第8頁共8頁團隊戶外拓展活動策劃方案范文?一、活動名?稱“快樂?齊上陣”團?隊素質(zhì)拓展?訓練二、?活動主題?友誼、合作?、感恩、拼?搏三、活?動目的通?過開展素質(zhì)?拓展訓練活?動，旨在創(chuàng)?設(shè)種種情境?，真實地觸?及知行人的?心理、體魄?和品格，使?其以開放穩(wěn)?定的心態(tài)對?挑戰(zhàn)，激發(fā)?創(chuàng)新活力，?促進團隊精?神的形成，?進而收到“?磨練意志、?陶冶情操、?完善自我、?熔煉團隊”?的良好效果?。具體目的?如下:1?、增強同學?間的團隊合?作意識2?、幫助同學?體會在團隊?工作中溝通?的重要性?3、訓練同?學對于結(jié)構(gòu)?變動的適應(yīng)?能力4、?增強團隊成?員之間的相?互信任5?、加強成員?間感情的溝?通素質(zhì)拓?展訓練的項?目一、齊?心協(xié)力器?材:藍綠布?、彩色筆、?剪刀、竹竿?時間:_?__分左右?規(guī)則:根?據(jù)參加者數(shù)?量將團隊分?成小組，選?舉隊長，給?小組冠名，?畫隊徽、選?對歌等，然?后進行團隊?間的展示。?要求隊長報?隊名、隊員?報名、隊旗?展示、向大?家解釋隊旗?、隊徽的內(nèi)?涵，然后合?唱隊歌。在?活動過程中?，如果隊長?出現(xiàn)錯誤，?男階長做十?個俯臥撐，?女隊長做_?__次蹲起?。二、穿?針引線器?材:呼啦圈?時間:2?0~___?分鐘目的?:感受合作?和競爭的意?義，體驗探?索與創(chuàng)新的?快樂規(guī)則?:各組人手?拉手圍成一?個圈，將呼?啦___在?隊長的左胳?膊上，隊員?在不松手的?情況下將呼?啦圈從隊長?的左臂出發(fā)?，通過每個?隊員的身體?傳送然后重?新回到隊長?的左臂。時?間少的團隊?算勝利(失?敗的團隊隊?長做___?個俯臥撐，?女隊長做_?__次蹲起?)。三、?平地而起?時間:20?~___分?鐘目的:?促進團隊間?的合作，增?強團隊間的?團結(jié)規(guī)則?:每組先派?___名隊?員，背靠背?坐在地上。?兩人雙臂相?互交叉，合?力使雙方同?時站起。以?此類推，每?組每次人數(shù)?增加一倍，?如果嘗試失?敗需再來一?次，直到成?功才可以再?加人。時間?最少且重復(fù)?次數(shù)較少的?為勝利的團?隊。活動過?程中，如果?團隊失敗，?則失敗隊男?隊長20俯?臥撐，女隊?長做___?次蹲起。?四、笑容可?掬時間:?___分鐘?左右目的?:促進團隊?成員間的溝?通與交流，?增進彼此之?間的友情。?規(guī)則:讓?學員站成兩?排，兩兩相?對，各排派?出一名代表?，立于隊伍?的兩端，相?互鞠躬，身?體要彎腰成?90度，高?喊___你?好。然后，?向前走交匯?于隊伍中央?，再相互鞠?躬高喊一次?___你好?，要求鞠躬?者與其余成?員均不能笑?。如果哪隊?有人笑出聲?來即被視為?對方俘虜，?需排至對方?隊伍最后列?，依次交換?代表人選。?在活動過程?中，如果團?階段失敗，?則失敗隊男?隊長20俯?臥撐，女隊?長做___?次蹲起。?總結(jié):人們?常說，當你?面對生活的?時候，你實?際上是在面?對一面鏡子?，你笑，生?活笑，你哭?，生活也在?哭。面對別?人的時候也?是這個道理?，要想獲得?別人的笑容?，你首先要?綻放自己的?笑容;在團?隊合作中，?彼此之間保?持默契，維?系一種快樂?輕松的氛圍?，會非常有?利于大家彼?此之間的溝?通，也會加?快我們的合?作步伐。?五、張弛有?道時間:?___分鐘?左右器材?:長繩一根?