃健身休閑人際關系學習培訓領導交辦危機事件有期限壓力的計劃影響生活的病患可做可不做的雜事閑聊看電視上網(wǎng)游戲不良嗜好時間管理(市)重要A:重要緊急B：重要不緊急C：不重要緊急D：不重要不緊急203.20/80原則：合理地安排時間

80%的財富集中在20%的人手中；80%的銷售額是源自20%的顧客；80%的電話是來自20%的朋友；80％的錢花在了20％的貴重物品上；80％的看電視時間都花在了20％的電視節(jié)目上；80％的讀報時間被用來閱讀報紙中20％的內(nèi)容；80％的個人幸福由20％的人際關系帶來“20／80”法則：重要的東西只占一小部分，只要集中處理占整體20％的重要事務，就可解決80％的問題。時間管理(市)3.20/80原則：合理地安排時間80%的財富集中在2021重要不緊急重要緊急ABCD不重要不緊急不重要緊急盡量避免擴大A盡量減少C事情多投資時間在B盡量避免D事情80%20%時間管理(市)重要不緊急重要緊急ABCD不重要不緊急不重要緊急盡量避免擴大224.奧卡姆剃刀原則：如無必要，勿增實體切勿浪費較多東西去做用較少的東西同樣可以做好的事情切勿浪費較多時間去做用較少的時間同樣可以做好的事情時間管理(市)4.奧卡姆剃刀原則：如無必要，勿增實體切勿浪費較多東西去做用235.自律原則自律能力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力。時間，每天得到的都是24小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。——魯迅時間管理(市)5.自律原則時間，每天得到的都是24小時，可是一天的時間給勤24三、時間管理的方法和技巧時間管理(市)時間管理(市)251.加法：找出隱藏的時間有效利用“零星時間”董遇三余讀書：冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余歐陽修“三上”作文：馬上、枕上、廁上魯迅先生則“把別人用來喝咖啡的時間都用在了寫作上”。

時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來。——華羅庚時間管理(市)1.加法：找出隱藏的時間有效利用“零星時間”時間是由分26逆勢操作統(tǒng)籌方法

小林早晨起床洗臉刷牙疊被子需8分鐘，聽英語用了10分鐘，煮粥需15分鐘，吃早餐需10分鐘，最少要用多少分鐘?當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時間的人趕到他們的前面去。——蘇格拉底時間管理(市)逆勢操作當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路27

想泡壺茶喝。當時的情況是：開水沒有；水壺要洗，茶壺茶杯要洗；火生了，茶葉也有了。怎么辦？辦法1：先做好一些準備工作，洗水壺，洗茶壺茶杯，拿茶葉；一切就緒，灌水燒水；坐待水開了泡茶喝。辦法2：洗凈水壺，灌上涼水，放在火上，坐待水開；水開了之后，找茶葉，洗茶壺茶杯，泡茶喝。辦法3：洗好水壺，灌上涼水，放在火上；在等待水開的時間里，洗茶壺、洗茶杯、拿茶葉；等水開了，泡茶喝。時間管理(市)想泡壺茶喝。當時的情況是：開水沒有；水壺要洗，茶壺茶杯要282.減法：減少時間的浪費遏止不懂拒絕造成的時間浪費

