第三單元興趣探索興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系霍蘭德的興趣類型理論興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系興趣與投入是人生幸福感的來源興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系現(xiàn)狀現(xiàn)實的考慮興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系課堂練習(xí)：請放松、深呼吸，然后回憶三個自己感到特別愉快、忘了時空和自己的時候。請仔細(xì)地回想當(dāng)時的場景細(xì)節(jié)以及自己的感受。討論：人在什么時候感到幸福？興趣與投入是人生幸福感的來源美國芝加哥大學(xué)心理教授米哈利花了30年的時間對幾百位各行各業(yè)的人進(jìn)行了訪談，研究是什么東西真正令人們感到幸福和滿足。結(jié)論：當(dāng)人們專心致志地從事某種活動、甚至忘我地完全沉浸在這種活動中的時候，他們感到最為愉快和滿足。說明：人們的滿足感、幸福感往往來源于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系大量的研究表明：興趣和工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存在著明顯的關(guān)聯(lián)?，F(xiàn)狀許多人做著自己并不喜歡的事情，賺著自己并不真正需要的錢，討好自己并不真正關(guān)心的人。2004年社會保障部聯(lián)合新浪網(wǎng)進(jìn)行了“當(dāng)代大學(xué)生第一份工作現(xiàn)狀調(diào)查”，結(jié)果表明：找到第一份工作后，有50%的大學(xué)生選擇在一年內(nèi)更換工作；兩年內(nèi)，大學(xué)生的流失率接近75%，比例之高令人震驚?，F(xiàn)實的考慮興趣也可以通過兼職、志愿活動、參加社團(tuán)、業(yè)余愛好等多種方式實現(xiàn)?；籼m德的興趣類型理論興趣與投入是人生幸福感的來源興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系現(xiàn)狀現(xiàn)實的考慮表3－1霍蘭德職業(yè)興趣類型(1)

類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)實用性R用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作、體力活動，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作具體實際的事物，誠實，有常識使用手工或機械技能對物體、工具、機器、動物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練研究型I喜歡探索好理解事物，喜歡學(xué)習(xí)研究那些需要分析、死牢的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨立工作，對未知問題的調(diào)整充滿興趣知識，學(xué)習(xí)，成就，獨立分析研究問題、運用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運用智慧獨立地工作，一定的寫作能力實驗室工作人員，生物學(xué)家，化學(xué)家，心理學(xué)家，工程設(shè)計師，大學(xué)教授表3－1霍蘭德職業(yè)興趣類型(2)

類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)藝術(shù)型A喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美創(chuàng)造力，對情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己，相當(dāng)自由、開放作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計師社會型S喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛，愿意擔(dān)負(fù)社會責(zé)任教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士表3－1霍蘭德職業(yè)興趣類型(3)

