輔導(dǎo)員:孫興

2010.4.29一大班春季第一次主題大班會一大班春季第二次主題大班會

第一部分：心理教育篇最近壓力比較大學(xué)業(yè)、就業(yè)上面臨抉擇情感上的周圍人期望上的突發(fā)事件心理健康——你與抑郁癥有多遠(yuǎn)？具體表現(xiàn)抑郁情感：壓抑、悲傷、沮喪、對曾經(jīng)感興趣的東西不感興趣了、焦慮三無：無助感、無希望感、無價值感興趣喪失（原先感興趣的事情也不想做）動力缺乏（什么都不想做）快感喪失情緒和行為反常食欲/體重反常下降疑病心理健康——你與抑郁癥有多遠(yuǎn)？睡眠障礙

睡眠的三個階段：早段睡眠、中段睡眠、末段睡眠

早段睡眠障礙：1到2小時不能入睡

中段睡眠障礙：睡眠輕，多夢

末段睡眠障礙：早醒1小時，不能再入睡如何求助與宣泄自我調(diào)節(jié)傾訴尋求幫助嘗試改變簡化生活參與活動任可小進(jìn)步有了一定與人接觸的機(jī)會，相應(yīng)的癥狀會減輕?。?！如何求助與宣泄學(xué)校的服務(wù)：心理咨詢：周一——周五

15：30-17：30，18：00-20：00預(yù)約電話：62282677熱線咨詢：62281882地點(diǎn)：學(xué)八一層最東側(cè)

如何施助予以關(guān)心、傾聽、接納、耐心宿舍關(guān)系與氛圍及時予以支持、鼓勵尋求專業(yè)幫助第二部分

安全教育篇

假期安全出行統(tǒng)計不得進(jìn)行任何有組織的跨省郊游活動；市內(nèi)集體外出活動要有專人負(fù)責(zé)，禁止在外過夜，并報所在學(xué)院批準(zhǔn)后方可出行。注意宿舍安全、交通安全和飲食衛(wèi)生，防止意外事故發(fā)生。嚴(yán)禁留宿外來人員，違反者按學(xué)校規(guī)定嚴(yán)肅處理。不準(zhǔn)因外出活動擅自調(diào)課或影響正常教學(xué)秩序，必須按時返校。凡無故未按時返校者，按學(xué)校規(guī)定嚴(yán)肅處理。

《北京郵電大學(xué)本科生管理規(guī)定》第十六條

學(xué)生因病請假應(yīng)當(dāng)有校醫(yī)院或指定醫(yī)院證明，一學(xué)期內(nèi)請病假在一周以內(nèi)的由班主任（或輔導(dǎo)員）審核同意，院長批準(zhǔn)，一周以上的須報教務(wù)處審批。學(xué)生一般不得請事假。有特殊原因必須請事假時，應(yīng)當(dāng)事先辦理請假手續(xù)，一學(xué)期內(nèi)請事假在一周以內(nèi)由學(xué)院批準(zhǔn)。一周以上的須報教務(wù)處審批，事假不得超過兩周。請假期滿，一周以內(nèi)的學(xué)生應(yīng)當(dāng)及時向?qū)W院銷假，一周以上的向教務(wù)處及學(xué)院銷假。需要續(xù)假時，其手續(xù)與請假手續(xù)相同。自行離校連續(xù)兩周未參加學(xué)校規(guī)定的教學(xué)活動的，按自動退學(xué)處理。教務(wù)政策說明（一）

所有在校學(xué)生，最多6年完成本科學(xué)業(yè)，即最多可以留級二次，而6年中不包括休學(xué)的時間，休學(xué)最多2年。（二）

學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間必修課和選修課（公共選修課除外）不及格課程的學(xué)分在規(guī)定的修讀年限內(nèi)（六年）累計達(dá)到15學(xué)分的，予以一級學(xué)業(yè)警示；達(dá)到25學(xué)分的，予以二級學(xué)業(yè)警示；達(dá)到30學(xué)分的，予以退學(xué)。（三）學(xué)生因?qū)W習(xí)成績達(dá)到學(xué)業(yè)警示條件的，由學(xué)院報教務(wù)處審批。一級學(xué)業(yè)警示以書面形式通知學(xué)生本人，二級學(xué)業(yè)警示以書面形式通知學(xué)生本人及家長。受到學(xué)業(yè)警示的學(xué)生可根據(jù)自身學(xué)業(yè)情況選擇是否留級，凡申請留級的學(xué)生須在規(guī)定的時間內(nèi)辦理相應(yīng)手續(xù)。（四）現(xiàn)在學(xué)校已經(jīng)取消了重修政策，如果考試不及格只有重考一種選擇，即沒有平時成績，只計卷面成績。但是根據(jù)不及格課程的年級會有多次重考機(jī)會，具體請參見第七條!（五）無故曠考不能參加當(dāng)年的補(bǔ)考，所以一定要參加考試，即使已經(jīng)知道自己肯定過不了！否則不能參加當(dāng)年的補(bǔ)考?。┚徔际掷m(xù)：（1）病假

