2022年教師資格之中學體育學科知識與教學能力題庫精選題庫帶答案（能力提升）第一部分單選題(50題)1、對增加負荷的形式描述正確的是（）。

A.直線式：負荷強度變化不明顯，負荷的上升主要基于練習次數(shù)、時間、距離、重量的不斷增加。適合優(yōu)秀、等級運動員及初學者。

B.階梯式：練習一個階段，保持一段時間。以日為單位，負荷呈現(xiàn)階梯上升；以周為單位，負荷表現(xiàn)出斜線上升趨勢。只適用于初學者。

C.波浪式：負荷的增加有起有伏，每次負荷下降比前一階段的最高負荷稍低，然后再提高到新的水平。適用于優(yōu)秀、等級運動員及初學者。

D.跳躍式：訓練負荷按跳躍式增加。適用于初學者。

【答案】：C

2、在健美操運動中，所有的手臂動作都要求（）

A.手臂保持一定的緊張度

B.單獨練習某一個動作

C.手臂放松

D.沒有要求

【答案】：A

3、有組織有管理，有專人指導，有經(jīng)費支持，具有一定的導向性，活動效果好并且深受學生歡迎的一種課外體育活動組織形式是（）

A.小團體活動

B.班級活動

C.小組活動

D.俱樂部活動

【答案】：D

4、當血漿PH值（）時為酸中毒。

A.＞7.45

B.＜7.35

C.＜6.9

D.＞7.8

【答案】：B

5、下列哪一腺體，不屬于內(nèi)分泌腺？()

A.腎上腺

B.汗腺

C.松果體

D.甲狀腺

【答案】：B

6、我們在低頭時能在頸后部觸摸到的骨的突起是（）

A.第3頸椎

B.第5頸椎

C.第7頸椎

D.第9頸椎

【答案】：C

7、在體育單元教學中，將全班同學分成幾侖異質(zhì)或同質(zhì)的學習小組進行學習、比賽與展示，教師的這種教學安排采用的是()

A.技能掌握教學模式

B.快樂體育目標教學模式

C.發(fā)現(xiàn)式教學模式

D.小群體學習型教學模式

【答案】：D

8、武術(shù)中的沖拳動作，力點應(yīng)在()

A.拳面中

B.拳輪

C.拳心

D.拳背

【答案】：A

9、為了解決好體育教學中“教什么”的問題，教師應(yīng)注重哪方面的學習？（）

A.訓練學

B.管理學

C.課程論

D.學習論

【答案】：C

10、下列選項中，屬于影響肌肉力量的肌源性因素的是（）。

A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)

B.肌肉初長度

C.中樞激活

D.年齡、性別

【答案】：B

11、針對中學生肥胖者，除進行體育鍛煉外，還應(yīng)嚴格限制哪類食物的攝入量()

A.蔬菜類

B.肉類

C.奶類

D.水果類

【答案】：B

12、下列選項中，不屬于體育教學過程一般規(guī)律的是（）。

A.社會制約性規(guī)律

B.教與學辯證統(tǒng)一的規(guī)律

C.認識規(guī)律

D.動作技能形成的規(guī)律

【答案】：D

13、下列哪一項是為了實現(xiàn)體育教學目標而計劃、實施的（）

A.課前準備

B.教學方向

C.體育教學過程

D.教材教法

【答案】：C

14、以下教學模式不適合初中教學的是（）

A.體育鍛煉類教學模式

B.情境式體育教學模式

C.快樂體育教學模式

D.發(fā)展學生主動性體育教學模式

【答案】：B

15、采用限制練習法、誘導練習法、自我暗示法和消退法等進行糾正，是以動作錯誤的()為依據(jù)的。

A.性質(zhì)

B.方向

C.路線

D.環(huán)節(jié)

【答案】：A

16、下列選項中，屬于影響肌肉力量的肌源性因素的是（）。

A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)

B.肌肉初長度

C.中樞激活

D.年齡、性別

【答案】：B

17、隊員在發(fā)球區(qū)用一只手將自己拋起的球直接擊人對方場區(qū)，這屬于排球運動中哪一技術(shù)動作（）

A.傳球

B.墊球

C.發(fā)球

D.扣球

【答案】：C

18、下列哪種損傷屬于挫傷()

A.脫位

B.皮下軟組織損傷

C.內(nèi)臟破裂

D.骨折

【答案】：B

19、現(xiàn)場進行徒手心肺復蘇時，應(yīng)首先使患者（）。

A.側(cè)臥在堅實的平面上

B.仰臥在堅實的平面上

C.側(cè)臥在舒適的軟床上

D.仰臥在舒適的軟床上

【答案】：B

20、膽汁質(zhì)學生不適合哪項體育活動（）

A.籃球

B.足球

C.排球

D.太極拳

【答案】：D

21、一節(jié)體育課的基本部分教學中，中學生適宜的運動負荷一般應(yīng)使心率控制在（）。

A.70～100次／分

B.90～110次／分

C.125～170次／分

D.135～190次／分

【答案】：C

22、在體育課教學實踐中，課堂心理氣氛可分為和諧型、一般型、（）。

A.活力型

B.枯燥型

C.能動型

D.冷漠型

【答案】：D

23、依據(jù)人本主義心理學理論，在體育教學過程中應(yīng)強調(diào)（）。

A.學習內(nèi)容按一-定的邏輯組織起來

B.學習者內(nèi)部積極的思維活動

C.多角度、多層次地進行體育學習

D.學習過程中學生自我實現(xiàn)心理歷程

【答案】：D

24、平臥杠鈴推舉主要發(fā)展下列哪一肌肉的力量?（）

A.胸大肌

B.斜方肌和菱形肌

C.豎脊肌

D.前鋸肌

【答案】：A

25、東方體育文化與西方體育文化相比，它的價值追求是()。

A.挑戰(zhàn)自然

B.比賽勝負

C.天人合一

D.競爭意識

【答案】：C

26、體育課探究式教學的開始環(huán)節(jié)是()

A.創(chuàng)設(shè)問題

B.創(chuàng)設(shè)情境

C.學生嘗試練習

D.學生嘗試性比賽

【答案】：A

27、運動性蛋白尿是競技運動中常出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，其產(chǎn)生原因最主要是()。

A.準備活動不充足

B.蛋白攝入量過多

C.訓練水平較低

D.運動負荷量過大

【答案】：D

28、籃球運動于（）年起源于美國。

A.1890

B.1891

C.1892

D.1893

【答案】：B

29、椎間盤在跑跳運動中起著重要的緩沖作用，其構(gòu)成組織為()。

A.骨組織

B.致密結(jié)締組織

C.軟骨組織

D.疏松結(jié)締組織

【答案】：C

30、田徑場跑道彎道丈量法中，高效且廣為采用的方法是（）

A.直接丈量法

B.經(jīng)緯儀丈量法

C.正弦丈量法

D.放射丈量法

【答案】：D

31、扣球是排球技術(shù)中的一種（）

A.防守技術(shù)

B.進攻技術(shù)

C.串聯(lián)技術(shù)

D.網(wǎng)上技術(shù)

【答案】：B

32、人體解剖學方位術(shù)語中，小腿的內(nèi)側(cè)為（）。

A.尺側(cè)

B.腓側(cè)

C.橈側(cè)

D.脛側(cè)

【答案】：D

33、開放性骨折在急救時正確的做法是（）。

A.先止血

B.先急送醫(yī)院

C.先就地固定

D.先包扎傷口

【答案】：A

34、能發(fā)展小腿三頭肌伸展性練習的是（）

A.跪撐后倒

B.勾腳尖正壓腿

C.后踢腿

D.后控腿

【答案】：B

35、脂肪在哪一個器官內(nèi)氧化不完全會產(chǎn)生酮體（）

A.腎臟

B.脾臟

C.心臟

D.肝臟

【答案】：D

36、關(guān)于教學設(shè)計描述正確的是（）

A.教學設(shè)計是提高教師知識、技能的過程

B.教學設(shè)計以教師自身特點為指導

C.教學設(shè)計是實現(xiàn)教師的計劃性和決策性的活動

D.教學設(shè)計是把教學原理轉(zhuǎn)化為教學材料和教學活動的計劃

【答案】：D

37、體育教學評價的主要內(nèi)容是()。

A.教學計劃和教材內(nèi)容

B.教學條件

C.教師的教和學生的學

D.教學風格

【答案】：C

38、以下哪項不屬于徑賽項目（）

A.跳高

B.競走

C.跨欄跑

D.馬拉松

【答案】：A

39、下列說法錯誤的是（）

A.路：學生前后重疊成一行叫路

B.列：學生左右并列成一排叫列

C.翼：指隊伍的兩端

D.基準學生：每排的排頭稱為基準學生

【答案】：D

40、下列因素對最大攝氧量影響最大的是（）。

A.遺傳

B.年齡性別

C.運動訓練

D.氧利用率

【答案】：A

41、下列選項中，不屬于提高有氧工作能力訓練的是（）。

A.持續(xù)訓練法

B.間歇訓練法

C.乳酸閾強度訓練法

D.高溫訓練法

【答案】：D

42、一節(jié)45分鐘的體育課結(jié)束部分時間一般為（）。

A.1～3分鐘

B.3～5分鐘

C.5～7分鐘

D.7～9分鐘

【答案】：B

43、《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》規(guī)定，學校綜合性運動會或體育節(jié)每年至少舉辦（）。

