第一節(jié)發(fā)聲發(fā)聲訓練計劃表，各位可根據(jù)自己的情況有選擇、有針對性地組合操練。1）、準備活動（1） 張嘴運動30秒（2）饒舌1分鐘（3）頂腮30次（4）咀嚼閉口/張口各20次（5）輕度哼鳴20秒（6）腹肌底氣練習哈嘿嚯呵用腹部發(fā)音。2）、呼吸練習（1）慢吸快呼：2次，20秒。（2）慢吸慢呼：2次，20秒。（3）快吸慢呼：4次，2分鐘。（4）膈肌練習狗“哈氣”30秒由慢到快最終達到一秒鐘四次3）、發(fā)音練習（1）bba長音（2）ggage連續(xù)60次（3）zzhcchssh注意舌位其他字母根據(jù)個人情況著重練習4）、綜合練習（1）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。（2）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3次，3分鐘。（3）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。（4）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。二、繞口令：h：華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花。華華要紅花，紅紅要黃花。華華送給紅紅一朵黃花，紅紅送給華華一朵紅花（《華華和紅紅》）。j、q、x：七巷一個漆匠，西巷一個錫匠，七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫，西巷錫匠偷了七巷漆匠的漆。（《漆匠和錫匠》）。g-k：哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗（《哥挎瓜筐過寬溝》）。h-f：一堆糞，一堆灰，灰混糞，糞混灰（《一堆糞》）。z-zh：隔著窗戶撕字紙，一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，是字紙撕字紙，不是字紙，不要胡亂撕一地紙（《撕字紙》）。s-sh：三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時春（《三山撐四水》）。六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六個大馬猴。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六個大馬猴，氣死了六十六歲劉老六（《六十六歲劉老六》）。山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗。二人山前來比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗。捉兔一位爺爺她姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下兔，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。小毛與花貓小毛抱著花貓，花貓用爪抓小毛，小毛用手拍花貓，花貓抓破了小毛，小毛打疼了花貓，小毛哭，花貓叫，小毛松開了花貓，花貓跑離了小毛。貓鼻子白貓黑鼻子，黑貓白鼻子；黑貓的白鼻子，碰破了白貓的黑鼻子，白貓的黑鼻子破了，剝了秕谷殼兒補鼻子；黑貓的白鼻子不破，不剝秕谷殼兒補鼻子。狗與猴樹上臥只猴，樹下蹲條狗。猴跳下來撞了狗，狗翻起來咬住猴，不知是猴咬狗，還是狗咬猴。鵝過河哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：“寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝，不知是鵝過河，還是河渡鵝。分果果多多和哥哥，坐下分果果。哥哥讓多多，多多讓哥哥。說要小果果，外婆樂呵呵。南南有個籃南南有個籃籃，籃籃裝著盤盤，盤盤放著碗碗，碗碗盛著飯飯。南南翻了籃籃，籃籃扣了盤盤，盤盤打了碗碗，碗碗撒了飯飯。瘸子北邊來了一個瘸子，背著一捆橛子，南邊來了一個瘸子，背著一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。小華和胖娃小華和胖娃，兩人種花又種瓜，小華會種花不會種瓜，胖娃會種瓜不會種花，小華教胖娃種花，胖娃教小華種瓜。白家伯伯北貧坡上白空有個伯伯，家里養(yǎng)著一百八十八只白鵝，門口種著一百八十八棵白果，樹上住著一百八十八只八哥。八哥在白果樹上吃白果，白鵝氣得直叫：我餓！我餓！小牛賠油小牛放學去打球，踢倒老劉一瓶油，小?；丶胰碛?，向老劉道歉又賠油，老劉不要小牛還油，小牛硬要把油還給老劉，老劉夸小牛，小牛直搖頭，你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。六叔和六舅好六叔和好六舅，借給六斗六升綠綠豆。打罷秋，接住豆，再還六叔六舅六斗六升綠綠豆。小秋和小牛小妞妞，叫小秋，梳著兩個小抓鬏，小胖胖，叫小牛，穿著一個小兜兜。小秋幫著小牛記扣扣，小牛幫小秋剝豆豆，小秋、小牛手拉手，一塊兒玩，一塊兒走。