112糖尿病與骨質(zhì)疏松癥中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的骨質(zhì)疏松癥和骨礦鹽疾病《臨床診療指南》已明確將糖尿病（主要見于1型糖尿病和部分2型糖尿?。┝袨椤袄^發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”的病因之一。2糖尿病與骨質(zhì)疏松癥中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的31型糖尿病患者骨密度與糖尿病慢性并發(fā)癥的關(guān)系1型糖尿病慢性并發(fā)癥可能會(huì)加重骨量丟失可能與骨組織局部的血供、神經(jīng)營養(yǎng)變化、骨轉(zhuǎn)換加快等因素有關(guān)。1型糖尿病視網(wǎng)膜病變患者發(fā)生骨量減少或骨質(zhì)疏松的相對風(fēng)險(xiǎn)達(dá)3.2。尿白蛋白排泄率升高時(shí)，骨密度下降。31型糖尿病患者骨密度與糖尿病慢性并發(fā)癥的關(guān)系1型糖尿病慢性42型糖尿病與骨折－－

認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變過去的觀點(diǎn)：2型糖尿病不增加骨折發(fā)生率患者體重增加，可保護(hù)骨骼不發(fā)生骨折最近的觀點(diǎn)：2型糖尿病，特別是老年患者某些部位的骨折風(fēng)險(xiǎn)增加CalcifTissueInt2003:73:51542型糖尿病與骨折－－

5與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素與糖尿病直接有關(guān)：1型糖尿病血糖控制不良腎臟病變與并發(fā)癥有關(guān)：神經(jīng)病變糖尿病引起的腹瀉其他因素：月經(jīng)稀少青春期延遲攝食紊亂飲食受限有關(guān)ClinDiabetes2004;22:105與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素與糖尿病直接有關(guān)：其他6與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素

與跌倒有關(guān)的危險(xiǎn)因素低血糖夜尿增加視力下降（視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障）平衡功能減退（神經(jīng)病變、足部潰瘍、截肢）直立性低血壓反應(yīng)減退ClinDiabetes2004;22:106與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素

與跌倒有關(guān)的危險(xiǎn)因素7什么是『骨質(zhì)疏松癥』？正常的骨骼是由皮質(zhì)骨和支狀骨構(gòu)造而成的。

疏松的骨骼松質(zhì)骨皮質(zhì)骨世界衛(wèi)生組織(1994)

： 骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。7什么是『骨質(zhì)疏松癥』？正常的骨骼是由皮質(zhì)骨和支狀骨構(gòu)造而成如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？ClinDiabetes2004;22:10如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？>50歲男性和婦女 1200mg如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？什么是『骨質(zhì)疏松癥』？物理治療可幫助骨質(zhì)疏松癥患者減輕痛楚，改善姿勢，預(yù)防摔跤及骨折和保持或改善體能。與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素1型糖尿病患者骨密度與糖尿病慢性并發(fā)癥的關(guān)系假如您只服用鈣或維生素D，什么是『骨質(zhì)疏松癥』？身體其他部位的非暴力性骨折2型糖尿病，特別是老年患者某些部位的骨折風(fēng)險(xiǎn)增加8什么是『骨質(zhì)疏松癥』？骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。吸收期過多或過快，骨質(zhì)疏松癥便會(huì)出現(xiàn)。皮質(zhì)骨逐漸變薄，松質(zhì)骨的骨小梁逐漸消失，孔隙不斷變大及增多，形成“骨質(zhì)疏松癥”。(3)逆轉(zhuǎn)期如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？8什么是『骨質(zhì)疏松癥』？骨骼是活的組長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等骨質(zhì)疏松的原因并不是因?yàn)槿扁}，與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素如患者正處于疼痛期，應(yīng)先止痛及向有關(guān)醫(yī)務(wù)人員查詢，方可作運(yùn)動(dòng)。每天攝入多少（元素）鈣合適？>50歲男性和婦女 1200mg如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？女性妊娠哺乳期 1200mg如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？女性妊娠哺乳期 1200mg如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？身體其他部位的非暴力性骨折>50歲男性和婦女 1200mg>50歲男性和婦女 1200mg正常的骨骼是由皮質(zhì)骨和支狀骨構(gòu)造而成的。9電子顯微鏡下我們可以看到。。。骨質(zhì)疏松的原因是由于骨組織代謝失衡導(dǎo)致的骨量丟失而不是因?yàn)閱渭內(nèi)扁}長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等9電子顯微10『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？骨折：位置多是腕骨、脊椎骨或股骨上端。行動(dòng)不便脊椎疼痛及變形死亡10『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？骨折：位置多是腕骨、脊椎骨或11如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？11如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？12哪些人容易患『骨質(zhì)疏松癥』？婦女過早絕經(jīng)遺傳因素體形瘦小鈣質(zhì)不足缺乏運(yùn)動(dòng)吸煙、酗酒過量飲用咖啡或濃茶長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等患病如糖尿病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或甲狀腺亢進(jìn)等12哪些人容易患『骨質(zhì)疏松癥』？婦女過早絕經(jīng)13骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)周身酸痛脆性骨折駝背或身高變矮身體其他部位的非暴力性骨折13骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)周身酸痛14如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？1.審查和評估個(gè)人的身體狀況，日常生活習(xí)慣與方式，以幫助診斷致病的原因。2.檢查骨密度目前最被醫(yī)學(xué)界認(rèn)同的檢查方法是雙能X線吸收測量儀，這個(gè)方法可準(zhǔn)確地測量骨量流失的程度，過程簡單而安全。14如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？1.審查和評估個(gè)人的身體狀況，日15如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？