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

【答案】：A

44、在足球比賽中，裁判員驅(qū)逐球員出場的表達方式是()。

A.哨聲警告

B.吹哨后出示紅牌

C.口頭警告

D.吹哨后出示黃牌

【答案】：B

45、下列哪部著作中闡述了法國啟蒙思想家盧梭的自然主義體育思想()

A.《懺悔錄》

B.《教育論》

C.《愛彌爾》

D.《教育漫話》

【答案】：C

46、感受器根據(jù)其特化的程度、所在的部位和所接受刺激的來源分為外感受器，內(nèi)感受器，本體感受器和（）。

A.前庭器

B.特殊感受器

C.鼻子

D.肌梭

【答案】：B

47、知識、技能、體能的測試與評價應(yīng)以下列哪一選項為主？()

A.學生評價與相對評價

B.教師評價與絕對評價

C.學生評價與絕對評價

D.教師評價與相對評價

【答案】：D

48、自由泳的手臂劃水動作接近于肌肉的哪種收縮形式？（）

A.等張收縮

B.等動收縮

C.等長收縮

D.離心收縮

【答案】：B

49、在運動技能學習過程中，以學生跟著教師學練為主的教學模式是（）。

A.發(fā)現(xiàn)式教學模式

B.傳習式教學模式

C.快樂體育教學模式

D.小群體學習型教學模式

【答案】：B

50、形成運動技能的分化階段時，運動動力定型（）

A.尚未建立

B.初步建立

C.建立和較鞏固

D.已經(jīng)建立

【答案】：B

第二部分多選題(50題)1、請仔細閱讀下面某高校體育專業(yè)畢業(yè)班實習生的“教學實習總結(jié)”。教學實習總結(jié)（周杰）第2周至第3周這一周我開始上課了，我終于成為一名老師了，記得我第一次面對30多名學生，由于初為人師的興奮也記不得緊張。由于人數(shù)眾多，喊口令聲音要很大，結(jié)果一節(jié)課下來喉嚨啞了，課后指導老師點評說：（1）由于（①）不當，結(jié)果是需要自己聲音很大，才能使全班同學聽見。（2）話太多，教師（②）。（3）上課的時候自己運動得太多，體育課（③）。其他實習老師也提出了不少意見，等等。問題：（1）請分別寫出①②③處所省略的指導老師的點評內(nèi)容。（9分）（2）針對該實習生存在的問題，提出改進措施。（6分）

【答案】：（1）點評內(nèi)容①隊列隊形的組織。②要精講，講重點，講難點。在教學過程中，老師講授時間過長會導致學生的練習時間縮短，降低學生在體育活動中的練習密度和運動負荷。③應(yīng)該以學生練習為主，老師指導與糾正學生的錯誤動作，幫助學生掌握技術(shù)動作。（2）改進措施①在進行體育教學時，首先要根據(jù)教學的內(nèi)容選擇合適的教學組織形式和隊形的安排。隊列和隊形是體育教學組織過程中一種必不可少的教學手段。影響隊列隊形運用的因素很多，如體育課的目標、教學內(nèi)容、教學方法、場地情況等。但是，不管在什么時候使用隊列隊形，應(yīng)盡量做到如下基本要求：簡捷高效、利于課堂教學、合理利用口令。②在授課過程中要做到“精講多練”。體育教師的講解要力求簡明，突出重點，做到精講多練，避免占用過多的課堂時間，更多的時間應(yīng)該留給學生進行練習。③改進教法，提高教學技巧。在一節(jié)體育課堂教學過程中，體育教師動作示范、教具演示、指導、糾正錯誤等的時機要得當，時間分配要合理，要突出學生的練習。

2、某學校體育教研組開展教研活動，主題為“學習中國女排精神，加強作風建設(shè)”，會議由教研組長李老師主持，李老師說：里約奧運會結(jié)束，光明教育網(wǎng)平臺轉(zhuǎn)載的文章指出“歷史和事實再次證明。時代雖然不同，但是女排精神”沒有褪色，反而愈加閃光?！芭啪瘛笨偸桥c這個國家歷史發(fā)展的接單相契合，女排的頑強拼搏是偉大民族精神的體現(xiàn)，“女排精神“那是一種體育精神，也是一種前行力量，不但能夠激勵我們朝著目標前進，也給我們無盡的啟示，請大家談?wù)勁啪竦膬?nèi)涵以及含蓋應(yīng)如何加強自身的作風建設(shè)，王老師說：在我年輕的時候，女排精神就振奮了我們中國人，全國各行各業(yè)都向女排學習，這次女排又將我們打了一針強心劑，真應(yīng)向她們好好學習!趙老師說，我們認為中國女排精神包括，團隊精神、拼搏精神，不言敗不放棄的精神，精益求精的精神，作為青年教師，在今后的過程中我一定要學習這種精神，認真做好每次體育工作。問題：(1)分析弘揚女排精神是發(fā)揮體育的哪些功能?(6分)(2)在未來的工作中你將如何踐行女排精神?(9分)

【答案】：(1)弘揚女排精神是發(fā)揮體育的以下功能：①教育功能，材料中全國各行各業(yè)學習女排學習，學習頑強不屈的女排精神體現(xiàn)了體育的教育功能;②政治功能，女排精神與歷史發(fā)展節(jié)點相契合，體現(xiàn)了頑強拼搏的民族精神，提升了國家的聲望和影響力，體現(xiàn)了體育的政治功能;③促進心理健康的功能，女排精神不僅是一種精神，也是一種前行的力量，激勵我們朝著目標前進，提高國人的積極性，民族自豪感，促進心理健康。(2)在以后體育教學工作，我將從以下幾個方面踐行女排精神：①在工作態(tài)度上踐行，女排精神是頑強拼搏,精益求精的精神，在以后體育教學工作中一定以此作為工作準則，嚴格要求自己，以積極飽滿，嚴謹認真的狀態(tài)面對教學工作，把握好每一個教學細節(jié)完成教學任務(wù);②體育教學方法中體現(xiàn)，女排精神是積極應(yīng)變，果敢的精神，在教學工作中采取準確有效的教學策略，技術(shù)及手段，正如女排在比賽中有效的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，積極應(yīng)變，在教學中面對不同學生采取有效方法手段，做到因材施教和教育機智，為有效的達到教學目標完成體育教學任務(wù)而努力;③體育教學內(nèi)容的選擇，女排精神是團隊協(xié)作，頑強不屈，永不放棄的精神，在教學中做到教授動作技術(shù)技能的同時滲透德育教育，女排的奪冠不僅需要精湛技術(shù)，更重要的是團隊協(xié)作，頑強不屈，永不放棄的精神品質(zhì)，所以在以后教育教學的過程中，對于學生學習不僅在動作技術(shù)上高要求，同時培養(yǎng)學生合作學習，不屈不饒，勇敢拼搏;④在工作安排上落實，女排精神是團隊協(xié)作，相互配合的精神，不管是制定教學工作計劃還是教學工作執(zhí)行，都要結(jié)合團隊的力量，發(fā)揮每一位老師的特點與能力，相互協(xié)作，共同配合，更好的完成學校體育相關(guān)工作。

3、張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對學生的要求十分嚴格，還經(jīng)常要求學生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時，常常用“蠢豬”“笨蛋”這樣的言語。如果你是一名體育教師，請列舉幾種教學方法教育學生，以取得良好的效果。（6分）

【答案】：預(yù)防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作所采用的方法。游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。

4、某學校召開春季田徑運動會，甲同學報名參加100米跑和跳遠比賽，可當準備參加跳遠比賽時，100米跑比賽也即將開始，甲同學不知道應(yīng)該先參加哪項比賽，就找裁判長問：“王老師，我先參加哪項呀？”王老師剛要回答，又有乙同學來問：“老師，我的跳高成績和第一名的跳高成績都是1.68米，為什么我是第二名呢？”王老師根據(jù)規(guī)則，分別做了解答。你認為應(yīng)如何回答乙同學的提問？

【答案】：田賽項目中，遠度項目以比賽的六次試跳或試擲中最好的一次成績作為個人的最好成績，包括第一名成績相等決定名次賽時的成績，然后以各運動員的最高成績排列名次。高度項目以每名運動員最好一次試跳成績，包括第一名成績相等決定名次賽時的成績，作為最后決定成績。田賽高度項目比賽成績相等的錄取辦法：在出現(xiàn)成績相等的高度中，試跳次數(shù)較少者名次列前。如成績?nèi)韵嗟?，在包括最后跳過的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。如成績?nèi)韵嗟炔⑸婕暗谝幻麜r，則令成績相等的運動員在其造成成績相等的失敗高度中的最低的高度上，每人再試跳一次。如仍不能判定，則橫竿應(yīng)提升或降低，提升和降低的高度，跳高為2厘米，撐竿跳為5厘米，他們應(yīng)在每個高度上試跳一次，直到?jīng)Q出名次為止。決定名次的試跳，有關(guān)運動員必須參加。如涉及其他名次時，成績相等的運動員名次并列

5、案例：以下是小王老師在上初一年級某班技巧單元兩節(jié)課的授課內(nèi)容。第一節(jié)：前滾翻教學步驟：(1)準備活動，團身滾動；(2)示范兩次標準動作，并講解動作要領(lǐng)；(3)學生分4組進行練習，教師巡視指導；(4)集合，請學生自薦展示動作。(沒有學生主動展示)第二節(jié)：后滾翻教學步驟：(1)準備活動，抱腿團身后倒?jié)L動輔助練習；(2)請同學做兩次示范，引導大家總結(jié)動作要領(lǐng)；(3)教師示范標準動作，提示動作要點及練習要點，學生分組練習；

