中學生人生理想中學生人生理想莊子說:“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”莊子說:“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已?！鼻f：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！痹谧穼ふ胬恚ㄕ嬷┓矫?，前方的道路還很漫長，但我將百折不撓，不遺余力地（上天下地）去追求和探索屈原說：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！?/p>

歌德說：“只有經歷過人生的辛苦才知道人生的真價。”歌德說：“只有經歷過人生的辛苦才知道人生的真奧斯特洛夫斯基說：“人的一生應當這樣度過，當他回憶往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥?！?/p>

《鋼鐵是怎樣煉成的》奧斯特洛夫斯基說：“人的一生應當這樣度過，當他回憶往事的時人生就像是一座燈塔，照亮了我們的人生，

幫我們撥開了人生的迷霧，引導著我的前行人生就像是一座燈塔，

同學們，你們是祖國的花朵，是祖國的希望，你們背負著21世紀的使命與希望。同時你們還活在競爭激烈的現(xiàn)代社會。

高三，是人生第二個面臨升學或就業(yè)選擇的關鍵時候，高三的同學們應該學會為不久的將來規(guī)劃人生。機會總是留給有準備的人同學們，你們是祖國的花朵，是祖國的希望，你們背負

一個人的理想就如人生航途中的導航燈一般，直接引導著他的人生方向。樹立正確的人生觀、價值觀，明確具有意義的人生理想，對青少年本身和我們社會的將來都有很大的影響。對高中生來說，個人的職業(yè)選擇或是確立一些理想的大學是很必要的。為理想----努力！一個人的理想就如人生航途中的導航燈一般，直64.3%的中學生希望自己將來是專業(yè)技術人員(教師/醫(yī)生/律師等)，17.9%的學生想做企事業(yè)單位管理人員，15.9%的學生想自己開公司做老板，科學家也有10.7%的中學生選擇，明星和一般職員分別有7.1%和6.5%，而警官和作家也分別有3.6%和3.1%的人選擇。中學生職業(yè)意向調查一、才.權.貌.財成為中學生四大追求。64.3%的中學生希望自己將來是專業(yè)技術人員(教師/以絕大多數(shù)職業(yè)對知識水平要求比較高，高中階段的畢業(yè)生基本無法勝任。所以需要我們不斷的升造，不斷的學習，不斷的努力。以絕大多數(shù)職業(yè)對知識水平要求比較高，高中階段的畢業(yè)生基本無法清華大學北京大學復旦大學南京大學中南大學浙江大學上海交通大學南開大學四川大學西安交通大學武漢大學、華中科技大學、吉林大學、南開大學、中國人民大學、四川大學、中山大學、西安交通大學、中南大學、哈爾濱工業(yè)大學、中國科技大學、山東大學、天津大學、北京師范大學、廈門大學、北京航空航天大學、同濟大學清華大學北京大學復旦大學南京大學中南大學浙江大學理想理理想想想理我們離名校有多遠？？？？

只要你確立了自己的理想，堅定不移地往前走，名校就在你眼前。每一年高考第一的人，并不是最聰明最自以為是的人，而是有理想，有目標的有心人。所以，相信自己，堅定理想，成功是一個個希望和努力的疊加！初中，高中，大學，每一個過程都有希望實現(xiàn)，都不難實現(xiàn)，努力吧，學子們！理想理理想想想理我們離名校有多遠？？？？只要你確立了自選擇正確的人生理想選擇正確的人生理想《理想》──流沙河理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；

理想是燈，照亮夜行的路；

理想是路，引你走到黎明。理想是羅盤，給船舶導引方向；

理想是船舶，載著你出海遠行。《理想》──流沙河理想是石，敲出星星之火；《理想》——于沙有它，無它，不一樣

有它，像船兒有槳能漂灘，能斬浪無它，像一只花公雞只知為覓食奔忙有它，即使天黑下來也看得見光亮無它，縱然在大白天眼前也一片迷茫它的名字──叫理想《理想》——于沙有它，無它，不一樣

有它，像船兒有槳能漂灘，偉大的目標形成偉大的人物。

—埃蒙斯人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境都能適應?！×嵊欣硐氲娜?，生活總是火熱的。

