時(shí)間管理技巧課程目錄活動(dòng)討論與分享一、時(shí)間管理的重要性(對(duì)時(shí)間的基本認(rèn)識(shí))

二、時(shí)間管理方法的演變歷程三、高效率個(gè)人管理方法本節(jié)小結(jié)作業(yè)課程內(nèi)容活動(dòng)討論與分享“一天生活大圓餅”“時(shí)間收支周報(bào)表”案例分析：請(qǐng)1—2位同學(xué)展示自己的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)時(shí)間自我管理能力測試與評(píng)價(jià)一、時(shí)間管理的重要性

(對(duì)時(shí)間的基本認(rèn)識(shí))時(shí)間的特性關(guān)于時(shí)間的幾條格言一生時(shí)間統(tǒng)計(jì)你的時(shí)間價(jià)值多少二、時(shí)間管理法的發(fā)展從三、四十年代前剛開始有人研究當(dāng)時(shí)所謂的”時(shí)間管理”到現(xiàn)在，通過“實(shí)踐→理論→再實(shí)踐”不斷循環(huán)的方式，“時(shí)間管理法”大致經(jīng)歷了四代的發(fā)展:

第一代時(shí)間管理法——備忘錄型

第二代時(shí)間管理法——簡單計(jì)劃型

第三代時(shí)間管理法——操之在我型

第四代時(shí)間管理法——個(gè)人管理三、高效率個(gè)人管理方法

三條重要的時(shí)間管理法則高效個(gè)人管理方法的6條標(biāo)準(zhǔn)高效個(gè)人管理的五步驟提高時(shí)間利用率的八條建議課外作業(yè)課后利用網(wǎng)絡(luò)資源，進(jìn)行時(shí)間管理知識(shí)的拓展學(xué)習(xí)和研究，完成“我的時(shí)間管理方案”之設(shè)計(jì)，并實(shí)踐之。時(shí)間取決于你如何重視個(gè)人生命的精神和內(nèi)涵“一天生活大圓餅”你可曾細(xì)思時(shí)間如何在彈指間逝去?先來看看昨日的24個(gè)小時(shí)，分別做了哪些事情。讓我們以一天24小時(shí)為生活大圓餅，看看這個(gè)生活大圓餅要切割成哪些扇形餅塊？填寫“時(shí)間收支·周報(bào)表”有人說：“時(shí)間就是金錢”；不論如何，時(shí)間真是生命中有限的寶貴資源。讓我們一起為寶貴的時(shí)間資源制作一份“收支周報(bào)表”：先從生活大圓餅中，找出更多的時(shí)間支出項(xiàng)目，算算上個(gè)星期的168個(gè)小時(shí)，理出哪些項(xiàng)目是固定支出，哪些是未固定支出。我們就可以列出一張“時(shí)間收支周報(bào)表”了。當(dāng)然，上一個(gè)星期不一定會(huì)是一個(gè)有代表性的星期。甚至有些項(xiàng)目仍限于學(xué)校環(huán)境，而不能付諸實(shí)現(xiàn)(例如看電視)。但我們且從這里做為檢視的起點(diǎn)。時(shí)間收支··周報(bào)表項(xiàng)次科目項(xiàng)目時(shí)間(hr)說明收入7天×24小時(shí)／天168．0支出固定支出

1睡覺2課堂活動(dòng)………不固定支出12………反思：這是我要的的“時(shí)間收收支周報(bào)表表”嗎?時(shí)時(shí)間夠用了了嗎?哪些些事情使用用了較多的的時(shí)間?哪哪些事情是是被我忽略略了?何以以我要如此此安排?潛潛藏在原先先時(shí)間資源源運(yùn)用背后后的想法是是什么?我的時(shí)間主主要用在哪哪些事務(wù)上上?我要不不要做調(diào)整整?我想要要做的調(diào)整整是什么?調(diào)整背后后的想法是是什么?何何以我要這這樣的調(diào)整整?時(shí)間自我管管理測驗(yàn)--1自我評(píng)價(jià)內(nèi)容你是否傾向于：幾乎從未

0有時(shí)

1經(jīng)常

2幾乎總是

31因不開心使任務(wù)拖延2延遲不滿意卻必要的決定3當(dāng)遇到棘手的事件時(shí)，去別人那里尋求良策4凡事都自己做5能自己解決幾個(gè)問題6上班遲到時(shí)間自我管管理測驗(yàn)--2自我評(píng)價(jià)內(nèi)容你是否傾向于：幾乎從未

0有時(shí)

1經(jīng)常

2幾乎總是

37在未考慮好如何用最好的方式去處理事情前就已經(jīng)著手去做8為了其他事情打斷現(xiàn)在事情9推遲已經(jīng)開始的但棘手的任務(wù)10不專心學(xué)習(xí)、走神11課外復(fù)習(xí)一至兩個(gè)小時(shí)，中間不休息時(shí)間自我管管理測驗(yàn)--3自我評(píng)價(jià)內(nèi)容你是否傾向于：幾乎從未

0有時(shí)

