健康管理師第九章心理健康題庫(kù)（含答案和解析）第九章心理健康第一節(jié)心理健康與心理衛(wèi)生【單項(xiàng)選擇題】1.以下（）屬于Maslow和Mittelman提出的心理健康十條標(biāo)準(zhǔn)之一A.心理與行為特點(diǎn)與生理年齡相匹配B.感覺(jué)自己時(shí)常處于不安全的境地C.經(jīng)常失控D.善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)【答案】D【解析】P205；心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：最經(jīng)典的是馬斯洛（Maslow）和米特爾曼（Mittelman）提出的心理健康十條標(biāo)準(zhǔn)：1）有足夠的自我安全感；2)能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；3）生活理想切合實(shí)際；4）不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；5)能保持人格的完整與和諧；6）善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；7）能保持良好的人際關(guān)系；8）能適度的發(fā)泄情緒和控制情緒；9）在符合集體要求的前提下，能有限度的發(fā)揮個(gè)性；10）在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。2.以下（）在我國(guó)心理衛(wèi)生工作范圍內(nèi)。A.政府指導(dǎo)婚配、生育過(guò)程B.校心理咨詢室?guī)椭鷮W(xué)生緩解緊張、焦慮等心理問(wèn)題C.研究某大學(xué)人群心理衛(wèi)生問(wèn)題D.以上都是【答案】D【解析】P207；心理衛(wèi)生的范疇：僅從當(dāng)前我國(guó)心理衛(wèi)生工作的狀況來(lái)看，心理衛(wèi)生工作的范圍可概括為以下四項(xiàng)：1）從優(yōu)生學(xué)的角度指導(dǎo)婚姻、配偶、受孕等過(guò)程，提高個(gè)體的心理衛(wèi)生素質(zhì)；2）研究各年齡階段（如兒童、少年、青年、中年、老年）的心理衛(wèi)生特點(diǎn)和規(guī)律，指導(dǎo)各年齡階段的人們搞好心理衛(wèi)生；3）研究各社會(huì)群體中的心理衛(wèi)生問(wèn)題，使人們?cè)诩彝ァW(xué)校、工作單位、業(yè)余團(tuán)體中能良好的適應(yīng)環(huán)境，搞好人際關(guān)系，以便心情舒暢地工作、學(xué)習(xí)與生活；4）研究個(gè)體主動(dòng)積極講究心理衛(wèi)生的機(jī)制與措施，指導(dǎo)人們提高承受挫折的能力，做情緒調(diào)節(jié)控制的主人，改正不良行為與性格特征，掌握一至幾種身心放松技術(shù)，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)身心平衡，講究心理衛(wèi)生。【多項(xiàng)選擇題】1.從人格方面來(lái)看，人格心理特征主要包括（）。需要能力興趣氣質(zhì)性格【答案】BDE【解析】P204；人格特征：是人格的特征結(jié)構(gòu)，是指在心理過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)。人格心理特征主要包括能力、氣質(zhì)和性格。2.整個(gè)心理現(xiàn)象是在時(shí)間上展開(kāi)的，一般分為哪三個(gè)過(guò)程（）。心里過(guò)程認(rèn)知過(guò)程熟悉過(guò)程情感過(guò)程意志過(guò)程【答案】BDE【解析】P201；心理活動(dòng)包括心理活動(dòng)過(guò)程和個(gè)性心理特征兩個(gè)部分，心理活動(dòng)過(guò)程包括認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程、意志過(guò)程?！緦?dǎo)入結(jié)束】第二節(jié)心理健康與心理發(fā)展【單項(xiàng)選擇題】1.以下關(guān)于個(gè)體發(fā)展階段劃分正確的是（）A.孕八周至出生為胎兒期B.0~3歲為嬰兒期C.60歲以上是老年期D.12~18歲是青年期【答案】B【解析】P208；按照人類生理心理發(fā)展依年齡階段劃分，可以將個(gè)體的發(fā)展分為若干相對(duì)獨(dú)立又相互影響的階段。通常把從懷孕開(kāi)始到出生為胎兒期，0~3歲為嬰兒期，3~6歲為幼兒期，6~12歲為兒童期，12~18歲為青春期，18~35歲為成年早期又稱青年期，35~65歲為成年期又稱中年期（或壯年期），65歲以后為老年期又稱成年晚期。2.為了兒童的心理健康發(fā)展，應(yīng)做到的有（）A.教給兒童科學(xué)學(xué)習(xí)的方法B.避免忽冷忽熱、反復(fù)無(wú)常C.及時(shí)教給兒童一些人際交往的技能D.以上都是【答案】D【解析】P208；兒童的心理健康主要注意：1）合理安排學(xué)習(xí)：處理好幼兒園和小學(xué)的銜接問(wèn)題可以減少孩子入學(xué)后的適應(yīng)性困難。