小學心理健康教育教案快樂的我潮陽區(qū)和平中寨小學黃端華一、設計理念：人來到世上，自覺或不自覺地都在追逐著快樂，躲避著煩惱。但是快樂和煩惱卻象是一對孿生姊妹時刻追隨著人們。她們不管你是貧窮或富有，稍不注意她們就變換了面孔?？鞓泛蜔莱３０殡S我們每個人，而如果總是想著不順心的事情，那么就會困擾自身的心境，視萬物為憂愁，久之，將導致消極的人生態(tài)度，不利于學習和生活。小學階段學生的情緒變化多樣、明顯、快速，而負面情緒占去了其重要的一部分，這勢必影響著他們的學習、生活。所以有必要引導他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)愉悅的東西，用美的眼光去看世界，尋找身邊的快樂，保持良好的情緒。特別是要讓小學生養(yǎng)成一種積極的學習態(tài)度，在各項活動中培養(yǎng)自己的興趣、愛好，讓他們感受到成功的喜悅，體會到快樂來自勤勞、勤奮，來自自身對世界觀的看法，來自正確的自我調(diào)節(jié)。《快樂的我》一課通過以講述與分享、游戲活動、情景體驗等形式，以感受快樂--嘗試快樂--體驗快樂--享受快樂為主線，主要是讓小學生在活動中找到快樂的秘訣，并用這些秘訣解決學習與生活中的煩惱，懂得生活中到處都有快樂，只要你用心去尋找，就能永遠享受快樂。文章所有環(huán)節(jié)都是緊密地圍繞幫助學生樹立并肯定這一信念，使學生懂得快樂是可以學習，可以選擇和創(chuàng)造的，學會快樂可以有多種方法，鼓勵他們在日常生活，學習中積極地留心、創(chuàng)造快樂!二、活動目標1、了解自己快樂程度，引導學生體驗快樂的情緒。2、進一步學會更多的尋找快樂的策略，學會更好地調(diào)節(jié)自己。3、培養(yǎng)學生正確、積極的生活態(tài)度。能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。三、活動重點懂得快樂與煩惱是可以相互轉(zhuǎn)化的，只有做到掌握方法克服煩惱情緒，才能夠讓快樂更好地為我們的學習、生活服務。四、活動方式游戲活動、情景體驗、討論、交流五、活動過程：（一）熱身運動——體驗快樂1．同學們，今天這節(jié)課，老師首先送給大家一個見面禮，你們猜會是什么呢？2．學生各自猜想。3．今天，老師要送給大家燦爛的笑容，銀鈴般的笑聲，還有無比快樂的心情！來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧！（學生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗快樂。）師：同學們剛才我們跟著音樂做健康操，快樂嗎？師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學習都有積極的影響，我們今天活動的主題就是“快樂的我”。（出示課題：）（二）傳快樂球游戲——說快樂1、談話：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？現(xiàn)在讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰在這個盒子里抽出一張紙條，按照上面的要求說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。（出示課件：快樂球傳快樂）（1）、把你最喜歡玩的游戲說給大家聽。（2）、把你做的最有趣的夢說給大家聽。（3）、說說你在公園里游玩中遇到的高興的事。（4）、說一件你認為最好笑、最有意思的事給大家聽。（5）、給大家講一個有趣的笑話。2、師小結(jié)：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，不會總是快樂的，也有不快樂的時候，你們愿意來說說自己有哪些不快樂或者煩惱的事情嗎？△、學生交流自己遇到的不快樂的事。三）故事小屋過渡：不快樂是一種不良的情緒體驗，當你被人誤解委屈時你會不快樂；當你失敗時你會不快樂；當你處理不好和別人的關(guān)系時你會不快樂……如果我們能夠把不快樂變成快樂，那該多好呀。老師先給你們講一個故事吧。（出示課件）1、故事主要情節(jié)：“有一個老太太，她有兩個女兒，大女兒賣草帽，小女兒賣雨傘。她們都很孝順，照說老太太應該很快樂，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什么呢？原來雨天的時候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時候她又愁小女兒的雨傘賣不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂。一位鄰居看到了，告訴她一個好方法，她就天天眉開眼笑了。你知道怎么回事嗎？△、學生討論△、根據(jù)學生討論的結(jié)果小結(jié)：原來啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣的俏。這么一想，心情就舒暢了。2、老太太是怎么改變自己的心情，趕走煩惱的呢？△、四人小組討論，說說自己的觀點，學生很容易知道，老太太是換了一種想法，所以才會快樂的。3、你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說說？在學生交流的過程中評選出“快樂天使”?！?、交流、評選（1）、向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。（2）、不開心的時候這樣自己發(fā)泄也是個好辦法，可見你一定是個心胸開闊的人。△、對呀，這樣就把不快樂轉(zhuǎn)移了，漸漸也就忘記了不開心，你是聰明的孩子。真有辦法。（板書：傾訴、合理發(fā)泄、轉(zhuǎn)移……）△、師小結(jié)：你們真是聰明，不但能發(fā)現(xiàn)自己身邊的快樂而且能把原本的不快樂變成快樂。我們的快樂小博士也給我們提供了一些“快樂小秘方”，我們一起去看看吧！（1）、當你不高興時，可以深深呼幾口氣，馬上就會覺得心情輕松多了。（試著做一做）（2）、看看漫畫和小笑話，說不定你會哈哈大笑起來。（看一幅漫畫）（3）、聽聽歡快的音樂，唱唱歡快的歌，可以給我們帶來好心情。（聽《健康歌》）（四）快樂小天使在行動。過渡：是啊！煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。剛聽了大家說了那么多趕走不開心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開心是那么簡單?，F(xiàn)在老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎？1、每個小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣幫助這個同學克服學習和生活中難以克服的消極情緒？請你把保持快樂的“妙方”告訴大家。2、要求：（1）每組一位主持人，一位記錄員。（2）每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。3、課件出示情境：自己學習進步了，考試也取得了比平時優(yōu)異的成績，可同學們還是不相信，說是偷看同桌的……前段期間數(shù)學成績不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長簽字。父母答應一起吃肯德基或去旅游，結(jié)果他們沒有兌現(xiàn)。和同學發(fā)生爭執(zhí)，別人占上風，被同學當成笑柄。有時事情自已認為是對的，卻被老師、同學誤解。課堂上老師提問，沒答出，被同學們嘲笑。3、展示學生“妙方”。（各組派代表發(fā)言，其他同學補充）4、小結(jié)：真是非常感謝大家。同學們給這些有情緒困惑的同學帶來一帖帖好心情的“妙方”，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。（五）共唱快樂歌1、今天這節(jié)課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現(xiàn)在一張張