【答案】：

【知識點】

教學觀。(1)第一節(jié)課采用的是以灌輸為主的教學策略。教師把學生置于知識接受者的位置上．把知識傳授作為自己的主要任務(wù)和目的．把主要精力放在檢查學生對知識和技能的掌握上。這樣做易使學生整天處于被動應(yīng)付、機械練習、簡單重復的學習之中．學生學習的主動性、能動性和獨立性被銷蝕．思維和想象力也被扼殺，學習熱情被摧殘．嚴重阻礙學生的發(fā)展。這樣的教學策略不符合新課程標準中要求給學生創(chuàng)造有效的學習環(huán)境．讓學生靈活多變地進行學習，提高學生的運動興趣的教學觀點。第二節(jié)課采用了以自主學練為主的教學策略。教師根據(jù)學生的需要更新教學方法和手段，按照學生的個體差異和實際情況．為其創(chuàng)設(shè)了思考、探索、改進的學習空間，通過這樣一種學生積極參與的教學方式充分調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生的學習興趣，為學生搭建一個充分展現(xiàn)自己的獨立個性、創(chuàng)造能力的平臺，在實踐中展示自己的創(chuàng)新成果。這種展現(xiàn)又推動著學生去創(chuàng)新．不斷地增加學生的學習自信。(2)小王老師對第二節(jié)課的教學策略進行了調(diào)整，體現(xiàn)了以學生發(fā)展為中心的理念。首先，要注重發(fā)揮榜樣作用。借助運動技能好的骨干學生．建立教師與學生之間的和諧紐帶，這些骨干學生做出的漂亮的示范動作，是其他學生學習技能的巨大吸引力。第二，借助游戲競賽，激發(fā)學習興趣。游戲中有合作也有競爭。并且是運用技能的實戰(zhàn)場，讓學生從玩的心態(tài)向有意學習轉(zhuǎn)變。第三，轉(zhuǎn)變教師角色。今天的教師在課堂上不再是絕對的領(lǐng)導者．而是教學的組織者。教師在教學中與學生同場示范、同場裁判、共同評價，建立與學生平等、尊重、信任的和諧關(guān)系。從這幾方面改進教學方法和練習方法后，就能收獲課堂氣氛熱烈、學習氛圍濃烈的教學效果。

6、高一（1）班排球墊球新授課，張老師安排學生的第一個練習是自拋自墊，大部分學生練習積極性不高，課堂氣氛比較沉悶；進入兩人一組的對墊練習時，由于經(jīng)常掉球，大部分同學又在做自墊練習?？吹竭@種情況，張老師及時做了微調(diào)，對全班同學說：“同學們！我們現(xiàn)在要不要來一組小組間的PK呀！小組的每一個同學都要爭取墊3次以上，看哪一組墊球的總次數(shù)最多?！甭牭嚼蠋煹慕ㄗh后，同學們紛紛響應(yīng)，經(jīng)過小組內(nèi)部的簡單討論后，全班同學全神貫注地投入了小組成員之間的對墊練習，一邊墊一邊數(shù)“1、2、3、4、……”，課堂氛圍異常激烈。問題：（1）分析教學過程中課堂氛圍變化的原因。（6分）（2）請指出教學存在的不足，并列出3種提高墊球技術(shù)的練習方法。（9分）

【答案】：（1）課堂氛圍發(fā)生變化的主要原因在于教師及時調(diào)整了教學策略，從枯燥的墊球練習，改為積極引導學生以小組運動競賽的方式進行練習，更好地體現(xiàn)了學生的主體性。將課堂交給學生，更符合高中學生的學習特點，有助于調(diào)節(jié)課堂氛圍，提高學生練習的積極性，從而更好地完成教學目標。具體表現(xiàn)在：①運動競賽的方式可以提高學生的學習興趣；②組間競爭，提高了團隊合作能力，激發(fā)了學生的集體榮譽感；③合理的目標（墊3個球）設(shè)置，可以激發(fā)學生的好勝心，增強成功的體驗。（2）不足：①對于新授課，老師沒有講解示范，直接讓學生進行自拋自墊，學生很難完成。②練習內(nèi)容設(shè)置不合理，在同學們還沒有掌握墊球技術(shù)時就開始進行兩人一組的對墊練習，導致學生重新進行自拋自墊練習；在沒有正確的技術(shù)動作的基礎(chǔ)上進行比賽，不利于技術(shù)動作的掌握。③體育課堂的組織與管理不到位，在教學過程中不能保證一致的教學進度，有些學生分組對墊，有些學生重新開始自拋自墊。練習方法：①徒手模仿練習，聽教師口令做原地墊球徒手動作；看教師手勢做前、后、左、右的移動墊球練習。②擊固定球練習，兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊球動作。③兩人或三人一組，一人拋球，另一人或兩人輪流向左、右、前、后移動墊球。要求移動速度不宜過快，墊出的球要稍高，并控制好落點。墊球者盡量做到正對墊球方向墊球。

7、案例：初一(3)班，學生人數(shù)為40人。這節(jié)課王老師預(yù)備讓同學們練習立定跳遠。進入集體練習模式后，剛練習了一會兒，就有學生反映：“王老師，太累了!”還有的說：“……太單調(diào)了……”問題：(1)針對材料中出現(xiàn)的問題，請問該教師應(yīng)如何將立定跳遠這樣簡單的體育教學變得生動且富有趣味性?(2)在體育教學中，常被采用的同學問合作學習模式的優(yōu)點有哪些?

【答案】：(1)面對簡單的體育教學項目，學生往往很難提起興趣，這時可通過彼此協(xié)作或相互競爭模式來增強學生的學習積極性。①分組練習。把學生分成五組(不分水平高低)，每組安排水平較高的學生任組長，并要求各小組在組長的帶領(lǐng)下通過嘗試性練習一討論一練習，發(fā)揮小組團結(jié)協(xié)作的精神。②相互觀摩。通過一次檢測練習后，教師可以重新進行分組：A(A1、A2)組為水平較差組，B(B1、B2)為水平較高組。第一，組織B組同學觀看A組同學的演示，并討論、分析A組同學的技術(shù)問題。之后調(diào)換順序，組織A組同學通過觀看B組同學的演示，并討論、分析自身技術(shù)問題，進行改進練習。第二，要求B組同學在進一步完善技術(shù)的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新練習，先由小組長結(jié)合本組技術(shù)特點組織組員們進行討論，積極發(fā)表自已的創(chuàng)意，并進行嘗試性練習(做好保護與幫助)。(2)合作學習模式有以下優(yōu)點：①合作學習模式能充分體現(xiàn)課堂教學中“以學生發(fā)展為本”的指導思想，充分展現(xiàn)教師圍繞學生的“學”而教，并較好地調(diào)動了學生自主學習的積極性，這比教師單純講解、示范反復練習的教學效果有了明顯的提高。②合作學習模式改進了以往傳統(tǒng)教學整齊劃一的課堂教學形式，給學生創(chuàng)造協(xié)作學習提供了切實可行的條件。③采用“思考一嘗試一結(jié)論一練習”的教學模式，注意啟發(fā)學生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，鼓勵學生“想一想”“練一練”“問一問”“試一試”，自己尋求解決問題的方法。④在合作學習中，學生個人所追求的結(jié)果不僅有益于自己，而且有益于小組的其他成員。合作努力使得學生們都投入到一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的目標，通過共同制訂學習計劃，協(xié)作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優(yōu)勢。此外，體育運動的很多項目必須通過合作配合才能夠完成，學生為了完成某個任務(wù)或達成某個目標就必須具有協(xié)作意識。同時在合作學習中，學生的自控能力也得到了培養(yǎng)和提高。⑤合作學習注重給予學生更多的自主權(quán)，使學生在充滿溫情和友愛的寬松學習環(huán)境中互相交流，協(xié)作學習。這種良好的體育文化氛圍易于改善同學問的關(guān)系，養(yǎng)成與他人平等相處的良好習慣。

8、案例：某校初二(1)班，學生40人，操場1塊。教學內(nèi)容為少年拳(甲段)套路，新授課。教學過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，學生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認真細致地講解了少年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)并進行基本動作的示范。接著，王老師把學生分成8組，并進行分組合作練習，教師巡回走動糾正錯誤。之后，各組學生分別進行表演，其他同學觀摩，相互交流學習。期間，兩位同學利用所學動作相互演練對打起來，導致其中一名學生鼻子出血。王老師嚴厲地批評了對打的兩名學生，可學生們感到很委屈。問題：(1)該案例運用了哪些教學策略?(2)談?wù)剬Π咐袑W生“對打事件”的看法。

【答案】：(1)該案例運用了多種教學策略：一是示范一模仿教學策略，教師先向?qū)W生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動作要領(lǐng)，并示范少年拳的基本動作，由學生進行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學生的練習結(jié)果給予幫助、糾正和強化；二是情境教學策略，教師在教學開始時用多媒體播放少年拳的完整套路，有效激發(fā)了學生的學習興趣。(2)案例中的兩名學生在游戲練習環(huán)節(jié)中，利用所學動作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學生在以游戲的方式進行練習，屬于正常的課堂活動，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒有提前告知學生們練習少年拳的注意事項以及自我保護的方法，造成學生受傷，王老師應(yīng)負有一定的責任，不能一味苛責學生。王老師應(yīng)在今后的教學中加強課堂安全防范措施，同時注意培養(yǎng)學生們自我保護的意識和能力。