哪些事情應該拒絕：違背自己做人的原則影響正常的工作狀態(tài)違背自己的價值觀念有損自己的人格違法犯罪的行為時間管理(市)2.減法：減少時間的浪費遏止不懂拒絕造成的時間浪費時間管理(29拒絕的技巧：（1）耐心傾聽請對方提出的要求（2）婉言拒絕，態(tài)度明確（3）說出拒絕的理由（4）不在第三者面前拒絕對方無償占用我們時間的人，就是我們生命的“殺手”，我們要勇敢地拒絕他?！突鶗r間管理(市)拒絕的技巧：無償占用我們時間的人，就是我們生命的“殺手”30避免溝通不良造成的時間浪費（1）明確溝通目的（2）學會耐心傾聽“傾聽的藝術”：聽話不要聽一半；不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。（3）使用恰當?shù)恼Z言時間管理(市)避免溝通不良造成的時間浪費時間管理(市)31避免電話造成的時間浪費（1）打電話之前做好準備工作（2）通話簡潔明了（3）集中處理電話要找出時間來考慮一下，一天中做了什么，是正號還是負號?！久滋芈宸驎r間管理(市)避免電話造成的時間浪費要找出時間來考慮一下，一天中做了什么，323.乘法：提高做事效率學會未雨綢繆的做事方法掌握最佳的時間和時機建立有效的工作環(huán)境：整潔、方便、固定時間管理(市)3.乘法：提高做事效率時間管理(市)33題目AB早晨，您寧愿吃一頓好早餐多睡15分鐘您愿在什么時候打一場網(wǎng)球上班前回家后為了振奮精神，您需要喝幾杯咖啡或茶否是星期六和星期天，您起床很晚否是您每月上班遲到的次數(shù)多于兩次否是您每周的社交或娛樂活動多于兩個晚上否是每到早餐和下班時，您都很高興否是早晨，您在鬧鐘響之后起床否是選A多于B：最佳工作時間在12：00前選B多于A：最佳工作時間在下午或晚上。個人精力周期的識別時間管理(市)題目AB早晨，您寧愿吃一頓好早餐多睡15分鐘您愿在什么時候打344.除法：根除浪費時間的習慣

克服拖延的習慣采取逐個擊破、逐步進行的方式來進行機械啟動調(diào)整思維方式克服過于追求完美的習慣正確評估自己的能力坦然面對自己的成敗為自己設定理智的、可達到的目標不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現(xiàn)在——現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來?！少M羅時間管理(市)4.除法：根除浪費時間的習慣克服拖延的習慣不要以感傷的眼光35演講完畢，謝謝聽講!再見，seeyouagain3rew2022/10/28時間管理(市)演講完畢，謝謝聽講!再見，seeyouagain3rew36時間管理(市)2022/10/28時間管理(市)時間管理(市)2022/10/22時間管理(市)37課程要點

時間管理的概念和誤區(qū)

時間管理的基本原則

時間管理的方法和技巧時間管理(市)課程要點時間管理的概念和誤區(qū)

時間管理的基本38小案例：

如果銀行每天早晨向你的帳戶撥款8.64萬元，你在這一天可以隨心所欲，想用多少就用多少，用途也沒有任何規(guī)定。條件是：用剩的錢不能留到第二天用，也不能節(jié)余歸自己，前一天的錢用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64萬元。請問你如何用這筆錢？時間管理(市)時間管理(市)39一、時間管理的概念與誤區(qū)什么是時間管理

什么是時間？什么是時間管理？時間管理時間管理的誤區(qū)

我們又有哪些認識上的誤區(qū)？.時間管理(市)一、時間管理的概念與誤區(qū)什么是時間管理時間管理時間管理的誤40什么是時間A（1）供給毫無彈性：時間的供給量是固定不變的，在任何情況下不會增加、也不會減少，每天都是24小時，所以我們無法開源。

B（2）無法蓄積：時間不象人力、財力、物力和技術那樣被積蓄儲藏。不論愿不愿意，我們都必須消費時間，所以我們無法節(jié)流。

C（3）無法取代：任何一項活動都有賴于時間的堆砌，這就是說，時間是任何活動所不可缺少的基本資源。因此，時間是無法取代的。

D（4）無法失而復得：時間無法象失物一樣失而復得。它一但喪失，則會永遠喪失?；ㄙM了金錢，尚可賺回，但倘若揮霍了時間，任何人都無力挽回。

"時間是物質(zhì)運動的順序性和持續(xù)性，其特點是一維性，是一種特殊的資源。"

時間管理(市)什么是時間A（1）供給毫無彈性：時間的供給量是固定不變的，在41睡覺：20年工作學習：14年休閑娛樂：7年吃飯：6年個人衛(wèi)生：5年坐車走路：5年聊天：4年看書：3年等候：3年生病：3年打電話：1年其它：1年72歲人生時間分配

時間管理(市)睡覺：20年72歲人生時間分配42

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的外在因素干擾因素是否存在后果對策排序是√否×電話干擾不速之客用人不當社交閑談權責混淆溝通不良進度失控資料不全會議耽擱文件復雜工作擱置安排旅行時間管理(市)