—恩格斯人有了物質才能生存，有了理想才談得上生活。—法國作家雨果名人名言偉大的目標形成偉大的人物。

1、他在中學時代就立下了“為中華崛起而讀書”的雄心大志。偉人

周恩來2、他在10多歲的時候，因家鄉(xiāng)的橋被看龍舟賽的鄉(xiāng)親擠壞，就立志長大后建結實的橋。第一座現(xiàn)代化大橋，錢塘江大橋為其主持修建。橋梁專家茅以升1、他在中學時代就立下了“為中華崛起而讀書”的雄心大志。偉

理想，多么誘人的字眼！人類有了理想，才使世界不斷向前發(fā)展；你我有了理想，所以能向著既定的目標不斷努力。人應有理想!理想，多么誘人的字眼！人類有了理想，才使世界不斷向前

從小樹立我們還應該

理想是我們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

那么，為什么我們的人生需要理想呢（理想有什么作用）？請問：什么是理想呢？

小張在大學中輕松度過兩年后，決定考研究生，不少同學偷偷嘲笑他。每天傍晚，小張背著書包上晚自習；周末，別人忙著跳舞、結伴外出游玩，他堅持準時走進教室。兩年后，小張如愿以償，考上了名牌大學的研究生。這個例子強調了什么?理想是我們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚1、理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內在激勵，容易受到干擾；我們的學生與生活就會缺少動力，甚至迷失方向。

人生，就是立足現(xiàn)實、不斷追求各種具體理想的歷程。2、在人生發(fā)展的過程中，理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福，從而推動社會向前發(fā)展。

那么，為什么我們的人生需要理想呢（理想有什么作用）？1、理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動這說明了：理想和現(xiàn)實之間有差距！他學習成績優(yōu)異，喜歡繪畫，希望有一天到國外學習繪畫藝術，但他的家境并不寬裕。她認為自己容貌出眾，歌聲動聽，一定能當上歌星。但她多次參加歌唱比賽都失敗了。不過她相信終有一天會被伯樂賞識。他雖然身材矮小，但很靈活，在學校里打籃球小有名氣。他對學習不感興趣，覺得自己遲早會成為一名籃球運動員。這些例子說明了什么?這說明了：理想和現(xiàn)實之間有差距！他學習成績優(yōu)異，喜歡繪畫，希

我們都希望實現(xiàn)自己的理想，但是為什么理想和現(xiàn)實之間總會有差距？——外在環(huán)境和自身條件3、腳踏實地、全力以赴……1、對人生作出規(guī)劃（怎樣？）

理想只有一個嗎?2、適當調整自己的理想

（為什么？例如:魯迅）為了實現(xiàn)自己的理想，我們應該做些什么呢？

途徑：我們都希望實現(xiàn)自己的理想，但是為什么理想和現(xiàn)理智面對學習壓力理智面對學習壓力“千里之行，始于足下?！崩硐氲膶崿F(xiàn)要靠腳踏實地的努力。而我們當前的主要任務是學習，即為理想的實現(xiàn)打基礎。學習生活中總會有壓力的存在，這是正常的。

面對學習壓力，有的人逃避，有的人擔心、緊張，有的人從容應對，那么，學習壓力給我們帶來了哪些影響呢？123“千里之行，始于足下?！崩硐氲膶崿F(xiàn)要靠腳踏實適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；（積極的一面）過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。（消極的一面）學習壓力過低甚至沒有，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。學習壓力的影響適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；結論：學習需要適度的壓力，一部分同學要在現(xiàn)有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增加學習動力。另外一部分同學則要適當減壓。

明確學習的意義，培養(yǎng)學習的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。學會正確對待壓力，學會將壓力轉化為動力。(能不能說消除壓力？)學習結論：學習需要適度的壓力，一部分同學要在現(xiàn)有的基礎上給自己提二、從容面對考試

俗話說：分分分，學生的命根；考考考，老師的法寶。我們所感受到的學習壓力，常常與考試聯(lián)系在一起。二、從容面對考試俗話說：分分分，學生的命根；中學生人生理想(人生理想主題班會)課件二、從容面對考試

原因：面臨的考試很重要、考試的難度過大、對考試分數(shù)要求過高、僅以考試成績來評價個人等，都容易導致我們陷入考試焦慮!二、從容面對考試原因：面臨的考試很重要、考試的難度過大、對

