臺北縣提升國小教師健康教學(xué)能力計(jì)畫『個(gè)人衛(wèi)生』議題教學(xué)意涵說明臺北縣健體輔導(dǎo)團(tuán)臺北縣提升國小教師『個(gè)人衛(wèi)生』議題臺北縣健體輔導(dǎo)團(tuán)報(bào)告大綱「個(gè)人衛(wèi)生」議題國小教育階段的概念教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇教學(xué)模組簡介報(bào)告大綱「個(gè)人衛(wèi)生」議題個(gè)人衛(wèi)生議題之教學(xué)概念一、個(gè)人衛(wèi)生(PersonalHealthandWellness)≠個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣(PersonalHygiene)二、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成是一種良好的行為，可以讓每個(gè)人的身體維持在最健康的狀態(tài)，同時(shí)也會影響到別人對你的觀感。三、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的良窳直接影響其身心健康，故養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康促進(jìn)與疾病預(yù)防的先決條件之一。四、以往的個(gè)人衛(wèi)生定義著重於個(gè)人的健康行為，今日的概念應(yīng)重視個(gè)人衛(wèi)生行為與社會、文化及其他層面的互動。個(gè)人衛(wèi)生議題之教學(xué)概念一、個(gè)人衛(wèi)生(PersonalHea個(gè)人衛(wèi)生議題之核心教學(xué)概念一、教導(dǎo)學(xué)生如何讓身體變健康，幫助學(xué)生將所學(xué)得知識實(shí)際

應(yīng)用在日常生活中。二、幫助學(xué)生保持已建立的良好衛(wèi)生習(xí)慣(例：洗手、刷牙、身體的清潔、適當(dāng)飲食、運(yùn)動與睡眠等)。三、培養(yǎng)學(xué)生建立良好的新衛(wèi)生習(xí)慣與消除不良的衛(wèi)生習(xí)慣。四、將教學(xué)內(nèi)容與活動融入學(xué)生日常生活型態(tài)。身心健康個(gè)人衛(wèi)生議題之核心教學(xué)概念一、教導(dǎo)學(xué)生如何讓身體變健康，幫助睡姿睡姿「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（2）（一）個(gè)人清潔－洗手及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣臉部、身體、生殖器、如廁等個(gè)人清潔常洗手可以預(yù)防傳染性疾病例：一般感冒、Ａ型肝炎、腦膜炎、腹瀉……等教導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)南词址椒?/p>

?????「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（2）（一）個(gè)人清潔－洗手及個(gè)人衛(wèi)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成是一種良好的行為課件洗手教學(xué)洗手教學(xué)個(gè)人清潔臉部身體生殖器官如廁頭髮四肢認(rèn)識生殖器官廁所印象眼胸背部男性生殖器官保健馬桶類別耳鼻、口臉部肌膚脖子、下巴關(guān)節(jié)肘部腋下皮膚如廁禮儀女性生殖器官保健如廁清潔緊急狀況處理個(gè)人清潔臉部身體生殖器官如廁頭髮四肢認(rèn)識生殖器官廁所印象眼胸（二）口腔及牙齒保健正確的使用牙刷及牙線定期看牙醫(yī)正確的口腔護(hù)理例：牙齒掉落的處理方法潔牙保健與消費(fèi)選擇例：牙籤、牙線棒、牙線、牙間刷…等「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（3）

（二）口腔及牙齒保健「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（3）

「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（4）（三）視力保健用眼方式－

近距離用眼時(shí)間分鐘，休息分鐘一天看電視不宜超過小時(shí)姿勢與環(huán)境（看書寫字姿勢的正確性與光線充足）定期做視力檢查（每學(xué)期至少一次）配戴眼鏡、矯正視力301030102「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（4）（三）視力保健301030藉由繪本故事導(dǎo)讀，

了解近視的原因及可能避免的行為藉由繪本故事導(dǎo)讀，

了解近視的原因及可能避免的「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（5）（四）適當(dāng)睡眠及休息睡眠時(shí)間學(xué)生每天至少小時(shí)、成人每天至少

小時(shí)睡眠不足衍生的問題

注意力不集中、容易造成意外事件發(fā)生睡眠用具的消費(fèi)選擇98「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（5）（四）適當(dāng)睡眠及休息98「個(gè)人衛(wèi)生」之

教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（6）（五）姿勢與儀態(tài)保持正確的姿勢

不論是讀書、寫字、甚至是站立、坐、走路、睡覺..等，隨時(shí)保持正確的姿勢。不良姿勢對身體的影響長久的不良姿勢，易造成體態(tài)變形，壓迫內(nèi)臟器官造成身體不適，影響身體外觀。「個(gè)人衛(wèi)生」之