白果樹我從伯伯門前過，看見伯爹伯媽前種著白果樹，白果樹上站著百十百個白斑鳩，我就揀了百十百塊白石頭，打那百十百個白斑鳩。一捆蔥東邊來個小朋友叫小松，手里拿著一捆蔥。西邊來個小朋友叫小叢，手里拿著小鬧鐘。小松手里蔥捆提松，掉在地上一些蔥。小叢忙放鬧鐘去拾蔥，幫助小松捆緊蔥。小松夸小叢像雷鋒，小叢說小松愛勞動?；ê凸瞎咸匍_花像喇叭，娃娃愛花不去掐。瓜藤開花瓜花結(jié)花，沒花就沒瓜。吃瓜要愛花，娃娃愛花也愛瓜。扁擔和板凳板凳寬，扁擔長，板凳比扁擔寬，扁擔比板凳長，扁擔要綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要板凳讓扁擔綁在板凳上三、朗誦沁園春?長沙毛澤東獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭?？慈f山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭流。鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由。悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮？攜來百侶曾游，憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學少年，風華正茂；書生意氣，揮斥方遒。指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟？滿江紅岳飛怒發(fā)沖冠，憑闌處、瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千里路云和月。莫等閑、白了少年頭，空悲切。靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時滅？駕長車、踏破賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河，朝天闕。只要生命不息，就要堅持到底我不是為了失敗而來到這個世界上，在我的血管里也沒有失敗的血液在流動。我不愿聽失敗者的哭泣，埋怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫。在我的字典里沒有不可能、行不通、辦不到、沒希望、失敗、放棄這些愚蠢的字眼。我要把每一天的奮斗，就像沖洗高山的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起金字塔的好漢，我也要一磚一瓦地構(gòu)筑自己成功的殿堂，我相信滴水穿石的道理。我相信古老的成功法則，每失敗一次，就等于走上成功一次。這一次的拒絕就是下一次的贊同，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往預示著明天的好運。當夜幕降臨，我回想一天的境遇，我總是心存感激。當我在精疲力竭時，我要抵制回家貪圖享受的誘惑。當我在遭人拒絕時，我要一試再試，直到每一次的成功。我不因昨日的成功而感到滿足，這是失敗的先兆。我也不因昨日的失敗而感到氣餒，我深信，只要生命不息，就要堅持到底。致橡樹作者：舒婷我如果愛你——絕不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果愛你——絕不學癡情的鳥兒，為綠陰重復單調(diào)的歌曲；也不止像泉源，長年送來清涼的慰藉；也不止像險峰，增加你的高度，襯托你的威儀。甚至日光。甚至春雨。不，這些都還不夠！我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。根，緊握在地下；葉，相觸在云里。每一陣風過我們都互相致意，但沒有人，聽懂我們的言語。你有你銅枝鐵干，像刀、像劍也像戟；我有我紅碩的花朵像沉重的嘆息，又像英勇的火炬。我們分擔寒潮、風雷、霹靂；我們共享霧靄、流嵐、虹霓。仿佛永遠分離，卻又終身相依。這才是偉大的愛情，堅貞就在這里：愛——不僅愛你偉岸的身軀，也愛你堅持的位置，足下的土地。少年中國說今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇。干將發(fā)硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃?？v有千古，橫有八荒。前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！康熙王朝經(jīng)典臺詞當朝大學士，統(tǒng)共有五位，朕不得不罷免四位；六部尚書，朕不得不罷免三位?？纯催@七個人吧，哪個不是兩鬢班白，哪個不是朝廷的棟梁，哪個不是朕的兒女親家，他們爛了，朕心要碎了！祖宗把江山交到朕的手里，卻搞成了這個樣子，朕是痛心疾首，朕有罪于國家，愧對祖宗，愧對天地，朕恨不得自己罷免了自己！還有你們，雖然個個冠冕堂皇站在朝上，你們，就那么干凈嗎？朕知道，你們當中有些人，比這七個人更腐?。‰迍衲銈円痪?，都把自己的心肺腸子翻出來，曬一曬，洗一洗，拾掇拾掇！