《肥胖的成因與預(yù)防糾正》1教學(xué)目標1、知識目標:通過教學(xué)使學(xué)生了解肥胖產(chǎn)生的原因與預(yù)防糾正的科學(xué)方法。

2、能力目標:學(xué)生能夠主動運用所學(xué)知識,科學(xué)地減肥或預(yù)防肥胖,提高自己及家人的生活品質(zhì)。

3、情感目標:提高學(xué)生關(guān)注身體健康的意識,積極養(yǎng)成良好的生活、鍛煉習(xí)慣等。2學(xué)情分析隨著人們生活水平的提高,肥胖在中學(xué)生中的出現(xiàn)并不鮮見。不僅影響了部分學(xué)生的運動成績和健康水平,也成為某些肥胖學(xué)生的一種“心病”。一些肥胖學(xué)生在運動測試中會出現(xiàn)甘敗下風(fēng),在生活和學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)缺乏競爭意識和力爭上游的精神等問題。這些問題值得引起老師和中學(xué)生們的普遍關(guān)注。通過本課知識的學(xué)習(xí),能使學(xué)生了解肥胖的成因與預(yù)防糾正的措施和方法等,對促進中學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣富有積極意義。同時,對已經(jīng)肥胖或有肥胖趨勢的學(xué)生也是一次良好的教育機會。肥胖不是不可預(yù)防和治療的,只要我們有信心,再通過正確的方法和措施進行預(yù)防和糾正,都會取得比較理想的效果。3重點難點教學(xué)重點:肥胖產(chǎn)生的原因與預(yù)防糾正的科學(xué)方法。教學(xué)難點:提高學(xué)生主動運用所學(xué)知識,科學(xué)減肥或預(yù)防肥胖的能力。4教學(xué)過程4.1第一學(xué)時4.1.1教學(xué)活動活動1【導(dǎo)入】肥胖的成因與預(yù)防糾正同學(xué)們,愛美之心人皆有之。健美的外形,會給人以美的享受。觀看以下幾組圖片,談?wù)動泻胃惺?活動2【活動】觀看圖片談感受通過觀看運動員、肥胖癥患者的圖片,讓學(xué)生談感受,引導(dǎo)學(xué)生形成健康的審美觀。活動3【講授】什么是肥胖肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)?；顒?【講授】判斷肥胖的標準一、BMI值

BMI值的算法為:體重(公斤)/身高(米)的平方

二、腰圍

三、腰臀比四、標準體重標準體重是用身高的身高(CM)-105=公斤數(shù)五、體脂肪率六、皮褶厚度活動5【練習(xí)】算一算，自己屬于肥胖嗎？用BMI值和標準體重計算公式,,算一算自己是否屬于肥胖。活動6【活動】分組討論引發(fā)肥胖的原因有哪些？學(xué)生分組討論,組長將結(jié)果匯總并闡明本組觀點,看看哪一組觀點更全面、更準確?；顒?【講授】肥胖的成因一、運動不足二、營養(yǎng)過剩三、代謝失調(diào)四、遺傳活動8【活動】小組討論我們該如何預(yù)防肥胖？分組討論,形成各組觀點,再師生一起歸納措施?；顒?【講授】肥胖的預(yù)防糾正措施一、控制食欲二、運動三、藥物治療和手術(shù)治療活動10【活動】本課小結(jié)師生一起回顧本課學(xué)習(xí)重難點,進