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的外在因素干擾因素是否存在后果對策43

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的內(nèi)在因素干擾因素是否存在后果對策排序是√否×沒有目標危機應付計劃欠妥貪求過多事必躬親條理不清欠缺自律無力拒絕做事拖延時間管理(市)

時間管理的誤區(qū)

浪費時間的內(nèi)在因素干擾因素是否存在后果對策44時間管理的誤區(qū)做事缺乏優(yōu)先順序1沒有明確的目標無力拒絕過分追求完美2345消極拖延時間管理(市)時間管理的誤區(qū)做事缺乏優(yōu)先順序1沒有明確的目標無力拒絕過分追45誤區(qū)一：沒有明確的目標你知道什么是沮喪嗎？那就是當你花了一生的時間爬梯子并最終達到頂端的時候，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻?！s瑟夫·坎貝爾

目標就象一座人生燈塔，有了目標，才能看清前進的方向，少走彎路，節(jié)省時間，早日到達成功的終點。而沒有目標的指引，就容易迷失方向，雖然每天不停的奔波勞碌，可全是無用功，只是在繞圈子。時間管理(市)誤區(qū)一：沒有明確的目標你知道什么是沮喪嗎？那就是當你花了一生46目標對人生的影響

數(shù)量比例初始狀態(tài)（25年前）終末狀態(tài)（25年后）27%沒有目標生活在社會的最底層60%目標模糊雖衣食無憂，但亦無突出成就10%有清晰但較短期的目標生活穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士3%有清晰且長期的目標幾乎都成為了社會各界的頂尖成功人士時間管理(市)目標對人生的影響數(shù)量比例初始狀態(tài)（25年前）終末狀態(tài)（2547誤區(qū)二：做事缺乏優(yōu)先順序

確定優(yōu)先順序，分清事情的輕重緩急，就可以增強工作的主動性，減少盲目性，使工作有條不紊地進行。

大多數(shù)重大目標無法達成的主因，是因為我們把大多數(shù)時間都花在次要的事情上面?！_伯特·麥肯

時間管理(市)誤區(qū)二：做事缺乏優(yōu)先順序確定優(yōu)先順序，分清事情的輕48誤區(qū)三：消極拖延（1）拖延是一種自愿的行為，既不是脅迫的不得己行為，也不是因為突發(fā)事件而導致的客觀延誤；（2）拖延是將已經(jīng)計劃好的行動推后，具有回避性，拖延者不愿開始或完成己經(jīng)打算做的事情；（3）拖延是一種非理性的行為，盡管沒有適當?shù)睦碛汕視斐刹焕暮蠊?，個體還是會選擇拖延。明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。時間管理(市)誤區(qū)三：消極拖延（1）拖延是一種自愿的行為，既不是脅迫的不得49誤區(qū)四：無力拒絕量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責。只有那些能夠在適當時候拒絕一些東西的人，生活才能過得灑脫自尊。

學會說“不”吧！那你的生活將會美好得多?！縿e林

時間管理(市)誤區(qū)四：無力拒絕量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責。只50誤區(qū)五：過分追求完美擇偶標準高大英俊幽默善解人意有能力喜歡做家務身體健康待人熱情能善待自己和雙方的父母腳踏實地有房有車時間管理(市)誤區(qū)五：過分追求完美擇偶標準時間管理(市)51二、時間管理的基本原則1、目標原則2、四象限原則3、20/80原則4、奧卡姆剃刀原則5、自律原則時間管理(市)二、時間管理的基本原則1、目標原則時間管理(市)52

1.目標原則

時間管理(市)

1.目標原則

時間管理(市)53xxx2012年目標目標維度目標內(nèi)容目標實現(xiàn)時間健康目標養(yǎng)成一周鍛煉一次的習慣,每天晚睡前喝一杯茶堅持每周爬一次嶗山1月底前財務目標年存款突破30萬再買一輛好車（價位20-25萬）12月底家庭目標再添一個孩子（理想要求：女兒）大兒子長號過五級，劍橋英語過盾12月底事業(yè)目標打造品牌,并建立一套快速培養(yǎng)人才的方法和體系掌握領導力培訓方法，專注于經(jīng)理人的管理能力提升3.開發(fā)沙盤模擬課程并推廣3月底12月底學習目標多開發(fā)和講授4門管理課程,使能授課數(shù)達到10門12月底人際目標多認識3個圈內(nèi)的高級咨詢或咨詢顧問并形成良好的私交結(jié)實2家歐洲培訓公司總經(jīng)理3.參加一次同學聚會12月底時間管理(市)xxx2012年目標目標維度目標內(nèi)容目標實現(xiàn)時間健康目標養(yǎng)成54