朕剛即位的時候以為朝廷最大的敵人是鏊拜，滅了鏊拜，又以為最大的敵人是吳三桂，朕平了吳三桂，臺灣又成了大清的心頭之患，啊，朕收了臺灣，葛爾丹又成了大清的心頭之患。朕現(xiàn)在是越來越清楚了，大清的心頭之患不在外邊，而是在朝廷，就是在這乾清宮！就在朕的骨肉皇子和大臣們當中，咱們這兒爛一點，大清國就爛一片，你們要是全爛了，大清各地就會揭竿而起，讓咱們死無葬身之地呀！想想吧，崇禎皇帝朱由檢，吊死在煤山上才幾年哪？忘了！那棵老歪脖子樹還站在皇宮后邊，天天的盯著你們呢！朕已經(jīng)三天三夜沒有合眼了，總想著和大伙說些什么，可是話，總得有個頭啊。想來想去，只有四個字。。。這四個字，說說容易啊，身體力行又何其難？這四個字，是朕從心里刨出來的，從血海里挖出來的。記著，從今日起，此殿改為正大光明殿！好好看看……哦，你們都抬起頭來，好好看看，想想自己，給朕看半個時辰......食指相信未來當蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼用美麗的雪花寫下：相信未來當我的紫葡萄化為深秋的露水當我的鮮花依偎在別人的情懷我依然固執(zhí)地用凝霜的枯藤在凄涼的大地上寫下：相信未來我要用手指那涌向天邊的排浪我要用手掌那托住太陽的大海搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿用孩子的筆體寫下：相信未來我之所以堅定地相信未來是我相信未來人們的眼睛她有撥開歷史風塵的睫毛她有看透歲月篇章的瞳孔不管人們對于我們腐爛的皮肉那些迷途的惆悵、失敗的苦痛是寄予感動的熱淚、深切的同情還是給以輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷我堅信人們對于我們的脊骨那無數(shù)次的探索、迷途、失敗和成功一定會給予熱情、客觀、公正的評定是的，我焦急地等待著他們的評定朋友，堅定地相信未來吧相信不屈不撓的努力相信戰(zhàn)勝死亡的年輕相信未來，熱愛生命雨巷戴望舒撐著油紙傘，獨自彷徨在悠長，悠長又寂寥的雨巷，我希望逢著一個丁香一樣的結(jié)著愁怨的姑娘。她是有丁香一樣的顏色，丁香一樣的芬芳，丁香一樣的憂愁，在雨中哀怨，哀怨又彷徨；她彷徨在這寂寥的雨巷，撐著油紙傘像我一樣，像我一樣地默默彳?。╟hi|chu，讀音為“赤|觸”）著，冷漠，凄清，又惆悵。她靜默地走近走近，又投出太息一般的眼光，她飄過像夢一般地，像夢一般地凄婉迷茫。像夢中飄過一枝丁香地，我身旁飄過這女郎；她靜默地遠了，遠了，到了頹圮的籬墻，走盡這雨巷。在雨的哀曲里，消了她的顏色，散了她的芬芳，消散了，甚至她的太息般的眼光，丁香般的惆悵。撐著油紙傘，獨自彷徨在悠長，悠長又寂寥的雨巷，我希望飄過一個丁香一樣的結(jié)著愁怨的姑娘。四、小故事訓練：1.一面鏡子一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經(jīng)沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。一個深秋的午后，他從醫(yī)院里逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發(fā)亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子！年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎？”“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝！音樂是世界上最美好的東西，我常常靠這個自娛自樂，可以感到生活是多么的美好……”“可這面鏡子對你有什么意義呢？”他迫不及待地問。盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現(xiàn)奇跡，并且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什么時候我都帶著它。”白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我……他突然徹悟了，又坦然地回到醫(yī)院接受治療，盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以后他再也沒有逃跑過。他堅強地忍受痛苦的治療，終于出現(xiàn)了奇跡，他恢復了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態(tài)和屹立不倒的信念。大道理：想把握好自己的人生和命運的人，一定要有樂觀和堅強的品質(zhì)，因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。2.跳槽A對B說：“我要離開這個公司，我恨這個公司！”B建議道：“我舉雙手贊成你報復這破公司，一定要給它點顏色看看。不過你現(xiàn)在離開，還不是最好的時機。”A問：“為什么？”B說：“如果你現(xiàn)在走，公司的損失并不大。