小學體育《立定跳遠》教案五篇

《立定跳遠》教案1

一、課題：

立定跳遠

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領(lǐng)域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的進展為目的，創(chuàng)設與教學內(nèi)容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的愛好著手，避開了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三、教材分析：

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6班級)課程標準“水平一”身體健康學習領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低班級跳躍動作的重點教材;是進展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和進展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外，它對于進展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的進展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著樂觀的作用。

四、學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，一班級小學生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一班級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調(diào)動他們學習的樂觀性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發(fā)練習愛好。另外在教學中要關(guān)注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五、教學目標：

1、通過教學，激發(fā)學生對體育活動的情趣，培育學生樂觀參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規(guī)則。

3、進展跳躍的能力，提高學生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。

4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學習的感受。

六、教材重、難點：

教學重點：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。

七、場地器材：

場地：操場

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。

《立定跳遠》教案2

一、概述

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六班級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學生下肢力量，進展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析

1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，進展下肢力量。

2、學生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

3、養(yǎng)成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特征分析

農(nóng)村學校，學生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學習的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計

根據(jù)體育教學大綱和本校的實際情況我采納兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學生的運動能力。

五、教學資源與工具設計

教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持老師教的資源;二是支持學生學習的資源和工具，包括學習的環(huán)境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

六、教學過程老師檢查人數(shù)

1、明確本節(jié)課學習內(nèi)容并明確學習目標

2、老師講解動作，學生仔細聽講

3、老師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)

4、老師巡視提醒安全，老師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、老師巡視指導

布置練習作業(yè)，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、游戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習

4、老師和學生一起總結(jié)練習時的問題，并想出解決辦法。

5、學生結(jié)伴進行比賽

6、學生分組練習

小學六年體育教案《立定跳遠》

七、教學評價設計

教學中通過游戲進行練習，避開了學生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學生掌握動作要領(lǐng)，老師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是_成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓練上下功夫。

八、幫助和總結(jié)

《立定跳遠》教案3

課時：1課時

教學內(nèi)容：

游戲：立定跳遠接力

教學目標：

1、使學生了解各游戲的方法、規(guī)則。

2、進展學生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。

3、提高學生自主鍛煉能力，培育團隊意識。

教學方法：講解法、分組練習法、游戲競賽法、合作法

場地器材：平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等

教學過程：

一、直導

1、體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝。

2、從本節(jié)課開始，我們連續(xù)4節(jié)課采納分組進行四項競賽，最后計取團體總分。(立定跳遠接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等)

3、宣布本節(jié)課競賽項目——立定跳遠接力賽，出場跳躍的順序各組自定。分組。

二、熱身活動

1、游戲：“驚弓之鳥”

在場地上畫個大圓圈，學生手拉手，面對圈內(nèi)站在圈外，放開手后1～2報數(shù)，每個學生記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開始時全體學生沿逆時針方向，做橫跨步移動。當老師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時，雙數(shù)學生要迅速跑進圈內(nèi)，單數(shù)學生要試圖抓住身邊的人，不讓其進入圈內(nèi)，被抓住的學生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時，也要停止游戲一次，然后其他學生站好報數(shù)，繼續(xù)游戲;當老師擊掌發(fā)出“啪”一聲時，單數(shù)學生向圈內(nèi)跑，雙數(shù)學生抓。

規(guī)則：(1)“抓人”時只準用手拍背，不得拉拽衣服。(2)每進行一次游戲后，要立即重新報數(shù)以補缺位。

通過以上的各項練習，保持了學生的學習熱情，為后面的教學做好了準備。

此階段時間10分鐘，運動負荷中等。

2、分組活動練習，各隊組長帶領(lǐng)，做準備活動。(單雙腳跳過橫繩)

3、強調(diào)：紀律及安全的落實。

三、游戲：立定跳遠接力賽

組織方法：

1、每隊第一人均在起跳線后，其他人可立于兩側(cè)或本隊第一人身后，第一人從起跳線跳出落地后，每組監(jiān)測員要及時在第一人的落地點處劃一橫線，然后第二人在第一人的落地點接著向前跳，以此類推。

2、各隊組長帶領(lǐng)進行分組練習。

3、比賽開始，最后跳得最遠的隊獲勝。

4、組長匯報成績，并記錄。

規(guī)則：

1、每人第一次失利后，可重新跳一次;

2、接力時，跳者不得越過標線(或小木棍);

3、按本組規(guī)定的順序跳;

4、監(jiān)測員(劃線人)要仔細確定落地點。

圖2游戲：立定跳遠接力賽

四、放松身心

1、游戲：聽數(shù)抱團

全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉，由老師報數(shù)，當學生聽到老師報數(shù)后立即就近按所報數(shù)字抱在一起結(jié)成一組，最后不能湊夠人數(shù)的同學為失敗者。

2、結(jié)課。

體育活動可以讓我們獲取成功的自信，也可以讓同學們在活動的過程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透?，還可以讓我們感受運動本身具有的樂趣，并能很好的調(diào)節(jié)我們的情緒。尤其在參加集體比賽時，它可以增進我們同學之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學習、生活中的壓抑情緒。但體育活動中也會產(chǎn)生一些消極情緒，我們該如何來調(diào)節(jié)呢?同學們下去后可以互相探討一下，也可以上網(wǎng)調(diào)查一下，希望同學們能在下節(jié)課上把你的答案向同學們展示出來，我相信下節(jié)課同學們會做的更好!

《立定跳遠》教案4

一、指導思想

根據(jù)《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，以學生的主動為目標，讓學生主動參加，使每個學生在認識上、情感上和運動參加中樂觀進展。

二、教材分析

九年義務教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實用性的特點，學生在學習時不僅能掌握跳躍的正確方法，培育身體的正確姿勢，進展體能，還能培育他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和進展互助合作、關(guān)懷集體的社會適應能力。

三、學情分析

五班級學生已經(jīng)有了一定的運動基礎知識、技能。學生對動作的仿照能力強，參加性高。因此，老師在教學中運用直觀示范的同時還采納了探究學習法、合作學習法等，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培育;做到鍛煉與育人相結(jié)合。

四、教法、學法

1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我采納了示范法、講解法、小組比賽法等教學方法，以激發(fā)學生的學習愛好，使學生樂觀主動地

去學習。立定跳遠教案2、學法：本課在學法上主要采納了嘗試學習法、對比學習法和游戲?qū)W習法。首先讓學生觀看老師跳躍動作，然后通過“小組協(xié)作”和

“個人練習”相結(jié)合的學習方法，最終解決問題，從而促進學生主動樂觀地練習。

五、教學重難點：

1、雙腳起跳，用力向上躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合;2、雙腳輕巧落地，動作連貫。六、教學過程(設計)

《立定跳遠》教案5

一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據(jù)。遵循“學生為主體，老師為主導”的教學原則，根據(jù)水平二學生的身心進展特征，以實施素質(zhì)教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是進展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是進展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。

三、學情分析

本課的教學對象是三班級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動能力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能符合學生的身心進展特點。因此，教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發(fā)他們的學習愛好，提高他們的運動_。

四、教法與學法

教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

2，講解示范法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學生仿照。3，預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學生的運動愛好。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學生的運動愛好，活躍課堂氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采納自主學習的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培育學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面對全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學目標

運動參加：通過新穎有趣的的教學方式，激發(fā)學生的運動愛好，通過游戲引導學生以飽滿的_投入到體育課堂。