時(shí)間管理培訓(xùn)課件 4_第1頁(yè)
時(shí)間管理培訓(xùn)課件 4_第2頁(yè)
時(shí)間管理培訓(xùn)課件 4_第3頁(yè)
時(shí)間管理培訓(xùn)課件 4_第4頁(yè)
時(shí)間管理培訓(xùn)課件 4_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩29頁(yè)未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

你的時(shí)間去哪了?

——《時(shí)間管理》,讓學(xué)習(xí)、生活更快樂小故事你的時(shí)間去哪了?如果用一個(gè)詞描述你在明珠的學(xué)習(xí)和生活狀況,你會(huì)用…?O(≧v≦)o~~好棒,很快樂o(︶︿︶)o唉,忙碌(@﹏@)~受不了了,整天有做不完的事(>_<)緊張,又要考試了(⊙o⊙?)不懂,無(wú)感爸爸媽媽對(duì)你說(shuō)過這些話嗎?抓緊時(shí)間,趕快做作業(yè)別浪費(fèi)時(shí)間,快把…再?gòu)?fù)習(xí)一下你的課文(單詞)背了沒?都快考試了,你怎么還不緊張?你就知道臨時(shí)抱佛腳,平時(shí)都干嘛去了?……許多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門與抽屜開了又關(guān)關(guān)了又開如此的慌張我來(lái)來(lái)往往,我匆匆忙忙從一個(gè)方向到另一個(gè)方向忙忙忙盲盲盲忙的分不清歡喜和憂傷盲的已經(jīng)失去方向老和尚的智慧每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間量杯時(shí)間量杯中可以放進(jìn)無(wú)限多的石頭嗎?確定事件你的時(shí)間都到哪里去了?確定事件突發(fā)事件確定事件突發(fā)事件瑣碎事件確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費(fèi)你是否否遇到到過這這樣的的情形形?晚上十十點(diǎn)了了,但但是上上周社社會(huì)老老師布布置的的任務(wù)務(wù)明早早要檢檢查了了還沒沒完成成,英英語(yǔ)準(zhǔn)準(zhǔn)備聽聽寫的的單詞詞還記記得不不太清清楚,,語(yǔ)文文那文文言文文的解解釋還還沒記記熟。。但是是時(shí)間間已經(jīng)經(jīng)不早早了,,父母母已經(jīng)經(jīng)催你你洗漱漱休息息了,,是準(zhǔn)準(zhǔn)備明明天要要做的的這些些工作作還是是睡覺覺休息息?或或者是是等父父母睡睡了后后躲在在被子子里用用手電電筒偷偷偷看看書??好糾糾結(jié)啊啊學(xué)霸們們的作作息表表學(xué)霸們們的作作息表表“不想想學(xué)習(xí)習(xí)時(shí)就就看看看清華華大學(xué)學(xué)雙胞胞胎學(xué)學(xué)霸學(xué)學(xué)神是是怎么么過的的……””5年前,,一篇篇題為為“清清華雙雙胞胎胎學(xué)霸霸”的的帖子子引發(fā)發(fā)上萬(wàn)萬(wàn)網(wǎng)友友轉(zhuǎn)發(fā)發(fā)。帖子發(fā)發(fā)布了了雙胞胞胎姐姐姐馬馬冬晗晗的一一張學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)計(jì)劃表表和一一段姐姐妹倆倆申請(qǐng)請(qǐng)清華華大學(xué)學(xué)本科科生特特等獎(jiǎng)獎(jiǎng)學(xué)金金的答答辯視視頻。。學(xué)霸們們的作作息表表學(xué)習(xí)計(jì)計(jì)劃表表是一一頁(yè)A4打印紙紙,清清秀的的手寫寫字密密密匝匝匝,,記錄錄著馬馬冬晗晗一周周內(nèi)每每天的的課程程安排排、學(xué)學(xué)習(xí)情情況、、生活活情況況、一一天總總結(jié)等等數(shù)十十項(xiàng)量量化內(nèi)內(nèi)容。。網(wǎng)上熱熱傳的的一張張計(jì)劃劃表顯顯示,,早上上6點(diǎn)“起起床鍛鍛煉””,中午午11點(diǎn)25分-13點(diǎn)30分“吃吃午飯飯,打打印課課件””,晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)“聽聽英語(yǔ)語(yǔ)”,,晚上上11點(diǎn)到凌凌晨1點(diǎn)“讀讀《飄》,背單單詞””,凌凌晨一一點(diǎn)之之后““SLEEP”。