每回大規(guī)模考試，大約有10％－15％的學生進了考場后，會出現(xiàn)煩躁、不能集中精力等癥狀，嚴重者還會產生失眠、神經衰弱、腹瀉等不適反應。過分緊張會使學生發(fā)揮失常，多次應試狀態(tài)不佳會對心理產生巨大壓力，影響身心健康，形成“考試焦慮癥”。一些患有“考試焦慮癥”的學生，即使到了成年，也時常被考試的噩夢驚醒。每回大規(guī)?？荚嚕蠹s有10％－15％的學生進考試焦慮的出現(xiàn)會產生什么影響呢？

適度的焦慮，體現(xiàn)了我們對考試積極認真的態(tài)度。過度的焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響?？荚嚱箲]的出現(xiàn)會產生什么影響呢？適度的焦慮，

我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

克服過度的考試焦慮，可以采用哪些策略和方法呢？我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。1、樹立正確的考試觀念

考試是學習過程中的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，也是選撥學生的較公平的標準。

但是考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學業(yè)的完整評價，更不應決定一個人的命運。(要正確看待考試成績)1、樹立正確的考試觀念考試是學習過程中的一個2、實事求是地調整自我期望3、增強自身實力

俗話說：期望越高，失望越大。如果對考試的結果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應該進行適當調整，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發(fā)揮。

考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質、身體素質。而增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。2、實事求是地調整自我期望3、增強自身實力

在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是我們必經的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。讓我們積極行動起來!在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是一、養(yǎng)成良好的學習習慣（一）認真預習的習慣（二）專心聽課的習慣（三）及時復習的習慣（四）獨立完成作業(yè)的習慣（五）切磋交流的習慣（六）總結歸納的習慣理想+努力+習慣=成功一、養(yǎng)成良好的學習習慣理想+努力+習慣=成功二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)（一）尊敬他人的原則（二）自律的原則（三）真誠的原則（四）適度的原則二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)三、要養(yǎng)成良好的生活習慣（一）要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度（二）要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動（三）要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣（四）要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲、玩手機、找對象等不良的生活習慣（五）要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣三、要養(yǎng)成良好的生活習慣

一、養(yǎng)成良好的學習習慣

養(yǎng)成良好學習習慣，是節(jié)省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。下面為同學們介紹幾種良好的學習習慣。（一）認真預習的習慣

很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習,那么預習有什么樣的好處呢？課前預習是學習的重要環(huán)節(jié)，可以提高聽課效果，還能夠復習、鞏固已學的知識；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，應做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯(lián)系；找出本課的難點和重點；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃出或記入筆記。一、養(yǎng)成良好的學習習慣（二）專心聽課的習慣

集中注意力聽課是非常重要的，要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定視而不見，聽而不聞。（二）專心聽課的習慣（三）及時復習的習慣

及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。

《論語》說“溫故而知新”，就是說復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個新的收獲主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。（三）及時復習的習慣（四）獨立完成作業(yè)的習慣

明確做作業(yè)是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，知識能否應用，這些需要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶。做作業(yè)可以提高思維能力，面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，而且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。（四）獨立完成作業(yè)的習慣（五）切磋交流的習慣

《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞?！蓖瑢W之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識蜂蜜。（五）切磋交流的習慣（六）總結歸納的習慣

每章每節(jié)的知識點是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結。對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結構化，這樣運用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。

學習習慣是在長期的學習過程中形成的比較穩(wěn)定的學習行為方式，它有良好和不良之分,良好的學習習慣有利于塑造健康人格，使人受益終生；不良的學習習慣可能會助長生活中的消極因素，貽害無窮．（六）總結歸納的習慣學習習慣是在長期的學習過程中二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、習慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！蔽拿鞫Y儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。學生的學習也應該首先學做人，學做文明之人，學做社會中人。

二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)小案例：

一個中國留學生曾到英國留學，住在一個叫坎貝爾的老人家里。坎貝爾夫婦待人熱情大方，他們只是象征性地收留學生幾英鎊的房租。沒過幾天，這位留學生就感覺坎貝爾先生對他的態(tài)度有些轉冷。一天晚上11點多他從學校回來，洗漱完畢剛想脫衣睡覺，坎貝爾先生躡手躡腳地走進他的房間，說道：“孩子，你們中國人，半夜回家時，不管父母睡沒睡覺都使勁關門，噼劈啪啪地走路和大聲咳嗽嗎？我太太有失眠癥你每次晚上回來都會吵醒她，而她一旦醒來就很難再睡著。因此，以后你晚上回來如果能安靜些，我將會非常高興?！边@說明：替別人著想，尊重別人，是一個人最起碼的修養(yǎng)，而修養(yǎng)正是體現(xiàn)在小事上。與人相處，良好的習慣和修養(yǎng)是同樣重要的。小案例：