教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（6）（五）姿勢與儀態(tài)「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（7）（六）兒童傳染疾病的預(yù)防流行性感冒

(一)避免病毒擴(kuò)散，感染者須戴口罩、多洗手與休息

(二)接種流感疫苗ＨＩＶ病毒手足口病與腸病毒頭蝨「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（7）（六）兒童傳染疾病的預(yù)防「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（8）（七）皮膚癌的預(yù)防一、避免於陽光下曝曬。(夏天10:00AM~4:00PM)二、利用衣物、帽子、太陽眼鏡防止陽光直接照射三、使用防曬乳?！競€(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（8）（七）皮膚癌的預(yù)防「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（9）（八）兒童常見慢性病的預(yù)防過敏（食物、空氣、塵蟎等）氣喘、癲癇幼年型糖尿病、癌癥（九）遊民、失親、貧困家庭的兒童健康問題孩子的心理及生理健康危機(jī)關(guān)注並了解其生活情形「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（9）（八）兒童常見慢性病的預(yù)防大家來找牙教學(xué)模組簡介大家來找牙教學(xué)模組簡介運(yùn)用的生活技能自我覺察目標(biāo)設(shè)定做決定批判性思考自我監(jiān)控運(yùn)用的生活技能自我覺察目標(biāo)設(shè)定做決定批判性思考自我監(jiān)控牙齒照過來大家來找牙＊課前拍下兒童牙齒照片＊猜猜照片中牙齒的主人是誰自我覺察牙齒照過來大家來找牙＊課前拍下兒童牙齒照片自我覺察觀察牙齒＊介紹牙齒的種類＊學(xué)習(xí)單上畫出牙齒分布的狀況(缺牙)＊介紹乳牙與恆齒自我覺察觀察牙齒＊介紹牙齒的種類自我覺察美齒排行榜＊圖片欣賞＊真人代言藉由欣賞美齒激起學(xué)生牙齒保健的決心目標(biāo)設(shè)定美齒排行榜＊圖片欣賞藉由欣賞美齒激起學(xué)生牙齒保健的決心目標(biāo)設(shè)我的牙齒生病了嗎繪本－小熊包力刷牙記蛀牙王子＊藉由繪本故事導(dǎo)讀，了解齲齒的原因及可能避免的行為。＊學(xué)刷牙＊牙菌斑顯示劑批判性思考我的牙齒生病了嗎繪本－小熊包力刷牙記＊藉由繪本故事導(dǎo)讀，了解情境演練天使與惡魔＊刷牙律動＊藉由實(shí)際情境演練加深學(xué)生對潔牙的決心＊透過情境培養(yǎng)批判性思考的能力批判性思考情境演練＊刷牙律動批判性思考快樂學(xué)刷牙＊生活技能—貝式刷牙法＊牙菌斑顯示劑

做決定快樂＊生活技能—貝式刷牙法做決定刷牙記錄＊潔牙日記＊自我生活檢核表自我監(jiān)控刷牙記錄＊潔牙日記自我監(jiān)控TheEndTheEnd臺北縣提升國小教師健康教學(xué)能力計(jì)畫『個(gè)人衛(wèi)生』議題教學(xué)意涵說明臺北縣健體輔導(dǎo)團(tuán)臺北縣提升國小教師『個(gè)人衛(wèi)生』議題臺北縣健體輔導(dǎo)團(tuán)報(bào)告大綱「個(gè)人衛(wèi)生」議題國小教育階段的概念教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇教學(xué)模組簡介報(bào)告大綱「個(gè)人衛(wèi)生」議題個(gè)人衛(wèi)生議題之教學(xué)概念一、個(gè)人衛(wèi)生(PersonalHealthandWellness)≠個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣(PersonalHygiene)二、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成是一種良好的行為，可以讓每個(gè)人的身體維持在最健康的狀態(tài)，同時(shí)也會影響到別人對你的觀感。三、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的良窳直接影響其身心健康，故養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康促進(jìn)與疾病預(yù)防的先決條件之一。四、以往的個(gè)人衛(wèi)生定義著重於個(gè)人的健康行為，今日的概念應(yīng)重視個(gè)人衛(wèi)生行為與社會、文化及其他層面的互動。個(gè)人衛(wèi)生議題之教學(xué)概念一、個(gè)人衛(wèi)生(PersonalHea個(gè)人衛(wèi)生議題之核心教學(xué)概念一、教導(dǎo)學(xué)生如何讓身體變健康，幫助學(xué)生將所學(xué)得知識實(shí)際