9、某教師進行高一男生的跨欄跑教學，單元為6次課。第1次課，釆用游戲法讓學生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗跨越障礙的樂趣；第2～5次課，在教學中，讓學生按運動水平分成人數(shù)相等的4個小組，自定目標（如不同的欄數(shù)、欄間距、欄高等），并向各自的目標挑戰(zhàn)。在第5次課對學生進行了跨欄跑的成績測試；第6次課是考核課，考核辦法：（1）以小組的總得分排定名次；（2）小組的總得分是個人的得分之和；（3）本次測試成績與上次成績相比較，提高得3分，持平得2分，下降得1分。問題：（1）該師采用了哪些教學模式？（6分）（2）請談?wù)勗搯卧虒W設(shè)計與實施的優(yōu)缺點。（9分）

【答案】：（1）該教師采用的教學模式有快樂體育的“目標學習”教學模式、小群體教學模式。案例中該教師組織學生利用游戲來體驗跨越障礙的感覺，幫助學生體驗運動和體育學習的樂趣，所以是快樂體育“目標學習”的教學模式；同時該教師還將學生按照運動水平進行分組，此過程為小群體教學模式。（2）優(yōu)點：①在第1次課中能夠采用游戲的方法讓學生體會跨越障礙的感覺，激發(fā)學生對跨欄跑的興趣。②考核方法與自身的成績作比較，能夠根據(jù)學生自身的運動水平進行運動考核，提高學生積極性，同時能夠減少運動損傷的發(fā)生。③能夠發(fā)揮學生的自主性，自定目標進行練習；缺點：①該教師沒有根據(jù)各學生的實際情況確定跨欄跑的教學目標。②該教師沒有強調(diào)重、難點。③沒有結(jié)合學生的特點選擇教學的手段。該教師在第2～5次課中主要讓學生分組自行練習，沒有體現(xiàn)教師的主導性。④評價方式過于單一。該教師只采用了相對性評價，本身運動水平好但進步不明顯的學生會降低其運動積極性。

10、(材料)：某中學體育教研組開展教研活動，討論研究常態(tài)化疫情防控下的體育工作。教研組長:新冠肺炎疫情打亂了我們正常的生活和工作節(jié)奏，也讓我們每個人都進行了深刻的反思。現(xiàn)在我國已進入疫情防控常態(tài)化階段，作為體育工作者，我們應(yīng)如何更好地開展自己的工作，為防控新冠肺炎疫情做出貢獻，是我們必須要思考的問題，請大家都談?wù)勛约旱南敕?。教師?我認為新冠肺炎就是—種傳染病，體育鍛煉除增強體質(zhì)外對預(yù)防新冠肺炎沒什么作用!教師乙:我感覺我國的疫情已經(jīng)控制住了，現(xiàn)在新增病例都是外部輸入的，沒什么大事!正常上我們的體育課就行了。教師丙:此次疫情給了我們很多思考，新冠肺炎疫情在我國雖然得到控制。但是常態(tài)化疫情防控將是今后很長一段時間的重要工作任務(wù)，特別是體育在“健康中國”國家戰(zhàn)略中起著重要的支撐作用，我們體育教師有責任也有義務(wù)深入研究常態(tài)化疫情防控下的體育工作，為學生的健康服務(wù)。（1）請對三位教師的觀點進行評價分析。（2）你認為在常態(tài)化疫情防控下應(yīng)如何發(fā)揮體育教師的作用?

【答案】：（1）對三位教師的觀點評價如下。①甲老師認為體育除了增強體質(zhì)外，對傳染病沒什么作用。觀點比較片面，體育的功能包括增強體質(zhì)增進健康，提高免疫力，適應(yīng)環(huán)境的能力，還包括促進心理健康和社會適應(yīng)等廣泛的功能，這些對傳染病的預(yù)防都有一定的作用。②教師乙認為疫情控制住了，沒什么大事，正常上課就行。教師乙自信大意，當前疫情雖已整體好轉(zhuǎn)和得到控制，但并沒有根治和消除，還有傳入的病例，如果掉以輕心很容易出現(xiàn)傳染的情況。③教師丙認為應(yīng)該做好疫情常態(tài)化的體育工作，為學生的健康負責。教師丙把學生的健康擺在第—位，擔負起自身的責任。教師是學生的引導者，在教學中是主導者，對于常態(tài)化的疫情防控，更要重視體育對健康的促進作用，認真做好體育工作。（2）常態(tài)化的疫情防控下，可以從以下幾個方面發(fā)揮體育教師的作用。①進行衛(wèi)生保健知識的傳授，讓學生認識傳染病和預(yù)防方法。②通過學校體育的活動，增進學生健康水平，提高學生免疫力。③通過培養(yǎng)學生運動習慣，持續(xù)提高學生健康水平和預(yù)防疾病的能力。

11、某校初三(1)班，學生40人，籃球場1塊。教學內(nèi)容：籃球運球前進傳球，新授課。教學步驟：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學生做準備活動。(2)講解雙手正面運球技術(shù)的動作要點及重點。(3)學生練習：單手原地運球練習3～5次，一人一組運球前進練習3～5次，兩人一組運球傳球練習3～5次。(4)游戲：組織學生進行“運球比賽”，10人一隊，四隊一起進行，從半場開始第一名學生帶球向前跑到籃下(兩隊一側(cè))。投籃，進球得一分，帶球回來，交給第二名，依次重復，先完成者獲勝。(5)小結(jié)，下課，收器材。問題：(1)該案例采用了哪些教學方法?(2)該案例中教學過程是否完整?為什么?請簡單說明。

【答案】：(1)該教師在課堂教學中采用了講授法、示范法、練習法、實習作業(yè)法進行教學。(2)教學過程一般包括準備部分、基本部分、結(jié)束部分。此題從這三個方面進行分析，看看環(huán)節(jié)是否完整，內(nèi)容是否符合階段要求等等。

12、教學設(shè)計：根據(jù)下面材料，確定課的重點難點，寫出本次課的教學流程，設(shè)計基本部分的教學環(huán)節(jié)、練習方式和組織形式。某校高一籃球選項課，男生40人，第6次課。本次課的學習目標是：理解籃球行進間運球、傳接球的動作要領(lǐng)；能夠正確做出行進間變向運球、傳接球動作，并能將所學動作運用到教學比賽中；在學練和比賽中表現(xiàn)出遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞的品質(zhì)。參考答案：教學過程參考：1、播放籃球行進間運球、傳接球的視頻，引導學生細心觀看2、教師講解動作要領(lǐng)，分解動作講解3、分組練習，10人成一組，練習運球、接球動作4、分組比賽，熟練動作運動5、教師總結(jié)6、回收體育教材

【答案】：無解析

13、案例：田徑運動是學校體育的重點教學內(nèi)容，也是《國家學生體質(zhì)健康標準》、初中升學考試、高中體育會考的主要項目，但仍有眾多的學生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動。據(jù)調(diào)查，只有6％的學生喜歡田徑運動。學生上田徑課的參與度、積極性不高。如何讓學生喜歡并參與田徑運動是許多體育教師非常頭痛的問題。問題：(1)產(chǎn)生上述現(xiàn)象的原因有哪些?(2)結(jié)合教學實際提幾種行之有效的方法。

【答案】：(1)①田徑項目受自身特點的制約，大多屬于周期性運動項目，必須重復練習，體力消耗大，易疲勞，練習起來較為枯燥。②由于生活水平的不斷提高，人們對體育、休閑、娛樂的要求越來越高，田徑運動的走、跑、投等內(nèi)容已不能滿足當代學生追求新興、時髦、輕松的體育運動項目的需求，學生對田徑運動易產(chǎn)生抵觸情緒。③教學方法缺乏應(yīng)變性，只重視跑、跳、投等技術(shù)動作的教學，技術(shù)動作難度過大，重復次數(shù)過多，缺乏趣味性，造成學生心理負擔重，難以完成教學任務(wù)，容易挫傷學生學習的積極性。(2)①舉行豐富多彩的田徑類項目比賽。雖然大部分學生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動，但仍有相當一部分學生非常樂意參加田徑項目的各種競賽。通過田徑比賽更能體現(xiàn)學生自信、勇敢和張揚的個性。②加大宣傳力度，打下良好基礎(chǔ)。通過墻報宣傳等活動可加深學生對田徑等體育運動項目的認識。③在教學中，要注意以下幾點：第一，要豐富教學方法和手段，突出趣味性。第二，由于中學生神經(jīng)興奮性高、好勝逞強、自我保護心理強，所以，中學田徑教學應(yīng)突出多樣性，重復次數(shù)不宜過多，以激發(fā)他們學習的積極性。第三，中學生具有可塑性強、變化大的特點，學習技術(shù)動作宜粗略掌握，不必精雕細刻，以使中學的田徑教學有別于競技訓練。第四，激發(fā)學生的學習興趣，可以適當降低學習標準。教師可以根據(jù)當?shù)氐膶嶋H情況，選擇一些非標準的體育器材，如使用小沙包、小石片、小皮球、壘球等進行投擲，跳高橫桿用橡皮筋代替等，以降低學習難度，增強學生的自信心，突出學生的參與性和自娛性。