你應該趁著在公司的機會，拼命去為自己拉一些客戶，成為公司獨當一面的人物，然后帶著這些客戶突然離開公司，公司才會受到重大損失，非常被動。”A覺得B說的非常在理，于是努力工作。事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了許多忠實的客戶。再見面時B問A：“現(xiàn)在是時機了，要趕快行動哦！”A淡然笑道：“老總跟我長談過，準備升我做總經(jīng)理助理，我暫時沒有離開的打算?！逼鋵嵾@也正是B的初衷。一個人的工作，永遠只是為自己的簡歷。只有付出大于得到，讓老板真正看到你的能力大于位置，才會給你更多的機會替他創(chuàng)造更多利潤。大道理：不要一味地埋怨環(huán)境帶給人的諸多不便，其實環(huán)境本身是客觀存在的，誰處于那個位置都會遇到同樣的問題，聰明的人會努力去改造罷了。3.三個最優(yōu)秀的老師1960年，哈佛大學的羅森塔爾博士曾在加州一所學校做過一個著名的實驗。新學期開始時，羅森塔爾博士讓校長把三位教師叫進辦公室，對他們說：“根據(jù)你們過去的教學表現(xiàn)，你們是本校最優(yōu)秀的老師。因此，我們特意挑選了100名全校最聰明的學生組成三個班讓你們執(zhí)教。這些學生的智商比其他孩子都高，希望你們能讓他們?nèi)〉酶玫某煽?。”三位老師都高興地表示一定盡力。校長又叮囑他們，對待這些孩子，要像平常一樣，不要讓孩子或孩子的家長知道他們是被特意挑選出來的。老師們都答應了。一年之后，這三個班的學生成績果然排在整個學區(qū)的前列。這時，校長告訴了老師真相：這些學生并不是刻意選出來的最優(yōu)秀的學生，只不過是隨機抽調(diào)的最普通的學生。老師們沒想到會是這樣，都認為自己的教學水平確實高。這時校長又告訴他們另一個真相，那就是，他們也不是被特意挑選出的全校最優(yōu)秀的教師，也不過是隨機抽調(diào)的普通老師罷了。大道理：世上本沒有什么天才，所謂的天才就是靠自己的努力，發(fā)掘出自身內(nèi)在的潛力從而改變自己的命運，那些非天才們只不過是讓自己的潛力繼續(xù)隱藏罷了。4.國王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”一個說：“我是爬過那塊巨石的?！币粋€說：“我是劃船過去的?！币灿械恼f：“我是從水里游過去的?！敝挥行⊥踝诱f：“我是從大路上跑過去的?！薄半y道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。“我用手使勁一推，它就滾到河里去了?！薄斑@么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了?！痹瓉?，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。五、演講稿俞敏洪我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你！所以我們每一個人都應該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來，也許兩年三年你長不大，但是十年八年二十年你一定能長成參天大樹，當你長成參天大樹以后，遙遠的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人，即使人們離開你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風景線，樹活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個人做人的標準和成長的標準。我們未來生活最重要的一個能力，叫做忍辱負重的能力，很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不可能成功，為什么？因為你不忍辱負重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間，如果你想走向未來，最后變得更加強大更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間，輪到我們自己的生命要想為一個偉大目標而奮斗的時候，你排除，也得必須排除你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重！個人也是一樣的，你要想有偉大的大發(fā)展，你得為自己爭取時間，爭取空間，爭取未來，而爭取時間爭取空間爭取未來的一個最重要的前提就是，你有理想！但是你敢于忍受生活中出現(xiàn)的一切對你的不公平，或者是一切對你的你認為受不了的事情！我有一個比喻，每一條河流都有自己不同的生命曲線，長江和黃河的曲線是絕對不一樣的，但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海！所以不管黃河是多么的曲折，繞過了多少障礙，長江拐的彎不如黃河多，但是她沖破了懸崖峭壁，用的方式是不一樣的，但是到了最后走到了大海。