兒童具有的強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，父母及老師應(yīng)從兒童心理特點(diǎn)出發(fā)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，教他們科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，可使其養(yǎng)成愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)集體、愛(ài)勞動(dòng)的優(yōu)良品質(zhì)；2）防止不良心理及性格的產(chǎn)生：兒童不良心理及性格的產(chǎn)生，常和家庭、學(xué)校教育不當(dāng)有關(guān)，應(yīng)注意避免以下情況：過(guò)分照顧、過(guò)于溺愛(ài)、過(guò)分冷漠、過(guò)分嚴(yán)厲、忽冷忽熱、反復(fù)無(wú)常等；3）培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力：兒童入學(xué)以后，接觸的范圍逐漸擴(kuò)大，應(yīng)及時(shí)教給兒童一些人際交往的技能，以幫助兒童適應(yīng)新環(huán)境。首先要培養(yǎng)兒童的同情心，學(xué)習(xí)了解、關(guān)心、體諒他人，多與同伴進(jìn)行交流，要以誠(chéng)待人；其次，要教育兒童在游戲中互相謙讓、互相幫助、互相支持；增加兒童與家人以外的其他人相處的機(jī)會(huì)，從中學(xué)會(huì)人際交往，發(fā)展友誼感、同情心和責(zé)任心。【多項(xiàng)選擇題】1.影響家庭心理健康的主要因素有（）Ａ．家庭關(guān)系Ｂ．家庭的結(jié)構(gòu)Ｃ．家庭成員的角色Ｄ．社區(qū)活動(dòng)【答案】ＡＢＣ【解析】Ｐ２１１；影響家庭心理健康的因素是多方面的，主要因素有：家庭關(guān)系、家庭成員的角色、家庭的結(jié)構(gòu)等。２．促進(jìn)家庭健康的方式有（）Ａ．營(yíng)造良好的家庭環(huán)境Ｂ．正確對(duì)待子女的發(fā)展Ｃ．規(guī)劃子女未來(lái)發(fā)展方向Ｄ．溝通Ｅ．家庭心理咨詢【答案】ＡＢＤＥ【解析】Ｐ２１１；促進(jìn)家庭健康的方式包括：溝通，家庭心理咨詢，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，正確對(duì)待子女的發(fā)展?！緦?dǎo)入結(jié)束】第三節(jié)常見(jiàn)心理行為問(wèn)題【多項(xiàng)選擇題】網(wǎng)絡(luò)成癮的主要特征包括（）。A.癡迷狀態(tài)B.欣快感與虛空狀態(tài)C.成癮性D.心理抵觸E.與現(xiàn)實(shí)的沖突【答案】：ABCE【解析】：P217；網(wǎng)絡(luò)成癮主要具有的幾個(gè)特征包括：癡迷狀態(tài)、欣快感與虛空狀態(tài)、成癮性、與現(xiàn)實(shí)的沖突行。【導(dǎo)入結(jié)束】第四節(jié)常見(jiàn)心理障礙【單項(xiàng)選擇題】心理障礙在臨床診斷中，需要注意哪些因素（）A.心理異常的持續(xù)時(shí)間及影響因素B.心理異常的表現(xiàn)形式與內(nèi)容C.應(yīng)激因素D.心理異常是否造成當(dāng)事人精神痛苦或社會(huì)功能損害E.以上選項(xiàng)都對(duì)【答案】E【解析】P218；臨床上對(duì)于心理障礙的診斷至少需要關(guān)注四方面的因素：1）應(yīng)激因素，即當(dāng)事人是否存在足以引起心理異常的生物-心理-社會(huì)因素；2）心理異常的表現(xiàn)形式與內(nèi)容，即心理異常的具體表現(xiàn)以及是否與應(yīng)激因素相關(guān)；3）心理異常是否造成當(dāng)事人精神痛苦或社會(huì)功能損害；4）心理異常的持續(xù)時(shí)間及影響因素。以下（）屬于焦慮障礙抑郁癥和心境惡劣強(qiáng)迫性人格障礙強(qiáng)迫癥和自主神經(jīng)功能紊亂適應(yīng)障礙和睡眠障礙【答案】C【解析】P219；常見(jiàn)的焦慮障礙包括：廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、強(qiáng)迫癥、疑病癥、恐懼癥、自主神經(jīng)功能紊亂(自主神經(jīng)官能癥）等。【多項(xiàng)選擇題】1.心理障礙的評(píng)估方法有哪些（）初步篩查普查自我評(píng)估實(shí)驗(yàn)室檢查心理健康綜合評(píng)估【答案】ACE【解析】P220-222；心理障礙的評(píng)估方法有：初步篩查，自我評(píng)估，心理健康綜合評(píng)估?！緦?dǎo)入介紹】第一節(jié)心理健康的維護(hù)與促進(jìn)【單項(xiàng)選擇題】下列（）不屬于維護(hù)、促進(jìn)心理健康的基本原則的內(nèi)容A.理想與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的原則B.整體與差異相結(jié)合的原則C.依照科學(xué)安排的原則D.發(fā)展與矯治相結(jié)合的原則【答案】C【解析】P222；心理健康維護(hù)與促進(jìn)的基本原則：1）理想與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的原則；2）軀體與心理相結(jié)合的原則；3）科學(xué)與具體相結(jié)合的原則；4）整體與差異相結(jié)合的原則；5）指導(dǎo)與主體相結(jié)合的原則；6）發(fā)展與矯治相結(jié)合的原則。（）不能維護(hù)與促進(jìn)心理健康A(chǔ).積極鍛煉，合理興趣B.晚睡晚起，三餐