增強生命的韌性挫折的含義在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。上面這些情境中：你認為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？說說你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認為的挫折，在其他同學眼里是否也是挫折。探究與分享提示：1）考試考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸媽媽外出打工時間沒有回來不是挫折；因為挫折時我們生活中懷揣美好愿望、目標、期望去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗。2）結(jié)合自身實際回答。探究與分享挫折產(chǎn)生的原因：一、客觀因素（外因）非個人意志或能力可以控制的。

1.自然因素包括個人無法預料的天災人禍、意外事件、疾病、親人生死離別等。2.社會因素包括政治、經(jīng)濟、法律、風俗、習慣、道德等方面的限制而造成的挫折。合作探究二、主觀因素（內(nèi)因）

由于自身條件的限制阻礙了目標的實現(xiàn)

1.生理因素。指因自身生理素質(zhì)、體力、外貌以及某些生理上的缺陷所帶來的限制。

2.心理因素。因需求、動機、氣質(zhì)、性格等心理因素可導致活動失敗、目標無法實現(xiàn)。面對挫折，為什么人們會有不同感受和行為反應？

面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。合作探究第一只狐貍來到了葡萄架下一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大罵：“你這破葡萄藤，為什么長那么高？真討厭！”，撕咬自己能夠得到的藤，正巧被農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，一鐵鍬把它拍死了。合作探究第2只狐貍來到了葡萄架下它心想，我自己吃不到葡萄，別的狐貍來了也吃不到葡萄，為什么我們不學習猴子撈月的合作精神呢？前有猴子撈月，現(xiàn)有狐貍摘葡萄，說不定也會傳為千古佳話呢！于是它動員所有想吃葡萄的狐貍合作，搭成狐貍梯，這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。合作探究請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）。面對挫折時，你會采取哪些行動？○驚慌○焦慮○氣餒○悲傷○緊張○無助○著急○擔憂○憤怒○……○沮喪○煩惱提示：1）結(jié)合自己實際情況回答；2）面對挫折冷靜思考，保持積極的情緒，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓。合作探究愛迪生研制燈泡時，失敗了很多次。但他并沒有放棄，最后，經(jīng)過幾千次的實驗，他終于成功了。從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？提示：失敗能磨煉人的意志，使人變得更堅強，能激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的能量，失敗是走向成功的必經(jīng)之路，失敗是成功之母。探究與分享挫折對人的影響

生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。合作探究在收治首批肺炎患者后，立即組建隔離病區(qū)，開展病毒檢測，組織動員遺體捐獻，為確認新冠病毒贏得了時間，為開展病理研究創(chuàng)造了條件。作為漸凍癥患者，他沖鋒在前，身先士卒，帶領金銀潭醫(yī)院干部職工共救治2800余名新冠肺炎患者，為打贏湖北保衛(wèi)戰(zhàn)、武漢保衛(wèi)戰(zhàn)作出重大貢獻。張定宇從民族危亡、炮火連天到今天的和平與繁榮從首顆人造衛(wèi)星“東方紅一號”到首個火星探測器“天問一號”從食不果腹到糧食完全自給從抗擊新型冠狀病毒肺炎到抵御洪澇災害……《賦得古原草送別》白居易離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生。遠芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孫去，萋萋滿別情。發(fā)掘生命的力量3.怎樣發(fā)掘生命的力量？P107—109（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。貝多芬一生坎坷。二十六歲時聽力漸漸衰退，四十五歲時耳朵完全失聰，只能通過談話冊與人交談。但是孤寂的生活并沒有使他沉默和隱退。在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代里，依然堅守“自由、平等、博愛”的政治信念。通過言論和作品為共和理想而奮臂吶喊，反映了當時資產(chǎn)階級反封建、爭民主的革命熱情，從而寫下不朽名作《第九交響曲》。他的作品受十八世紀啟蒙運動和德國狂飆突進運動的影響個性鮮明較前人有了很大的發(fā)展。發(fā)掘生命的力量3.怎樣發(fā)掘生命的力量？（2）面對挫折，發(fā)掘自身生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。假如憑借自身生命力量都無法戰(zhàn)勝挫折，我們還可以怎么做？發(fā)掘生命的力量3.怎樣發(fā)掘生命的力量？P107—109（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。課程小結(jié)增強生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量學會自我調(diào)節(jié)和自我修復。培養(yǎng)勇氣和意志。