當我們遇到困難的時候，不管是沖過去還是繞過去，只要我們能過去就行，我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江黃河一樣能流到自己夢想的盡頭，進入寬闊的海洋，使自己的生命變得開闊，使自己的事業(yè)也變得開闊，但是并不是說你想流就能流得過去的，其實這里面就具備一種精神，毫無疑問，這就是水的精神！我們的生命有的時候會是泥沙，盡管你也跟著水一起往前流，但是由于你個性的缺陷，面對困難的退步或者說膽怯，你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了，你沉淀了下去，上面的泥沙會不斷地把你壓住，最后你會暗無天日，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在生命是怎么樣的，一定要有水的精神，哪怕被污染了，也能洗凈自己，像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命！亮劍——李云龍古代劍客們,在與對手狹路相逢時,無論對手有多么強大,就算對方是天下第一劍客,明知不敵,也要亮出自己的寶劍，即使倒在對手的劍下,也雖敗猶榮.這就是亮劍精神.事實證明，一支具有優(yōu)良傳統(tǒng)的部隊，往往具有培養(yǎng)英雄的土壤．英雄，或是優(yōu)秀軍人的出現(xiàn)，往往是由集體的形式出現(xiàn)，而不是由個體的形式出現(xiàn)，理由很簡單，他們受到同樣傳統(tǒng)的影響，養(yǎng)成了同樣的性格和氣質(zhì)．例如，第二次世界大戰(zhàn)時，蘇聯(lián)空軍第16航空團－P39飛蛇戰(zhàn)斗機大隊就產(chǎn)生了20名獲得”蘇聯(lián)英雄”稱號的王牌飛行員，與此同時，蘇聯(lián)空軍某部，施羅德飛行中隊產(chǎn)生了21名獲得”蘇聯(lián)英雄”稱號的模范飛行員．任何一支部隊都有自己的傳統(tǒng)，傳統(tǒng)是什么？傳統(tǒng)是一種性格，是一種氣質(zhì)．這種傳統(tǒng)和性格是由這支部隊組建時，首任軍事首長的性格和氣質(zhì)決定的，他給這支部隊注入了靈魂，從此，不管歲月流失，人員更迭，這支部隊靈魂永在．同志們，這是什么？這就是我們的軍魂．我們進行了22年的武裝斗爭，從弱小逐漸走向強大，我們靠的是什么？我們靠的，就是就是這種軍魂，我們靠的就是我們廣大指戰(zhàn)員的戰(zhàn)斗意志．縱然是敵重我寡，縱然是身陷重圍，但是我們敢于亮劍，我們敢于戰(zhàn)斗到最后一個人．一句話，狹路相逢勇者勝，亮劍精神就是我們這支軍隊的軍魂！劍鋒所指，所向披靡！我的德國青年們：在一年之后，我再次向你們再次致意你們今天站在這里，證明了一些事情，正發(fā)生在整個德國身上我希望你們，德國的男孩和女孩們，能夠吸收一切德國人應有的優(yōu)秀品質(zhì)我們希望萬眾一心，通過你們，我們將達到目標。我們向往一個沒有階級之分的國家，你們一定不能允許這些錯誤的階級觀點存留在心我們會看到一個統(tǒng)一的德國！你們必須時常告誡自己。我們要求人民順從，你們也必須自己訓練這一點，我們要求人民愛好和平……但是同時也要勇敢所以，你們必須同時，既愛好和平，又要強壯，要同時兩手抓。我們要求人民不要軟弱……要堅強，所以你們必須錘煉你們青春的時光，以成為一個堅強的鐵人你們必須學會自我犧牲……絕不失敗。我們今天所創(chuàng)造的一切，將會被后人忘記，但是德國會永存于世當我們不再舉起，我們從一無所有中扯起的旗幟你們將把它們握在拳中！沒有其他辦法……能夠把我們聯(lián)系在一起，只因你們是我們的血肉！占據(jù)我們心靈的思想，也正在你們年輕的頭腦中熊熊燃燒。當運動的偉大隊伍，橫掃德國的今天，我知道你們會緊密團結(jié)……德國就在我們面前！德國就在我們心中！德國永遠跟隨著我們！讓敵人摸不清我們的行蹤---蘇沃洛夫你們好！弟兄們，神奇的勇士們！老伙伴們，你們好！我們一定要戰(zhàn)勝敵人！光榮屬于我們！進行觀察！快速！猛攻！讓敵人摸不清我們的行蹤，以為我們在100俄里之外，我們就從遠處，從200俄里、300俄里以至更遠的地方殺過去。我們突然殺向他們，如神兵天降，敵人就會暈頭轉(zhuǎn)向！我們堅決進攻，有什么武器就用什么武器！騎兵，沖！劈啊，刺啊，追殺不舍，斷敵退路，不要讓他們跑了！步兵，用刺刀捅！弟兄們，你們都是勇士！敵人在你們面前發(fā)抖！你們是俄國人！六、演講手勢不管是在演講中，還是在現(xiàn)實生活與工作的交流溝通中，手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢語的主角和態(tài)勢語的重頭戲。所以，我們必須認真掌握與熟練運用。手掌手勢的基本要領：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂（手臂分為三段：上臂、前臂與手）根據(jù)手掌的位置而靈活變化。一套常用的手掌動作，共有以下11種：（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、贊美、希望、歡迎、誠實等意思伸手訓練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢？”