教職工趣味、集體項目競賽規(guī)則一、沙包擲準比賽規(guī)則（地點：東側籃球場）沙包重量為250克，以0.25米為半徑畫一個圓，然后，按0.25米遞增畫四個圓，形成五個同心圓。最里圈為5分，向外依次遞減，最外圈為1分，投擲線距離外圓10米，每人連續(xù)擲5次，方式不限。沙包的最終落點為得分有效點，壓線按高分計算，5次投擲之和為最后得分。如出現成績相同者，首先視單包分值高者排前；最高分相同者看次包分值；分值相同則視高分在先排前依次類推，完全相同則名次并列。二、擲球入筒規(guī)則（地點：體育館二樓）在離筒（直徑20cm紙筒）三米處投擲15個乒乓球，球必須經過地面反彈入筒，進球多者為先。進球數相等者須按時間用時少者勝。三、飛鏢（地點：體育館一樓）鏢盤的掛置高度（鏢盤的中心點距地面的距離）一般為1.73米；投鏢線與鏢盤的直線距離為2.44米。選手有5次投鏢機會，累計得分高者勝，分數相等者須以用時少者為勝，直至排出名次，缺席者為負。從鏢盤上崩出或脫落的飛鏢不能計分和重投；如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢不能計分和重投；飛鏢必須在鏢盤上保持5秒鐘以上，如果飛鏢脫落或者插進了另一支飛鏢不能計分和重投；選手可以在任何時候走近鏢盤去確認飛鏢的位置，但是在一輪投擲完成之前任何人都不能觸摸飛鏢。*任何人都不能站在距離正在投鏢選手2英尺以內的范圍內。、羽毛球發(fā)球規(guī)則（地點：體育館一樓）按羽毛球單打比賽規(guī)則，正手發(fā)球6個，在有效區(qū)域內球落點距離底線20cm內為5分，20——40cm內為4分，40一—60cm內為3分，60——80cm內為2分，80——100cm內為1分，其它為零分，壓線按高分計算，6次發(fā)球之和為最后得分。如有得分相同者，再加兩球一輪定勝負，缺席者為負。五、壘球擲準規(guī)則（地點：排球場）距離靶位男12m、女10m處擲球，每人投5球，擊中靶位中心直徑30cm的范圍為3分，直徑30——60cm的范圍為2分,直徑60——lOOcni的范圍為1分，其它為零分，壓線按高分計算，5次投擲之和為最后得分。如有得分相同者，再加兩球一輪定勝負，缺席者為負。六、袋鼠跳（地點：體育場中間場地）聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進標準麻袋里向前跳躍到終點（起終點相距30m）,速度最快者勝出。*不要太快，以免危險，且小心麻袋不要掉下去。七、打保齡球（地點：東側籃球場）相距起點12nl的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點打“保齡球”三次，擊倒水瓶多者勝。（全打中后礦泉水瓶可重新擺放）擊倒數目相等者須加賽一輪定勝負，直至排出名次，缺席者為負。八、一分鐘踢德子（此項目不限報名人數）（地點：網球場）踢犍時，單腳支撐，踢稿后需觸及地面，以個計數，多者勝。九、一分鐘跳繩（此項目不限報名人數）（地點：東側籃球場）參賽人員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外,可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數。十、板球砸樁（地點：排球場）在指定地點（男18米女16米）將球投出去并砸到樁門。注意:1、投球時可直臂也可彎臂。2、投出的球必須落地反彈且在兩次之內并砸到樁門，即可得兩分。3、每個人有五次投球機會。4、比賽時用木球。十一、集體項目比賽規(guī)則（地點：體育場中間場地）L抱球跑接力：每隊需派出10名（女隊員不少于5人）運動員參加該項比賽。比賽開始前，于賽道兩端排隊，進行迎面接力。比賽開始后（以哨聲為信號），由第一名運動員同時抱住三個籃球起跑，到達賽道另一端后，將三個球交給接力隊員。