8/8中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃5篇改革學(xué)校課外活動(dòng)，優(yōu)化課外活動(dòng)的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)掌握健身方法并自覺鍛煉。中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃怎么寫?這里給大家分享一些關(guān)于中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃，希望能幫到各位。中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃1活動(dòng)流程：一、暖場(chǎng)游戲——搶凳子(6分鐘)游戲規(guī)那么：1、28個(gè)同學(xué)分成三隊(duì)，用報(bào)數(shù)的方式1、2、3，選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，給自己的隊(duì)伍起一個(gè)隊(duì)名。2、游戲以最后剩下的那個(gè)人所在的隊(duì)為獲勝者。3、頒發(fā)小獎(jiǎng)品。(準(zhǔn)備：1、3張卡紙和3支水性筆2、小獎(jiǎng)品假設(shè)干3、背景歌曲五首)【活動(dòng)目的：1、快速引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)氣氛;2、放松學(xué)生緊張情緒，為下面活動(dòng)的開展做好鋪墊?！慷⑻焓乖谏磉叀焓箆s魔鬼(10分鐘)引導(dǎo)語：1、最勇敢的選擇我們已經(jīng)在兩年前做出，而且在這兩年里，我們都堅(jiān)決地堅(jiān)持到了今天，所以，首先請(qǐng)給你自己和身邊同學(xué)最熱烈的掌聲表示鼓勵(lì)。2、術(shù)科高考即刻將至，所有人為了高考成功付出了長(zhǎng)達(dá)兩年的不懈努力，大家都想在考試中呈現(xiàn)出自己最好的成績(jī)。實(shí)力通過老師的指導(dǎo)和訓(xùn)練我有了，身體狀況我也已經(jīng)調(diào)整到最好了，按道理說“我的成功是順理成章的〞，但我還是有點(diǎn)怕，我該怎么辦?我相信很多同學(xué)或多或少都有這樣的擔(dān)憂，今天就讓我們把自己心中那個(gè)“恐懼的魔鬼〞釋放出來，和身邊這些“天使〞一起想方法來打敗它。規(guī)那么：1、每個(gè)人在小紙條上寫下自己現(xiàn)在心中最擔(dān)憂、害怕和焦慮的事情;2、不用寫名，然后折疊起來，與其他人的混在一起;3、接下來同學(xué)們或老師隨機(jī)抽取一張紙條，作為天使找出這件事情背后隱藏的正面的意義。【最少每隊(duì)選出一名代表，最好是大家都公認(rèn)易緊張的同學(xué)?！俊净顒?dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生大膽釋放心中最大的焦慮，從而直面和解決焦慮;2、通過身邊同學(xué)老師的鼓勵(lì)和支持，增強(qiáng)直面焦慮的勇氣。】三、回到童年——釋放焦慮(5分鐘)引導(dǎo)語：最勇敢的選擇我們已經(jīng)在兩年前做出，兩年的時(shí)間也已見證了我們的夢(mèng)想的堅(jiān)決，今天，就讓我們每個(gè)人將心中所有的“擔(dān)憂和恐懼〞裝進(jìn)這一個(gè)個(gè)彩色的氣球中，徹底踩爆它!!!規(guī)那么：1、三隊(duì)中每個(gè)人腳上綁兩個(gè)氣球;2、每個(gè)人都要盡最大努力踩爆其他隊(duì)的氣球;3、2分鐘內(nèi)爆破保存最多的隊(duì)獲勝。4、頒發(fā)小獎(jiǎng)品。(準(zhǔn)備：1、氣球2、小獎(jiǎng)品假設(shè)干3、背景歌曲五首)【活動(dòng)目的：1、幫助學(xué)生釋放心中焦慮;2、活潑氣氛，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)身邊同學(xué)老師的鼓勵(lì)和支持?！克?、直擊方法——現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)時(shí)間(10分鐘)引導(dǎo)語：有趣而熱烈的游戲后，相信大家心中的緊張已經(jīng)得到了釋放。對(duì)于如何面對(duì)緊張，我也已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)。不過，從道理層面講，我知道要這樣，但是萬一我考前就是無法控制自己的緊張和焦慮，我該怎么辦?1、學(xué)生表態(tài)：我希望同學(xué)老師做什么，不希望他們做什么。情緒具有傳染性。同學(xué)狀態(tài)不好，說了一些喪氣的話，比方聽說今年考試可能會(huì)很難，有可能會(huì)影響你，同學(xué)心情好，說了一些快樂的話，也有可能會(huì)影響你。因此，考試當(dāng)天，同學(xué)之間形成默契，考前不要互相追問你準(zhǔn)備得怎么樣，考前遇到了同學(xué)，互相給對(duì)方一個(gè)鼓勵(lì)的笑容，送對(duì)方一些好運(yùn)氣，比什么都重要?？己蟛灰獙?duì)答案，你考得怎么樣，那道題你做出來了嗎?卷子都交了，你能做的局部已經(jīng)都做了，接下來的結(jié)果和分?jǐn)?shù)已經(jīng)不是你能決定的了，還何必自尋煩惱?2、學(xué)生提問：針對(duì)考前緊張和失眠【請(qǐng)你在一個(gè)安靜的地方舒服地坐下或躺著，輕輕地閉上眼睛，緩慢地呼吸，讓自己慢慢平靜下來。然后，試著想象這樣一個(gè)場(chǎng)景：你正乘坐熱氣球旅行，你的呼吸能給熱氣球提供動(dòng)力，你呼吸的越深，熱氣球就能去越遠(yuǎn)的地方，用你的鼻子吸氣，用嘴巴又慢又深地呼氣，盡量吸進(jìn)更多的空氣，現(xiàn)在慢慢用嘴巴往外呼氣，調(diào)整自己的深呼吸。然后深深地吸氣屏息3秒鐘，緩緩呼氣，同時(shí)念“hu〞音。繼而吸氣3秒鐘，呼氣3秒鐘。每次呼氣的時(shí)候念“hu〞，重復(fù)該過程，直至驚恐消失。感受內(nèi)心的平靜與放松。一呼一吸之間就會(huì)讓你忘掉煩惱，忘掉恐慌。一會(huì)當(dāng)你慢慢睜開眼睛的時(shí)候，你會(huì)感覺眼前一亮，全身很放松，大腦特別清醒，心情無比舒暢!你感覺非常得舒服，非常得放松。】