類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)企業(yè)型E喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過領(lǐng)導(dǎo)、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟(jì)和社會地位的成功，忠誠，冒險精神，責(zé)任說服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險，目標(biāo)導(dǎo)向律師、政治運動領(lǐng)導(dǎo)人，營銷商，市場部經(jīng)理，電視制片人，保險代理事務(wù)物型C(常規(guī)型)喜歡固定的、有秩序的工作，或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位，對文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確、有條理、節(jié)儉、盈利文書技巧，組織能力，聽取并遵從指示的能力，能夠按時完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計劃文字編輯、會計、銀行家、簿記員、辦事員、稅務(wù)員和計算機操作員第一部分您所感興趣的活動下面列舉了若干種活動，請就這些活動判斷您的好惡。喜歡的，請在“是”欄里打√；反之，在“否”欄里打×。請按順序回答全部問題。每題一分。您所感興趣的活動R：實際型活動是口否口1．裝配修理電器或玩具2．修理自行車3．用木頭做東西4．開汽車或摩托車5．用機器做東西6．參加木工技術(shù)學(xué)習(xí)班7．參加制圖描圖學(xué)習(xí)班8．駕駛卡車或拖拉機9．參加機械和電氣學(xué)習(xí)班10．裝配修理機器統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所感興趣的活動A：藝術(shù)型活動是口否口1．素描／制圖或繪畫2．參加話劇／戲劇3．設(shè)計家具／布置室內(nèi)4．練習(xí)樂器／參加樂隊5．欣賞音樂或戲劇6．看小說／讀劇本7．從事攝影創(chuàng)作8．寫詩或吟詩9．進(jìn)藝術(shù)(美術(shù)／音樂)培訓(xùn)班10．練習(xí)書法統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所感興趣的活動I：調(diào)查型活動是口否口1．讀科技圖書和雜志2．在實驗室工作3．改良水果品種，培育新的水果4．調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成分5．研究自己選擇的特殊問題6．解算術(shù)或玩數(shù)學(xué)游戲7．物理課8．化學(xué)課9．幾何課10．生物課統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所感興趣的活動S：社會型活動是口否口1．學(xué)?；騿挝唤M織的正式活動2．參加某個社會團(tuán)體或俱樂部活動3．幫助別人解決困難4．照顧兒童5．出席晚會、聯(lián)歡會、茶話會6．和大家一起出去郊游7．想獲得關(guān)于心理方面的知識8．參加講座會或辯論會9．觀看或參加體育比賽和運動會10．結(jié)交新朋友統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所感興趣的活動E：企業(yè)型活動是口否口1．說服鼓動他人2．賣東西3．談?wù)撜?．制定計劃、參加會議5．以自己的意志影響別人的行為6．在社會團(tuán)體中擔(dān)任職務(wù)7．檢查與評價別人的工作8．結(jié)交名流9．指導(dǎo)有某種目標(biāo)的團(tuán)體10．參與政治活動統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所感興趣的活動C：常規(guī)型(傳統(tǒng)型)活動是口否口1．整理好桌面和房間2．抄寫文件和信件3．為領(lǐng)導(dǎo)寫報告或公務(wù)信函4．檢查個人收支情況5．參加打字培訓(xùn)班6．參加算盤、文秘等實務(wù)培訓(xùn)7．參加商業(yè)會計培訓(xùn)班8．參加情報處理培訓(xùn)班9．整理信件、報告、記錄等10．寫商業(yè)貿(mào)易信統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________第二部分您所擅長的活動下面列舉了若干種活動，其中您能做或大概能做的事，請在“是”欄里打√；反之，在“否”欄里打×。請按順序回答全部問題。您所擅長的活動R：實際型活動是口否口1．能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具2．知道萬用表的使用方法3．能夠修理自行車或其他機械4．能夠使用電鉆床、磨床或縫紉機5．能給家具和木制品刷漆6．能看建筑設(shè)計圖7．能夠修理簡單的電氣用品8．能修理家具9．能修理收錄機10．能簡單地修理水管統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所擅長的活動A：藝術(shù)型能力是口否口1．能演奏樂器2．能參加二部或四部合唱3．獨唱或獨奏4．扮演劇中角色5．能創(chuàng)作簡單的樂曲6．會跳舞7．能繪畫、素描或書法8．能雕刻、剪紙或泥塑9．能設(shè)計板報、服裝或家具10．寫得一手好文章統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所擅長的活動I：調(diào)研型能力是口否口1．懂得真空管或晶體管的作用2．能夠列舉3種蛋白質(zhì)多的食品3．理解鈾的裂變4．能用計算尺、計算器、對數(shù)表5．會使用顯微鏡6．能找到3個星座7．能獨立進(jìn)行調(diào)查研究8．能解釋簡單的化學(xué)9．理解人造衛(wèi)星為什么不落地10．經(jīng)常參加學(xué)術(shù)會議統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所擅長的活動S：社會型能力是口否口1．有向各種人說明解釋的能力2．常參加社會福利活動3．能和大家一起友好相處地工作4．善于與年長者相處5．會邀請人、招待人6．能簡單易懂地教育兒童7．能安排會議等活動順序8．善于體察人心和幫助他人9．幫助護(hù)理病人和傷員10．安排社團(tuán)組織的各種事務(wù)統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所擅長的活動E：企業(yè)型能力是口否口1．擔(dān)任過學(xué)生干部并且干得不錯2．工作上能指導(dǎo)和監(jiān)督他人3．做事充滿活力和熱情4．有效利用自身的做法調(diào)動他人5．銷售能力強6．曾作為俱樂部或社團(tuán)的負(fù)責(zé)人7．向領(lǐng)導(dǎo)提出建議或反映意見8．有開創(chuàng)事業(yè)的能力9．知道怎樣做能成為一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者10．健談善辯統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所擅長的活動C：常規(guī)型能力是口否口1．會熟練地打印中文2．會用外文打字機或復(fù)印機3．能快速記筆記和抄寫文章4．善于整理保管文件和資料5．善于從事事務(wù)性的工作6．會用算盤7．能在短時間內(nèi)分類和處理大量文件8．能使用計算機9．能搜集數(shù)據(jù)10．善于為自己或集體做財務(wù)預(yù)算表統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________第三部分您所喜歡的職業(yè)

