第四章情緒情感與意志信陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院尚金鵬第四章情緒情感與意志第一節(jié)情緒和情感一、什么是情緒和情感人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng)，稱之為情緒或情感。情緒的構(gòu)成包括三種層面

（一）主觀體驗（二）生理喚醒（三）外部行為二、情緒情感的關(guān)系第一節(jié)情緒和情感一、什么是情緒和情感1.區(qū)別（1）情緒與生理需要相聯(lián)系（人和動物共有），情感與社會需要相聯(lián)系（單選、判斷、填空）（2）情緒帶有情景性、激動性和暫時性，情感帶有穩(wěn)定性、深刻性和持久性（多選、填空）（3）情緒體驗強度大，帶有沖動性，并伴隨明顯的外部表現(xiàn)；情感則比較內(nèi)隱，較為深沉2.聯(lián)系：情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容1.區(qū)別三、情緒情感與認(rèn)知的關(guān)系首先，情緒情感是伴隨著認(rèn)知過程而產(chǎn)生的，并隨著認(rèn)知活動的發(fā)展而發(fā)展。

其次，情緒情感又不同于認(rèn)知。再次，情感反過來對認(rèn)知過程起調(diào)節(jié)作用。四、情緒情感的表達1．面部表情2．身段表情3．語調(diào)表情三、情緒情感與認(rèn)知的關(guān)系7種表情依次為：高興、驚奇、生氣、厭惡、恐懼、悲傷、輕蔑基本情緒：快樂、悲哀、憤怒、恐懼7種表情依次為：高興、驚奇、生氣、厭惡、恐懼、悲傷、輕蔑五、情緒與情感的種類（一）情緒的種類1．心境：“人逢喜事精神爽”，“感時花濺淚，恨別鳥驚心”

2.激情：暴怒、狂喜、恐怖

3．應(yīng)激出乎意料的緊急情況下所起的情緒狀態(tài)。

五、情緒與情感的種類（一）情緒的種類（二）情感的分類

（1）道德感：根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)評價人的思想、意圖和言行時所產(chǎn)生的主觀體驗。如愛國主義情感、集體主義情感、責(zé)任感、義務(wù)感、事業(yè)心、榮譽感、自尊心等（2）美感：人們根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)對自然或社會現(xiàn)象予以評價時所產(chǎn)生的情感體驗。

（3）理智感：是人認(rèn)識事物和探求真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的主觀體驗。例如，人們在探求未知的事物時所表現(xiàn)的求知欲、認(rèn)識興趣和好奇心（二）情感的分類