比賽過程中任何一個球都不得落地，如果落地，必須在球掉落處重新開始比賽，10名運動員依次接力完成比賽，用時最短的方陣為贏；該項比賽采取分組決賽，賽前將會組織領隊進行抽簽，決定比賽分組情況。有下列情況之一者，取消參賽資格：（1）開始信號前，進行比賽者；（2）阻擋或干擾其他比賽者；（3）比賽中，故意掉球或者丟球者；（4）接受他人幫助者；（5）沒有完成比賽全程者。2.智勇闖關：每隊六人，（男4女2）。共設有六關，隊員每人挑戰(zhàn)一關，比賽途中不可跑出賽道，挑戰(zhàn)時每人在不違規(guī)的情況下，成功闖關且到達指定位置后撿起下一關挑戰(zhàn)的器材進行傳遞后，后面隊員才能繼續(xù)挑戰(zhàn)下一關且同樣到達指定位置進行傳遞器材，以此類推，全部隊員完成闖關后,挑戰(zhàn)總時間最短者為勝。六關包括：第一關板鞋競速、第二關摸石過河、第三關一圈到底、第四關同伴投球、第五關繩王爭霸、第六關激情節(jié)拍。注意事項：（1）第一關板鞋競速：隊員穿好板鞋，且置于起跑線后，任何一只不可觸及或超過起跑線；發(fā)令后開始跑，比賽途中不可跑出賽道，如比賽中摔倒或板鞋脫離腳，須原地重新穿好板鞋再繼續(xù)比賽，直至到達指定位置后板鞋全部在劃、定區(qū)域內，闖關才算成功；賽程10米。（2）第二關摸石過河：隊員手持三塊海綿磚，站在起跑線后；發(fā)令后依次將磚塊踩在腳下交替向前行進；隊員兩只腳及三磚塊同時到達指定區(qū)域才算闖關成功；身體任何部位不得接觸磚塊以外支撐物否則視為犯規(guī)，犯規(guī)一次加時5秒，三次犯規(guī)取消比賽資格，賽程10米。（3）第三關一圈到底：運動員跳進（雙腳起跳雙腳同時落地）指定區(qū)域擺放的呼啦圈內，蹲下將圈從腳下經身體直立后拉至頭上取出，再次放到前面跳入，再蹲下拉起經直立取出，以此類推至指定區(qū)域，賽程10米。(4)第四關同伴投球：在指定區(qū)域相距2米，一人扔球一人用杯子接球，一人將球扔至地面彈起后，另一人可移動接球進杯，除杯子外身體任何部位不得觸球，腳不能觸線或越線，及時撿球繼續(xù)比賽，每人都接一次球進杯后，算闖關成功。(5)第五關繩王爭霸：在指定區(qū)域跳繩60個挑戰(zhàn)成功;(6)第六關激情節(jié)拍：全部隊員集合至第五關地點，統(tǒng)一口號“我們是最棒的團隊”，圍成一個圈臉朝內側，左右間隔15到20厘米，雙手拍左右隊友一下肩膀，同時數一個數，拍手擊掌同時喊出第一個字；拍兩下肩膀，數兩個數,說出兩個字；以此類推；直到把口號全部喊完，最后所有人雙手舉起歡呼喊一個“耶”結束。4.四人綁腿跑：每隊四名隊員參賽，2男2女。4人并排相鄰人員綁腿向前行進。途中如果出現繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有隊員摔倒,只需在原地調整即可，無需回到起點，比賽距離為40米，以4名隊員中最后一名隊員通過終點線計時結束，用時短者名次居前。.同心鼓：即擊鼓顛球，需8+1個人，每單位出8名隊員(處級干部不少于2人；女隊員不少于4人)牽拉一面拴有20根圍繩的同心鼓，另需1位負責撿球。要求每人至少牽拉兩根繩，且必須握住繩的把手，在指定的區(qū)域2分鐘內顛起一個指定的排球(或網球)，顛球總數多者獲勝。注意事項：如中途掉球則累加計數(放球不計入次數內)，另需安排1個專門負責撿球的人，其他人撿球則視為違規(guī)取消比賽成績。顛球要求顛起大于一個排球直徑的高度方計入次數內，過低不計入次數內。.繩索營救：每隊八人，（女隊員不少于3人，男隊員不少于2人）。在相距10米T2米的場地（視為湖面）兩端分成七人和一人兩個組，即起點七人，終點一人。發(fā)令后，一人將繩子的一端拋至起點，起點處隊員撿起繩子，繞在其中一名隊員腰部打規(guī)定的繩結后，終點處隊員向回牽引拉繩子視為營救，被營救的隊員向終點配合行進，到達終點后解開繩結等待視為成功營救一人，以此類推，至最后一名隊員到達終點后，團隊營救成功，停止計時，總時間最短者為勝。注意事項：（1）營救的繩結統(tǒng)一規(guī)定為布林結；（