每天天只睡睡五六六個(gè)小小時(shí)。。學(xué)霸們們的作作息表表“三年年學(xué)分分成績(jī)績(jī)名列列專業(yè)業(yè)第一一名,,多個(gè)個(gè)學(xué)科科成績(jī)績(jī)超過過95分……義務(wù)獻(xiàn)獻(xiàn)血、、擔(dān)任任校慶慶志愿愿者、、任精精儀系系學(xué)生生會(huì)歷歷史上上首任任女主主席……””數(shù)十項(xiàng)項(xiàng)“全全能””經(jīng)歷歷,以以及獲獲得的的來(lái)自自學(xué)習(xí)習(xí)、社社會(huì)實(shí)實(shí)踐等等數(shù)十十個(gè)獎(jiǎng)獎(jiǎng)項(xiàng)時(shí)時(shí)……再次引引發(fā)驚驚呼,,掌聲聲不斷斷。化學(xué)系系的雙雙胞胎胎妹妹妹馬冬冬昕與與姐姐姐同樣樣優(yōu)秀秀。她她擔(dān)任任清華華大學(xué)學(xué)學(xué)生生會(huì)副副主席席、化化學(xué)系系團(tuán)委委實(shí)踐踐副書書記等等十多多項(xiàng)職職務(wù),,獲得得清華華大學(xué)學(xué)學(xué)生生社會(huì)會(huì)實(shí)踐踐金獎(jiǎng)獎(jiǎng)個(gè)人人、化化學(xué)系系學(xué)習(xí)習(xí)標(biāo)兵兵等數(shù)數(shù)十個(gè)個(gè)校內(nèi)內(nèi)外榮榮譽(yù)。。學(xué)霸們們的作作息表表“三年年學(xué)分分成績(jī)績(jī)名列列專業(yè)業(yè)第一一名,,多個(gè)個(gè)學(xué)科科成績(jī)績(jī)超過過95分……義務(wù)獻(xiàn)獻(xiàn)血、、擔(dān)任任校慶慶志愿愿者、、任精精儀系系學(xué)生生會(huì)歷歷史上上首任任女主主席……””數(shù)十項(xiàng)項(xiàng)“全全能””經(jīng)歷歷,以以及獲獲得的的來(lái)自自學(xué)習(xí)習(xí)、社社會(huì)實(shí)實(shí)踐等等數(shù)十十個(gè)獎(jiǎng)獎(jiǎng)項(xiàng)時(shí)時(shí)……再次引引發(fā)驚驚呼,,掌聲聲不斷斷?;瘜W(xué)系系的雙雙胞胎胎妹妹妹馬冬冬昕與與姐姐姐同樣樣優(yōu)秀秀。她她擔(dān)任任清華華大學(xué)學(xué)學(xué)生生會(huì)副副主席席、化化學(xué)系系團(tuán)委委實(shí)踐踐副書書記等等十多多項(xiàng)職職務(wù),,獲得得清華華大學(xué)學(xué)學(xué)生生社會(huì)會(huì)實(shí)踐踐金獎(jiǎng)獎(jiǎng)個(gè)人人、化化學(xué)系系學(xué)習(xí)習(xí)標(biāo)兵兵等數(shù)數(shù)十個(gè)個(gè)校內(nèi)內(nèi)外榮榮譽(yù)。。學(xué)霸們們的作作息表表2012年高考考時(shí),,胡一一捷以以高于于浙大大錄取取分?jǐn)?shù)數(shù)一分分的成成績(jī),,被浙浙大醫(yī)醫(yī)藥試試驗(yàn)班班錄取取。但但他并并不喜喜歡醫(yī)醫(yī)藥專專業(yè),,一直直想轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)去學(xué)學(xué)建筑筑設(shè)計(jì)計(jì)。““在浙浙大,,想轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)專業(yè)業(yè)必須須成為為成績(jī)績(jī)最好好的學(xué)學(xué)生。。為了了達(dá)到到目標(biāo)標(biāo),我我的大大一生生活沒沒有任任何業(yè)業(yè)余活活動(dòng),,只有有學(xué)習(xí)習(xí)兩個(gè)個(gè)字。。我的的大一一,比比高三三還要要苦。。”胡胡一捷捷說(shuō),,“到到了大大學(xué),,我最最大感感受是是刻苦苦和自自律給給我?guī)?lái)很很多快快樂。。自己己也一一直刻刻苦努努力,,非常常自律律。””學(xué)霸們們的作作息表表“這樣樣的作作息表表,我我有40多張。。