嬰幼兒排便與睡眠嬰幼兒排便與睡眠1引言-睡眠1.睡眠是大腦皮層及皮下中樞廣泛處于抑制過程的一種生理狀態(tài)2.睡眠又助于嬰幼兒的腦發(fā)育,有助于記憶力的增強(qiáng)3.每個人嬰幼兒自身氣質(zhì)不同,家庭環(huán)境不同,睡眠規(guī)律也不一樣。只要沒有疾病,睡眠時長可以由嬰幼兒決定4.隨著年齡的增長,嬰幼兒大腦皮層逐步發(fā)育,睡眠時長會縮短。引言-睡眠2不同月齡嬰幼兒的睡眠次數(shù)和時間年齡白天持續(xù)時間(h)夜間持續(xù)時間(h)合計(h)新生兒每天16~20個睡眠周期,每個周期0.5~1小時2-6個月3-4次8~1014~187~12個月2~313~15每個寶寶的情況不同,存在個體差異。不同月齡嬰幼兒的睡眠次數(shù)和時間3睡眠對生長發(fā)育的影響?1.神經(jīng)系統(tǒng)得到休息。2機(jī)體以合成為主,為生長發(fā)育儲備能量和原料。3睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍4.高質(zhì)量的睡眠有利于身心健康。睡眠對生長發(fā)育的影響?4如何創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境?1.保持室內(nèi)空氣新鮮。應(yīng)常開門、開窗通氣2.室溫20~23℃,過冷或過熱都會影響睡眠3.環(huán)境要安靜,燈光最好暗一點(diǎn),窗簾顏色不宜過深,減少噪音4.一張適宜的床單獨(dú)睡。床的軟硬適中,最后是木板床,以保證嬰幼兒脊柱的正常發(fā)育5.睡前(避免)不做劇烈運(yùn)動,避免過度興奮如何創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境?5照料嬰幼兒排便和睡眠課件6照料嬰幼兒排便和睡眠課件7照料嬰幼兒排便和睡眠課件8照料嬰幼兒排便和睡眠課件9照料嬰幼兒排便和睡眠課件10照料嬰幼兒排便和睡眠課件11照料嬰幼兒排便和睡眠課件12照料嬰幼兒排便和睡眠課件13照料嬰幼兒排便和睡眠課件14照料嬰幼兒排便和睡眠課件15照料嬰幼兒排便和睡眠課件16照料嬰幼兒排便和睡眠課件17照料嬰幼兒排便和睡眠課件18照料嬰幼兒排便和睡眠課件19照料嬰幼兒排便和睡眠課件20照料嬰幼兒排便和睡眠課件21照料嬰幼兒排便和睡眠課件22照料嬰幼兒排便和睡眠課件23照料嬰幼兒排便和睡眠課件24照料嬰幼兒排便和睡眠課件25照料嬰幼兒排便和睡眠課件26嬰幼兒排便與睡眠嬰幼兒排便與睡眠27引言-睡眠1.睡眠是大腦皮層及皮下中樞廣泛處于抑制過程的一種生理狀態(tài)2.睡眠又助于嬰幼兒的腦發(fā)育,有助于記憶力的增強(qiáng)3.每個人嬰幼兒自身氣質(zhì)不同,家庭環(huán)境不同,睡眠規(guī)律也不一樣。只要沒有疾病,睡眠時長可以由嬰幼兒決定4.隨著年齡的增長,嬰幼兒大腦皮層逐步發(fā)育,睡眠時長會縮短。引言-睡眠28不同月齡嬰幼兒的睡眠次數(shù)和時間年齡白天持續(xù)時間(h)夜間持續(xù)時間(h)合計(h)新生兒每天16~20個睡眠周期,每個周期0.5~1小時2-6個月3-4次8~1014~187~12個月2~313~15每個寶寶的情況不同,存在個體差異。不同月齡嬰幼兒的睡眠次數(shù)和時間29睡眠對生長發(fā)育的影響?1.神經(jīng)系統(tǒng)得到休息。2機(jī)體以合成為主,為生長發(fā)育儲備能量和原料。3睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍4.高質(zhì)量的睡眠有利于身心健康。睡眠對生長發(fā)育的影響?30如何創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境?1.保持室內(nèi)空氣新鮮。應(yīng)常開門、開窗通氣2.室溫20~23℃,過冷或過熱都會影響睡眠3.環(huán)境要安靜,燈光最好暗一點(diǎn),窗簾顏色不宜過深,減少噪音4.一張適宜的床單獨(dú)睡。床的軟硬適中,最后是木板床,以保證嬰幼兒脊柱的正常發(fā)育5.睡前(避免)不做劇烈運(yùn)動,避免過度興奮如何創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境?31照料嬰幼兒排便和睡眠課件32照料嬰幼兒排便和睡眠課件33照料嬰幼兒排便和睡眠課件34照料嬰幼兒排便和睡眠課件35照料嬰幼兒排便和睡眠課件36照料嬰幼兒排便和睡眠課件37照料嬰幼兒排便和睡眠課件38照料嬰幼兒排便和睡眠課件39照料嬰幼兒排便和睡眠課件40照料嬰幼兒排便和睡眠課件41照料嬰幼兒排便和睡眠課件42照料嬰幼兒排便和睡眠課件43照料嬰幼兒排便和睡眠課件44照料嬰幼兒排便和睡眠課件45照料嬰幼兒排便和睡眠課件46照料嬰幼兒