14、高一（1）班排球墊球新授課，張老師安排學生的第一個練習是自拋自墊，大部分學生練習積極性不高，課堂氣氛比較沉悶；進入兩人一組的對墊練習時，由于經(jīng)常掉球，大部分同學又在做自墊練習。看到這種情況，張老師及時做了微調(diào)，對全班同學說：“同學們！我們現(xiàn)在要不要來一組小組間的PK呀！小組的每一個同學都要爭取墊3次以上，看哪一組墊球的總次數(shù)最多?！甭牭嚼蠋煹慕ㄗh后，同學們紛紛響應(yīng)，經(jīng)過小組內(nèi)部的簡單討論后，全班同學全神貫注地投入了小組成員之間的對墊練習，一邊墊一邊數(shù)“1、2、3、4、……”，課堂氛圍異常激烈。問題：（1）分析教學過程中課堂氛圍變化的原因。（6分）（2）請指出教學存在的不足，并列出3種提高墊球技術(shù)的練習方法。（9分）

【答案】：（1）課堂氛圍發(fā)生變化的主要原因在于教師及時調(diào)整了教學策略，從枯燥的墊球練習，改為積極引導學生以小組運動競賽的方式進行練習，更好地體現(xiàn)了學生的主體性。將課堂交給學生，更符合高中學生的學習特點，有助于調(diào)節(jié)課堂氛圍，提高學生練習的積極性，從而更好地完成教學目標。具體表現(xiàn)在：①運動競賽的方式可以提高學生的學習興趣；②組間競爭，提高了團隊合作能力，激發(fā)了學生的集體榮譽感；③合理的目標（墊3個球）設(shè)置，可以激發(fā)學生的好勝心，增強成功的體驗。（2）不足：①對于新授課，老師沒有講解示范，直接讓學生進行自拋自墊，學生很難完成。②練習內(nèi)容設(shè)置不合理，在同學們還沒有掌握墊球技術(shù)時就開始進行兩人一組的對墊練習，導致學生重新進行自拋自墊練習；在沒有正確的技術(shù)動作的基礎(chǔ)上進行比賽，不利于技術(shù)動作的掌握。③體育課堂的組織與管理不到位，在教學過程中不能保證一致的教學進度，有些學生分組對墊，有些學生重新開始自拋自墊。練習方法：①徒手模仿練習，聽教師口令做原地墊球徒手動作；看教師手勢做前、后、左、右的移動墊球練習。②擊固定球練習，兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊球動作。③兩人或三人一組，一人拋球，另一人或兩人輪流向左、右、前、后移動墊球。要求移動速度不宜過快，墊出的球要稍高，并控制好落點。墊球者盡量做到正對墊球方向墊球。

15、案例：學習目標：(1)進一步熟練掌握排球墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)；(2)加強相互信任、相互配合，促進彼此之間的感情交流，提高自信心；(3)發(fā)展快速跑能力。學習內(nèi)容：墊球、發(fā)球、傳球(1)游戲：躲避子彈。(2)3人一組自由組合復習墊球、傳球，其中2人練習，1人觀察和輔導，幫助基礎(chǔ)較差或中途插進來的學生盡快改進和提高所學技術(shù)，然后3人交換練習。(3)教師巡回指導，鼓勵與輔導相結(jié)合，重點指導學習困難的學生。(4)分成人數(shù)相等的四個組，在兩個排球場的底線進行發(fā)球練習。(5)分組練習30米加速跑，發(fā)展速度素質(zhì)。(6)學生談學習體會，教師講述怎樣運用排球技術(shù)進行課外體育鍛煉。問題：

【答案】：本教學案例能結(jié)合學生的生理、心理特點安排課的基本內(nèi)容。教師在課的前半部分采用游戲——躲避子彈，這一學生比較感興趣的內(nèi)容。在游戲中引導學生自主練習，培養(yǎng)學生觀察、思考的能力，學生在愉快的情感體驗中建立對體育課的興趣。本案例體現(xiàn)了“玩”中有學，學中有“玩”的教學理念。在體育教學中注重培養(yǎng)學生鍛煉身體和體育娛樂的能力，從而培養(yǎng)學生終身體育的能力，真正達到“健身育人”和“健康”的目的。同時3人一組的練習側(cè)重于學生之間的合作學習，提高了學生之問的相互配合，相互信任的品質(zhì)，同時體現(xiàn)了區(qū)別對待的教學原則。

16、體育組長提供了4項新授內(nèi)容(倒向滑步推鉛球、武術(shù)側(cè)踹推和蹬踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠騰空步)和4項復習內(nèi)容(快速跑、有氧健身操、側(cè)手翻接前滾翻，耐久跑。要求實習生對所提供的教材內(nèi)容進行合理搭配，每次課安排2項教材內(nèi)容。下表是張同學所完成的教材內(nèi)容組合搭配。教材內(nèi)容組合搭配問題：(1)指出表中哪些搭配合理?并說明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，為什么?

【答案】：(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳遠分為助跑、起跳、騰空和落地，而快速跑的復習有利于助跑的練習，有利于助跑水平速度的提升。②課堂的連續(xù)性體現(xiàn)在教學內(nèi)容的前后聯(lián)系，先進行跑的練習可以很好的為后面教學內(nèi)容做鋪墊。③先進行跑的練習能夠使心率達到課堂的要求，同時能夠再次使得腿部熱身，避免在練習造成時運動損傷。B的搭配理由：①側(cè)向滑步推鉛球?qū)儆诒l(fā)性的運動項目，功能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)，有氧操是耐力項目，功能系統(tǒng)是有氧氧化系統(tǒng)，兩種主要系統(tǒng)在一節(jié)課利用能夠很好的避免運動性疲勞。②側(cè)向滑步推鉛球的練習不能夠達到課前的預(yù)設(shè)心率，而進行有氧操的復習則可以使心率達到課堂的基本要求，并且能夠促進學生爆發(fā)力、耐力協(xié)調(diào)性全面發(fā)展。③因為側(cè)向滑步推鉛球推鉛球不可能所有人同時進行，練習密度會受到影響，進行全體的有氧操練習可以均衡課堂的練習密度。(2)C和D不合理C的搭配理由：①場地的布置比較繁瑣，體操的復習需要用到墊子或者體操房，而武術(shù)的練習則需要在空曠的場地或者武術(shù)館。②兩種屬于不同類屬的運動技能，中公教師研究院提供對于練習這要求較高，對于協(xié)調(diào)性較差者，兩種技能會存在相互干擾。D的搭配①魚躍前滾翻以及耐久跑都是學生較抵抗的項目，難度較大，兩者放在同一節(jié)課一方面易造成運動性疲勞，另一方面會使得學習興趣下降，不利于課堂的教學。②教學原則指出要循序漸進，兩種難度較大的項目進行違背了此原則。③練習的密度會受到一定影響，課堂練習密度一般在35%-40%左右，魚躍前滾翻練習次數(shù)必然因為各方面原因受限，而耐久跑練習次數(shù)也不會太多。綜上所述，正確的搭配C為：武術(shù)側(cè)踢腿、蹬踢腿和耐久跑，D為：魚躍前滾翻和側(cè)手翻接前滾翻。

17、案例：初2-(4)班共有學生39人，乒乓球案4張，乒乓球拍平均每人一個，乒乓球若干。教學內(nèi)容：(1)較好地運用步法并進行發(fā)球?qū)W習。(2)學生自由分組進行模擬練習。(3)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)等素質(zhì)。(4)培養(yǎng)果斷的意志品質(zhì)和力爭上游的進取精神。教學步驟：(1)學生自由組合成三人一組，得到信息(擊掌、哨聲或手勢)后，學生快速起動沖刺跑5～6米。(2)學生碎步進行前、后、左、右移動摸地面畫線練習。(3)學生兩人一組，縱隊站立，聽到哨聲后，前面的同學迅速轉(zhuǎn)身接后面同學拋起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比賽。(5)教師點評、總結(jié)。

【答案】：(1)本案例中課的設(shè)計思路是通過讓學生參與教學比賽的形式，調(diào)動學生的學習積極性，激發(fā)學生主動思考、分析問題的熱情，提高乒乓球運動的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩，充分體現(xiàn)和諧人際關(guān)系。(2)優(yōu)點：①能夠以“快樂教學”為主線，激發(fā)學生學習乒乓球的興趣。②通過各種形式的練習、游戲和比賽，師生同玩同樂，學習氛圍比較輕松。③在和諧的氛圍中掌握步法動作技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能。④教程比較靈活，教師善教，學生樂學，讓人耳目一新。缺點：①教學過程中缺乏對初中體育整套教材的整體結(jié)構(gòu)的把握。②在授課的過程中，教師包辦得太多。動作的分析與詳解、思路分析都幫學生做好了。③創(chuàng)新不夠。教師仍是沿用以往的教學模式和手段，而素質(zhì)教育始終離不開基礎(chǔ)創(chuàng)新教育。

18、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件，設(shè)計一節(jié)45分鐘的接力跑教學，要求包括教學目標、教師活動、學生活動和教學過程(教學組織形式)。初三(1)班，學生30人。教學內(nèi)容：接力跑。