下面列舉了多種職業(yè)，請逐一認(rèn)真地看，如果是您有興趣的工作，請在“是”欄里打√；如果是您不太喜歡、不關(guān)心的工作，請在“否”欄里打×。請回答全部問題。您所喜歡的職業(yè)R：實際型活動是口否口1．飛機機械師2．野生動物專家3．汽車維修工4．木匠5．測量工程師6．無線電報務(wù)員7．園藝師8．長途公共汽車司機9．電工統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所喜歡的職業(yè)R：實際型活動是口否口1．飛機機械師2．野生動物專家3．汽車維修工4．木匠5．測量工程師6．無線電報務(wù)員7．園藝師8．長途公共汽車司機9．電工統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所喜歡的職業(yè)S：社會型職業(yè)是口否口1．街道、工會或婦聯(lián)干部2．小學(xué)、中學(xué)教師3．精神病醫(yī)生4．婚姻介紹所工作人員5．體育教練6．福利機構(gòu)負(fù)責(zé)人7．心理咨詢員8．共青團(tuán)干部9．導(dǎo)游lO．國家機關(guān)工作人員統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所喜歡的職業(yè)I：調(diào)研型職業(yè)是口否口1．氣象學(xué)或天文學(xué)者2．生物學(xué)者3．醫(yī)學(xué)實驗室的技術(shù)人員4．人類學(xué)者5．動物學(xué)者6．化學(xué)者7．?dāng)?shù)學(xué)學(xué)者8．科學(xué)雜志的編輯或作家9．地質(zhì)學(xué)者10．物理學(xué)者統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所喜歡的職業(yè)A：藝術(shù)型職業(yè)是口否口1．樂隊指揮2．演奏家3．作家4．?dāng)z影家5．記者6．畫家、書法家7．歌唱家8．作曲家9．電影、電視演員統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所喜歡的職業(yè)E：企業(yè)型職業(yè)是口否口1．廠長2．電視片編制人3．公司經(jīng)理4．銷售員5．不動產(chǎn)推銷員6．廣告部長7．體育活動主辦者8．銷售部長9．個體工商業(yè)者10．企業(yè)管理咨詢?nèi)藛T統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________您所喜歡的職業(yè)C：常規(guī)型職業(yè)是口否口1．會計師2．銀行出納員3．稅收管理員4．計算機操作員5．簿記人員6．成本核算員7．文書檔案管理員8．打字員9．法庭書記員10．人口普查登記員統(tǒng)計“是”一欄得分計_____________

興趣探索練習(xí)

請具體、詳細(xì)地回答下列問題。回答時特別注意問題的第二部分，即“為什么感興趣的部分。如有可能，請與一位同伴相互講述自己對問題的思考和回答。同伴可以提問、幫助講述的人發(fā)掘細(xì)節(jié)和原因。這個練習(xí)的目的是幫助你回憶并梳理日常生活中有關(guān)個人興趣的一些代表性事件、增進(jìn)自我覺察，因此仔細(xì)思考和講述的過程非常重要。

興趣探索練習(xí)

(1)我的白日夢：請列舉出三種你非常感興趣的職業(yè)(摒除所有現(xiàn)實的考慮)。這些工作中的哪些特征吸引著你?

(2)請回憶三個從事某件事情時令你感到快樂(滿足)的經(jīng)歷。請詳細(xì)地描述這三個畫面，是什么令你感到如此快樂(滿足)?

(3)從小到大你擔(dān)任過哪些職務(wù)?你喜歡的是哪些職務(wù)?不喜歡的是哪些?請具體說明為什么。

(4)你最崇拜(敬佩)的人是誰?他對你產(chǎn)生了什么影響?你最像他的是什么地方?最不像他的是什么地方?

興趣探索練習(xí)

(5)你最喜歡看哪種雜志?這些雜志中的哪些部分吸引著你?或者，如果你到書店看書，你通常會停留在哪類書架前(不是僅僅因為學(xué)習(xí)需要的情況下)?

(6)除了單純的娛樂放松以外，你最喜歡看哪幾類電視節(jié)目?節(jié)目中什么吸引著你?

(7)你喜歡瀏覽哪類網(wǎng)站?你喜歡看網(wǎng)站的哪部分內(nèi)容?它們屬于哪個專業(yè)?

(8)休閑的時候，如果只是出于興趣的考慮，你最想做什么或?qū)W什么?這里面又是什么吸引著你?

興趣探索練習(xí)

(9)你最喜歡的科目是什么?為什么喜歡它(們)?

(10)我們生活中都有過某些時刻，因為全神貫注于做某件事情而忘了時間。什么樣的事會讓你如此專注?

(11)你的答案里面有什么共同點嗎?是否可以歸納為什么主題或者關(guān)鍵詞?這些主題或關(guān)鍵詞可能和霍蘭德的哪些類型相對應(yīng)?你如何能夠讓這樣的主題在你今后的生活中得到更充分的彰顯？．

興趣探索練習(xí)

說明：對最后一個問題的回答將有助于你總結(jié)和歸納前面所有的問題，并將你在日常生活中的一些表現(xiàn)與本單元所講的職業(yè)興趣類型掛起鉤來。所歸納出的主題或關(guān)鍵詞是你今后在作職業(yè)決策時需要盡可能納入的一些關(guān)鍵因素。．

興趣探索活動：我的島嶼計劃

恭喜你!你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須在這個島上呆滿至少半年的時間。請不要考慮其它因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的三個島嶼。

興趣探索活動：我的島嶼計劃

島嶼R：自然原始的島嶼。島上保留有原始森林，自然生態(tài)保持得很好，有各種各樣的野生動物。島上居民生活狀態(tài)還相當(dāng)原始，他們以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。島嶼I：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅yu，平疇chou綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科技博覽館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析，崇尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

興趣探索活動：我的島嶼計劃

島嶼A：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。當(dāng)?shù)氐木用窈苡兴囆g(shù)、創(chuàng)新和直覺能力，他們保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