螞蟻時代一提高團隊凝聚力TOC\o"1-5"\h\z螞蟻時代一提高團隊凝聚力1一、團體理論21、馬斯洛的需要層析理論22、影響團體凝聚力的因素2(1)、團隊成員的組成。2(2)、團隊任務(wù)。2(3)、團隊內(nèi)部管理。3二、團體設(shè)計31、團體成員招募32、團體設(shè)置3(1)、團體名稱3(2)、團體目標3(3)、團體性質(zhì)4(4)、團體時間和次數(shù)4(5)、團體進行的場所4(6)、團體領(lǐng)導(dǎo)者與團體成員4(7)、團體流程5三、方案實施6附錄：7團體理論團隊凝聚力是指團隊對成員的吸引力，成員對團隊的向心力，以及團隊成員之間的相互吸引，團隊凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊潛能的發(fā)揮有很重要的作用。一個團隊如果失去了凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務(wù)，本身也就失去了存在的條件。1、馬斯洛的需要層析理論美國著名心理學家馬斯洛在1943年提出“需要層次理論”，他認為，“歸屬和愛的需要”是人的重要心理需要，只有滿足了這一需要，人們才有可能“自我實現(xiàn)"。心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸屬于某一個或多個群體，如有家庭，有工作單位，希望加入某個協(xié)會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。在群體內(nèi)，成員可以與別人保持聯(lián)系，獲得友情與支持；成員間在發(fā)生相互作用時，其行為表現(xiàn)是協(xié)調(diào)的，同一個群體的成員在一致對外時，不會發(fā)生矛盾和摩擦，彼此都體會到大家都同屬于一個群體，特別是當群體受到攻擊或群體取得榮譽的時候，群體成員會表現(xiàn)得更加團結(jié)。2、影響團體凝聚力的因素(1)團隊成員的組成。①團隊的規(guī)模。②成員的相似性。③成員的相吸性。(2)團隊任務(wù)。①任務(wù)目標的一致性。②目標任務(wù)實現(xiàn)過程中的相互依賴程度③團隊任務(wù)對成員的吸引力。④任務(wù)的難度(3)團隊內(nèi)部管理。①領(lǐng)導(dǎo)方式②激勵方式。③溝通。④規(guī)范。另外，團隊的外部因素也會影響到團隊的凝聚力，一個團隊總是與外界環(huán)境不斷地發(fā)生著交互作用，積極進取的外部環(huán)境必然會對團隊凝聚力的增強起到正面的促進作用，相反，消極的外部環(huán)境則會對團隊凝聚力產(chǎn)生負面影響，如團隊間的合理競爭會增強團隊凝聚力，當團隊之間開展競爭時，各自的團體內(nèi)部就會產(chǎn)生壓力和威脅，迫使所有的成員自覺地團結(jié)起來，減少內(nèi)部分歧。能夠忠于自己的團隊，維護團隊的利益，一致對外，以避免自己的團隊受挫、受損。這樣，團隊成員間的關(guān)系就變得密切起來，大家同舟共濟，共赴使命，團隊的凝聚力也就得以提高與加強。二、團體設(shè)計1、團體成員招募本輔導(dǎo)方案適合所有大學生2、團體設(shè)置(1)團體名稱①宣傳名稱：螞蟻時代②學術(shù)名稱：大學生團體凝聚力培訓(2)團體目標團體的設(shè)計流程通過開展訓練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：①增強同學間的團隊合作意識②幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性③訓練同學對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力④增強團隊成員之間的相互信任⑤加強成員間感情的溝通(3)團體性質(zhì)本團體屬于心理教育成長的團體，以成員的相互信任與合作發(fā)展為主要目標；本團體是結(jié)構(gòu)性團體，每次活動都有明確的目標和方案設(shè)計；本團體是同質(zhì)性團體，團體成員都是在校大學生，且都是班級干部，都對提高團隊的凝聚力有強烈的意愿。(4)團體時間和次數(shù)團體共分四個單元，每個單元為一次會面。每周兩次，持續(xù)兩周，每次團隊活動為一小時。(5)團體進行的場所四號教學樓后面空地，A501教室(6)團體領(lǐng)導(dǎo)者與團體成員第一階段：領(lǐng)導(dǎo)者：胡慶輝，大學生心理健康協(xié)會成員，應(yīng)用心理學專業(yè)本科生已獲得國家三級心理咨詢師資格證，豐富的《團體心理咨詢》知識，相關(guān)活動經(jīng)歷，具有一定的親和力和領(lǐng)導(dǎo)能力。助手：馮韓韓，應(yīng)用心理學專業(yè)本科生，已獲得國家三級心理咨詢師資格證，掌握團體心理學及咨詢心理學等專業(yè)知識，有過團體輔導(dǎo)經(jīng)歷，具有團體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，具有一定的實踐能力。