【答案】：

19、案例：某校初二(1)班，學生40人，操場1塊。教學內(nèi)容為少年拳(甲段)套路，新授課。教學過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，學生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認真細致地講解了少年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)并進行基本動作的示范。接著，王老師把學生分成8組，并進行分組合作練習，教師巡回走動糾正錯誤。之后，各組學生分別進行表演，其他同學觀摩，相互交流學習。期間，兩位同學利用所學動作相互演練對打起來，導致其中一名學生鼻子出血。王老師嚴厲地批評了對打的兩名學生，可學生們感到很委屈。問題：(1)該案例運用了哪些教學策略?(2)談?wù)剬Π咐袑W生“對打事件”的看法。

【答案】：(1)該案例運用了多種教學策略：一是示范一模仿教學策略，教師先向?qū)W生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動作要領(lǐng)，并示范少年拳的基本動作，由學生進行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學生的練習結(jié)果給予幫助、糾正和強化；二是情境教學策略，教師在教學開始時用多媒體播放少年拳的完整套路，有效激發(fā)了學生的學習興趣。(2)案例中的兩名學生在游戲練習環(huán)節(jié)中，利用所學動作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學生在以游戲的方式進行練習，屬于正常的課堂活動，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒有提前告知學生們練習少年拳的注意事項以及自我保護的方法，造成學生受傷，王老師應(yīng)負有一定的責任，不能一味苛責學生。王老師應(yīng)在今后的教學中加強課堂安全防范措施，同時注意培養(yǎng)學生們自我保護的意識和能力。

20、某校初二有幾個調(diào)皮學生，成績不好，還影響其他同學學習，班主任多次批評教育仍無效果。校長跟體育組張老師說：“這幾個調(diào)皮鬼就交給你管了！”接到任務(wù)后，張老師將幾個學生叫到一起。張老師：聽說你們都挺活潑的，也都喜歡體育，是這樣嗎？學生七嘴八舌：我們確實都喜歡體育！但班主任總說我們是“搗蛋鬼”。張老師：那么你們愿不愿意跟我學足球？學生異口同聲：愿意！張老師：那好！那從今天開始，下午課外活動時間來跟我練足球！開始時，張老師說：“踢球要動腦筋，沒有文化知識照樣踢不好球?！币恢芎?，學生們練得熱火朝天，勁頭十足。這時，張老師進一步提出要求：“你們每天上課都必須認真聽講，不許搗亂！否則就不讓你們踢球了！能做到嗎？”學生異口同聲：“能！”幾周下來，這幾名學生說到做到，學習情況明顯好轉(zhuǎn)。經(jīng)過幾個月的時間后，學生的學習成績也上升到了中上游水平……問題：（1）張老師是如何借助體育手段來教育學生的？請談?wù)勀愕目捶?。?分）（2）作為體育教師，結(jié)合案例闡述開展校園足球的重要意義。（9分）

【答案】：（1）張老師充分利用了學生喜愛足球運動的這一愛好，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)以學生主動發(fā)展為中心的教學思想，重視學生的個性發(fā)展，激發(fā)學生的個性優(yōu)勢。從而樹立起學生的信心，激發(fā)學生學習的興趣。（2）足球是世界第一運動，深受青少年的喜愛。開展校園足球不單單是針對足球運動的社會地位，更主要的目的是幫助青少年全面發(fā)展。把足球踢進校園，把足球踢進課堂，最根本的目的在于增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)其堅強的意志。學生在校園生活中，面對繁重的學習任務(wù)，容易產(chǎn)生心理壓力。參與足球運動，能為學生帶來愉快的體驗，緩解心理壓力，增強其心理承受能力。同時還能增強體質(zhì)，使他們能有充沛的精力投入到學習中去。在學校生活中，要想增強學生體質(zhì)，最重要的途徑是參與體育活動。另外，意志品質(zhì)并非與生俱來的，正確對待成功與失敗、培養(yǎng)積極向上的人生觀和團隊合作等優(yōu)秀品質(zhì)，需要一個教育的過程，而這種教育的最佳方式就是讓學生參加體育活動。足球是一項體育運動，體育充滿著理性和哲學思維，長期進行足球運動有助于提高學生的自我認識和自我教育，在實踐中會自覺地修正自己的認知與行為，使自己具備社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，成為更符合社會需要、更能適應(yīng)社會的人。

21、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件，設(shè)計一節(jié)45分鐘的接力跑教學，要求包括教學目標、教師活動、學生活動和教學過程(教學組織形式)。初三(1)班，學生30人。教學內(nèi)容：接力跑。

【答案】：

22、案例：羅老師是某初中的體育老師，在多年的籃球教學中總是會出現(xiàn)這樣的情況：大多數(shù)學生在熱火朝天地進行籃球游戲或比賽，而有一小部分學生總是躲在一旁，從來不參與到游戲或比賽中．很“忠實”地當“好觀眾”。如果問他們?yōu)槭裁床缓痛蠹乙黄鹜?，他們的回答則是“不喜歡運動”“他們不傳球給我”等。問題：(1)為什么這一小部分學生不主動參加籃球游戲或比賽?請結(jié)合案例分析。(2)作為教師的你該如何改變這一現(xiàn)象。

【答案】：

【知識點】

教學觀念。(1)學生之間會存在很大的個體差異，即使是同一年齡、同一地區(qū)、同一班級的學生，在身體素質(zhì)、運動技能、運動習慣、運動愛好等方面也不盡相同。首先是身體素質(zhì)方面，有些學生因為過胖或過瘦導致各種身體素質(zhì)水平較低。使其運動技能的掌握受限，落后于同齡人的技能掌握水平。對自己在參與運動的過程中是否能獲得同伴的認可沒有自信；其次，運動技能水平在同一個班級里也是參差不齊的．不同水平之間的學生很難形成默契的配合．進而使那些技能水平弱的學生對參與籃球游戲或比賽不感興趣，也就沒有了參與的積極性；第三，運動習慣方面，這些不愛參與活動的學生中也有一些是因為沒有養(yǎng)成運動習慣，懶得動、不愛動，不喜歡參加運動；第四，運動愛好方面，對籃球運動不喜歡，而是喜歡足球、羽毛球、游泳等其他運動項目，從而沒有參與籃球運動的意愿。(2)作為體育教師改變這種現(xiàn)象我會從這幾個方面人手：第一，游戲或比賽分層進行，將學生按照運動技能水平劃分為三到四個層次．游戲或比賽的要求或規(guī)則依據(jù)不同層次的學生而有所不同，如對掌握投籃動作還不熟練的小組．比賽時球碰到籃筐就能得1分．以增加學生的練習興趣和信心：第二，充分利用技能好的優(yōu)秀學生，讓他們承擔小老師的責任．幫助同學提高，同時他們還能起到榜樣作用，帶動技能水平低的學生提高；第三，在教學中對那些身體素質(zhì)有待提高的學生給予更多的關(guān)注．設(shè)置適宜這些學生素質(zhì)水平的練習目標．鼓勵他們不斷地挑戰(zhàn)自身素質(zhì)水平極限，讓他們感受挑戰(zhàn)成功后的喜悅，逐漸提高其素質(zhì)水平：第四，提高自身的專業(yè)教學能力，學習新的教學理念，掌握先進的教學方法，豐富課堂的組織教學形式，使學生喜歡體育課．感受運動的快樂。

23、閱讀某初中水平四的快速跑教學設(shè)計片段，回答問題。教學目標：(1)在途中跑時不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。(2)發(fā)展速度素質(zhì)，進一步提高身體協(xié)調(diào)能力。(3)形成克服困難的堅強意志品質(zhì)和合作精神。教學重點：不同形式起跑。教學難點：較強的反應(yīng)能力與跑的速度。教學過程：(1)調(diào)動情緒階段：課堂常規(guī)，教師領(lǐng)做一套徒手操。(2)師生互動階段：跑姿練習。(3)掌握技能階段：快速起動與加速跑練習，不同姿勢聽不同信號起跑。(4)創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：搶繩游戲?？焖倥芤莆飺Q物接力游戲。(5)穩(wěn)定情緒，恢復身心階段：配樂(小白船)韻律操。(6)評價階段：教師指導學生自我評價并小結(jié)，肯定本課學生的表現(xiàn)并給予鼓勵。

【答案】：(1)根據(jù)現(xiàn)代教育的基本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發(fā)展為本，確立了“健康第一”的指導思想。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造輕松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。(2)本案例打破傳統(tǒng)創(chuàng)編、自主學習、游戲等教學方法，充分調(diào)動了學生學習體育的積極性，使體育教學不僅達到了強身健體的效果，還培養(yǎng)了學生學會思考、學會合作、解決困難的能力。在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。

24、案例：上課鈴聲一響，李老師大聲說“Helloeveryone!”學生們齊聲喊“Helloteacher!”接著，李老師又說：“來，往前一點”(依然是沒有集合整隊)。然后李老師舉起兩手分別拿著的沙瓶，走到學生們面前搖晃著說：“聲音好聽嗎?”學生們回答說：“好聽!”李老師接著說：“把聲音送給每一個同學，好不好?”下達“開始!”的命令后，李老師便帶領(lǐng)學生們在體育館的一定范圍內(nèi)玩起了搖晃沙瓶的活動。音樂響起，李老師帶領(lǐng)學生們邊搖邊走動并站成了四列橫隊，李老師此時下達的口令是“請同學們站成四路橫隊!”接著李老師又說