以前有有清華華大學(xué)學(xué)雙胞胞胎女女學(xué)霸霸的新新聞,,我看看了后后,記記下來(lái)來(lái)她們們的作作息表表,覺覺得自自己也也可以以做到到,就就照樣樣做了了一份份,并并且堅(jiān)堅(jiān)持實(shí)實(shí)行了了一個(gè)個(gè)月,,還是是很有有效果果的?!庇杏猩岜乇赜械玫茫瑺?zhēng)爭(zhēng)分奪奪秒的的一學(xué)學(xué)期,,胡一一捷最最終的的績(jī)點(diǎn)點(diǎn)是4.42,在醫(yī)醫(yī)藥大大類的的學(xué)生生總排排名中中是第第七,,托福福也考考了90分。在在大一一還順順利考考進(jìn)了了浙大大最優(yōu)優(yōu)秀學(xué)學(xué)生聚聚集的的竺可可楨學(xué)學(xué)院,,也順順利轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)學(xué)到到了他他喜歡歡的建建筑設(shè)設(shè)計(jì)專專業(yè),,完成成了逆逆襲。。時(shí)間量量杯可可以倒倒過來(lái)來(lái)裝嗎嗎你想好好如何何安排排你回回家后后學(xué)習(xí)習(xí)的時(shí)時(shí)間了了嗎??瓶子里里石頭頭放好好了,,那么么空隙隙里我我們還還能放放些什什么呢呢?善于利利用有有規(guī)律律、可可計(jì)劃劃的時(shí)時(shí)間我們?cè)谠陂喿x讀不少少優(yōu)秀秀的人人時(shí)間間管理理方法法的時(shí)時(shí)候,,會(huì)發(fā)發(fā)現(xiàn)他他們都都非常常重視視兩段段時(shí)間間,一一是清清晨起起床,,二是是晚間間臨睡睡前。。因?yàn)闉檫@兩兩段你你可以以比較較集中中的獲獲得至至少一一個(gè)小小時(shí)以以上的的整段段時(shí)間間,時(shí)時(shí)間應(yīng)應(yīng)用效效率高高的人人,會(huì)會(huì)把此此段時(shí)時(shí)間計(jì)計(jì)劃的的很好好。清晨和臨睡睡前是有規(guī)規(guī)律、可計(jì)計(jì)劃的時(shí)間間。以此可可以類推,,如果你每每天是公交交或者地鐵鐵上下班,,路上時(shí)間間也有半小小時(shí)以上的的話,它也也算是有規(guī)規(guī)律、可計(jì)計(jì)劃的是時(shí)時(shí)間。善于利用有有規(guī)律、可可計(jì)劃的時(shí)時(shí)間加入你自己己家到地鐵鐵有15分鐘的路程程,如果這這段時(shí)間里里你只是放放空自己的的思想,就就只是看看看滿街上班班的人流,,那你這15分鐘的收獲獲就是:因因?yàn)榭吹侥衬硞€(gè)女生背背的包包,,而第一次次知道了這這個(gè)包的牌牌子。原來(lái)來(lái)最近在流流行,僅此此而已。對(duì)于這15分鐘,你有有什么好的的建議?時(shí)間管理通通則把每天要做做的事列一一份清單每天都這么么做例如:燒水,泡咖咖啡,吃早早飯查看刷卡和和遲到情況況批改家校聯(lián)聯(lián)系冊(cè)時(shí)間管理要要點(diǎn)TimeManagement整潔的桌面面管理好書桌桌才能管理理好時(shí)間請(qǐng)說(shuō)出它們們的用途筆盒紅、黑水性性筆鉛筆橡皮草稿紙便簽紙強(qiáng)力文件夾夾插袋文件夾夾長(zhǎng)尾夾記號(hào)筆我每周、每每日都要用用什么東西西?我每天都要要用到的那那些東西容容易取得嗎嗎?它們是是否在固定定的位置??我的桌面、、抽屜里有有沒有需要要去除,造造成分心的的因素?想一想:建立有效的的學(xué)習(xí)環(huán)境境盡量保持桌桌面整潔,,只留正在在做的事情情學(xué)習(xí)中經(jīng)常常要用到的的用品應(yīng)容容易取得每一件物品品應(yīng)擺放在在固定的位位置每天晚自習(xí)習(xí)結(jié)束前將將課面及抽抽屜整理復(fù)復(fù)位把不再需要要的東西堅(jiān)堅(jiān)決扔掉時(shí)間管理TimeManagement錦囊妙計(jì)待辦事件清清單所需物品清清單讓腦子空下下來(lái),裝更更有創(chuàng)造性性的事情記事本是個(gè)個(gè)好東西哦哦零星時(shí)間也也不要浪費(fèi)費(fèi)哦發(fā)掘每一天天的零星時(shí)時(shí)間用零星時(shí)間間做不費(fèi)時(shí)時(shí)的事情用零星時(shí)間間做可以隨隨時(shí)停止又又隨時(shí)繼續(xù)續(xù)的事情用零星時(shí)間間做回顧、、復(fù)習(xí)不要隨便打打發(fā)你的零零星時(shí)間現(xiàn)在流行““打包”哦哦將同類的或或相關(guān)的瑣瑣碎事務(wù)盡盡可能歸集集處理瑣事也有瑣瑣事的處理理方式至尊寶典休息——高效率的原原動(dòng)力Worksmarter,Notharder.