觀察員：吳佳吳珂欣第二階段：領(lǐng)導(dǎo)者：吳佳，應(yīng)用心理學專業(yè)本科生，受過《團體心理咨詢》，《咨詢心理學》等相關(guān)方面的培訓，有豐富的團體心理咨詢知識，，有相關(guān)活動經(jīng)歷。為人幽默、樂觀，積極向上，具有一定的親和力和組織領(lǐng)導(dǎo)能力。助手：吳珂欣，大學生心理健康協(xié)會成員應(yīng)用心理學專業(yè)本科生，接受過《團體心理咨詢》，《咨詢心理學》等相關(guān)方面的培訓，有扎實的理論基礎(chǔ)，為人真誠，友善，有相關(guān)活動經(jīng)歷。觀察員：李寶萍孫亞丹第三階段：領(lǐng)導(dǎo)者：孫亞丹，應(yīng)用心理學專業(yè)本科生，接受過《團體心理咨詢》，《咨詢心理學》等相關(guān)方面的培訓具有一定的心理咨詢，團體咨詢的專業(yè)知識，樸實、豁達，具有一定的組織協(xié)調(diào)能力。助手：李寶萍，應(yīng)用心理學專業(yè)本科生，受過《團體心理咨詢》，《咨詢心理學》等相關(guān)方面的培訓，基礎(chǔ)理論知識豐富，性格開朗，大方，具有敏銳的觀察力和一定的溝通協(xié)調(diào)能力。觀察員：朱鵬飛張黎穎第四階段領(lǐng)導(dǎo)者：朱鵬飛，應(yīng)用心理學專業(yè)本科生，已獲得國家三級心理咨詢師資格證，，受過《團體心理咨詢》，《咨詢心理學》等相關(guān)方面的培訓，掌握一定的基礎(chǔ)知識，做事嚴謹認真。助手：張黎穎，應(yīng)用心理學專業(yè)本科生，受過《團體心理咨詢》，《咨詢心理學》等相關(guān)方面的培訓，掌握一定的掌握心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)理論，為人勤快能干，踏踏實實。觀察員：胡慶輝馮韓韓團體成員：數(shù)學與統(tǒng)計學院15/14級班長團支書共計13人。(7)團體流程第一單元：蟻巢初成目標：放松身心，活躍氣氛，形成小組，建立團隊第二單元：同舟共濟目標：繼續(xù)促進成員相互了解，增強團隊認同感第三單元：眾志成城目標：培養(yǎng)成員互相協(xié)調(diào)與密切合作能力第四單元：未來有房目標：總結(jié)分享，認識到團隊凝聚力的重要性\方案實施見附錄

附錄:第一單元放松身心，活躍氣氛，形成小組，建立團隊活動名稱活動流程時間領(lǐng)導(dǎo)者介紹首先熱身，領(lǐng)導(dǎo)者首先介紹我們團隊的性質(zhì)和目的，并且介紹自己和在做四次活動的規(guī)則，里面的不同單兀由不同的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)，然后簽訂團隊契約。15分鐘棒打薄情郎一，活動目的：成員了解和記住彼此的名字，促進了解二，具體流程：圍圈就座，『人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字15分鐘我說你記一，活動目的：促進團體成員相熟，互動和分享的關(guān)系二，注意事項：隨著越來越多要記得東四，看看自己的記憶三，具體流程1、全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個？？"為隨意食物名。2、接著第二個接著說，今天我吃了一個？？二個??不問的食物名。3、像這樣一直停T去每"個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4、一直到有人中途講錯出局。5.講錯的接受處罰，玩游戲“當然是了”。規(guī)則：問題由受罰者的前一個人向講錯者提問，受罰者必須回答“當然是啦”而且要解釋原因。20分鐘合力吹氣球一，活動目的：體會團體對個人的重要性，增強團體凝聚力二，注意事項：抽到嘴巴的人不能用手碰到氣球三，具體流程1、道具：每組準備五張簽，上面與后：嘴巴，左手，右手，屁股，左腳，右腳。氣球20個。2、每人輪流抽簽。3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助來把氣球給吹起，然后抽到手的人用透明膠帶把氣球扎緊，接著把氣球放到指定位置，然后抽到腳的人，抬起抽到屁股的人到指定位置，把氣球坐破。坐破五個氣球，用時最短的的隊伍獲勝。25分鐘