【答案】：

【知識點】

口令規(guī)范，準備活動的教學安全。(1)該案例中的準備活動存在的問題，主要表現(xiàn)在缺乏安全提示。李老師在學生進行準備活動之前并沒有講任何規(guī)則，也沒有說明具體要求和安全提示。因此，在準備活動過程中，由于學生之間沒有保持相應(yīng)的安全距離，容易發(fā)生學生頭部、面部等的觸碰。如果在學生進行活動的過程中．老師能及時進行安全提示．也可以將安全問題減少。案例中李老師用裝有沙子的瓶子做準備活動，形式很新穎。但卻存在明顯的安全隱患．應(yīng)在活動之前和活動過程中加強安全提示．以避免發(fā)生安全事故。(2)李老師的隊列口令不準確、不規(guī)范。例如，在做操之前，調(diào)整隊形的口令，規(guī)范的口令應(yīng)該是以某某學生為基準，兩臂側(cè)平舉．向老師指定的方向看齊散開。如“以右翼排頭為基準，兩臂側(cè)平舉，全體都有，向右看——齊!”在該案例中，李老師的口令卻是“散一散，再散一散”的不規(guī)范口令。此外。李老師還喊出了錯誤口令“四路橫隊”．正確的口令應(yīng)該是“四列橫隊”。如果是縱隊的話是“四路縱隊”。在教學過程中需要調(diào)整和調(diào)動隊形，不準確、不規(guī)范的口令不僅會浪費教學時間．還容易造成學生理解的錯誤。(3)該案例的最大優(yōu)點就是通過“搖晃沙瓶．把美麗的聲音送給每一個同學”的活動創(chuàng)意非常新穎，而且沙瓶發(fā)出的聲音能幫助學生感受、掌握沙瓶操的節(jié)奏，發(fā)展學生的節(jié)奏感。此外，沙瓶操的練習是針對基本部分而設(shè)計的準備活動．從準備活動的量上看也是非常適合的。

25、某學校高二(l)班學生在體育館內(nèi)上課，學習青年拳（甲段）套路。首先，李老師給學生用多媒體播放了青年拳的完整套路，學生看完后躍躍欲試，紛紛模仿；然后，李老師認真細致地講解了青年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)，接著讓學生分成4組討論，并進行分組合作練習；之后，各組學生分別進行表演，其他同學觀摩，相互交流學習體會。下課鈴聲響起，突然兩名學生利用所學動作相互對打起來，導致其中一名學生鼻出血，這時李老師嚴厲批評了對打的兩名學生，學生感到很委屈。談?wù)勀銓Π咐小皩Υ蚴录钡目捶ā?/p>

【答案】：游戲練習法是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。案例中的兩名學生利用所學動作相互對打起來，導致其中一名學生鼻出血，屬于偶然突發(fā)事件。他們以游戲的方式進行練習，是正常的課堂活動，發(fā)生事故是因未完全掌握青年拳的套路以及不-『解其注意事項和威力所致的。案例中李老師沒有利用保護與幫助、預(yù)防與糾正錯誤等方法提前告知學生們注意事項，造成了受傷事故，其負有一定的責任，不能一味苛責學生。老師在今后應(yīng)加強課堂安全防范工作，學生們也應(yīng)提高自我保護意識。

26、王同學是高一年級籃球選項班的學生，剛開始學習運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習，他的運球技術(shù)有了進步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導下，王同學通過反復練習，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。請列舉出兩種糾正運球時“低頭看球”的教學手段。

【答案】：學生選擇低頭運球的原因綜合分析有兩方面：一個是沒有正確認識到抬頭運球的重要性；另一個是運球動作不夠熟練。為此提出兩種教學手段。①講授法：向?qū)W生不斷講授抬頭運球的重要性，并且強迫或半強迫學生抬頭運球，提高他們抬頭運球的意識。②練習法：因為運球動作不熟練導致一直低頭運球，尋找球的方向，應(yīng)該多采用練習法。左右手各運一只球；直線沖刺或者曲線沖刺；在運球者的遠端向運球者伸￡己沖過來的運球者準確地報出自己伸出的手指'從而提高運球技術(shù)水平。

27、王同學是高一年級籃球選項班的學生，剛開始學習運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習，他的運球技術(shù)有了進步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導下，王同學通過反復練習，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。請列舉出兩種糾正運球時“低頭看球”的教學手段。

【答案】：學生選擇低頭運球的原因綜合分析有兩方面：一個是沒有正確認識到抬頭運球的重要性；另一個是運球動作不夠熟練。為此提出兩種教學手段。①講授法：向?qū)W生不斷講授抬頭運球的重要性，并且強迫或半強迫學生抬頭運球，提高他們抬頭運球的意識。②練習法：因為運球動作不熟練導致一直低頭運球，尋找球的方向，應(yīng)該多采用練習法。左右手各運一只球；直線沖刺或者曲線沖刺；在運球者的遠端向運球者伸￡己沖過來的運球者準確地報出自己伸出的手指'從而提高運球技術(shù)水平。

28、閱讀下列材料，設(shè)計一節(jié)45分鐘的課堂教學，清寫出基本部分的教學目標、教學方法和教學過程。教學條件：操場1塊，實心球若干。教學內(nèi)容：進一步學習原地雙手前、后拋實心球技術(shù)。第2次課。

【答案】：

29、陳老師給高二年級上足球選項課，學生45人，授課內(nèi)容是第一次學習腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，請根據(jù)下列給出的教案片段進行分析。請指出該案例的教法、學法及時間安排等方面存在的問題。

【答案】：①教法問題該案例設(shè)置的教法過于簡單，內(nèi)容過于空洞。在腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)的教學過程中，要體現(xiàn)以學生為主體這一核心，需要在教師巡回的過程前加上讓學生練習這一教學環(huán)節(jié)，只有學生在練習的過程中，教師才能糾正學生出現(xiàn)的錯誤。②學法問題第一次授課，通過老師對于腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)的講解和示范，學生的認知和理解程度無法立刻體現(xiàn)，需要教師循序漸進地引導學生學習腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)。在學法中對于學生的要求過高，不能夠起到良好的引導效果。在踢地滾球之前最好是讓學生踢固定球，讓學生能夠更深層次地理解和掌握所學技術(shù)。③時間安排問題在時間安排上，教師授課、學生學習的時間一共為10分鐘，作為新授課時間設(shè)置偏少，學生這么短的時間內(nèi)還不能夠掌握這門技術(shù)的相關(guān)知識。教學比賽的時間設(shè)置較長，時間分配不均，應(yīng)把時間花費在著重解決腳對球接觸力量、方向的掌握上，同時給學生一定時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

30、高一（2）班的女生曉芳和小敏同學是好朋友，曉芳上周休病假，剛到學校就遇上體育課。在課的上半段進行耐久跑時，曉芳覺得頭暈、胸口憋悶、呼吸急促、下肢沉重，有一種不想堅持跑下來的感覺，但在小敏的鼓勵下還是跑到了終點。在課的下半段進行蛙跳練習時，曉芳的積極性不高，而小敏卻超額完成了老師安排的練習要求。第二天上學的路上，曉芳問小敏：“昨天我在跑步時，特別特別難受，不知為什么？”小敏說：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道為什么？”……問題：（1）運用運動生理學知識分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。（10分）（2）你認為該教師的教學內(nèi)容安排是否得當，為什么？（5分）

【答案】：（1）曉芳出現(xiàn)的現(xiàn)象稱為極點，產(chǎn)生極點的主要原因：內(nèi)臟器官的生理惰性大于運動系統(tǒng)的生理惰性，導致機體的攝氧量不足以滿足需要，從而產(chǎn)生一系列不適反應(yīng)。小敏產(chǎn)生的肌肉酸痛稱為肌肉延遲性酸痛，肌肉酸痛不發(fā)生在運動期間或運動后即刻，而是在運動后24小時逐漸加劇。主要原因：較大強度、較短時間運動所造成的乳酸堆積所致的運動疲勞，致使肌肉產(chǎn)生酸痛感，并伴隨僵硬、腫脹和肌力下降等癥狀。（2）不得當。原因如下：①在一節(jié)課的前半段安排耐久跑、下半段安排蛙跳，兩項內(nèi)容運動負荷過大。②耐久跑和蛙跳的主要鍛煉部位均為下肢，沒有體現(xiàn)促進學生身體的全面發(fā)展的理念。③沒有做到因材施教，曉芳由于生病較長時間未參加體育鍛煉，身體機能有所下降，應(yīng)減小運動強度，而小敏則超額完成了練習，所以在教學中應(yīng)該充分考慮學生的實際情況，因人而施加運動負荷等。④本節(jié)課兩項教學內(nèi)容都較枯燥，不能激發(fā)學生的學習興趣，因此在蛙跳練習時造成曉芳積極性不高，應(yīng)該改變教學方法或練習內(nèi)容以提高學生參與積極性。

31、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個。教學內(nèi)容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學目標：讓學生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù)，發(fā)展學生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生互幫互學的合作意識。教學步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學生做準備活動、熟悉球性練習；②教師講解，示范動作，教師強調(diào)動作重點：投籃時的手型、手法，難點：跳起投籃的時機；③學生分組練習：原地投籃練習10次；④上一步跳起單手肩上投籃練習5次；⑤原地跳起單手肩上投籃練習5次；⑥教師巡視指導，糾正錯誤動作，請掌握技術(shù)動作較好的學生展示，教師講評；⑦素質(zhì)練習，蹲起跳20次三組，俯臥撐20次兩組；⑧教師小結(jié)，布置作業(yè)（跳投籃10次），宣布下課，收器材。指出該案例教學步驟中存在的不足。