時(shí)間是人最最寶貴的資資源,也是是最大的敵敵人。管理理好你的時(shí)時(shí)間,才能更好的的享受你的的學(xué)習(xí)和生生活。9、靜夜四無(wú)鄰鄰,荒居舊業(yè)業(yè)貧。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、雨中中黃葉葉樹,,燈下下白頭頭人。。。07:47:1107:47:1107:4712/24/20227:47:11AM11、以我我獨(dú)沈沈久,,愧君君相見見頻。。。12月月-2207:47:1107:47Dec-2224-Dec-2212、故故人人江江海海別別,,幾幾度度隔隔山山川川。。。。07:47:1107:47:1107:47Saturday,December24,202213、乍見翻翻疑夢(mèng),,相悲各各問年。。。12月-2212月-2207:47:1107:47:11December24,202214、他鄉(xiāng)生生白發(fā),,舊國(guó)見見青山。。。24十十二月20227:47:11上午午07:47:1112月-2215、比不不了得得就不不比,,得不不到的的就不不要。。。。十二月月227:47上上午午12月月-2207:47December24,202216、行動(dòng)動(dòng)出成成果,,工作作出財(cái)財(cái)富。。。2022/12/247:47:1107:47:1124December202217、做前,能能夠環(huán)視四四周;做時(shí)時(shí),你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點(diǎn)的的射線向前前。。7:47:11上上午7:47上上午07:47:1112月-229、沒有失敗敗,只有暫暫時(shí)停止成成功!。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有結(jié)結(jié)果果,,但但是是不不努努力力卻卻什什么么改改變變也也沒沒有有。。。。07:47:1107:47:1107:4712/24/20227:47:11AM11、成成功功就就是是日日復(fù)復(fù)一一日日那那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小小努努力力的的積積累累。。。。12月-2207:47:1107:47Dec-2224-Dec-2212、世間成事,,不求其絕對(duì)對(duì)圓滿,留一一份不足,可可得無(wú)限完美美。。07:47:1107:47:1107:47Saturday,December24,202213、不知知香積積寺,,數(shù)里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2207:47:1107:47:11December24,202214、意志堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)的人人能把世世界放在在手中像像泥塊一一樣任意意揉捏。。24十十二月20227:47:11上午午07:47:1112月-2215、楚塞三三湘接,,荊門九九派通。。。。十二月227:47上午午12月-2207:47December24,202216、少年十五五二十時(shí),,步行奪得得胡馬騎。。。2022/12/247:47:1107:47:1124December202217、空山新雨雨后,天氣氣晚來(lái)秋。。。7:47:11上上午7:47上上午07:47:1112月-229、楊柳散和和風(fēng),青山山澹吾慮。。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、閱讀一切切好書如同同和過去最最杰出的人人談話。07:47:1107:47:1107:4712/24/20227:47:11AM11、越是沒有本本領(lǐng)的就越加加自命不凡。。12月-2207:47:1107:47Dec-2224-Dec-2212、越是無(wú)能的的人,越喜歡歡挑剔別人

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論