1經(jīng)常

2幾乎總是

312你已經(jīng)被別人打擾，無法完成任務(wù)13用處理最重要事情的時(shí)間去完成第二重要的任務(wù)14僅僅因?yàn)榕d趣去做并不屬于自己的事15僅僅因?yàn)椴荒苷f“不”而在任何時(shí)候承擔(dān)任務(wù)時(shí)間自我我管理測測驗(yàn)--4自我評(píng)價(jià)內(nèi)容你是否傾向于：幾乎從未

0有時(shí)

1經(jīng)常

2幾乎總是

316處理數(shù)不清的事務(wù)17甚至不必要時(shí)也試圖使事件完美18想知道所有的事實(shí)19僅僅因?yàn)楸蝗藙裾T就采取行動(dòng)20總是試圖幫助其他同學(xué)做相關(guān)工作時(shí)間自我我管理的的評(píng)價(jià)時(shí)間自我我管理測測驗(yàn)時(shí)間自我我管理測測驗(yàn)結(jié)果果分析得分越低低，時(shí)間間管理有有效性越越強(qiáng)?？偡帧?6分，，時(shí)間自自我管理理水平為為不及格格；21≤總總分≤36，，時(shí)間自自我管理理水平一一般；9≤總總分≤21，，時(shí)間自自我管理理水平良良好；總分≤9，時(shí)時(shí)間自我我管理水水平很強(qiáng)強(qiáng)。時(shí)間利用用率=有有用任務(wù)務(wù)耗費(fèi)時(shí)時(shí)間÷全全體任務(wù)務(wù)時(shí)間時(shí)間的特特性供給毫無無彈性無法蓄積積無法替代代無法失而而復(fù)得關(guān)于時(shí)間間的幾條條格言人生不是是旅行，，不出售售返程票票時(shí)間取決決于你如如何重視視個(gè)人生生命的精精神和內(nèi)內(nèi)涵利用我們們的時(shí)間間做正確確的事☆效率就就是生命命☆時(shí)間就就是金錢錢一生時(shí)間間統(tǒng)計(jì)有些人給給我們這這樣來計(jì)計(jì)算時(shí)間間：一個(gè)人如如果能活活72年年，一年年365天，一一天24小時(shí)，，總共630720小小時(shí)。哇！人的的一生有有那么多多時(shí)間！！他們們沒沒有有想想到到，，要要取取得得人人生生的的成成功功，，我我們們手手中中的的時(shí)時(shí)間間其其實(shí)實(shí)是是很很少少的的。。一生生時(shí)時(shí)間間開開支支統(tǒng)統(tǒng)計(jì)計(jì)有人人曾曾粗粗略略統(tǒng)統(tǒng)計(jì)計(jì)過過一一個(gè)個(gè)活活到到72歲歲的的老老人人對(duì)對(duì)時(shí)時(shí)間間是是怎怎么么花花的的：：睡覺覺２２１１年年工作作１１４４年年個(gè)人人衛(wèi)衛(wèi)生生７７年年吃飯飯６６年年旅行行６６年年排隊(duì)隊(duì)５５年年學(xué)習(xí)習(xí)４４年年開會(huì)會(huì)３３年年打電電話話２２年年找東東西西１１年年其他他３３年年你的時(shí)間間價(jià)值?你的時(shí)間間價(jià)值?時(shí)間管理理法的發(fā)發(fā)展從三四四十年代代前剛開開始有人人研究當(dāng)當(dāng)時(shí)所謂謂的”時(shí)間管理理”到現(xiàn)在,人們不不斷地歸歸納總結(jié)結(jié),通過過實(shí)踐→→理論→→實(shí)踐,不斷循循環(huán)方式式將”時(shí)間管理理法”的發(fā)展大大致分為為四代:第一代時(shí)時(shí)間管理理法--1第一代是是備忘錄型型,即隨身攜攜帶便條條或備忘忘錄,每每天先將將一天的的全部工工作列于于備忘錄錄上,而而后按所所列工作作逐一完完成,每每完成一一項(xiàng)可將將其從備備忘錄上上劃掉。。如在完成成每天工工作的同同時(shí)又有有新的工工作則隨隨時(shí)將其其記錄在在備忘錄錄上，以以避免遺遺漏。第一代時(shí)時(shí)間管理理法--2優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)重要事情發(fā)生時(shí)應(yīng)變能力強(qiáng)有成就感會(huì)追蹤待辦事項(xiàng)壓力少?zèng)]有系統(tǒng)性沒有“優(yōu)先”觀念完成的只是必要而非重要之事（人生的大目標(biāo)）易推卸責(zé)任缺乏效率、自制力與自尊人際關(guān)系可能較差第二代時(shí)時(shí)間管理理法--1第二代是是簡單計(jì)劃劃型，人們安排排每天的的行事歷歷并帶有有記事簿簿。其特特點(diǎn)是擬擬訂合適適的目標(biāo)標(biāo)并進(jìn)行行規(guī)劃，，講求效效率。使使用這一一代時(shí)間間管理工工作通常常先訂出出日程安安排表，，記錄應(yīng)應(yīng)完成的的工作。。已經(jīng)注意意到規(guī)劃劃未來的的重要性性。第二代時(shí)時(shí)間管理理法--2優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自制力增強(qiáng)會(huì)追蹤約會(huì)與答應(yīng)做的事通過預(yù)定的目標(biāo)計(jì)劃，能完成較多的事有效率對(duì)事情沒有輕重緩急之分會(huì)產(chǎn)生安排人的習(xí)慣不見得滿足真正的需要利己式的思考或行為最重要的事是時(shí)間表上的事第三代時(shí)時(shí)間管理理法--1第三代是是操之在我我型。首先你必必須花點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間確確定自己己的價(jià)值值觀。接接著依據(jù)據(jù)輕重緩緩急制定定長、中中、短期期目標(biāo)，，再按優(yōu)優(yōu)先順序序?qū)⒚刻焯斓幕顒?dòng)動(dòng)詳盡地地規(guī)劃排排列出來來，將有有限的時(shí)時(shí)間、精精力加以以分配，，爭取最最高的效效率。這一代時(shí)時(shí)間管理理法是根根據(jù)自己己的目標(biāo)標(biāo)來安排排行程。。所以稱稱之為““操之在在我”。。第三代時(shí)時(shí)間管理理法--2優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)有責(zé)任感能發(fā)揮長、中、短期目標(biāo)的效果能將價(jià)值觀轉(zhuǎn)為目標(biāo)與行動(dòng)通過每天的規(guī)劃，安排優(yōu)先順序，個(gè)人生產(chǎn)力提高效率提高對(duì)時(shí)間與自我更具管理技巧價(jià)值觀未必符合自然原則缺乏遠(yuǎn)見，視野不廣對(duì)人與事一視同仁可能在不同角色間造成失衡、愧疚感等最重要的事因急迫性與價(jià)值觀而定第Ⅰ、Ⅲ類事務(wù)占去所有時(shí)間第四代時(shí)時(shí)間管理理法----個(gè)人管理理主張關(guān)鍵鍵不在于于時(shí)間管管理，而而是在于于個(gè)人管管理。與與其著重重時(shí)間與與事務(wù)的安排，，不如把把重心放放在維持持產(chǎn)品與與產(chǎn)能的的平衡上上。時(shí)間取決決于你如如何重視視個(gè)人生生命的精精神和內(nèi)內(nèi)涵。強(qiáng)調(diào)以原原則為重重心，配配合個(gè)人人對(duì)自己己人生使使命的認(rèn)認(rèn)識(shí)，兼兼顧重要要性與急急迫性，，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)產(chǎn)品與產(chǎn)產(chǎn)能齊頭頭并進(jìn)，，著重第第Ⅱ類事事務(wù)的完完成。事務(wù)分類類表