（1）道德感：根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)評價人的思六、情緒情感的功能

1.適應(yīng)功能2.動機功能3.組織功能4.信號功能：點頭微笑表示贊賞；搖頭皺眉表示否定5.健康功能6.感染功能：“動之以情”六、情緒情感的功能

1.適應(yīng)功能七、中小學(xué)生情緒情感的發(fā)展（一）小學(xué)生情緒情感發(fā)展的特點1．情緒的調(diào)節(jié)控制能力增強，沖動性減弱2．情緒和情感的內(nèi)容不斷豐富，社會性成分不斷增加3．高級情感進一步發(fā)展七、中小學(xué)生情緒情感的發(fā)展（一）小學(xué)生情緒情感發(fā)展的特點（二）中學(xué)生情緒情感發(fā)展的特點1．情緒和情感的易感性、沖動性和兩極性明顯2．反抗情緒與逆反心理3．對異性的情感（二）中學(xué)生情緒情感發(fā)展的特點1．情緒和情感的易感性、沖動性（三）中小學(xué)生良好情感的培養(yǎng)1．培養(yǎng)無產(chǎn)階級的人生觀和世界觀2．通過多種途徑，豐富學(xué)生的情感體驗3．培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，學(xué)會自我欣賞和自我接納4．提高情商水平，建立良好人際關(guān)系，寬以待人5．有針對性地進行不良情緒情感的調(diào)試（三）中小學(xué)生良好情感的培養(yǎng)1．培養(yǎng)無產(chǎn)階級的人生觀和世界觀八、壓力與自我防御機制（一）壓力1．壓力的概念壓力是個體在生活適應(yīng)過程中面對具有威脅性的刺激情境下的一種身心緊張狀態(tài)，是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗過程，也稱應(yīng)激狀態(tài)。2．壓力與心理反應(yīng)壓力引起的心理反應(yīng)有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適度的心理反應(yīng)，有助于個體應(yīng)付環(huán)境。但是，過度的壓力會帶來負面反應(yīng)。八、壓力與自我防御機制（一）壓力（二）自我防御機制1．壓抑，也叫潛抑。在對待心理焦慮的問題上，壓抑是把意識所不能接受的欲望、沖動、意念、情感和記憶等等抑制到潛意識之中。2．否認(rèn)，是指對某種痛苦的現(xiàn)實無意識地加以否定。3．退行。后退到前一個心理發(fā)展階段。4．幻想。指一個人遇到現(xiàn)實困難時，因為無力實際處理這些問題，就利用幻想的方法任意想象應(yīng)如何處理心理上的困難，以達到內(nèi)心的滿足。灰姑娘型幻想（二）自我防御機制1．壓抑，也叫潛抑。在對待心理焦慮的問題上5．置換，又稱轉(zhuǎn)移，是無意識地將指向某一對象的情緒、意圖或幻想轉(zhuǎn)移到其它較安全或較為大家所接受的對象或替代的象征物上，以減輕精神負擔(dān)取得心理安寧。6．文飾，又稱合理化。指無意識地用一種通過似乎有理的解釋或?qū)嶋H上站不住腳的理由來為其難以接受的情感、行為或動機辯護，以使其可以接受。如對兒童的軀體虐待可說成是“玉不琢不成器，樹不伐不成材”、“打是疼罵是愛”。7．投射的心理。投射又可稱為外投或推諉，指自我把那些它自己不能接受的欲望、沖動和意念歸咎于他人。投射也可以是內(nèi)向的，稱之為“內(nèi)向投射”。減緩自我的焦慮，用自我懲罰來保護自我，來抵御超我對自我的譴責(zé)。5．置換，又稱轉(zhuǎn)移，是無意識地將指向某一對象的情緒、意圖或幻8．代償，又稱過度補償。是指存在一個真正的或幻想的軀體或心理缺陷，可通過代償而得到超乎尋常的糾正。9．升華。是指一種最積極的富有建設(shè)性的防御機制。弗洛伊德認(rèn)為它可以把社會所不能接受的性欲或攻擊性沖動所伴有的力比多能量轉(zhuǎn)向更高級的、社會所能接受的目標(biāo)或渠道，進行各種創(chuàng)造性的活動。防御機制是藉支持自尊或通過自我美化價值提高而保護自己及防護自己免于受傷害。從它的作用和性質(zhì)來看可分為積極的防御機制和消極的防御機制兩種8．代償，又稱過度補償。是指存在一個真正的或幻想的軀體或心理九、中小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)（一）情緒與身心健康的關(guān)系（二）良好情緒的標(biāo)準(zhǔn)首先，能正確反映一定環(huán)境和情境的影響，善于表達自己的感受。其次，能對引起情緒的刺激做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。再次，具備情緒反應(yīng)的轉(zhuǎn)移能力。最后，要符合學(xué)生的年齡特點。

九、中小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)（一）情緒與身心健康的關(guān)系（三）教師如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的情緒1．教會學(xué)生形成適宜的情緒狀態(tài)2．豐富學(xué)生的情緒體驗3．引導(dǎo)學(xué)生正確看待問題4．通過實際鍛煉提高學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力（三）教師如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的情緒1．教會學(xué)生形成適宜的情

第二節(jié)意志

一、意志的概念人自覺地確定目的，有意識地根據(jù)目的、動機調(diào)節(jié)支配行動，努力克服困難，實現(xiàn)目標(biāo)的心理過程，叫意志過程。

二、意志的特征第一，意志行動是人特有的自覺確定目的的行動。第二，意志對活動有調(diào)節(jié)支配作用，使人的行動能按自覺的目的去改造世界。第三，克服內(nèi)部和外部的困難是意志行動最重要的特征。第四，意志行動是以隨意動作為基礎(chǔ)

一、意志的概念三、意志和認(rèn)知、情感的關(guān)系（一）意志和認(rèn)知的關(guān)系首先，認(rèn)知是意志形成的前提和基礎(chǔ)。

其次，認(rèn)知過程也離不開意志的作用。（二）意志和情感的關(guān)系情緒情感既可以成為意志行動的動力，也可以成為意志行動的阻力。

任何積極的情感也都不是憑空發(fā)生的，而是在人的意志行動中發(fā)生和發(fā)展起來的。三、意志和認(rèn)知、情感的關(guān)系（一）意志和認(rèn)知的關(guān)系四、意志行動的過程（一）準(zhǔn)備階段（采取決定階段）動機斗爭（1）雙趨沖突：“魚與熊掌不可兼得”（2）雙避沖突：“前有懸崖，后有追兵”（3）趨避沖突：想當(dāng)班干部又怕耽誤學(xué)習(xí)（4）多重趨避沖突：大學(xué)生擇業(yè)時多種選擇的沖突（二）執(zhí)行決定階段四、意志行動的過程（一）準(zhǔn)備階段（采取決定階段）五、意志的品質(zhì)及其培養(yǎng)