基礎(chǔ)治療藥物治療15如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？基礎(chǔ)治療16基礎(chǔ)治療一、物理治療二、飲食控制三、骨健康補(bǔ)充劑鈣劑維生素D何謂“基礎(chǔ)”：不可缺少但不是全部16基礎(chǔ)治療一、物理治療17如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？物理治療

物理治療可幫助骨質(zhì)疏松癥患者減輕痛楚，改善姿勢，預(yù)防摔跤及骨折和保持或改善體能。除痛篇姿勢篇安全篇運(yùn)動(dòng)篇運(yùn)動(dòng)篇-負(fù)重運(yùn)動(dòng)17如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？物理治療如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？持續(xù)痛楚或劇痛，請向醫(yī)生求診及接受物理治療骨質(zhì)疏松的原因并不是因?yàn)槿扁}，>50歲男性和婦女 1200mgCalcifTissueInt2003:73:515審查和評估個(gè)人的身體狀況，日常生活習(xí)慣與方式，以幫助診斷致病的原因。如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？2型糖尿病與骨折－－

認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變19-50歲 1000mg如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？絕經(jīng)后婦女 1000mg骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的骨質(zhì)疏松癥和骨礦鹽疾病《臨床診療指南》已明確將糖尿病（主要見于1型糖尿病和部分2型糖尿?。┝袨椤袄^發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”的病因之一?！汗琴|(zhì)疏松癥』對你有何影響？18如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？除痛篇熱敷十五分鐘伸展及放松運(yùn)動(dòng)持續(xù)痛楚或劇痛，請向醫(yī)生求診及接受物理治療如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？18如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？除痛篇熱19如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？姿勢篇

耳與頸部垂直肩臂向后伸展挺腰收腹正確不正確

挺腰收頸雙腳觸地椅高及膝正確不正確

板床加硬褥枕頸承頸椎腰背平直伸

首先轉(zhuǎn)側(cè)臥手力撐床起腰背省力氣

腰背常挺直姿勢不久留提舉重物及家居休息19如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？姿勢篇耳與頸部垂直正確不正確『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？這些運(yùn)動(dòng)是令骨骼負(fù)上重量而作的，例如步行、跑步、上下樓梯、掌上壓或墻上壓等都可強(qiáng)化骨骼組織，對患者有很大益處。『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？>50歲男性和婦女 1200mg長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等>50歲男性和婦女 1200mg如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？患病如糖尿病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或甲狀腺亢進(jìn)等骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的骨質(zhì)疏松癥和骨礦鹽疾病《臨床診療指南》已明確將糖尿?。ㄖ饕娪?型糖尿病和部分2型糖尿病）列為“繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”的病因之一?？诜┬?、一周一次、安全方便、長期服用有效。何謂“基礎(chǔ)”：不可缺少但不是全部20如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？安全篇摔跤是患者骨折及軟組織創(chuàng)傷的主要因素，因此要注意家居安全。