緊急不緊急重要Ⅰ危機(jī)急迫的問題有期限壓力的計(jì)劃（結(jié)果）Ⅱ防患未然改進(jìn)產(chǎn)能建立人際關(guān)系發(fā)掘新機(jī)會(huì)規(guī)劃休閑（結(jié)果）不重要Ⅲ不速之客、某些電話某些會(huì)議、報(bào)告必要而不重要的問題受歡迎的活動(dòng)（結(jié)果）Ⅳ繁瑣的工作某些電話、信件浪費(fèi)時(shí)間之事有趣的活動(dòng)（結(jié)果）偏重第一一類事務(wù)務(wù)的結(jié)果果Ⅰ結(jié)果：壓力筋疲力盡危機(jī)處理忙于收拾殘局ⅡⅣⅢ偏重第三三類事務(wù)務(wù)的結(jié)果果ⅠⅡⅢ結(jié)果：短視近利危機(jī)處理被視為巧言令色輕視目標(biāo)與計(jì)劃缺乏自制力，怪罪他人人際關(guān)系浮泛甚至破裂Ⅳ偏重第三三、四類類事務(wù)的的結(jié)果ⅠⅡⅢⅣ結(jié)果：全無責(zé)任任感工作不保保依賴他人人或社會(huì)會(huì)機(jī)構(gòu)維維生偏重第二二類事務(wù)務(wù)的結(jié)果果ⅠⅡ結(jié)果：有遠(yuǎn)見平衡紀(jì)律自制少有危機(jī)機(jī)三條重要要的時(shí)間間管理法法則柏拉圖原原則：在在整個(gè)生生產(chǎn)過程程中，首首次花費(fèi)費(fèi)20%的時(shí)間間實(shí)現(xiàn)了了生產(chǎn)結(jié)結(jié)果的80%，，剩下的的80%的時(shí)間間的產(chǎn)出出僅占總總結(jié)果的的20%。巴萊托定定律：人人們應(yīng)該該用８００％的時(shí)時(shí)間做能能帶來最最高回報(bào)報(bào)的事情情，而用用２０％％的時(shí)間間做其他他事情，，這樣使使用時(shí)間間是最有有戰(zhàn)略眼眼光的。。80%的的時(shí)間留留給未來來任務(wù)，，20%的時(shí)間間留給過過去未完完成發(fā)任任務(wù)。有效個(gè)人人管理方方法的6條標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)一致——個(gè)人人的理想想與使命命、角色色與目標(biāo)標(biāo)、工作作重點(diǎn)與與計(jì)劃、、欲望與與自制之之間應(yīng)該該和諧一一致。平衡——有助助于生活平衡發(fā)展展，提醒醒我們扮扮演不同同角色有重心——應(yīng)就就事件本本身的重重要性（（對(duì)個(gè)人人人生理理想與使使命）而而非就日日程表定定優(yōu)先順順序，著著重不急急迫卻極極重要的的事。重人性——個(gè)人人管理的的重點(diǎn)在在人而不不在事。。重人際際關(guān)系的的得失。。能變通——須視視個(gè)人作作風(fēng)與需需要而調(diào)調(diào)整。攜帶方便便有效個(gè)人人管理的的五步驟驟確定角色選擇目標(biāo)安排進(jìn)度逐日調(diào)整執(zhí)行程式授權(quán)事必親躬八條建議提高自制力不值得做的千千萬別做堅(jiān)持到底與與適時(shí)知難而而退不要猶豫不決決杜絕拖延時(shí)間間養(yǎng)成細(xì)心的習(xí)習(xí)慣善用空檔時(shí)間間并遠(yuǎn)離高高峰期保持精力自制力七個(gè)ＣＣ拿破侖·希爾爾給出了培養(yǎng)養(yǎng)自制力的七七個(gè)步驟，并并把它叫做““自制力七個(gè)個(gè)Ｃ”。１．控制自自己的時(shí)間２．

