Word-4-春季近視防控宣傳教育月活動(dòng)主題心得3篇下面是整理的春季近視防控宣揚(yáng)教育月活動(dòng)主題心得3篇(近視防控宣揚(yáng)月活動(dòng)工作方案)，供大家參考。

春季近視防控宣揚(yáng)教育月活動(dòng)主題心得1

好書(shū)在手，似與一位伴侶娓娓而談，又似一位敬重的長(zhǎng)者，在字里行間走到你面前。輕輕地掀開(kāi)書(shū)頁(yè)，你便能感覺(jué)到歷史的云煙，人間的冷暖。生活豐富多彩，圖書(shū)館這一學(xué)問(wèn)的海洋成了高校校內(nèi)里一道亮麗的風(fēng)景線。

窗明桌凈，神清氣爽——閱覽室，讀者心中的天堂。在這里，你看到的是渴求學(xué)問(wèn)的眼睛，冥思苦想的神情;在這里，你聽(tīng)到的是刷刷的寫(xiě)字聲;在這里，你心中會(huì)涌起一股從未有過(guò)的感動(dòng)與激情。但，安靜和諧之中但，安靜和諧之中總會(huì)消失不合的音符┄┄

略帶著墨香的書(shū)本，已被翻得破舊不堪;嶄新的畫(huà)冊(cè)，隔幾頁(yè)就少了一張漂亮的圖片;潔凈的參考書(shū)，已被涂得面目全非┄┄此種現(xiàn)象消失在我們的圖書(shū)館，實(shí)在令每個(gè)讀者尷尬?！皭?ài)惜圖書(shū)應(yīng)像愛(ài)惜眼睛一般”，七八歲的孩童都知道、都能做到的事情，為什么到了這里，做起來(lái)卻如此難?!——其實(shí)事情很簡(jiǎn)潔：你、我、他，只要我們，在順手折起書(shū)角時(shí)，在拿起剪刀時(shí)，在拿筆在書(shū)上寫(xiě)字時(shí)，悄悄地在心里對(duì)自己說(shuō)一遍：“愛(ài)惜圖書(shū)應(yīng)像愛(ài)惜眼睛一樣”。事情就會(huì)發(fā)生本質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

閱覽室是我們共同的精神家園，需要大家一起努力、一塊創(chuàng)建。伴侶，當(dāng)你在學(xué)問(wèn)的海洋里暢游，感受漢字的宏大、英語(yǔ)的美麗、數(shù)字的斑斕時(shí)，不要忘了把這份感受留給其他同學(xué)去體會(huì)一番。

愛(ài)惜圖書(shū)應(yīng)像愛(ài)惜眼睛般!

春季近視防控宣揚(yáng)教育月活動(dòng)主題心得2

我們每個(gè)人都有一雙光明的眼睛。而我由于沒(méi)有好好愛(ài)惜，每天戴著一副眼鏡。

讀四班級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)覺(jué)后，趕忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)覺(jué)很不便利。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí)，都必需把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間非常鐘時(shí)，也要特殊當(dāng)心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平常還多了一件事，要常常清洗眼鏡……

但我的寫(xiě)字姿態(tài)仍舊不端正，還常常躺在床上看書(shū)，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)覺(jué)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，懊悔不已，真盼望時(shí)間能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是轉(zhuǎn)變不了的。

經(jīng)醫(yī)生推舉，媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是情愿幫我買(mǎi)。

一走出店門(mén)，媽媽就對(duì)我千吩咐萬(wàn)叮囑：

1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿態(tài)，眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。

2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影阻礙視線。

3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲憊。

4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)仔細(xì)真地聽(tīng)。

眼睛是我們生命中很重要的東西。我肯定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)惜自己的眼睛。

春季近視防控宣揚(yáng)教育月活動(dòng)主題心得3

人們常說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶?？墒羌偃缥覀兪チ诉@扇窗戶，那我們面對(duì)的將是一片黑暗。所以，眼睛對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是特別重要的。

眼睛是如此的珍貴，如今，越來(lái)越多的同學(xué)卻不留意愛(ài)護(hù)眼睛。玩起嬉戲沒(méi)完沒(méi)了，看書(shū)寫(xiě)作業(yè)不留意姿態(tài)不良習(xí)慣造成的近視現(xiàn)象越來(lái)越多。近視眼，給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了許多麻煩。

那么，我們應(yīng)當(dāng)如何愛(ài)惜眼睛呢?在學(xué)校，我們每天都會(huì)有五分鐘的眼保健操，可是很多同學(xué)不當(dāng)回事，仍在打鬧玩耍。眼保健操可以讓眼部肌肉得到放松，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視力疲憊，讓眼睛得到休息。同時(shí)我們也要留意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛，也要保證充分的睡眠，留意休息，加強(qiáng)熬煉?？磿?shū)、學(xué)習(xí)時(shí)與書(shū)本保持肯定距離，端正坐姿;避開(kāi)長(zhǎng)時(shí)間、近距離使用眼睛。

隨著社會(huì)的進(jìn)展，電子產(chǎn)品的使用越來(lái)越廣泛?，F(xiàn)在，每家每戶都基本離不開(kāi)電子產(chǎn)品。雖然它們給我們帶來(lái)了便利，但也是導(dǎo)致近視的重要緣由。所以，我們也要削減使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。