應(yīng)用在日常生活中。二、幫助學(xué)生保持已建立的良好衛(wèi)生習(xí)慣(例：洗手、刷牙、身體的清潔、適當(dāng)飲食、運(yùn)動與睡眠等)。三、培養(yǎng)學(xué)生建立良好的新衛(wèi)生習(xí)慣與消除不良的衛(wèi)生習(xí)慣。四、將教學(xué)內(nèi)容與活動融入學(xué)生日常生活型態(tài)。身心健康個(gè)人衛(wèi)生議題之核心教學(xué)概念一、教導(dǎo)學(xué)生如何讓身體變健康，幫助睡姿睡姿「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（2）（一）個(gè)人清潔－洗手及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣臉部、身體、生殖器、如廁等個(gè)人清潔常洗手可以預(yù)防傳染性疾病例：一般感冒、Ａ型肝炎、腦膜炎、腹瀉……等教導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)南词址椒?/p>

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（二）口腔及牙齒保健「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（3）

「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（4）（三）視力保健用眼方式－

近距離用眼時(shí)間分鐘，休息分鐘一天看電視不宜超過小時(shí)姿勢與環(huán)境（看書寫字姿勢的正確性與光線充足）定期做視力檢查（每學(xué)期至少一次）配戴眼鏡、矯正視力301030102「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（4）（三）視力保健301030藉由繪本故事導(dǎo)讀，

了解近視的原因及可能避免的行為藉由繪本故事導(dǎo)讀，

了解近視的原因及可能避免的「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（5）（四）適當(dāng)睡眠及休息睡眠時(shí)間學(xué)生每天至少小時(shí)、成人每天至少

小時(shí)睡眠不足衍生的問題

注意力不集中、容易造成意外事件發(fā)生睡眠用具的消費(fèi)選擇98「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（5）（四）適當(dāng)睡眠及休息98「個(gè)人衛(wèi)生」之

教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（6）（五）姿勢與儀態(tài)保持正確的姿勢

不論是讀書、寫字、甚至是站立、坐、走路、睡覺..等，隨時(shí)保持正確的姿勢。不良姿勢對身體的影響長久的不良姿勢，易造成體態(tài)變形，壓迫內(nèi)臟器官造成身體不適，影響身體外觀?！競€(gè)人衛(wèi)生」之

教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（6）（五）姿勢與儀態(tài)「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（7）（六）兒童傳染疾病的預(yù)防流行性感冒

(一)避免病毒擴(kuò)散，感染者須戴口罩、多洗手與休息

(二)接種流感疫苗ＨＩＶ病毒手足口病與腸病毒頭蝨「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（7）（六）兒童傳染疾病的預(yù)防「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（8）（七）皮膚癌的預(yù)防一、避免於陽光下曝曬。(夏天10:00AM~4:00PM)二、利用衣物、帽子、太陽眼鏡防止陽光直接照射三、使用防曬乳。「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（8）（七）皮膚癌的預(yù)防「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（9）（八）兒童常見慢性病的預(yù)防過敏（食物、空氣、塵蟎等）氣喘、癲癇幼年型糖尿病、癌癥（九）遊民、失親、貧困家庭的兒童健康問題孩子的心理及生理健康危機(jī)關(guān)注並了解其生活情形「個(gè)人衛(wèi)生」之教學(xué)內(nèi)容範(fàn)疇（9）（八）兒童常見慢性病的預(yù)防大家來找牙教學(xué)模組簡介大家來找牙教學(xué)模組簡介運(yùn)用的生活技能自我覺察目標(biāo)設(shè)定做決定批判性思考自我監(jiān)控運(yùn)用的生活技能自我覺察目標(biāo)設(shè)定做決定批判性思考自我監(jiān)控牙齒照過來大家來找牙＊課前拍下兒童牙齒照片＊猜猜照片中牙齒的主人是誰自我覺察牙齒照過來大家來找牙＊課前拍下兒童牙齒照片自我覺察觀察牙齒＊介紹牙齒的種類＊學(xué)習(xí)單上畫出牙齒分布的狀況(缺牙)＊介紹乳牙與恆齒自我覺察觀察牙齒＊介紹牙齒的種類自我覺察美齒排行榜＊圖片欣賞＊真人代言藉由欣賞美齒激起學(xué)生牙齒保健的決心目標(biāo)設(shè)定美齒排行榜＊圖片欣賞藉由欣賞美齒激起學(xué)生牙齒保健的決心目標(biāo)設(shè)我的牙齒生病了嗎繪本－小熊包力刷牙記蛀牙王子＊藉由繪本故