五、唱響未來——光芒歲月(5分鐘)中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃2一、指導(dǎo)思想：為了更好的貫徹落實(shí)“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)〞文件精神，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子〞的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生樂于主動(dòng)參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識(shí)，特制訂本方案。二、組織機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)：王樹兵副校長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)副組長(zhǎng)：王道軍：課外活動(dòng)組織管理王巖：課外活動(dòng)實(shí)施、評(píng)價(jià)、考核級(jí)部主任：本年級(jí)活動(dòng)課的組織管理組員：各班主任：課外活動(dòng)的全程監(jiān)管與指導(dǎo)，學(xué)期末上交活動(dòng)記錄三、實(shí)施目標(biāo)1、通過課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。2、在課外體育活動(dòng)中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生根本身體素質(zhì)。3、通過課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。四、實(shí)施要求人人有工程班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃3一、活動(dòng)宗旨：通過開展體育節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，為廣闊學(xué)生鍛煉身心創(chuàng)造時(shí)機(jī)，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái);以豐富多彩的體育活動(dòng)激發(fā)學(xué)生興趣，在自發(fā)組織、自我管理、自主參與的過程中樹立學(xué)生主動(dòng)參與校園文化建設(shè)、自主創(chuàng)造精彩生活的自覺意識(shí)，以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。二、活動(dòng)對(duì)象：本校全體學(xué)生三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)四、活動(dòng)時(shí)間：10月11日——11月12日五、組織機(jī)構(gòu)：為確保本項(xiàng)活動(dòng)的順利開展，特成立“金秋體育節(jié)〞組委會(huì)：主任：阮厚廣副主任：李善信許友科成員：崔自勤吳勇楊會(huì)謙陸勇韓遠(yuǎn)兵陳忠好李文法樂雅萍許靜鄒蓉梅各年級(jí)部主任六、活動(dòng)設(shè)置：(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)：(相關(guān)規(guī)程另行下文)1、10月21、22日舉行高中第八屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì);2、10月28、29日舉行初中第六屆田徑及趣味運(yùn)動(dòng)會(huì);3、11月舉行全校達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)(二)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽：1、9月末參加合肥市健身操大賽;2、10月參加合肥市中學(xué)生男子籃球賽;3、11上旬參加合肥市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。(三)體育社團(tuán)活動(dòng)：各年級(jí)體育社團(tuán)自選如下工程開展活動(dòng)：1、球類班級(jí)聯(lián)誼賽,如籃球、足球等;2、趣味小型比賽,如跳繩比賽、踢毽子比賽、“8〞繞環(huán)跑繩比賽;3、墊排球比賽等;4、小球類比賽，如：乒乓球比賽等。七、組織方式：(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)為全校性活動(dòng)，由相關(guān)部門和年級(jí)組織學(xué)生做好準(zhǔn)備工作，積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì);(二)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽籌備工作：健身操主要負(fù)責(zé)人：李俊老師，健身操社團(tuán)學(xué)生參與;籃球賽主要負(fù)責(zé)人：胡嗣老師，籃球社團(tuán)學(xué)生參與;田徑賽主要負(fù)責(zé)人：丁立老師，田徑特長(zhǎng)生及田徑興趣愛好者參與。(三)體育社團(tuán)活動(dòng)：由各年級(jí)學(xué)生社團(tuán)在年級(jí)部統(tǒng)一部署下自主組織開展活動(dòng)。八、籌備工作：(一)召開相關(guān)部門體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。(二)在班主任例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排，做好報(bào)名發(fā)開工作。(三)在校園里布置體育節(jié)的宣傳條幅，在升旗儀式上舉行開幕式。(四)通過校園網(wǎng)上及時(shí)公告體育節(jié)相關(guān)信息。(五)準(zhǔn)備好體育節(jié)比賽所需器材中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃4一、指導(dǎo)思想：“健康第一〞是素質(zhì)教育的根底。為認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，進(jìn)一步落實(shí)“健康第一〞的學(xué)校體育工作指導(dǎo)思想，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，開展學(xué)生的興趣、愛好和特長(zhǎng)，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。