充足光線地面干燥無障礙物地毯固定

促進(jìn)肌力舒展關(guān)節(jié)加強(qiáng)平衡強(qiáng)身健體

適當(dāng)步行器安全鞋

有坑紋的鞋底及蹭闊鞋跟平爾富彈性鞋底平面加粗粒防滑鞋底『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？20如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？安全21如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇以下為一般運(yùn)動(dòng)范例，請根據(jù)主治物理治療師的建議設(shè)計(jì)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)方式。如患者正處于疼痛期，應(yīng)先止痛及向有關(guān)醫(yī)務(wù)人員查詢，方可作運(yùn)動(dòng)。在一般情況下，運(yùn)動(dòng)量為每星期三次，每次每個(gè)運(yùn)動(dòng)為二十次。運(yùn)動(dòng)小秘訣陽光空氣量力而為持之以恒循序漸進(jìn)由輕入深由熱身起平路步行21如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇以下為一般運(yùn)動(dòng)范例，請根據(jù)22如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇-負(fù)重運(yùn)動(dòng)這些運(yùn)動(dòng)是令骨骼負(fù)上重量而作的，例如步行、跑步、上下樓梯、掌上壓或墻上壓等都可強(qiáng)化骨骼組織，對患者有很大益處?？偨Y(jié)適量的藥物和運(yùn)動(dòng)及鎮(zhèn)痛治療是可以防治骨質(zhì)疏松癥及其所帶來的并發(fā)癥，只有持之以恒，按部就班才可達(dá)到理想效果。22如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇-負(fù)重運(yùn)動(dòng)這些運(yùn)動(dòng)是令骨骼23骨質(zhì)疏松癥飲食指引富含鈣質(zhì)食品乳品類豆制品類海產(chǎn)類蔬菜類堅(jiān)果類其他添加鈣食品23骨質(zhì)疏松癥飲食指引富含鈣質(zhì)食品2419-50歲 1000mg女性妊娠哺乳期 1200mg絕經(jīng)后婦女 1000mg>50歲男性和婦女 1200mg每天攝入多少（元素）鈣合適？2419-50歲 1000mg25何謂“基礎(chǔ)”？--不可缺少，但不是全部骨質(zhì)疏松的原因并不是因?yàn)槿扁}，假如您只服用鈣或維生素D，再多的鈣也會(huì)流失?。?！Ca++骨量骨量骨量25何謂“基礎(chǔ)”？--不可缺少，但不是全部骨質(zhì)疏松的原因并不26藥物治療雙膦酸鹽類(福善美)

口服劑型、一周一次、安全方便、長期服用有效。降鈣素雌激素選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑

26藥物治療雙膦酸鹽類(福善美)27預(yù)防骨折重塑健康骨骼再現(xiàn)美好人生27預(yù)防骨折重塑健康骨骼如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？女性妊娠哺乳期 1200mg骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？骨質(zhì)疏松的原因并不是因?yàn)槿扁}，與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？CalcifTissueInt2003:73:5151型糖尿病慢性并發(fā)癥可能會(huì)加重骨量丟失身體其他部位的非暴力性骨折長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。身體其他部位的非暴力性骨折28『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？骨折：位置多是腕骨、脊椎骨或股骨上端。行動(dòng)不便脊椎疼痛及變形死亡如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？28『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？骨折29如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？1.審查和評估個(gè)人的身體狀況，日常生活習(xí)慣與方式，以幫助診斷致病的原因。2.檢查骨密度目前最被醫(yī)學(xué)界認(rèn)同的檢查方法是雙能X線吸收測量儀，這個(gè)方法可準(zhǔn)確地測量骨量流失的程度，過程簡單而安全。29如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？1.審查和評估個(gè)人的身體狀況，日30如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？