第二單元繼續(xù)促進成員相互了解，增強團隊認同感活動名稱活動流程時間大風吹（熱身活動）一.活動目的：增進小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性，活躍氣氛。二.活動操作：1、全體圍坐成圈，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：“大風吹！”大家問：“吹什么？”主持人說：“吹后穿鞋子的人?！眲t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。2、可“吹”的資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人等等。15分鐘解開千千結(jié)一，活動目的：使得參與者能夠認識到，在遇到看似復(fù)雜的問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。二，注意事項：要足夠的分散，不能跟著左右手的人跑三，具體流程1、指導(dǎo)者讓每組成員手拉手圍成一個圈，看清楚自己的左手和右手是誰，確認后松手，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手，從而形成許多結(jié)扣，不能松手，但是可以鉆，跨，繞，要求成員設(shè)法解決問題，回復(fù)到起始狀態(tài)。2、練習需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。分享：當排除困難，解決困難時，請成員分享互動的感受，體會和確認團隊合作的重要性。20分鐘坐地而起一.活動目的：強化合作意識，增強歸屬感，激發(fā)奮斗精神，體驗合作成功的快樂。二.活動操作：1、每個組先派出兩名學生，背靠背坐在地上。2、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。3、以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。4、主持人在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。三.相關(guān)討論：1、你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？2、如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)『致，這個任務(wù)是不是更容易完成？為什么？3、你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)『致？25分鐘

第三單元培養(yǎng)成員互相協(xié)調(diào)與密切合京力活動名稱活動流程時間人椅一.游戲類型：團隊游戲二.游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貝獻自己的力里，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。三.游戲規(guī)則和程序：1、所有的學員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上；分兩組，每組7個人2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上；3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；15分鐘鏈接加速一、項目類型：團隊協(xié)作型活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作精神。二、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米時間20分鐘四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最舟-名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。五、競賽規(guī)則：(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；(2)以各隊最已-名同學通過終點線為準；(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。20分鐘同舟共濟一、活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要思義。二、活動操作：每7人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤箕是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。三：相關(guān)討論：25分鐘

(1)、描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？(2)、在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？第四單元總結(jié)分享認識到團隊凝聚力的重要性活動名稱活動流程時間我的收獲目的：回顧和總結(jié)自己的團體經(jīng)驗與收獲’實施細則：領(lǐng)導(dǎo)者將紙筆發(fā)下，請成員在紙上寫下有關(guān)團體的感受和體會。如“在團體中我所學到的三四件事”、“團體