文明禮儀的內容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則有：（一）尊敬他人的原則

主要表現(xiàn)在：

1、見到老師、同學主動問好，自覺使用“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”等禮貌用語。

2、聽到別人的批評時，不要激動，平靜地聽他把話說完。

3、不打擾別人的學習、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。

4、未經允許，別人的東西不亂動。文明禮儀的內容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其（二）自律的原則

同學們在日常生活的交往過程中要禮貌待人、表里如一，不讓臟話溜出口，不讓陋習校園留。同時要學會自尊、自愛、自立和自強。在逆境中不要自卑、不氣餒、更不自慚形穢、自暴自棄；在順境中不要自負、不自傲，更不要目中無人、忘乎所以。要不斷進行自我反省、實現(xiàn)自我更新、自我完善，爭取超越自我，為班級和學校做出自己最大的貢獻。（二）自律的原則（三）真誠的原則

同學們要在日常的學習和生活中要誠心誠意，以誠待人。主要表現(xiàn)在：

1、要誠實守信，說過的話就要努力去做到，要言行一致，這樣才能得到老師和同學的信任。

2、答應同學的事情確實難以完成的，應向對方說明原由，用誠摯的態(tài)度向對方表示歉意。

3、借了別人的東西要按期歸還。（三）真誠的原則（四）適度的原則

同學們在日常的學習和生活中說話、做事要舉止文明，適度得體，掌握分寸。主要表現(xiàn)在：

1、在接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝。

2、向別人請教，態(tài)度要誠懇。

3、不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。

4、不給同學起綽號，不歧視身體有殘疾的同學。當同學上課回答問題錯誤時，不起哄、不嘲笑。

5、集合做到“快、靜、齊”，觀看比賽做到文明喝彩。

6、對自己、他人、集體的財物要愛護，不在桌子、凳子上亂寫亂劃亂貼。

7、愛護環(huán)境，不隨地吐痰，不亂扔雜物。見到廢紙等垃圾物要主動撿起放到果皮箱里。（四）適度的原則中學生人生理想(人生理想主題班會)課件同學們：

禮儀修養(yǎng)是現(xiàn)代人必備的基本素質,禮儀作為人們內在修養(yǎng)的外在表現(xiàn),直接影響著人們的交際、生活和事業(yè)的成敗,影響著集體、國家、民族的形象與事業(yè)的興衰。文明禮儀是一粒最有生命力的種子，它會在我們的精神世界里發(fā)芽、開花、結果，指導我們的世界觀、人生觀，在以后的學習生活中展現(xiàn)我們現(xiàn)代學子的風尚！同學們：禮儀修養(yǎng)是現(xiàn)代人必備的基本素質三、要養(yǎng)成良好的生活習慣

生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣能促進個人的身心健康發(fā)展。大學是步入社會的最后一個階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學生活的一個重要基礎。為了達到身心健康這個目的，同學們要從大一開始，培養(yǎng)良好的生活習慣，防止不良生活習慣的形成。三、要養(yǎng)成良好的生活習慣生活習慣代表著個人（一）要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。

有規(guī)律的生活能使大腦和神經系統(tǒng)的興奮和抑制交替進行，這對促進同學們的身心健康是非常有利的。自覺遵守并主動適應學校的作息制度，保障充足的睡眠時間，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。有的同學習慣在晚上臥談，結果第二天上課的時候精神疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響學業(yè)，還容易引起失眠，甚至引發(fā)神經衰弱癥。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

（一）要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。（二）要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動

在學習專業(yè)課文化知識之余多參加一些文體活動，不但可以豐富大家的課余生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，更有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、打籃球、踢足球等活動都有助于增強同學們的體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。但是值得提醒大家的是，曠課去打球的行為是不可以的。在大學里還是要以學業(yè)為重。

（二）要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動（三）要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣

大學生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個方面：一是飲食不規(guī)律，很多同學早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性不吃早飯，有的則在課間休息的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學生由于學習或其它原因錯過了開飯時間，于是就以餅干、面包來代替，久而久之導致營養(yǎng)不良。營養(yǎng)學的專家研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。（三）要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣（四）要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲、玩手機、找對象等不良的生活習慣

作為一名學生，學生的主要任務是學習，我們要自覺抵制抽煙、喝酒等不良嗜好，一切都要圍繞學習這個首要目標養(yǎng)成一個良好的生活習慣。社會上因為喝酒打架、沉迷于網絡的青年走上犯罪道路的案例比比皆是，所以同學們一定要遠離這些不良的生活習慣

，好好把握自己的大學生活，實現(xiàn)自己的人生理想。

（四）要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲、玩手機、找對象（五）要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣

節(jié)儉是一種美德，它不僅是一種個人優(yōu)良素質的體現(xiàn)，更是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。節(jié)儉，有助于一個人修身養(yǎng)性、陶冶情操，也是一個人事業(yè)有成的重要因素。但是，現(xiàn)在越來越多的同學出現(xiàn)了一種奢侈和浪費的不良行為；對于身邊的事物不懂得去珍惜和節(jié)儉。有的還花費大量的金錢去追求名牌商品，過度地浪費。這些行為都是不利于我們成長的。

（五）要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣

節(jié)約并不遙遠，它就在我們身邊：少撕一張紙、少用一枝筆、少開一盞燈，隨手關掉水龍頭，吃飯不浪費、用水要適中等等。這些現(xiàn)象就發(fā)生在我們身邊，只要我們稍加注意。這就是節(jié)約，就是一種美德。為此，需要同學們做到以下幾點：

1、從節(jié)約每一滴水、每一度電做起，樹立節(jié)約美德。

2、珍惜糧食，不挑食，不浪費飯菜，做到不鋪張浪費。

3、不要盲目攀比，衣服干凈整潔就好。

4、不隨便向家長要錢，不亂花錢。

5、看到破壞、浪費現(xiàn)象要制止。同學們，節(jié)約是自我約束的一種品質，更是一種美德，要靠我們同學慢慢養(yǎng)成，長期堅持，相信同學們一定能做到這一點。

節(jié)約并不遙遠，它就在我們身邊：少撕一張紙、少用一枝筆、最后祝同學們在校學習進步，開心生活！！最后祝同學們在校學習進步，開心生活！！中學生人生理想中學生人生理想莊子說:“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已?！鼻f子說:“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”屈原說：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”在追尋真理（真知）方面，前方的道路還很漫長，但我將百折不撓，不遺余力地（上天下地）去追求和探索屈原說：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”

歌德說：“只有經歷過人生的辛苦才知道人生的真價?！备璧抡f：“只有經歷過人生的辛苦才知道人生的真奧斯特洛夫斯基說：“人的一生應當這樣度過，當他回憶往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。”

《鋼鐵是怎樣煉成的》奧斯特洛夫斯基說：“人的一生應當這樣度過，當他回憶往事的時人生就像是一座燈塔，照亮了我們的人生，

幫我們撥開了人生的迷霧，引導著我的前行人生就像是一座燈塔，

同學們，你們是祖國的花朵，是祖國的希望，你們背負著21世紀的使命與希望。同時你們還活在競爭激烈的現(xiàn)代社會。

高三，是人生第二個面臨升學或就業(yè)選擇的關鍵時候，高三的同學們應該學會為不久的將來規(guī)劃人生。機會總是留給有準備的人同學們，你們是祖國的花朵，是祖國的希望，你們背負

一個人的理想就如人生航途中的導航燈一般，直接引導著他的人生方向。樹立正確的人生觀、價值觀，明確具有意義的人生理想，對青少年本身和我們社會的將來都有很大的影響。對高中生來說，個人的職業(yè)選擇或是確立一些理想的大學是很必要的。為理想----努力！一個人的理想就如人生航途中的導航燈一般，直64.3%的中學生希望自己將來是專業(yè)技術人員(教師/醫(yī)生/律師等)，17.9%的學生想做企事業(yè)單位管理人員，15.9%的學生想自己開公司做老板，科學家也有10.7%的中學生選擇，明星和一般職員分別有7.1%和6.5%，而警官和作家也分別有3.6%和3.1%的人選擇。中學生職業(yè)意向調查一、才.權.貌.財成為中學生四大追求。64.3%的中學生希望自己將來是專業(yè)技術人員(教師/以絕大多數(shù)職業(yè)對知識水平要求比較高，高中階段的畢業(yè)生基本無法勝任。所以需要我們不斷的升造，不斷的學習，不斷的努力。以絕大多數(shù)職業(yè)對知識水平要求比較高，高中階段的畢業(yè)生基本無法清華大學北京大學復旦大學南京大學中南大學浙江大學上海交通大學南開大學四川大學西安交通大學武漢大學、華中科技大學、吉林大學、南開大學、中國人民大學、四川大學、中山大學、西安交通大學、中南大學、哈爾濱工業(yè)大學、中國科技大學、山東大學、天津大學、北京師范大學、廈門大學、北京航空航天大學、同濟大學清華大學北京大學復旦大學南京大學中南大學浙江大學理想理理想想想理我們離名校有多遠？？？？