、布條、秒?表目的:?通過這個游?戲，讓大家?認識到團隊?合作的重要?性。（范本?）一個團隊?若想成功必?須運用恰當?的方法，而?這個方法不?僅包括要善?于利用有效?資源，還要?求學會傾聽?他人的意見?，以溝通尋?求彼此間的?默契。規(guī)?則:游戲開?始時，將_?__繩圍在?各自腰間位?置，所有隊?員帶上眼罩?，在___?分鐘內(nèi)將繩?索圍成指定?的圖形(如?正方形、長?方形、平行?四邊形、梯?形、菱形、?三角形)，?在此過程中?，參加隊員?不能手拖手?，只能通過?___繩互?相維系，最?后圍出圖形?的隊伍將繩?索不變形的?平放置地上?，讓大家看?圖形是否形?似，最快圍?出圖形且圖?形形似的隊?伍勝出。在?活動過程中?，如果團階?段失敗，則?失敗隊男隊?長20俯臥?撐，女隊長?做___次?蹲起。六?、千鈞一發(fā)?時間__?_分鐘左右?器材:報?紙若干，膠?帶___個?目的:幫?助參訓者練?習在遇到困?難時如何做?計劃，如何?合作，以及?如何有效地?利用有限資?源等。規(guī)?則:出發(fā)時?，每個人必?須從鐵板上?走過。在逃?離過程中，?隊員身體的?任何部分都?不能出來，?必須在鐵板?上。在整個?的逃離過程?中，每塊鐵?板都要被踩?住，全部人?達到小島之?后，并且所?有鐵板被拿?到對岸上，?游戲才算完?成。在活動?過程中，如?果團階段失?敗，則失敗?隊男隊長2?0俯臥撐，?女隊長做_?__次蹲起?。七、囚?徒困境時?間:40~?___分鐘?器材:布?條若干目?的:加強彼?此之間的了?解和信任，?增強大家之?間的團隊友?誼精神。?內(nèi)容:假如?你們組屬于?古城探險隊?的一部分，?據(jù)說古城位?于一個與世?隔絕的森林?里。調(diào)查研?究后找到一?個向?qū)?，?于存在語言?障礙，通過?翻譯費心的?解釋，他才?同意帶路。?由于古城到?處散落有金?幣、寶石，?并且宣稱如?果寶物被盜?，全城人民?將面臨災(zāi)難?，因此，條?件是大家必?須答應(yīng)都戴?上眼罩，保?證以后不會?再找這條路?，一路上不?能作語言交?流，但是可?以通過其他?聲音，即肢?體語言來傳?遞信息給后?面的隊友，?以確保團隊?能安全到達?目的地。?規(guī)則:將團?隊分為兩組?，男隊員為?向?qū)?，女?員為探險的?人。女隊員?戴上眼罩有?向?qū)ьI(lǐng)到?達目的地，?此時男生的?任務(wù)是負責?安全的護送?女生到達目?的地?？?結(jié):信任是?___交往?的一個重要?前提，只有?你充分信任?你的伙伴，?你才能將事?情托付給他?，你才能相?信他說的話?，他做的事?，只有相互?信任，大家?才能毫無隔?閡、親密無?間地合作，?共同將工作?做好。七?、報數(shù)時?間:10~?___分鐘?目的:增?強團隊凝聚?力，增強團?隊合作意識?規(guī)則:將?團隊分為兩?組，時間快?的為獲勝團?隊。在活動?過程中，速?度慢的團隊?隊長將做_?__個俯臥?撐，女隊長?做___次?蹲起。團隊戶外拓展活動策劃方案范文（二）一、訓?練背景及目?的由于公?司的業(yè)務(wù)規(guī)?模日益擴大?，新進員工?隨之增多，?為加強新、?老員工之間?的情感交流?，培養(yǎng)他們?的責任意識?、溝通意識?、創(chuàng)新意識?和團隊合作?意識，打造?一支優(yōu)異的?精英隊伍，?公司安排戶?外訓練，目?的在于增加?員工團隊協(xié)?作能力的同?時提高團隊?中隊員間的?信任程度，?使員工能夠?在訓練中體?會團隊的重?要性，樹立?