（2）事假無論是病假還是事假一定要提前找輔導(dǎo)員辦理，經(jīng)輔導(dǎo)員簽字后，交學(xué)院主管學(xué)生工作副書記審批后到院本科教務(wù)科辦理緩考手續(xù)。申請批復(fù)后，學(xué)生須將緩考申請單交與監(jiān)考老師，若本人因不便可請本班同學(xué)轉(zhuǎn)交。教務(wù)政策說明（七）統(tǒng)考：統(tǒng)考就是所謂的大四清考，但是請大家一定注意，統(tǒng)考都是在大四的下學(xué)期，而統(tǒng)考的課程只有2，4，6，7，8學(xué)期的課程，1，3，5學(xué)期的課程沒有統(tǒng)考，所以類似《電磁場》等課程在大四下學(xué)期沒有統(tǒng)考，請所有掛科同學(xué)勿必盡快將不及格科目通過補(bǔ)考通過，而不要積壓，現(xiàn)大四年級，有21人因為未能通過所有考試，只能拿到結(jié)業(yè)證書，有33人留級到下一年級，希望能夠引起大家的警覺?。ò耍榱思訌?qiáng)考場紀(jì)律，現(xiàn)在教務(wù)處已經(jīng)把所有同學(xué)的照片進(jìn)行了采集，以后所有考試都要在考場上驗證照片，目的是杜絕替考等惡性考場作弊事件的發(fā)生，請大家一定要誠信考試，杜絕作弊！教務(wù)政策說明上述八條有任何不清楚的請?zhí)嵩缱稍冊航虅?wù)科潘老師電話：62281932辦公室：教二樓四層本科生教務(wù)科2008年畢業(yè)生總數(shù)一次就業(yè)率分類就業(yè)狀況就業(yè)類型人數(shù)57299.13%讀研268出國37政府部門0事業(yè)單位15外企5國資委企業(yè)242入伍02009年畢業(yè)生總數(shù)一次就業(yè)率分類就業(yè)狀況就業(yè)類型人數(shù)568100.00%讀研317出國48政府部門0事業(yè)單位2外企8國資委企業(yè)193入伍0就業(yè)統(tǒng)計針對上面表格需要說明二點(diǎn)：1、根據(jù)歷年大四年級的情況來看，大約15%同學(xué)可以保研，10%的同學(xué)一開始的想法就是出國和工作，目標(biāo)比較明確不想工作，另外75%的同學(xué)都會嘗試考研，但是會有相當(dāng)一部分同學(xué)是隨波逐流，并不是一定要上研究生，等到大四下學(xué)期考研成績出來后，沒有錄取的同學(xué)會在大四下學(xué)期找工作。2、對于找到工作的同學(xué)來說，本科畢業(yè)的工作一般不在北京，回家鄉(xiāng)或其他地區(qū)偏多，一小部分同學(xué)會在北京找到工作。就業(yè)統(tǒng)計解釋說明職責(zé)（1）配合輔導(dǎo)員班主任及時了解宿舍同學(xué)的心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時上報?。?）及時督促，帶領(lǐng)宿舍同學(xué)定期打掃宿舍衛(wèi)生，保證宿舍通風(fēng)，清潔?。?）起到宿舍長在宿舍的核心，領(lǐng)導(dǎo)效應(yīng)，組織，安排宿舍同學(xué)積極參加文體活動和平時的課余活動（聚餐，集體出游，逛街等）。宿舍長！

學(xué)生處公寓中心是一家！方便大家協(xié)調(diào)諸如留級生住宿，宿舍噪音大，宿舍樓衛(wèi)生打掃，衛(wèi)生檢查等問題！學(xué)號宿舍長宿舍號08210005肖鋒10108210013余哲銳10208210017朱詩堯10308210043翟夢華10408210034馮強(qiáng)10508210049蘇金龍10608210065胡雪麟10708210068梁策10808210072鄭騁10908210080李登11008210122張吉偉20108210095高冠晨曦154宿舍長！08210110冉世澤嘯靖新文歡20308210204孟懷鵬20408210192洪德智20508210226柴聞20608210221劉陽20708210236靖堯20808210234王緒東209運(yùn)動會一大班戰(zhàn)績輝煌?。?！但為何觀眾寥寥？？？信通聯(lián)一隊：男子團(tuán)體總分第四，女子團(tuán)體總分第二，團(tuán)體總分第一。信通08一隊：男子團(tuán)體總分第三，女子團(tuán)體總分第一，團(tuán)體總分第二。信通09一隊：男子團(tuán)體總分第六，女子團(tuán)體總分第四，團(tuán)體總分第五。信通研究生：男子團(tuán)體總分第九，女子團(tuán)體總分第七，團(tuán)體總分第八。信通教工隊：團(tuán)體總分第一。運(yùn)動會成績驕人——感謝大家的努力付出姓名項目成績名次張昕1500米5分05秒5蔡布遠(yuǎn)鉛球10.75米3李思遠(yuǎn)雙搖跳繩63個8韓青暖

300014分22秒6劉菁

4*1001分50毫秒2謝桂林跳高1.20米4劉菁跳遠(yuǎn)3.89米8周穎三相全能1501分1李倩單搖跳繩120個2曹思琦/馬嘯天男女混合跳繩集體跳繩1隊

集體跳繩2隊72個333個351個775立志.flv李嘉城勵志短片結(jié)束語

是否思考過：大學(xué)生活已經(jīng)過去兩年了，是否做過1，2件令自己印象深刻，小有成就感的事情？是否考慮過未來兩年就業(yè)，婚姻，戶口，考研的壓力？現(xiàn)在大家的生活非常單純，非常簡單，面對的僅僅就是學(xué)業(yè)的壓力，應(yīng)該珍惜現(xiàn)在難得的學(xué)