只要你確立了自己的理想，堅定不移地往前走，名校就在你眼前。每一年高考第一的人，并不是最聰明最自以為是的人，而是有理想，有目標的有心人。所以，相信自己，堅定理想，成功是一個個希望和努力的疊加！初中，高中，大學，每一個過程都有希望實現(xiàn)，都不難實現(xiàn)，努力吧，學子們！理想理理想想想理我們離名校有多遠？？？？只要你確立了自選擇正確的人生理想選擇正確的人生理想《理想》──流沙河理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；

理想是燈，照亮夜行的路；

理想是路，引你走到黎明。理想是羅盤，給船舶導引方向；

理想是船舶，載著你出海遠行?！独硐搿珐ぉち魃澈永硐胧鞘?，敲出星星之火；《理想》——于沙有它，無它，不一樣

有它，像船兒有槳能漂灘，能斬浪無它，像一只花公雞只知為覓食奔忙有它，即使天黑下來也看得見光亮無它，縱然在大白天眼前也一片迷茫它的名字──叫理想《理想》——于沙有它，無它，不一樣

有它，像船兒有槳能漂灘，偉大的目標形成偉大的人物。

—埃蒙斯人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境都能適應?！×嵊欣硐氲娜耍羁偸腔馃岬?。

—恩格斯人有了物質才能生存，有了理想才談得上生活?！▏骷矣旯嗣詡ゴ蟮哪繕诵纬蓚ゴ蟮娜宋?。

1、他在中學時代就立下了“為中華崛起而讀書”的雄心大志。偉人

周恩來2、他在10多歲的時候，因家鄉(xiāng)的橋被看龍舟賽的鄉(xiāng)親擠壞，就立志長大后建結實的橋。第一座現(xiàn)代化大橋，錢塘江大橋為其主持修建。橋梁專家茅以升1、他在中學時代就立下了“為中華崛起而讀書”的雄心大志。偉

理想，多么誘人的字眼！人類有了理想，才使世界不斷向前發(fā)展；你我有了理想，所以能向著既定的目標不斷努力。人應有理想!理想，多么誘人的字眼！人類有了理想，才使世界不斷向前

從小樹立我們還應該

理想是我們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

那么，為什么我們的人生需要理想呢（理想有什么作用）？請問：什么是理想呢？

小張在大學中輕松度過兩年后，決定考研究生，不少同學偷偷嘲笑他。每天傍晚，小張背著書包上晚自習；周末，別人忙著跳舞、結伴外出游玩，他堅持準時走進教室。兩年后，小張如愿以償，考上了名牌大學的研究生。這個例子強調了什么?理想是我們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚1、理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內在激勵，容易受到干擾；我們的學生與生活就會缺少動力，甚至迷失方向。

人生，就是立足現(xiàn)實、不斷追求各種具體理想的歷程。2、在人生發(fā)展的過程中，理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福，從而推動社會向前發(fā)展。

那么，為什么我們的人生需要理想呢（理想有什么作用）？1、理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動這說明了：理想和現(xiàn)實之間有差距！他學習成績優(yōu)異，喜歡繪畫，希望有一天到國外學習繪畫藝術，但他的家境并不寬裕。她認為自己容貌出眾，歌聲動聽，一定能當上歌星。但她多次參加歌唱比賽都失敗了。不過她相信終有一天會被伯樂賞識。他雖然身材矮小，但很靈活，在學校里打籃球小有名氣。他對學習不感興趣，覺得自己遲早會成為一名籃球運動員。這些例子說明了什么?這說明了：理想和現(xiàn)實之間有差距！他學習成績優(yōu)異，喜歡繪畫，希