控制思思想３．

控制接接觸的對(duì)象４．

控制溝溝通的方式５．

控制承承諾６．

控制目目標(biāo)７．控制憂慮事務(wù)分類及處處理建議緊急不緊急重要A任務(wù)（馬上處理）B任務(wù)（分階段處理）不重要C任務(wù)（酌情處理）D任務(wù)（抑制）個(gè)人承擔(dān)的角角色（舉例））男女自己丈夫/父親新產(chǎn)品經(jīng)理研究經(jīng)理人事經(jīng)理行政經(jīng)理個(gè)人發(fā)展妻子/母親中學(xué)教師教務(wù)主任業(yè)余文工團(tuán)員活動(dòng)投資組合合—1/5今天，工作、、學(xué)習(xí)、聯(lián)絡(luò)絡(luò)關(guān)系、結(jié)婚婚、養(yǎng)家、參參加社區(qū)活動(dòng)動(dòng)和保持健康康都成為自我我事業(yè)的組成成部分。難就就難在了解應(yīng)應(yīng)在這些不同同的活動(dòng)中分分別投資多少少，以及如何何在每項(xiàng)活動(dòng)動(dòng)上平衡時(shí)間間和精力。工作的變化會(huì)會(huì)最大程度地地改變?nèi)说纳睢Ｎ覀兡苣茏龅淖钪匾淖兓驮谠谟趽Q一種想想法——嘗試試把工作視為為根據(jù)你想如何何生活的愿望望而分散到全部部生命中的時(shí)間單位?；顒?dòng)投資組合合—2/5將時(shí)間有效管管理起來的““活動(dòng)投資組組合”概念*七種工作：：1、領(lǐng)薪工作作：根據(jù)付出出的時(shí)間計(jì)酬酬；2、收費(fèi)工作作：根據(jù)完成成的成果付酬酬；3、家庭工作作：操持家務(wù)務(wù)的任務(wù)；4、義務(wù)工作作：為慈善、、社區(qū)、朋友友、家庭及鄰鄰里所做的事事；5、研習(xí)工作作：學(xué)習(xí)、培培訓(xùn)、閱讀、、汲取文化，，等等。6、休閑：具具體內(nèi)容因人人而異；7、健康：包包括從一年中中生病的天數(shù)數(shù)到你在健身身、運(yùn)動(dòng)和其其他項(xiàng)目中投投入的時(shí)間。。個(gè)人活動(dòng)投資資組合（時(shí)間間）—3/5個(gè)人活動(dòng)投資資組合（時(shí)間間）--4/5活動(dòng)投資組合合—5/5應(yīng)該從以下角角度考慮生活活中的活動(dòng)投投資組合：*善用個(gè)人精精力*平衡家庭的的投資組合*平衡組織的的投資組合要點(diǎn)并不在于于把盡可能多多的時(shí)間用于于休閑或工作作，而是使你你的投資組合與自己對(duì)幸福生生活的追求合為一體。每周行事歷本周起訖周日周一周二周三周四周五周六角色目標(biāo)本周要?jiǎng)?wù)每日要?jiǎng)?wù)約會(huì)與承諾08--0910--1123--24精益求精心智：精神：身體：處世：備注角色1角色2角色3規(guī)劃長程目標(biāo)標(biāo)人生使命宣言言角色目標(biāo)規(guī)劃每周周目標(biāo)目標(biāo)計(jì)劃角色行事歷授權(quán)授權(quán)圖解解授權(quán)5要要點(diǎn)預(yù)期的成成果應(yīng)該遵守守的規(guī)范范可用的資資源責(zé)任的歸歸屬明確的獎(jiǎng)獎(jiǎng)懲各種重心心的特征征一、以配偶為重心六六、、以享樂為重心二、以家庭為重心七七、、以朋友為重心三、以金錢為重心八八、、以敵人為重心四、以工作為重心九九、、以宗教為重心五、以名利為重心十十、以以自我為重心*以原則為重心。。一、以配配偶為重重心（1）1、安全全感———*安全感感建立在在配偶的的態(tài)度上上*極易易配偶情情緒的影影響*因與配配偶意見見不合或或?qū)Ψ讲徊环谕鴺O度度失望，，以致致退縮縮或引起起沖突*凡可能能不利于于婚姻關(guān)關(guān)系的，，均被視視為威脅脅。2、人生生方向———*依個(gè)人與與配偶的的需求決決定人生生方向*取舍一一切事物物的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)僅止于于是否對(duì)對(duì)婚姻或或配偶有有利利,或或以配偶偶的意見見與偏好好為主。。3、智慧慧——*以對(duì)配偶偶或婚姻姻關(guān)系可可能產(chǎn)生生有利或或不利影影響之事事，決定定個(gè)人人人生觀觀。4、力量量——*行動(dòng)力力量因個(gè)個(gè)人或配配偶的弱弱點(diǎn)而受受到限制制5、配偶偶——*滿足個(gè)個(gè)人需要要的主要要來源。。