【答案】：①該教師在教學中沒有將游戲與動作相結(jié)合，不能激發(fā)學生的學習動機；②在安排教學的過程中，教學的重難點分布不夠均勻，不能解決教學難點的問題：③該教學沒有讓學生進行放松練習，是一節(jié)不完整的體育課；④在教學過程中沒有注重因材施教。

32、某中學召開“如何提高體育教學質(zhì)量”教學研討會。會上教研組的老師踴躍發(fā)言，展開熱烈討論。王老師說：“轉(zhuǎn)變學習的方式，將自主學習、探究學習和合作學習引進體育課堂，就可以提高體育教學質(zhì)量?！睆埨蠋熣f：“雖然轉(zhuǎn)變學生的學習方式是提高體育教學質(zhì)量的重要途徑之一，但是我不認為只要我們在教學中提倡了合作、探究和自主學習就能夠有較高的體育教學質(zhì)量。現(xiàn)在，很多自主學習就是放羊，合作學習就是裝樣子討論，很多探究學習就是教師提一些學生們都已經(jīng)知道的問題?！眴栴}：（1）請你對王老師的觀點做出評價。（5分）（2）請剖析張老師所說的“很多自主學習就是放羊，合作學習就是裝樣子討論”的現(xiàn)象。（10分）

【答案】：（1）王老師所說的自主、合作、探究學習方法對于提高體育課堂效率的意義，具體而言有以下幾點：①探究式教學法有利于學生認識學習的過程，有利于提高學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力；②合作性學習有利于學生之間的相互交流和同學間的取長補短，有利于培養(yǎng)學生的社會性和集體性；③自主性學習有利于學生習慣于進行有個性的學習，有利于培養(yǎng)學生的獨立性思考。所以只要教師安排得當，就能體現(xiàn)王老師所說自主、合作、探究學習方法對于提高體育課堂效率的意義。（2）如果對于“自主、合作、探究”學習方法運用安排不當，的確會出現(xiàn)如張老師所說“放羊”現(xiàn)象，這就要求教師在體育教學中處理好教師的主導性和學生的主體性的關(guān)系。在實際的體育教學實踐中，“正確地導”和“積極地學”通常是緊密地結(jié)合在一起的。只有學生的積極性而沒有教師的正確指導，是一種無序的興奮的課，沒有老師的正確指導也沒有學生積極性的課，只是一堂消沉和放任的課，我們統(tǒng)稱“放羊”。有了教師的正確的引導而沒有學生學習積極性的課則是不存在的。要做到有效地組織學生自主、合作、探究學習，需注意以下幾點：①創(chuàng)設(shè)情境，營造“問題”氛圍，實現(xiàn)學生自主學習；②喚起原知，搭設(shè)平臺，讓學生學會合作學習；③張揚個性，拓展時空，幫助學生探究學習；④加強指導，促進自主探究與合作交流的形成和完善。自主、合作、探究學習不應(yīng)是“放羊式”的盲目自動，而是要加強教師的組織、引導、幫助與促進。教師應(yīng)鼓勵和引導學生提出問題，探討和解決問題，把質(zhì)疑、釋疑作為教學中的重要組成部分。通過對學生質(zhì)疑問難的指導，讓學生帶著問題去合作、討論，激發(fā)學生在學習中探究、合作解決問題的求知欲，讓學生學會從知識的探索與對比中提出問題，留給學生充分思考與探索的空間，使學生能夠真正地從事思維活動，加深自己的理解。

33、下面是某實習生李老師，給高二(1)班上的一節(jié)籃球后轉(zhuǎn)身運球課教案的部分內(nèi)容，見下表。請指出教學目標中所存在的問題，并予以糾正。

【答案】：本案例目標存在的問題是教學目標不符合新課程標準中要求的三維目標。將認知目標改為：知識與技能：①學習、了解運球后轉(zhuǎn)身的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用；②通過講解示范，學生初步建立后轉(zhuǎn)身運球的技術(shù)動作印象。將技能目標改為：過程與方法：①通過個人練習和分組練習以及游戲練習，85%的學生基本掌握運球后轉(zhuǎn)身的動作要領(lǐng)，并能在實踐中運用；②在學生練習過程中對不規(guī)范動作進行糾正和指導。將情感目標改為：情感態(tài)度與價值觀：①通過個人練習培養(yǎng)學生的實際操作能力；②在分組配合練習中培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識和能力；③借助競賽游戲增強學生的拼搏精神和集體榮譽感。

34、寒假結(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學內(nèi)容后，為了提高學生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習和3組×10次的團身跳練習。在星期四第二次上體育課時，張同學問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事?。俊睆埻瑢W說完，又有幾個同學也喊起來：“是??！我們也渾身酸疼，這到底是怎么回事??？應(yīng)該怎么處理??？”李老師看著同學們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學們解釋……為什么會出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應(yīng)該怎樣處理？

【答案】：在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運動（特別是離心性抗阻訓練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓練后立即出現(xiàn)，而且在訓練后24到48小時明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強度過大或持續(xù)時間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。長時間沒有進行訓練的肌肉，參加長時間的力量練習，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結(jié)締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運動會引起活動部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進而引起致痛物質(zhì)的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會引起疼痛感，而疼痛又會引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結(jié)締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導致代謝異常。這是因為劇烈的離心運動造成的結(jié)締組織損傷，損傷后的結(jié)締組織會引起一連串的發(fā)炎反應(yīng)，進而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強度過大、氧氣供應(yīng)不足、代謝產(chǎn)物堆積特別是乳酸的堆積會刺激神經(jīng)末梢，而引起肌肉的痙攣、疼痛和局部水腫，進而出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象。

35、寒假結(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學內(nèi)容后，為了提高學生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習和3組×10次的團身跳練習。在星期四第二次上體育課時，張同學問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事??？”張同學說完，又有幾個同學也喊起來：“是??！我們也渾身酸疼，這到底是怎么回事啊？應(yīng)該怎么處理啊？”李老師看著同學們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學們解釋……李老師第一次體育課的內(nèi)容安排是否合理？為什么？（6分）

【答案】：李老師第一次體育課的內(nèi)容安排不合理，因為經(jīng)過一個寒假的休息，學生的各個運動器官的機能不能適應(yīng)大強度的工作。各運動器官恢復需要一個循序漸進的適應(yīng)過程，而李老師在開學第一周的第一次課上，安排學生學習運動技術(shù)之后又進行了下肢力量練習，且運動量較大，不符合體育教學的基本原則。

36、體育組長提供了4項新授內(nèi)容(倒向滑步推鉛球、武術(shù)側(cè)踹推和蹬踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠騰空步)和4項復習內(nèi)容(快速跑、有氧健身操、側(cè)手翻接前滾翻，耐久跑。要求實習生對所提供的教材內(nèi)容進行合理搭配，每次課安排2項教材內(nèi)容。下表是張同學所完成的教材內(nèi)容組合搭配。教材內(nèi)容組合搭配問題：(1)指出表中哪些搭配合理?并說明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，為什么?

【答案】：(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳遠分為助跑、起跳、騰空和落地，而快速跑的復習有利于助跑的練習，有利于助跑水平速度的提升。②課堂的連續(xù)性體現(xiàn)在教學內(nèi)容的前后聯(lián)系，先進行跑的練習可以很好的為后面教學內(nèi)容做鋪墊。③先進行跑的練習能夠使心率達到課堂的要求，同時能夠再次使得腿部熱身，避免在練習造成時運動損傷。B的搭配理由：①側(cè)向滑步推鉛球?qū)儆诒l(fā)性的運動項目，功能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)，有氧操是耐力項目，功能系統(tǒng)是有氧氧化系統(tǒng)，兩種主要系統(tǒng)在一節(jié)課利用能夠很好的避免運動性疲勞。②側(cè)向滑步推鉛球的練習不能夠達到課前的預(yù)設(shè)心率，而進行有氧操的復習則可以使心率達到課堂的基本要求，并且能夠促進學生爆發(fā)力、耐力協(xié)調(diào)性全面發(fā)展。③因為側(cè)向滑步推鉛球推鉛球不可能所有人同時進行，練習密度會受到影響，進行全體的有氧操練習可以均衡課堂的練習密度。(2)C和D不合理C的搭配理由：①場地的布置比較繁瑣，體操的復習需要用到墊子或者體操房，而武術(shù)的練習則需要在空曠的場地或者武術(shù)館。②兩種屬于不同類屬的運動技能，中公教師研究院提供對于練習這要求較高，對于協(xié)調(diào)性較差者，兩種技能會存在相互干擾。D的搭配①魚躍前滾翻以及耐久跑都是學生較抵抗的項目，難度較大，兩者放在同一節(jié)課一方面易造成運動性疲勞，另一方面會使得學習興趣下降，不利于課堂的教學。②教學原則指出要循序漸進，兩種難度較大的項目進行違背了此原則。③練習的密度會受到一定影響，課堂練習密度一般在

37、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，清設(shè)計出一堂40分鐘的教案，列舉出基本部分的教學目標、教學方法及教學過程。班級人數(shù)：初三學生，30人；場地：操場；器材：錄音機；學習內(nèi)