我們都希望實現(xiàn)自己的理想，但是為什么理想和現(xiàn)實之間總會有差距？——外在環(huán)境和自身條件3、腳踏實地、全力以赴……1、對人生作出規(guī)劃（怎樣？）

理想只有一個嗎?2、適當調整自己的理想

（為什么？例如:魯迅）為了實現(xiàn)自己的理想，我們應該做些什么呢？

途徑：我們都希望實現(xiàn)自己的理想，但是為什么理想和現(xiàn)理智面對學習壓力理智面對學習壓力“千里之行，始于足下?！崩硐氲膶崿F(xiàn)要靠腳踏實地的努力。而我們當前的主要任務是學習，即為理想的實現(xiàn)打基礎。學習生活中總會有壓力的存在，這是正常的。

面對學習壓力，有的人逃避，有的人擔心、緊張，有的人從容應對，那么，學習壓力給我們帶來了哪些影響呢？123“千里之行，始于足下?！崩硐氲膶崿F(xiàn)要靠腳踏實適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；（積極的一面）過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。（消極的一面）學習壓力過低甚至沒有，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。學習壓力的影響適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；結論：學習需要適度的壓力，一部分同學要在現(xiàn)有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增加學習動力。另外一部分同學則要適當減壓。

明確學習的意義，培養(yǎng)學習的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。學會正確對待壓力，學會將壓力轉化為動力。(能不能說消除壓力？)學習結論：學習需要適度的壓力，一部分同學要在現(xiàn)有的基礎上給自己提二、從容面對考試

俗話說：分分分，學生的命根；考考考，老師的法寶。我們所感受到的學習壓力，常常與考試聯(lián)系在一起。二、從容面對考試俗話說：分分分，學生的命根；中學生人生理想(人生理想主題班會)課件二、從容面對考試

原因：面臨的考試很重要、考試的難度過大、對考試分數(shù)要求過高、僅以考試成績來評價個人等，都容易導致我們陷入考試焦慮!二、從容面對考試原因：面臨的考試很重要、考試的難度過大、對

每回大規(guī)?？荚?，大約有10％－15％的學生進了考場后，會出現(xiàn)煩躁、不能集中精力等癥狀，嚴重者還會產生失眠、神經衰弱、腹瀉等不適反應。過分緊張會使學生發(fā)揮失常，多次應試狀態(tài)不佳會對心理產生巨大壓力，影響身心健康，形成“考試焦慮癥”。一些患有“考試焦慮癥”的學生，即使到了成年，也時常被考試的噩夢驚醒。每回大規(guī)模考試，大約有10％－15％的學生進考試焦慮的出現(xiàn)會產生什么影響呢？

適度的焦慮，體現(xiàn)了我們對考試積極認真的態(tài)度。過度的焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響?？荚嚱箲]的出現(xiàn)會產生什么影響呢？適度的焦慮，

我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

克服過度的考試焦慮，可以采用哪些策略和方法呢？我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。1、樹立正確的考試觀念

考試是學習過程中的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，也是選撥學生的較公平的標準。

但是考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學業(yè)的完整評價，更不應決定一個人的命運。(要正確看待考試成績)1、樹立正確的考試觀念考試是學習過程中的一個2、實事求是地調整自我期望3、增強自身實力

俗話說：期望越高，失望越大。如果對考試的結果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應該進行適當調整，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發(fā)揮。

考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質、身體素質。而增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。2、實事求是地調整自我期望3、增強自身實力

在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是我們必經的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。讓我們積極行動起來!在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是一、養(yǎng)成良好的學習習慣（一）認真預習的習慣（二）專心聽課的習慣（三）及時復習的習慣（四）獨立完成作業(yè)的習慣（五）切磋交流的習慣（六）總結歸納的習慣理想+努力+習慣=成功一、養(yǎng)成良好的學習習慣理想+努力+習慣=成功二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)（一）尊敬他人的原則（二）自律的原則（三）真誠的原則（四）適度的原則二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)三、要養(yǎng)成良好的生活習慣（一）要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度（二）要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動（三）要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣（四）要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲、玩手機、找對象等不良的生活習慣（五）要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣三、要養(yǎng)成良好的生活習慣