6、家庭庭——*維持即可可*次要*夫夫妻共同同目標(biāo)7、金錢錢——*照顧配配偶所必必要的一、以配配偶為重重心（2）8、工作作——*為賺賺錢養(yǎng)養(yǎng)活配配偶必必須工工作9、名名利———*使配偶偶幸福福，討討好或或操縱縱配偶偶的手手段10、、享樂樂———*增進(jìn)進(jìn)感情情的共共同活活動(dòng)或或不值值得重重視11、、朋友友———*配偶偶是最最好的的或唯唯一的的朋友友*夫婦婦共有有的朋朋友才才算朋朋友12、、敵人人———*配偶與與我一致致對(duì)外，，維系婚婚姻于不不墜13、宗宗教———*共同樂樂于參與與的活動(dòng)動(dòng)*重要要性次于于婚姻關(guān)關(guān)系14、自自我———*自我價(jià)價(jià)值觀決決定于配配偶*極易易受配偶偶行為態(tài)態(tài)度影響響15、原原則———*建立與與維系婚婚姻關(guān)系系的觀念念1、安全全感____*安全感感建立在在家人的的接納與與實(shí)現(xiàn)家家庭的期期望上*個(gè)人安安全感隨隨家庭起起伏*家庭庭聲望決決定自我我的價(jià)值值2、人生生方向____*行為與與態(tài)度的的是非觀觀念，來來自家庭庭的灌輸輸*基基于家族族利益或或家人的的需要作作出決定定3、智慧慧____*完全以以家庭的的角度看看待一切切，以致致所見不不廣與過過分依戀戀家庭4、力量量____*行動(dòng)范范圍不出出家族模模式與傳傳統(tǒng)5、配偶偶____*家庭的的一部分分6、家庭庭____*第一優(yōu)優(yōu)先7、金錢錢____*家庭經(jīng)濟(jì)濟(jì)支柱8、工作作____*達(dá)到目目的的手手段二、以家家庭為重重心（1）二、以家家庭為重重心（2）9、名利利____*帶給家家庭舒適適與機(jī)會(huì)會(huì)10、享享樂____*全家集體體行動(dòng)，，否則不不值得重重視11、朋朋友____*必須是是全家的的朋友，，否則引引起爭執(zhí)執(zhí)*家庭生生活的一一大威脅脅12、敵敵人____*以家庭為為標(biāo)準(zhǔn)*家庭團(tuán)團(tuán)結(jié)壯大大的原因因*可能威威脅整個(gè)個(gè)家庭13、宗宗教____*求援的對(duì)對(duì)象14、自自我____*重要但地地位次于于家庭15、原原則____*維系家庭庭團(tuán)結(jié)壯壯大的規(guī)規(guī)范*受家家庭左右右三、、以以金金錢錢為為重重心心（（1））1、、安安全全感感———*個(gè)個(gè)人人的的價(jià)價(jià)值值由由手手中中的的財(cái)財(cái)富富決決定定*對(duì)對(duì)任任何何可可能能危危及及經(jīng)經(jīng)濟(jì)濟(jì)安安全全之之事事充充滿滿戒戒心心2、人生方方向——*“利”是是一切決定定的準(zhǔn)則3、智慧——“人生生以賺錢為為目的”，，以此面對(duì)對(duì)人生，無無法作正確確的判斷4、力量———*只重視金金錢所能發(fā)發(fā)揮的力量量，視野狹狹隘5、配偶———*賺取金錢錢的資產(chǎn)或或負(fù)擔(dān)6、家庭———*只出不進(jìn)的的水管7、金錢———*安全感與與成就感的的來源三、以金錢錢為重心（（2）8、工作———*為賺錢不得得不工作9、名利———*財(cái)力雄厚厚的證明10、享樂樂——*浪費(fèi)金錢錢或經(jīng)濟(jì)窘窘迫的表征征11、朋友友——*有選擇性性，因經(jīng)濟(jì)濟(jì)地位或影影響力而定定12、敵人人——*經(jīng)濟(jì)上的的競爭對(duì)手手*對(duì)經(jīng)濟(jì)濟(jì)安全的威威脅13、宗教教——*省稅途徑徑*財(cái)富分分享者14、自我我——*自我價(jià)值值觀由財(cái)產(chǎn)產(chǎn)凈值決定定15、原則則——*賺錢與理理財(cái)?shù)脑瓌t則四、以工作作為重心（（1）1、安全感感——*根據(jù)職業(yè)業(yè)上的角色色，認(rèn)定自自我的價(jià)值值*只有工工作時(shí)感覺覺自在2、人生方方向——*以工作需需要和成就就為衡量一一切的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)3、智慧———*只扮演與與工作有關(guān)關(guān)的角色*把工作作視為生命命4、力量———*以成功的的榜樣、就就業(yè)的機(jī)會(huì)會(huì)、組織壓壓力、老板板的想法及及對(duì)個(gè)人工工作能力的的疑慮來決決定行動(dòng)5、配偶———*工作的阻阻力或助力力6、家庭———*協(xié)助或打打斷工作*應(yīng)教導(dǎo)家家人敬業(yè)精精神7、金錢———*次要*辛勤勤工作的證證據(jù)8、工作———*成就感與與滿足感的的主要來源源*第一要要?jiǎng)?wù)四、以工作作為重心（（2）9、名利____*提高工作作效率的依依據(jù)*工作作成果的代代表10、享樂____*浪費(fèi)時(shí)間間*影響工工作11、朋友____*因工作環(huán)環(huán)境或同好好而結(jié)交*基本本上并非必必要12、敵人____*影響工作作成效的障障礙13、宗教____*有益于樹立立企業(yè)形象象*占有個(gè)個(gè)人時(shí)間*建立職業(yè)業(yè)關(guān)系的機(jī)機(jī)會(huì)14、自我_____*由工作角角色決定15、原則____*促使事業(yè)成成功的觀念念*應(yīng)配合合工作環(huán)境境需要五、以名名利為重重心（1））1、安全感_____*安全感來自自個(gè)人名譽(yù)譽(yù)、社會(huì)地地位或所擁擁有的實(shí)物物*好與與他人一較較長短2、人生方方向_____*以是否能能保障、增增加或彰顯顯自己的財(cái)財(cái)產(chǎn)，衡量量一切3、智慧_____*以經(jīng)濟(jì)能能力與社會(huì)會(huì)地位來看看待外界4、力量_____*個(gè)人行動(dòng)動(dòng)局限于購購買能力或或社會(huì)地位位5、配偶_____*主要財(cái)產(chǎn)產(chǎn)*賺取取財(cái)富的幫幫手6、家庭_____*可供支配配掌握的財(cái)財(cái)產(chǎn)*可借以炫炫耀財(cái)富7、金錢_____*增加財(cái)產(chǎn)產(chǎn)所不可或或缺*可可控制的財(cái)財(cái)產(chǎn)8、工作_____*提供取得得權(quán)勢(shì)、地地位與肯定定的機(jī)會(huì)五、以名利利為重心（（2）9、名利____*地位象征征10、享樂樂____*逛街、購購物、加入入社團(tuán)11、朋朋友____*個(gè)人所有有物*有利利用價(jià)值值12、敵敵人____*掠奪者者、強(qiáng)盜盜*財(cái)富富、名氣氣超過自自己的人人13、宗宗教____*地位象象征*可能遭遭惡意攻攻擊,也也可能對(duì)對(duì)個(gè)人有有好處14、自自我____*視個(gè)人人擁有的的財(cái)富而而定*由社會(huì)會(huì)地位與與名氣而而定15、原原則____*能使人人獲得或或增加財(cái)財(cái)富的主主張六、以享享樂為重重心（1）1、安全全感____*為有樂樂到最高高點(diǎn)才能能產(chǎn)生安安全感*安安全感稍稍縱即逝逝，使人人感覺麻麻木，安安全為環(huán)環(huán)境所左左右2、人生生方向____*“追求求最高的的享樂””是一切切決定的的依據(jù)3、智慧慧____*但問世世界能帶帶給個(gè)人人何許快快樂4、力量量____*幾乎沒沒有行動(dòng)動(dòng)的力量量5、配偶偶____*追求享享樂的同同好或阻阻力6、家庭庭____*可利用用的工具具或受到到干預(yù)的的原因7、金錢錢____*可提供供更多享享樂8、工作作____*達(dá)到目目的的手手段*有趣趣的工作作可以接接受六、以享享樂為重重心（2）9、名利利____*享樂的的對(duì)象和和手段10、享享樂____*人生首首要目標(biāo)標(biāo)*滿足感感的主要要來源11、朋朋友____*追求享享樂的同同伴12、敵敵人____*對(duì)生生命太認(rèn)認(rèn)真*帶來罪罪惡感、、破壞好好事的人人13、宗宗教____*妨礙享享樂*令令人有罪罪惡感14、自自我____*取樂的的工具15、原原則____*應(yīng)予以以滿足的的本能及及自然沖沖動(dòng)七、以以朋友為為重心1、安全全感____*安全感感建立在在社會(huì)評(píng)評(píng)價(jià)之上上*極極其依賴賴他人的的意見2、人生生方向____*“別人人怎么想想？”