體育舞蹈課程教學大綱一、課程簡介舞蹈產(chǎn)生于人類的生活,勞動和情感.是一種人體文化.它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展.體育舞蹈的發(fā)展經(jīng)歷了原始舞蹈一公眾舞蹈一民間舞蹈一宮廷舞蹈一社交舞蹈一新舊國際標準交際舞等發(fā)展階段.它是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以優(yōu)美的藝術舞姿為表現(xiàn)形式的一項運動。是人體形態(tài)美，個性美的最直接表現(xiàn)形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒發(fā)情感，陶治情操，展示高雅氣質(zhì)和風度。二、課程的目標及要求：.通過體育舞蹈專項課的教學，培養(yǎng)學生正確的審美觀和思想道德品質(zhì)、陶冶情操、鍛煉身體、促進學生身心健康成長。.使學生基本了解和掌握體育舞蹈基本理論知識和基本技術、以及競賽組織裁判工作能力。.增加學生社交知識技能，增進學生對體育、音樂、舞蹈、藝術的感知認識和興趣，提高學生的綜合素質(zhì)，協(xié)同其它方面的教育，把學生培養(yǎng)成為德智體美全面發(fā)展的高級人才。三、教學的重點、難點教學重點：身體基本形態(tài)的訓練，各教學舞蹈種類的舞蹈風格的掌握.聽音樂練習，摩登舞的握抱舞姿、拉丁舞的握抱姿勢.左轉(zhuǎn)步,右轉(zhuǎn)步,前進鎖步，后退鎖步，定點轉(zhuǎn)，紐約步，扇形步，手對手，曲棍球步，古巴搖擺,陀螺轉(zhuǎn)，阿萊曼娜教學難點：各教學舞蹈種類的舞蹈風格的掌握，聽音樂練習，舞程向，舞程線,合對位舞姿,側(cè)行位舞姿,升降動作，傾斜動作，身體的引帶和反身動作.骨盆的搖擺.曲棍球步，古巴搖擺，陀螺轉(zhuǎn)，阿萊曼娜，定點轉(zhuǎn),紐約步、教學內(nèi)容、形式和時數(shù)分配

教學內(nèi)容教學形式學時分配/學期理論課1體育舞蹈的起源、發(fā)展與特點2體育舞蹈的術語概念3體育舞蹈教學片賞析.4體育舞蹈主要規(guī)則及裁判方法講授4實踐課1基本技術動作2舞蹈套路教學3雙人配合講授22身體素質(zhì)1速度 2靈敏 3柔韌4耐力 5協(xié)調(diào) 6力量講授6考核機動4學時合計36五、教學大綱內(nèi)容（一）理論部分1。體育舞蹈的起源、發(fā)展與特點2。體育舞蹈的術語概念3。體育舞蹈教學片賞析.4。體育舞蹈主要規(guī)則及裁判方法（二）技術部分.舞姿.平衡.節(jié)奏.升降動作..轉(zhuǎn)身技術.反身動作..舞蹈套路（三）身體素質(zhì)部分速度、力量、耐力、彈跳、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)六、教學進度體育舞蹈初級班（第一學期）課次教學內(nèi)容1.體育舞蹈的起源、傳播與繁衍.體育舞蹈專項課簡介理論3.恢復體力練習

21、體育舞蹈教學并賞析2.素質(zhì)練習3.華爾茲專項基本功練習.華爾茲舞持握姿勢與基本舞步.身體素質(zhì)練習4.專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作A線1--2.身體素質(zhì)練習5.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作3--4.身體素質(zhì)練習6.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作5--6.身體素質(zhì)練習7.復習及專項基本練習.華爾茲舞初級成套動作7--8.身體素質(zhì)練習8.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作9--10.身體素質(zhì)練習9.專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作11--12.身體素質(zhì)練習10.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作13—14.身體素質(zhì)練習

11.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作15--16.身體素質(zhì)練習12.復習及專項基本功練習.學習華爾茲舞初級成套動作B線1--4.身體素質(zhì)練習13.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作5--8.身體素質(zhì)練習14.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作9--12.身體素質(zhì)練習15.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作13--16.身體素質(zhì)練習16.復習華爾茲舞初級成套動作AB線.身體素質(zhì)練習17考核18機動體育舞蹈初級班（第二學期）課次教學內(nèi)容1.體育舞蹈術語的要領及發(fā)展.體育舞蹈基本名詞與動作術語2.恰恰舞特點簡介.專項基本功練習.華爾茲舞的持握姿勢與基本舞步

3.專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作第一面1--2.身體素質(zhì)練習4.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作3--4.身體素質(zhì)練習5.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作5--6.身體素質(zhì)練習6.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作7--8.身體素質(zhì)練習7.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作9--10.身體素質(zhì)練習8.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作11--12.身體素質(zhì)練習9.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作13--14.身體素質(zhì)練習10.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作15--16.身體素質(zhì)練習11.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作B線1--4.身體素質(zhì)練習

12.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作5--8.身體素質(zhì)練習13.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作9--12.身體素質(zhì)練習14.復習及專項基本功練習.恰恰舞初級成套動作13--16.身體素質(zhì)練習15.復習恰恰舞初級成套動作A線.身體素質(zhì)練習16.復習恰恰舞初級成套動作AB線.身體素質(zhì)練習17考試18機動體育舞蹈提高班（第一學期）課次教學內(nèi)容1.體育舞蹈術語的要領及發(fā)展.體育舞蹈基本名詞與動作術語2.牛仔舞特點簡介.專項基本功練習.身體素質(zhì)練習3.專項基本功練習.牛仔舞持握姿勢與基本舞步.身體素質(zhì)練習