一、養(yǎng)成良好的學習習慣

養(yǎng)成良好學習習慣，是節(jié)省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。下面為同學們介紹幾種良好的學習習慣。（一）認真預習的習慣

很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習,那么預習有什么樣的好處呢？課前預習是學習的重要環(huán)節(jié)，可以提高聽課效果，還能夠復習、鞏固已學的知識；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，應做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯(lián)系；找出本課的難點和重點；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃出或記入筆記。一、養(yǎng)成良好的學習習慣（二）專心聽課的習慣

集中注意力聽課是非常重要的，要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定視而不見，聽而不聞。（二）專心聽課的習慣（三）及時復習的習慣

及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。

《論語》說“溫故而知新”，就是說復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個新的收獲主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。（三）及時復習的習慣（四）獨立完成作業(yè)的習慣

明確做作業(yè)是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，知識能否應用，這些需要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶。做作業(yè)可以提高思維能力，面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，而且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。（四）獨立完成作業(yè)的習慣（五）切磋交流的習慣

《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞?！蓖瑢W之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識蜂蜜。（五）切磋交流的習慣（六）總結歸納的習慣

每章每節(jié)的知識點是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結。對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結構化，這樣運用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。

學習習慣是在長期的學習過程中形成的比較穩(wěn)定的學習行為方式，它有良好和不良之分,良好的學習習慣有利于塑造健康人格，使人受益終生；不良的學習習慣可能會助長生活中的消極因素，貽害無窮．（六）總結歸納的習慣學習習慣是在長期的學習過程中二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、習慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。學生的學習也應該首先學做人，學做文明之人，學做社會中人。

二、具備良好的文明禮儀修養(yǎng)小案例：

一個中國留學生曾到英國留學，住在一個叫坎貝爾的老人家里?？藏悹柗驄D待人熱情大方，他們只是象征性地收留學生幾英鎊的房租。沒過幾天，這位留學生就感覺坎貝爾先生對他的態(tài)度有些轉冷。一天晚上11點多他從學?；貋恚词戤厔傁朊撘滤X，坎貝爾先生躡手躡腳地走進他的房間，說道：“孩子，你們中國人，半夜回家時，不管父母睡沒睡覺都使勁關門，噼劈啪啪地走路和大聲咳嗽嗎？我太太有失眠癥你每次晚上回來都會吵醒她，而她一旦醒來就很難再睡著。因此，以后你晚上回來如果能安靜些，我將會非常高興?！边@說明：替別人著想，尊重別人，是一個人最起碼的修養(yǎng)，而修養(yǎng)正是體現(xiàn)在小事上。與人相處，良好的習慣和修養(yǎng)是同樣重要的。小案例：

文明禮儀的內容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則有：（一）尊敬他人的原則

主要表現(xiàn)在：

1、見到老師、同學主動問好，自覺使用“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”等禮貌用語。

2、聽到別人的批評時，不要激動，平靜地聽他把話說完。

3、不打擾別人的學習、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。

4、未經允許，別人的東西不亂動。文明禮儀的內容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其（二）自律的原則

同學們在日常生活的交往過程中要禮貌待人、表里如一，不讓臟話溜出口，不讓陋習校園留。同時要學會自尊、自愛、自立和自強。在逆境中不要自卑、不氣餒、更不自慚形穢、自暴自棄；在順境中不要自負、不自傲，更不要目中無人、忘乎所以。要不斷進行自我反省、實現(xiàn)自我更新、自我完善，爭取超越自我，為班級和學校做出自己最大的貢獻。（二）自律的原則（三）真誠的原則

同學們要在日常的學習和生活中要誠心誠意，以誠待人。主要表現(xiàn)在：

1、要誠實守信，說過的話就要努力去做到，要言行一致，這樣才能得到老師和同學的信任。

2、答應同學的事情確實難以完成的，應向對方說明原由，用誠摯的態(tài)度向對方表示歉意。

3、借了別人的東西要按期歸還。（三）真誠的原則（四）適度的原則

同學們在日常的學習和生活中說話、做事要舉止文明，適度得體，掌握分寸。主要表現(xiàn)在：

1、在接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝。

2、向別人請教，態(tài)度要誠懇。

3、不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。

4、不給同學起綽號，不歧視身體有殘疾的同學。當同學上課回答問題錯誤時，不起哄、不嘲笑。

5、集合做到