基礎(chǔ)治療藥物治療30如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？基礎(chǔ)治療31如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？除痛篇熱敷十五分鐘伸展及放松運(yùn)動(dòng)持續(xù)痛楚或劇痛，請向醫(yī)生求診及接受物理治療31如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？除痛篇熱敷十五分鐘伸展及放松運(yùn)動(dòng)3219-50歲 1000mg女性妊娠哺乳期 1200mg絕經(jīng)后婦女 1000mg>50歲男性和婦女 1200mg每天攝入多少（元素）鈣合適？3219-50歲 1000mg33預(yù)防骨折重塑健康骨骼再現(xiàn)美好人生33預(yù)防骨折重塑健康骨骼34135糖尿病與骨質(zhì)疏松癥中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的骨質(zhì)疏松癥和骨礦鹽疾病《臨床診療指南》已明確將糖尿?。ㄖ饕娪?型糖尿病和部分2型糖尿病）列為“繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”的病因之一。2糖尿病與骨質(zhì)疏松癥中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的361型糖尿病患者骨密度與糖尿病慢性并發(fā)癥的關(guān)系1型糖尿病慢性并發(fā)癥可能會(huì)加重骨量丟失可能與骨組織局部的血供、神經(jīng)營養(yǎng)變化、骨轉(zhuǎn)換加快等因素有關(guān)。1型糖尿病視網(wǎng)膜病變患者發(fā)生骨量減少或骨質(zhì)疏松的相對風(fēng)險(xiǎn)達(dá)3.2。尿白蛋白排泄率升高時(shí)，骨密度下降。31型糖尿病患者骨密度與糖尿病慢性并發(fā)癥的關(guān)系1型糖尿病慢性372型糖尿病與骨折－－

認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變過去的觀點(diǎn)：2型糖尿病不增加骨折發(fā)生率患者體重增加，可保護(hù)骨骼不發(fā)生骨折最近的觀點(diǎn)：2型糖尿病，特別是老年患者某些部位的骨折風(fēng)險(xiǎn)增加CalcifTissueInt2003:73:51542型糖尿病與骨折－－

38與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素與糖尿病直接有關(guān)：1型糖尿病血糖控制不良腎臟病變與并發(fā)癥有關(guān)：神經(jīng)病變糖尿病引起的腹瀉其他因素：月經(jīng)稀少青春期延遲攝食紊亂飲食受限有關(guān)ClinDiabetes2004;22:105與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素與糖尿病直接有關(guān)：其他39與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素

與跌倒有關(guān)的危險(xiǎn)因素低血糖夜尿增加視力下降（視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障）平衡功能減退（神經(jīng)病變、足部潰瘍、截肢）直立性低血壓反應(yīng)減退ClinDiabetes2004;22:106與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素

與跌倒有關(guān)的危險(xiǎn)因素40什么是『骨質(zhì)疏松癥』？正常的骨骼是由皮質(zhì)骨和支狀骨構(gòu)造而成的。

疏松的骨骼松質(zhì)骨皮質(zhì)骨世界衛(wèi)生組織(1994)