4.專項基本功練習.牛仔舞初級套路組合1-4.身體素質(zhì)練習5.專項基本功練習.牛仔舞初級套路組合5--8.身體素質(zhì)練習6.專項基本功練習.牛仔舞初級套路組合9--12.身體素質(zhì)練習7.專項基本功練習.牛仔舞初級套路組合13--16.身體素質(zhì)練習8.桑巴舞特點簡介.專項基本功練習.身體素質(zhì)練習9.專項基本功練習.桑巴舞初級套路組合1--2.身體素質(zhì)練習10.專項基本功練習.桑巴舞初級套路組合3--4.身體素質(zhì)練習11.專項基本功練習.桑巴舞初級套路組合5--6.身體素質(zhì)練習

12.專項基本功練習.桑巴舞初級套路組合7--8.身體素質(zhì)練習13.專項基本功練習.桑巴舞初級套路組合9--10.身體素質(zhì)練習14.專項基本功練習.桑巴舞初級套路組合11--12.身體素質(zhì)練習15.專項基本功練習.桑巴舞初級套路組合13--14.身體素質(zhì)練習16復習牛仔,桑巴舞初級套路組合17考試18機動體育舞蹈提高班（第二學期）課次教學內(nèi)容11基本技術2音樂韻律的運用3舞蹈特性與表現(xiàn)力2.華爾茲舞銅牌動作簡介.專項基本功練習.身體素質(zhì)練習

3.專項基本功練習.華爾茲舞銅牌動作1--4.身體素質(zhì)練習4.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作5--8.身體素質(zhì)練習5.復習及專項基本功練習.華爾茲舞初級成套動作9-12.身體素質(zhì)練習6.恰恰舞銅牌動作簡介.專項基本功練習.身體素質(zhì)練習71.專項基本功練習2,恰恰舞銅牌動作1--43.身體素質(zhì)練習81.專項基本功練習2,恰恰舞銅牌動作5--83.身體素質(zhì)練習91.專項基本功練習2,恰恰舞銅牌動作9--123.身體素質(zhì)練習10.牛仔舞銅牌動作簡介.專項基本功練習.身體素質(zhì)練習111.專項基本功練習2,牛仔舞銅牌動作1--43.身體素質(zhì)練習121.專項基本功練習2,牛仔舞銅牌動作5--83.身體素質(zhì)練習131.專項基本功練習2,牛仔舞銅牌動作9--123.身體素質(zhì)練習14.桑巴舞銅牌動作簡介.專項基本功練習.身體素質(zhì)練習151.專項基本功練習2,桑巴舞銅牌動作1--63.身體素質(zhì)練習161.專項基本功練習2,桑巴舞銅牌動作7--123.身體素質(zhì)練習17考試18機動七、考試內(nèi)容及評分辦法.各學期考核內(nèi)容第一學期：華爾茲(walzel)身體素質(zhì)第二學期：恰恰恰(chachacha)身體素質(zhì)第三學期：牛仔桑巴(jivesamba)身體素質(zhì)第四學期：華爾茲恰恰恰牛仔桑巴(畢業(yè)考試)身體素質(zhì)..標準。90/100要求能與音樂完美結(jié)合與舞伴共舞。能協(xié)調(diào)默挈進行兩人的配合，身體姿態(tài)優(yōu)美，動作規(guī)范到位且協(xié)調(diào)輕松，能很好地表現(xiàn)本舞種的獨特風格且具有個人風格，具有很好的舞蹈表現(xiàn)力。80/89要求能與音樂完美結(jié)合與舞伴共舞。能協(xié)調(diào)默挈進行兩人的配合，身體姿態(tài)較好，動作規(guī)范到位且協(xié)調(diào)輕松，能較好地表現(xiàn)本舞種的獨特風格，具有很一定的表現(xiàn)力。70/79要求能跟音樂完成與舞伴共舞。表現(xiàn)出正確的節(jié)奏，兩人的配合及身體姿態(tài)較好，動作清晰有一定的協(xié)調(diào)性，兩人配合一般。60/69要求能跟音樂完成與舞伴共舞。表現(xiàn)出正確的節(jié)奏，兩人的配合及身體姿態(tài)一般，欠優(yōu)美。動作不清晰協(xié)調(diào)性一般，兩人配合較差。.身體素質(zhì)（1）內(nèi)容：a.800米跑b.仰臥起坐c.俯臥撐（2）考試方法：a繞400米田經(jīng)場兩周，聽到哨聲開始，記錄測試時間，主要測試耐力b仰面朝上屈膝雙手抱于后腦部，腹肌發(fā)力使上體抬起，記錄測試個數(shù)c俯面朝下雙手腳著地,雙手伸直支撐至大小臂彎曲90度再支撐直臂,記錄測試個數(shù)（3）評分標準（男子）、分值、109876800米跑2’40'2’41”-33’01”--3’20”3’21“一3’40”3’41'-4'俯臥撐303分鐘25個分鐘203分鐘153分鐘103分鐘仰臥起坐40個/分鐘35個分鐘303分鐘25個分鐘20個分鐘評分標準（女子）分值109876800米跑3’2(”3’21”--3’40”3’41"--4’4’01'—4’20”4’21"『4’40'俯臥撐103分鐘8個/分鐘6個/分鐘4個/分鐘2個/分鐘仰臥起坐24個分鐘22個/分鐘20個分鐘183分鐘16個分鐘注：考試采用10分制，按比例換算成績。3。學期成績分值比例理論測試：20分占20%綜合技術評定：40分占40%專項身體素質(zhì)：20分占20%綜合評價：（包括學生