（一）意志的品質(zhì)1.意志的自覺性——盲從（受暗示性）、獨斷2.意志的果斷性——優(yōu)柔寡斷、魯莽草率3.意志的自制性——任性和怯懦4.意志的堅韌性——動搖性

執(zhí)拗五、意志的品質(zhì)及其培養(yǎng)

（一）意志的品質(zhì)

（二）中小學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展1．意志自覺性的發(fā)展小學(xué)低年級學(xué)生還不善于自覺獨立地提出行動的計劃和目的，到了中高年級，自覺性才逐漸發(fā)展起來。2．意志果斷性的發(fā)展小學(xué)低年級學(xué)生還不能當(dāng)機立斷地處理事情，從中年級開始，他們才逐漸在處理事情中表現(xiàn)出意志的果斷性品質(zhì)。3．意志堅韌性的發(fā)展小學(xué)生意志堅韌性的發(fā)展有一個過程，最初在讀、寫、算等學(xué)習(xí)活動中逐漸形成的。4．意志自制性的發(fā)展（二）中小學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展1．意志自覺性的發(fā)展（三）中小學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)1．加強目的性教育，樹立科學(xué)世界觀2．組織實踐活動，讓學(xué)生取得意志鍛煉的直接經(jīng)驗3．根據(jù)學(xué)生意志品質(zhì)上的差異，采取不同的鍛煉措施4．加強自我鍛煉，從點滴小事做起（三）中小學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)1．加強目的性教育，樹立科學(xué)單項選擇1.對于任性的學(xué)生應(yīng)著重培養(yǎng)其意志品質(zhì)的（）A.自覺性B.自制性C.果斷性D.堅持性2.小明既想?yún)⒓友葜v比賽，鍛煉自己，又怕自已講不好，被人譏笑，這時他面臨的心理沖突是()

A.雙趨沖突B.雙避沖突C.趨避沖突D.雙重趨勢沖突3.有的人遇事總是舉棋不定.優(yōu)柔寡斷，這說明他們的意志缺乏()A.自覺性B.自制性C.果斷性D.堅持性單項選擇1.對于任性的學(xué)生應(yīng)著重培養(yǎng)其意志品質(zhì)的（）4.善于迅速地明辨是非，及時而堅決地采取行動和執(zhí)行決定的品質(zhì)是（）。A.意志的獨立性B.意志的果斷性C.意志的堅韌性D.意志的自制性5.和意志的果斷性相反的相反的是（）。A.優(yōu)柔寡斷B.魯莽C.獨斷D自制性6.意志行動的實現(xiàn)階段是（）A.確定目的階段B.動機斗爭階段C.執(zhí)行決定階段D.采取決定階段

4.善于迅速地明辨是非，及時而堅決地采取行動和執(zhí)行決定的品質(zhì)7.善于控制自己的情緒，約束自己的言行，這種品質(zhì)是意志的（）A.果斷性B.自制力C.自覺性D.堅持性8.缺乏意志果斷性的表現(xiàn)是（）A.頑固執(zhí)拗B.怯懦C.獨斷性D.草率決定9.善于在復(fù)雜情境中迅速有效地采取決定，這種品質(zhì)是意志的（）A.優(yōu)柔寡斷B.魯莽C.果斷性D.獨立性10.在預(yù)定目的行動中，堅持不懈.不達目的誓不罷休，這種品質(zhì)是意志的（）A.堅韌性B.動搖C.執(zhí)拗D.自制力7.善于控制自己的情緒，約束自己的言行，這種品質(zhì)是意志的（判斷題1.意志是意識自覺性和能動性的集中表現(xiàn)，是人類獨有的心理現(xiàn)象。（）2.人的意志是絕對自由的。（）3.情緒情感對意志行動總是起消極的阻礙作用。（）4.采取決定階段是意志行動的開始階段，不需要克服困難的努力。（）5.意志行動就是隨意行動。（）6.與意志果斷性相反的是任性。（）判斷題1.意志是意識自覺性和能動性的集中表現(xiàn)，是人類獨有的心填空題1.意志行動過程分為

和

兩個基本階段。2.動機沖突在形式上可以分為

、

、趨避沖突和多重趨避沖突。3.“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼。”這是

沖突。4.“左右為難”、“進退維谷”是

沖突。5.意志的品質(zhì)有自覺性、