雨花區(qū)中小學體育與健康課教案2_第1頁
雨花區(qū)中小學體育與健康課教案2_第2頁
雨花區(qū)中小學體育與健康課教案2_第3頁
雨花區(qū)中小學體育與健康課教案2_第4頁
雨花區(qū)中小學體育與健康課教案2_第5頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

雨花區(qū)中小學體育與健康課教案單元教學內(nèi)容跆拳道、把戲跳繩第1課時授課教師劉思妹本課教學內(nèi)容跆拳道品勢太極一章授課班級五年級2022年11月2日教學目標1認知目標：初步掌握跆拳道品勢太極一章的動作方法，并能夠把所學的動作熟練運用2、技能目標：增強學生力量，提高學生身體動作的協(xié)調(diào)性、連貫性。3、情感目標：培養(yǎng)學生機智勇敢的品質(zhì)和積極進取的精神。教材分析重點學會并記住所有動作難點出拳有力，動作協(xié)調(diào)課的結(jié)構教學內(nèi)容教學組織、教法與要求時間強度準備局部師生問好宣布課的內(nèi)容檢查著裝。著運動裝，檢查身上是否有鋒利物品。準備活動：熱身運動跟隨音樂在老師的帶著下練習熱身操。要求：上課認真聽講，注意力集中2、穿適合運動的衣服鞋子，不要帶鋒利物品。課的結(jié)構教學內(nèi)容教學組織、教法與要求時間強度根本局部教師示范跆拳道品勢太極一章的完整動作。教師示范五個動作的分解練習。腳步動作：走步：前后一腳長，左右一腳寬，挺髖。弓步：膝蓋不能超過腳尖，拳頭握緊。走右沖拳：胸口高度，出拳在肩膀10度以內(nèi)。下格擋：拳從肩部順著手臂往下檔。準備姿勢：雙腳與肩寬，掌心相對與腰帶同高，至胸口握拳，再次成拳至于腰帶前。動作分解：左走步左手下格擋右走步右沖拳右走步右手下格擋左走步左沖拳左弓步，左手下格擋，右沖拳。練習4步練習3步練習4次練習4次練習3次由慢至快，練習4次第二遍喊出聲，練習4次慢動作練習2次，快動作練習2次練習1-3動作一次練習1-4動作一次慢動作練習2次，快動作練習2次練習完整動作1-5，一遍反面完整動作練習，一遍。課的結(jié)構教學內(nèi)容教學組織、教法與要求時間強度基本部分結(jié)束部分課課練跪跳起姿勢，10秒雙手撐墊子，腳反面拍墊10秒躺墊子上，提膝踢腿動作，左右腿各10次握拳撐在墊子上20秒放松活動跟隨老師做全身各處的身體放松?；貞泴W習小結(jié)宣布下課

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論