： 骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。7什么是『骨質(zhì)疏松癥』？正常的骨骼是由皮質(zhì)骨和支狀骨構(gòu)造而成如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？ClinDiabetes2004;22:10如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？>50歲男性和婦女 1200mg如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？什么是『骨質(zhì)疏松癥』？物理治療可幫助骨質(zhì)疏松癥患者減輕痛楚，改善姿勢，預(yù)防摔跤及骨折和保持或改善體能。與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素1型糖尿病患者骨密度與糖尿病慢性并發(fā)癥的關(guān)系假如您只服用鈣或維生素D，什么是『骨質(zhì)疏松癥』？身體其他部位的非暴力性骨折2型糖尿病，特別是老年患者某些部位的骨折風(fēng)險(xiǎn)增加41什么是『骨質(zhì)疏松癥』？骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。吸收期過多或過快，骨質(zhì)疏松癥便會(huì)出現(xiàn)。皮質(zhì)骨逐漸變薄，松質(zhì)骨的骨小梁逐漸消失，孔隙不斷變大及增多，形成“骨質(zhì)疏松癥”。(3)逆轉(zhuǎn)期如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？8什么是『骨質(zhì)疏松癥』？骨骼是活的組長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等骨質(zhì)疏松的原因并不是因?yàn)槿扁}，與糖尿病骨質(zhì)疏松性骨折有關(guān)的危險(xiǎn)因素如患者正處于疼痛期，應(yīng)先止痛及向有關(guān)醫(yī)務(wù)人員查詢，方可作運(yùn)動(dòng)。每天攝入多少（元素）鈣合適？>50歲男性和婦女 1200mg如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？女性妊娠哺乳期 1200mg如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？女性妊娠哺乳期 1200mg如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？身體其他部位的非暴力性骨折>50歲男性和婦女 1200mg>50歲男性和婦女 1200mg正常的骨骼是由皮質(zhì)骨和支狀骨構(gòu)造而成的。42電子顯微鏡下我們可以看到。。。骨質(zhì)疏松的原因是由于骨組織代謝失衡導(dǎo)致的骨量丟失而不是因?yàn)閱渭內(nèi)扁}長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等9電子顯微43『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？骨折：位置多是腕骨、脊椎骨或股骨上端。行動(dòng)不便脊椎疼痛及變形死亡10『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？骨折：位置多是腕骨、脊椎骨或44如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？11如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？45哪些人容易患『骨質(zhì)疏松癥』？婦女過早絕經(jīng)遺傳因素體形瘦小鈣質(zhì)不足缺乏運(yùn)動(dòng)吸煙、酗酒過量飲用咖啡或濃茶長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等患病如糖尿病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或甲狀腺亢進(jìn)等12哪些人容易患『骨質(zhì)疏松癥』？婦女過早絕經(jīng)46骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)周身酸痛脆性骨折駝背或身高變矮身體其他部位的非暴力性骨折13骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)周身酸痛47如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？1.審查和評估個(gè)人的身體狀況，日常生活習(xí)慣與方式，以幫助診斷致病的原因。2.檢查骨密度目前最被醫(yī)學(xué)界認(rèn)同的檢查方法是雙能X線吸收測量儀，這個(gè)方法可準(zhǔn)確地測量骨量流失的程度，過程簡單而安全。14如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？1.審查和評估個(gè)人的身體狀況，日48如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？

基礎(chǔ)治療藥物治療15如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？基礎(chǔ)治療49基礎(chǔ)治療一、物理治療二、飲食控制三、骨健康補(bǔ)充劑鈣劑維生素D何謂“基礎(chǔ)”：不可缺少但不是全部16基礎(chǔ)治療一、物理治療50如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？物理治療

物理治療可幫助骨質(zhì)疏松癥患者減輕痛楚，改善姿勢，預(yù)防摔跤及骨折和保持或改善體能。除痛篇姿勢篇安全篇運(yùn)動(dòng)篇運(yùn)動(dòng)篇-負(fù)重運(yùn)動(dòng)17如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？物理治療如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？持續(xù)痛楚或劇痛，請向醫(yī)生求診及接受物理治療骨質(zhì)疏松的原因并不是因?yàn)槿扁}，>50歲男性和婦女 1200mgCalcifTissueInt2003:73:515審查和評估個(gè)人的身體狀況，日常生活習(xí)慣與方式，以幫助診斷致病的原因。如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？2型糖尿病與骨折－－

認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變19-50歲 1000mg如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？絕經(jīng)后婦女 1000mg骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的骨質(zhì)疏松癥和骨礦鹽疾病《臨床診療指南》已明確將糖尿病（主要見于1型糖尿病和部分2型糖尿?。┝袨椤袄^發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”的病因之一?！汗琴|(zhì)疏松癥』對你有何影響？51如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？除痛篇熱敷十五分鐘伸展及放松運(yùn)動(dòng)持續(xù)痛楚或劇痛，請向醫(yī)生求診及接受物理治療如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？18如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？除痛篇熱52如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？姿勢篇