二、實(shí)施原那么：每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，師生共同做運(yùn)動(dòng)。三、實(shí)施目標(biāo)：1、通過課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。2、讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技能，針對(duì)自身情況，選擇適合自己的運(yùn)開工程，自覺參與體育活動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)。3、通過課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。四、實(shí)施措施：(1)體育課外活開工程相對(duì)指定。(2)體育課外活動(dòng)教學(xué)工程多樣化。(3)不同年級(jí)同時(shí)上課劃分場(chǎng)地，多班級(jí)分批次開展活動(dòng)。(4)師生全員參加，共同活動(dòng)，以年級(jí)安排表為準(zhǔn)。五、工作職責(zé)：1、體育老師：在體育教研組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，體育老師固定監(jiān)測(cè)指揮班級(jí)活動(dòng)的范圍，協(xié)調(diào)指揮各班級(jí)按方案開展體育課外活動(dòng)。2、班主任：按時(shí)到位，參與班級(jí)活動(dòng)，維護(hù)活動(dòng)秩序及平安，輔導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)師生互動(dòng)交流。3、年級(jí)組：協(xié)調(diào)指揮本年級(jí)每天課外體育活動(dòng)的按時(shí)開展。4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動(dòng)，堅(jiān)持考勤工作。六、班級(jí)活動(dòng)組織：1、從學(xué)校整體考慮，合理分配場(chǎng)地資源和管理資源，分階段分工程實(shí)施。(詳情見附表)2、下午第三節(jié)課后(活動(dòng)時(shí)間為35分鐘)，依據(jù)活動(dòng)安排表的具體要求。由體育委員和班長(zhǎng)到體育器材室領(lǐng)取相關(guān)器材，由班主任組織學(xué)生到指定地點(diǎn)進(jìn)行體育活動(dòng)。3、每一階段結(jié)束后，學(xué)校將酌情進(jìn)行比賽或匯演。4、各班由體育委員負(fù)責(zé)集合隊(duì)伍，清查人數(shù);班長(zhǎng)負(fù)責(zé)借還體育器材。中學(xué)課外體育活動(dòng)籌劃5一、指導(dǎo)思想以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面開展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的體育俱樂部活動(dòng)，激發(fā)參與運(yùn)動(dòng)的興趣，開展個(gè)性特長(zhǎng)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面開展。二、目的意義課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要表達(dá)。課外體育活動(dòng)俱樂部模式是以學(xué)生為主體，教師為輔，滿足學(xué)生興趣、要求、意向的活動(dòng)形式，它給學(xué)生充分的自由時(shí)間和自由空間，有學(xué)生自己組織、管理，學(xué)生在俱樂部里活動(dòng)，不僅能掌握體育根底知識(shí)和技能，而且了解體育俱樂部的運(yùn)行模式，為更好的適應(yīng)更高層次的俱樂部教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的根底，使得中學(xué)體育教育和大學(xué)體育俱樂部教育有了一個(gè)好得銜接。體育俱樂部活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主開展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、體育活動(dòng)，符合廣闊學(xué)生的意愿，學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、開展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康開展。三、課外活動(dòng)內(nèi)容根據(jù)我校特色建設(shè)情況(省體育傳統(tǒng)學(xué)校)，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個(gè)層面的活動(dòng)：1.以我校教師為主體的籃球、排球、足球、健美操、乒乓球、羽毛球等組成的校級(jí)各個(gè)工程俱樂部。具體詳見《課外體育活動(dòng)安排表》2.以市體校教師為主體的競(jìng)走、摔跤、舉重、皮劃艇等組成的校級(jí)訓(xùn)練隊(duì)。要求：課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生興趣愛好及特長(zhǎng)組隊(duì)訓(xùn)練，做到有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，有方案及時(shí)做好活動(dòng)記錄，有活動(dòng)圖片，學(xué)期末有總結(jié)。四、課外活動(dòng)興趣小組的組織1.學(xué)校成立課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，各個(gè)俱樂部的指導(dǎo)教師是第一責(zé)任人，班級(jí)閱讀和寫字指導(dǎo)教師為班級(jí)當(dāng)堂課第一責(zé)任人.按照學(xué)校統(tǒng)一部署和要求負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、實(shí)施。2.活動(dòng)要做