會(huì)計(jì)學(xué)1直面挫折走向成功事例導(dǎo)入：4月7日《北京晚報(bào)》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報(bào)道，說的是北京一名16歲中學(xué)生小軍因憎恨母親的嚴(yán)格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網(wǎng)吧。幾天后，當(dāng)公安民警在網(wǎng)吧把他抓獲時(shí)，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對(duì)暴力的麻木和生命的冷漠達(dá)到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時(shí)有所聞。第1頁/共13頁如長春16歲學(xué)生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡；上海一位男生因成績下降而承受不了來自家庭、學(xué)校等方面的壓力而跳樓自殺……透析一幕幕血淋淋的事件，心痛之余令人深思：現(xiàn)在的學(xué)生面對(duì)失敗的抵抗力為何如此脆弱和不堪一擊？尚未綻放、青春洋溢的花季生命為何在挫折中輕易夭折？今天，我就如何“戰(zhàn)勝挫折”這個(gè)社會(huì)普遍關(guān)注的話題進(jìn)行心理輔導(dǎo)。第2頁/共13頁（二）、什么是挫折你遇到了哪些挫折如何應(yīng)對(duì)挫折的定義挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。(其實(shí)就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。表現(xiàn)為內(nèi)心的緊張、沮喪、煩惱、焦躁等。)心靈交流你在日常生活中遇到過哪些挫折，當(dāng)時(shí)你是如何做的？形容一下你當(dāng)時(shí)的心情。也可以講講你的朋友或者你聽說過的事情。第3頁/共13頁（三）生命之翼與生命的隕落對(duì)比【生命之翼】5個(gè)人5條腿，10根拐一條心。這個(gè)名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國際舞蹈大賽中，與世界級(jí)健全人舞蹈家們?cè)谕辉u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎(jiǎng)【生命的隕落】2001年11月20日，新疆石河子某中學(xué)初三（3）班4名花季少女，因半期考試成績靠后，害怕家長責(zé)罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫……第4頁/共13頁五位殘疾人，面對(duì)生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強(qiáng)不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季少女和歌壇巨星，因?yàn)樗^的“挫折”卻選擇放棄了生命……第5頁/共13頁（四）榜樣的力量說說勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事邰麗華——舞蹈《千手觀音》是聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著20位聾啞演員排練出來的，她曾以表演舞蹈《雀之靈》被廣大觀眾熟知，也是中國惟一登上兩大世界頂級(jí)藝術(shù)殿堂———美國紐約卡內(nèi)基音樂廳和意大利斯卡拉大劇院的舞蹈演員邰麗華來自湖北宜昌，兩歲時(shí)因高燒注射鏈霉素失去了聽力。此后，她雖然生活在無聲的世界里，自己卻茫然不知。直到5歲，幼兒園的小朋友輪流蒙著眼睛，玩辨別聲音的游戲，她才意識(shí)到自己和別人不一樣。7歲時(shí)，邰麗華進(jìn)入聾啞小學(xué)。從此，舞蹈成了她看得見的彩色音樂，也成為她表達(dá)內(nèi)心世界的美麗語言。1994年，邰麗華考上了湖北美術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)裝潢設(shè)計(jì)。她聽不見老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書，課后又借同學(xué)的筆記抄寫領(lǐng)會(huì)。她不僅以優(yōu)異的成績拿到美術(shù)專業(yè)的學(xué)位，還獲得了文學(xué)學(xué)士學(xué)位，設(shè)計(jì)的酒類包裝還在湖北得過獎(jiǎng).

第6頁/共13頁貝多芬（1770-1827）德國作曲家，一生創(chuàng)作的作品雖不多，但卻公認(rèn)為是世界上最偉大的音樂家，被尊稱為“樂圣”。他之所以贏得如此高的聲譽(yù)，關(guān)鍵在于他集卓越的音樂天賦和熱情奔放的性格于一身，有崇高的理想和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，有堅(jiān)韌不拔的意志和不屈不撓的毅力。他一生坎坷，沒有建立家庭，30歲才開始與朱麗葉第一次戀愛，愛情曾在貝多芬暗淡的心房投下一道陽光，使他感到：“人生若能活上一千歲，該有多么美妙”。但朱麗葉是伯爵的女兒，由于門第鴻溝，真誠相愛一年便分手了，在遭受失戀打擊的他并沒有消沉，而是把內(nèi)心的痛苦和強(qiáng)烈的悲憤全部傾瀉在創(chuàng)作上，《月光奏鳴曲》這首優(yōu)美的鋼琴曲就是他獻(xiàn)給初戀情人的杰作。貝多芬二十六歲開始耳聾，這對(duì)于一位作曲家來說是多么殘酷的事實(shí)，但他沒有在挫折面前屈服，他說“我要扼住命運(yùn)的咽喉，不許它毀掉我！”并創(chuàng)作振奮人心的《命運(yùn)交響曲》。第7頁/共13頁喬丹---公牛隊(duì)中的巨無霸，全球最紅的巨星，其光芒遮蓋了好萊塢中任何一位大牌名星，他是近幾十年來全球最偉大的運(yùn)動(dòng)員，其影響使足球、網(wǎng)球、橄欖球中的任何一位“天皇”自愧不如。這位集優(yōu)雅、力量、藝術(shù)、即興能力于一身的卓越運(yùn)動(dòng)員，最征服人心的是他那出神入化、令人嘆為觀止的球技。但喬丹的成功并非一馬平川，而是充滿了挫折，經(jīng)歷了兩次復(fù)出，面對(duì)挫折，他勇往直前，不懈努力，直至成功。第8頁/共13頁美國第十六屆總統(tǒng)林肯的簡歷：22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失??；34歲競選國會(huì)議員失敗；35歲當(dāng)選州議員；39歲競選國會(huì)議員再次失?。?6歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失?。?9歲競選參議員再次失??；51歲當(dāng)上美國總統(tǒng)。從簡歷中，我們不難發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷了10次失敗的林肯最終登上了事業(yè)成功的頂峰，取得了輝煌的成就。第9頁/共13頁（五）、我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)挫折1、正視挫折，認(rèn)真分析分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志2、學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。3、情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。4、學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄捌曝?cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。5、尋找原因，理清思路當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?，再尋求解決問題的方法。6、再接再厲，鍥而不舍當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了

總之,把一切想得自然、美好一些,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了!挫折暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進(jìn)取的動(dòng)力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn),才會(huì)獲得最終的勝利.第10頁/共13頁