春天宜吃韭菜,養(yǎng)肝護陽,但這3類人最好少吃_第1頁
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春天宜吃韭菜，養(yǎng)肝護陽，但這3類人最好少吃1、增進食欲2、促進排便的作用。因而韭菜也被稱為“洗腸草”。3、疏肝理氣4、殺菌消炎韭菜的獨特辛香氣味是其所含的硫化物形成的，這些有機硫化物有一定殺菌消炎的作用，可抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾、傷寒、綠膿桿菌等致病菌，有助于人體提高自身免疫力。5、降血脂100g1.5g6、補腎助陽韭菜自古就被稱為“起陽草”，其所含的硫化物、皂甙類、黃酮類等化合物有固精補腎、溫中助陽的功效，適用于腰膝冷痛酸軟、遺精、尿頻等癥，是一味溫補腎陽的良藥。31、胃腸道功能較弱的人多了韭菜還容易引起泛酸、燒心等癥狀。2、陰虛體質(zhì)的人不宜吃韭菜陰虛體質(zhì)的人一般不建議過多食用辛辣、刺激性強的溫熱香燥食物，還包括一些辛溫發(fā)散食物，因為這些食物會傷陰。而韭菜有溫中3、陽盛體質(zhì)的人別吃韭菜別吃韭菜。學認識食品，膳食均衡保健。

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