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好！”（2）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高）——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調(diào)等。抬手訓練：“尊敬的各位領導、各位來賓，親愛的同學們，大家早上好！”“給人民當牛做馬的人，人民把他抬得很高很高！”（3）舉手（五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部）——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等舉手訓練：“人生的價值在于奉獻，生命的真諦在于創(chuàng)造！”“經(jīng)驗證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！保?）揮手（手臂向前，手掌向上揮動）——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進、致意等。揮手訓練：“努力吧！奮斗吧！我們的明天一定會更加美好！”“同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧！”（5）推手（手心向前，前臂直伸）——表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。推手訓練：“不！不能這樣！這不是我們的邏輯！”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類?！保?）壓手（手心向下，前臂下壓至下區(qū)）——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。壓手訓練：“時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異于謀財害命的?！薄罢l若把金錢看得比榮譽還尊貴，誰就會從高貴降到低賤?！保?）擺手（手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部）——表示反感、蔑視、否認、失望、不屑一顧等。擺手訓練：“一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么?！薄胺苍谛∈律蠈φ胬沓州p率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的?！保?）心手（五指并攏、彎曲，自然放在胸前）——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。心手訓練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學森永遠是中國人民心中的英雄?！保?）側(cè)手（手掌放在身體一側(cè)，手心朝前）——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。側(cè)手訓練：“知識決定命運，學習成就未來！”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價值！”。（10）合手（兩手在胸前由分而合，雙手合一）——表示親密、團結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。合手訓練：“軍人的責任就是舍小家為大家，維護社會的安寧。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情?！保?1）分手（兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢狀）——根據(jù)打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極（下區(qū)），贊同、樂觀、積極（中區(qū)），興奮、贊美、向上（上區(qū)）等。分手訓練：“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！备剑菏謩菡Z區(qū)域的分類（1）上區(qū)手勢訓練：在說話中手勢超過肩部的動作，稱為上區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，一般表示理想、希望、喜悅、激動、祝賀等；手勢向內(nèi)、向上，手心也向上，其動作幅度較大，大多用來表示積極向上的、慷慨激昂的內(nèi)容和感情。上區(qū)手勢在演講與大會上運用比較多，在平時交流與溝通中一般很少運用。（2）中區(qū)手勢訓練：說話時手勢在肩部至腰部之間活動的動作，稱為中區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，多表示敘述事物、說明事理和較為平靜的情緒，一般不帶有濃厚的感情色彩。其動作要領是單手或雙手自然地向前或兩側(cè)平伸，手心可以向上、向下