是是做決定定的第一一考慮*容易受受窘3、智慧慧____*以社交的的眼光來來看待外外在世界界4、力量量____*只能在在有限的的社交圈圈中行動(dòng)動(dòng)*為迎逢逢他人而而隨波逐逐流5、配偶偶____*可能是是朋友或或競爭對(duì)對(duì)手*社會(huì)會(huì)地位象象征6、家庭庭____*家人是是朋友或或阻礙友友誼發(fā)展展的障礙礙*社會(huì)地地位象征征7、金錢錢____*經(jīng)濟(jì)與與社會(huì)地地位的來來源8、工作作____*社交機(jī)機(jī)會(huì)七、以朋朋友為重重心（2）9、名利利____*換取友友誼的媒媒介*娛娛樂與社社交的工工具10、享樂樂____*與朋友在在一起樂在在其中*以社交活活動(dòng)為主11、朋友友____*對(duì)個(gè)人幸幸福極為重重要*有歸屬感感、被人接接納、受人人歡迎，都都很重要12、敵人人____*社交聚會(huì)會(huì)的場所14、自我我____*由社會(huì)決決定*恐恐懼尷尬或或被排斥15、原則則____*有助于與他他人相處的的基本法則則八、以敵人人為重心（（1）1、安全感感____*安全感起起伏不定，，依敵人的的行動(dòng)而變變化*時(shí)時(shí)刻刻刻依敵人為為念*向向臭味相投投者尋求認(rèn)認(rèn)同2、人生方方向___*受敵人的的行動(dòng)所左左右，缺乏乏自主*一心想打打倒敵人3、智慧____*見地狹隘隘、判斷失失真*保護(hù)自己己、反應(yīng)過過度、偏執(zhí)執(zhí)狂4、力量____*有限的力力量來自憤憤怒、嫉妒妒、厭惡與與報(bào)復(fù)心理理，只有破破壞沒有建建設(shè)5、配偶____*同情我的的人或代罪罪羔羊6、家庭____*慰藉（精精神支柱））或代罪羔羔羊7、金錢____*對(duì)抗敵人人的憑借或或高敵人一一等的證明明8、工作____*發(fā)泄情緒的的寄托或機(jī)機(jī)會(huì)八、以敵人人為重心（（2）9、名利____*作戰(zhàn)工具具*爭取盟盟友的工具具*慰藉、避避難所10、享樂樂____*戰(zhàn)前的休休息、放松松11、朋友友____*精神支柱柱與同情者者*可能因共共同敵人而而結(jié)合12、敵人人_____*憎恨的對(duì)對(duì)象*個(gè)人問問題之根源源*促使個(gè)人人求自保與與自圓其說說13、宗教教____*自圓其說說的借口14、自我我____*受迫害*受制于敵敵人15、原則則____*指控?cái)橙说牡慕杩?挑剔剔對(duì)方的依據(jù)據(jù)九、以宗教為為重心（1））1、安全感____*安全感來自自教會(huì)活動(dòng)及及教會(huì)領(lǐng)袖的的評(píng)價(jià)2、人生方向向____*行為標(biāo)準(zhǔn)決決定于教義與與教友的評(píng)價(jià)價(jià)3、智慧____*世人只有信信徒和非信徒徒之分4、力量____*行動(dòng)力量來來自教會(huì)的地地位或角色5、配偶____*替教會(huì)服務(wù)務(wù)的同伴或助助力，也可能能是信仰的考考驗(yàn)6、家庭____*信仰虔誠的的模范，或或信仰的考驗(yàn)驗(yàn)7、金錢____*養(yǎng)家與捐助助教會(huì)的憑借借*重要性若超超過教會(huì)就是是罪惡8、工作____*維持世俗生生活所必須九、以宗教為為重心（2））9、名利____*身外之物，毫毫不重要*名譽(yù)譽(yù)與形象極為為可貴10、享樂____*與教友相聚聚的正當(dāng)娛樂樂*其他娛樂則則不正當(dāng)或浪浪費(fèi)時(shí)間，必必須禁止11、朋友____*教會(huì)其他成成員12、敵人____*教外之人，，不接受或明明顯違反教義義之人13、宗教____*人生方向的的最高指引14、自我____*個(gè)人價(jià)值由教教會(huì)活動(dòng)、對(duì)對(duì)教會(huì)的貢獻(xiàn)獻(xiàn)及實(shí)踐教義義的程度而定定15、原則____*教條*一般原則則從屬于教會(huì)會(huì)之下十、以自我為為重心（1））1、安全感____*安全感無法法持續(xù)穩(wěn)定2、人生方向向____*依個(gè)人需求、、欲望、感覺覺與利益決定定一切3、智慧____*只重視外在在事件、環(huán)境境或所作決定定對(duì)個(gè)人有何何影響4、力量____*行動(dòng)力量全全靠自己，無無法與人互相相合作5、配偶____*個(gè)人財(cái)產(chǎn)*可可取悅及滿足足自己6、家庭____*個(gè)人財(cái)產(chǎn)*可滿滿足個(gè)人需要要7、金錢____*滿足個(gè)人需需要的來源8、工作____*自行其事的的機(jī)會(huì)十、以自我為為重心（2））9、名利____*可肯定、保保護(hù)與強(qiáng)化自自我10