2.四象限原則:分清輕重緩急有五種情況在同一時間發(fā)生：a.外面有人按門鈴；b.家里的電話響；c.寶寶在哭；d.爐子上的水開了；e.開始下雨，剛剛洗好的衣服掛在外面。合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔鶗r間管理(市)

2.四象限原則:分清輕重緩急有五種情況在同一時間發(fā)生：合理55重要A:重要緊急B：重要不緊急C：不重要緊急D：不重要不緊急緊急不速之客的接待某些信件、電話的處理某些不重要的會議、活動人生規(guī)劃健身休閑人際關系學習培訓領導交辦危機事件有期限壓力的計劃影響生活的病患可做可不做的雜事閑聊看電視上網(wǎng)游戲不良嗜好時間管理(市)重要A:重要緊急B：重要不緊急C：不重要緊急D：不重要不緊急563.20/80原則：合理地安排時間

80%的財富集中在20%的人手中；80%的銷售額是源自20%的顧客；80%的電話是來自20%的朋友；80％的錢花在了20％的貴重物品上；80％的看電視時間都花在了20％的電視節(jié)目上；80％的讀報時間被用來閱讀報紙中20％的內(nèi)容；80％的個人幸福由20％的人際關系帶來“20／80”法則：重要的東西只占一小部分，只要集中處理占整體20％的重要事務，就可解決80％的問題。時間管理(市)3.20/80原則：合理地安排時間80%的財富集中在2057重要不緊急重要緊急ABCD不重要不緊急不重要緊急盡量避免擴大A盡量減少C事情多投資時間在B盡量避免D事情80%20%時間管理(市)重要不緊急重要緊急ABCD不重要不緊急不重要緊急盡量避免擴大584.奧卡姆剃刀原則：如無必要，勿增實體切勿浪費較多東西去做用較少的東西同樣可以做好的事情切勿浪費較多時間去做用較少的時間同樣可以做好的事情時間管理(市)4.奧卡姆剃刀原則：如無必要，勿增實體切勿浪費較多東西去做用595.自律原則自律能力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力。時間，每天得到的都是24小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。——魯迅時間管理(市)5.自律原則時間，每天得到的都是24小時，可是一天的時間給勤60三、時間管理的方法和技巧時間管理(市)時間管理(市)611.加法：找出隱藏的時間有效利用“零星時間”董遇三余讀書：冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余歐陽修“三上”作文：馬上、枕上、廁上魯迅先生則“把別人用來喝咖啡的時間都用在了寫作上”。

時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來?！A羅庚時間管理(市)1.加法：找出隱藏的時間有效利用“零星時間”時間是由分62逆勢操作統(tǒng)籌方法

小林早晨起床洗臉刷牙疊被子需8分鐘，聽英語用了10分鐘，煮粥需15分鐘，吃早餐需10分鐘，最少要用多少分鐘?當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時間的人趕到他們的前面去。——蘇格拉底時間管理(市)逆勢操作當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路63

想泡壺茶喝。當時的情況是：開水沒有；水壺要洗，茶壺茶杯要洗；火生了，茶葉也有了。怎么辦？辦法1：先做好一些準備工作，洗水壺，洗茶壺茶杯，拿茶葉；一切就緒，灌水燒水；坐待水開了泡茶喝。辦法2：洗凈水壺，灌上涼水，放在火上，坐待水開；水開了之后，找茶葉，洗茶壺茶杯，泡茶喝。辦法3：洗好水壺，灌上涼水，放在火上；在等待水開的時間里，洗茶壺、洗茶杯、拿茶葉；等水開了，泡茶喝。時間管理(市)想泡壺茶喝。當時的情況是：開水沒有；水壺要洗，茶壺茶杯要642.減法：減少時間的浪費遏止不懂拒絕造成的時間浪費

哪些事情應該拒絕：違背自