耳與頸部垂直肩臂向后伸展挺腰收腹正確不正確

挺腰收頸雙腳觸地椅高及膝正確不正確

板床加硬褥枕頸承頸椎腰背平直伸

首先轉(zhuǎn)側(cè)臥手力撐床起腰背省力氣

腰背常挺直姿勢不久留提舉重物及家居休息19如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？姿勢篇耳與頸部垂直正確不正確『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？這些運(yùn)動(dòng)是令骨骼負(fù)上重量而作的，例如步行、跑步、上下樓梯、掌上壓或墻上壓等都可強(qiáng)化骨骼組織，對患者有很大益處?！汗琴|(zhì)疏松癥』對你有何影響？如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？>50歲男性和婦女 1200mg長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等>50歲男性和婦女 1200mg如何診斷『骨質(zhì)疏松癥』？患病如糖尿病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或甲狀腺亢進(jìn)等骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替。如何盡早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？長期服用某些藥物，例如類固醇、過量的甲狀腺荷爾蒙等中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)制定的骨質(zhì)疏松癥和骨礦鹽疾病《臨床診療指南》已明確將糖尿?。ㄖ饕娪?型糖尿病和部分2型糖尿病）列為“繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”的病因之一?？诜┬?、一周一次、安全方便、長期服用有效。何謂“基礎(chǔ)”：不可缺少但不是全部53如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？安全篇摔跤是患者骨折及軟組織創(chuàng)傷的主要因素，因此要注意家居安全。

充足光線地面干燥無障礙物地毯固定

促進(jìn)肌力舒展關(guān)節(jié)加強(qiáng)平衡強(qiáng)身健體

適當(dāng)步行器安全鞋

有坑紋的鞋底及蹭闊鞋跟平爾富彈性鞋底平面加粗粒防滑鞋底『骨質(zhì)疏松癥』對你有何影響？20如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？安全54如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇以下為一般運(yùn)動(dòng)范例，請根據(jù)主治物理治療師的建議設(shè)計(jì)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)方式。如患者正處于疼痛期，應(yīng)先止痛及向有關(guān)醫(yī)務(wù)人員查詢，方可作運(yùn)動(dòng)。在一般情況下，運(yùn)動(dòng)量為每星期三次，每次每個(gè)運(yùn)動(dòng)為二十次。運(yùn)動(dòng)小秘訣陽光空氣量力而為持之以恒循序漸進(jìn)由輕入深由熱身起平路步行21如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇以下為一般運(yùn)動(dòng)范例，請根據(jù)55如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇-負(fù)重運(yùn)動(dòng)這些運(yùn)動(dòng)是令骨骼負(fù)上重量而作的，例如步行、跑步、上下樓梯、掌上壓或墻上壓等都可強(qiáng)化骨骼組織，對患者有很大益處?？偨Y(jié)適量的藥物和運(yùn)動(dòng)及鎮(zhèn)痛治療是可以防治骨質(zhì)疏松癥及其所帶來的并發(fā)癥，只有持之以恒，按部就班才可達(dá)到理想效果。22如何治療『骨質(zhì)疏松癥』？運(yùn)動(dòng)篇-負(fù)重運(yùn)動(dòng)這些運(yùn)動(dòng)是令骨骼56骨質(zhì)疏松癥飲食指引富含鈣質(zhì)食品乳品類豆制品類海產(chǎn)類蔬菜類堅(jiān)果類其他添加鈣食品23骨質(zhì)疏松癥飲食指引富含鈣質(zhì)食品5719-50歲 1000mg女性妊娠哺乳期 1200mg絕經(jīng)后婦女 1000mg>50歲男性和婦女 1200mg每天攝入多少（元素）鈣合適？2419-50歲 1000mg58何謂“基礎(chǔ)”？--不可缺少，