、享樂____*個(gè)人應(yīng)得的的感官滿足*個(gè)個(gè)人的權(quán)利與與需要11、朋友____*支持、資助自自己的人12、敵人____＊自我肯定、自自圓其說的依依據(jù)13、宗教———*滿足足私利利的工工具14、、自我我———*聰明明過人人、高高人一一等，，永遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有有錯(cuò)*所有有資源源均應(yīng)應(yīng)滿足足個(gè)人人15、、原則則———*自圓圓其說說的根根據(jù)*最能能滿足足私欲欲及符符合本本身需需要的的觀念念十一、以以原則為為重心（（1）1、配偶偶——*在互利利互賴關(guān)關(guān)系中地地位平等等的伙伴伴2、家庭庭——*朋友*奉獻(xiàn)服服務(wù)與成成就自我我的場所所3、金錢錢——*有助于于達(dá)成重重要目標(biāo)標(biāo)與完成成重要任任務(wù)的資資源4、工作作——*提供有有意義的的運(yùn)用聰聰明才智智的機(jī)會(huì)會(huì)*累累積經(jīng)濟(jì)濟(jì)能力的的機(jī)會(huì)*投入的的時(shí)間應(yīng)應(yīng)恰到好好處，，不違背背人生目目標(biāo)與價(jià)價(jià)值5、名利利——*可運(yùn)用用之資源源*應(yīng)應(yīng)小心維維護(hù)*榮譽(yù)是是人的第第二生命命6、享樂樂——*有重心心的生活活中，幾幾乎一切切活動(dòng)都都能帶來來喜樂*真正的的再創(chuàng)造造，為多多姿多彩彩且均衡衡的生活活方式所所不可或或缺十一、以以原則為為重心（（2）7、朋友友——*互賴生生活中的的伙伴*分享喜喜怒哀樂樂、互助助互賴的的知己8、敵人人——*心中沒沒有真正正的敵人人，只是是觀念不不同，應(yīng)應(yīng)與以了了解和關(guān)關(guān)注9、宗教教——*真正原原則的來來源*提供奉奉獻(xiàn)、服服務(wù)的機(jī)機(jī)會(huì)10、自自我———*獨(dú)一無二二、才華華橫溢的的獨(dú)立個(gè)個(gè)體，與與其他的的獨(dú)立個(gè)個(gè)體互助助合作，，可創(chuàng)造造不凡成成就11、原原則———*亙古不不變的自自然法則則，違者者將自食食其果*尊重重原則，，個(gè)人尊尊嚴(yán)才得得以維護(hù)護(hù)，并獲獲得成長長和幸福福關(guān)于時(shí)間間管理的的網(wǎng)絡(luò)資資源視頻資料料張錦貴--時(shí)間間管理博恩崔西西--時(shí)時(shí)間管理理林海峰--有效效時(shí)間管管理劉敏興--時(shí)時(shí)間管理理陳安之--時(shí)間間管理文字資料料7天學(xué)學(xué)會(huì)時(shí)間間管理安排高效效時(shí)間時(shí)間管理理訓(xùn)練時(shí)間管理理教程精力管理理項(xiàng)目時(shí)間間管理感謝您的的參與！！

祝您您心想事事成！9、靜夜四四無鄰，，荒居舊舊業(yè)貧。。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、雨中黃黃葉樹，，燈下白白頭人。。。21:21:5821:21:5821:211/1/20239:21:58PM11、以我獨(dú)沈久久，愧君相見見頻。。1月-2321:21:5821:21Jan-2301-Jan-2312、故人江海海別，幾度度隔山川。。。21:21:5821:21:5821:21Sunday,January1,202313、乍見翻翻疑夢(mèng)，，相悲各各問年。。。1月-231月-2321:21:5821:21:58January1,202314、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國國見青青山。。。01一一月月20239:21:58下下午21:21:581月-2315、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。一月239:21下下午1月-2321:21January1,202316、行動(dòng)出出成果，，工作出出財(cái)富。。。2023/1/121:21:5821:21:5801January202317、做前，能夠夠環(huán)視四周；；做時(shí)，你只只能或者最好好沿著以腳為為起點(diǎn)的射線線向前。。9:21:58下午9:21下下午21:21:581月-239、沒有失敗，