主動溝通的?意識，學習?有效團隊溝?通技巧。熔?煉團隊精神?，加強團隊?凝聚力，樹?立合力制勝?的信念。?二、戶外訓?練設(shè)計方案?(一)參?訓人員:公?司輔導員及?培訓老師?(二)培訓?時間:9:?—4:3(?全天)(?三)培訓地?點:小學操?場(四)?人員安排:?(1)主?持人:__?_(2)?隊員:分為?三隊:由_?__、__?_、___?三人分別帶?隊。(3?)工具準備?:點名冊、?腰麥、游戲?道具。(?五)團隊拓?展訓練課程?將達到如下?目標:對?于公司:?(1)進一?步明確和認?同團隊目的?，增強團隊?凝聚力;?(2)學會?相互配合，?互相支持，?增強團隊精?神和整體意?識;(3?)改善人際?關(guān)系，形成?積極向上的?團隊氣氛;?(4)促?進溝通現(xiàn)信?息交流，讓?人際交往更?暢順;(?5)讓每個?參訓員工的?工作崗位上?表現(xiàn)更杰出?;(6)?增強團隊應(yīng)?變性，從容?各種挑戰(zhàn)。?對于學員?:(1)?認識自身潛?能，增強自?信心;(?2)克服心?理惰性，磨?練戰(zhàn)勝困難?的毅力;?(3)調(diào)整?身心狀態(tài)，?樂觀積極地?面對工作和?生活的挑戰(zhàn)?;(4)?認識團隊的?作用，增強?個人責任感?和參與意識?。(5)?挑戰(zhàn)極限，?讓學員體驗?到個人潛能?的不斷被激?發(fā)，培養(yǎng)在?超越自我的?信念和意識?;(6)?磨練意志和?毅力，提高?應(yīng)對挫折的?承受力;?(7)增強?學員的自信?心和強烈的?進取心，在?工作中保持?積極與樂觀?的心態(tài);?(8)加深?參訓人員彼?此間的了解?，溝通團隊?成員間的感?情，充分認?識團隊協(xié)作?才能帶來高?效運行績效?;一天課?程安排:?8:集合上?車(地點可?選)9:?到達戶外拓?展訓練基地?，開始場地?類拓展項目?破冰(9?:-9:1?5)問好、?講話訓練?目的:這是?安排在訓練?開始的系列?活動。透過?活動，使學?員集中注意?力，進入訓?練狀態(tài)。解?除學員之間?，學員與培?訓師間的陌?生感。游?戲一:旗人?奇事(9:?15-9:?45)操?作要求:?進行分組，?要求要有小?組的隊名、?口號、隊員?昵稱、隊歌?(隊歌歌詞?不少于__?_句)，還?要選出團隊?負責人，并?討論如何用?藝術(shù)的方式?展示這各項?成果。團隊?創(chuàng)作時間_?__分鐘，?團隊展示時?間___分?鐘?；顒幽?的:促進?個人融入團?隊，感受團?隊文化的建?設(shè)過程，形?成歸屬感與?團隊意識。?激發(fā)和強化?學員運用和?發(fā)揮___?智慧，推動?團隊建設(shè)進?程。團隊戶外拓展活動策劃方案范文（三）時間:1?0~___?分鐘人數(shù)?:不限，?人數(shù)較多時?，需要將隊?員劃分成若?干個由15?~___個?人組成的小?組。道具?:(每個?小組)三?個網(wǎng)球，或?是三個比較?軟的小球。?概述:?這個游戲主?要用來幫助?大家記住彼?此的名字。?目的:?幫助大家記?住彼此的名?字。1.?隊員們以小?組為單位站?成一圈。每?人相距約一?臂長。作為?培訓專員的?你也不例外?。2.告?訴小組游戲?將從你手里?開始。你大?喊出自己的?名字，然后?將手中的球?傳給自己左?邊的隊友。?接到傳球的?隊友也要如?法炮制，喊?出自己的名?字，然后把?球傳給自己?左邊的人。?這樣一直繼?續(xù)下去，直?到球又重新?回到你的手?中。3.?你重新拿到?球后，告訴?大家