如何讓在工作和家庭之間做好平衡作者：365金融品牌總監(jiān)-謝萍〖格力集團(tuán)董事長董明珠：無數(shù)的周末和假期不能陪孩子，一次周六出門前經(jīng)過孩子房間，想把被子打開看孩子一眼，結(jié)果撩開被子，卻發(fā)現(xiàn)他蒙在被子里哭得滿臉鼻涕和眼淚。我的心一下子被揪緊了，那一刻，我意識到自己作為一個母親，給予孩子的太少了。很多時候也有人問她，為一個不屬于自己的企業(yè)這樣犧牲值不值得？董明珠回答：希望人們記住的不是她本人，而是格力這個品牌，為此，她付出的一切都是值得的。〗相信大家，特別是有家庭的朋友，都體驗(yàn)過家庭和工作的權(quán)衡拉扯，記得一次周六出差，老公和兒子送我去火車站，我永遠(yuǎn)不能忘的也是我兒子送別的眼神。一條宗旨：工作的時候100%投入，家庭生活的時候100%投入。兼顧事業(yè)與家庭是一個比較大的選題，接下來我希望通過分享一些小方法，與大家一起探討這個話題，一般的大路貨我就不談了，主要分享一些我最內(nèi)心深處的七點(diǎn)感受：一、“一丈之內(nèi)才是夫”，意思是其實(shí)夫妻關(guān)系沒有你想象的那么近，不要對彼此的要求太高。往往我們對同事朋友都能很平和對待，反而對自己最親近的人容易發(fā)火，這就源自于對對方的要求太高，認(rèn)為他應(yīng)該怎么樣怎么樣的。換一下，把另一半當(dāng)成朋友，不要給他附加那么多東西，你們的相處會更輕松。永遠(yuǎn)記?。骸耙徽芍畠?nèi)才是夫”，你們的關(guān)系沒有想象的那么近，唯一沒有距離和保留的，是你和你自己，遇到事情多和自己去溝通，不要對另一半發(fā)脾氣和抱怨。好好做事業(yè)，必須爭取到另一半的絕對支持，起碼是充分的理解，總之是把愛人當(dāng)朋友那樣去相處，放輕松，別過分要求。二、固定一些家庭生活習(xí)慣。這點(diǎn)非常重要，例如，英國前首相撒切爾夫人每周固定會給家人做一頓飯。這個很有參考意義，我們可以選周末，牽著愛人的手一起逛超市，然后回家給家人做頓飯。在平淡的家庭生活中，制造溫馨的時光。三、適當(dāng)曬一下恩愛。工作可以很忙，可以經(jīng)常加班，但是，微博，微信朋友圈適當(dāng)曬一下恩愛，是提倡的，讓伴侶知道你心里有他（她）。曬恩愛的形式可以創(chuàng)新，驚喜，禮物都不錯。四、和孩子相處請放下手機(jī)。這點(diǎn)我也容易犯，當(dāng)我們和孩子相處時，就滿眼都是孩子吧，扔掉手機(jī)，扔掉工作的煩惱，因?yàn)槟闩愫⒆拥臅r間本來就不多，所以陪的就一定是要100%高質(zhì)量的。其實(shí)，經(jīng)常想，這么努力是為孩子在創(chuàng)造未來的機(jī)會，但是因?yàn)楣ぷ魇栌趯⒆拥墓芙?，那才真失敗了，無論我們多忙，多給一些時間給孩子。五、多和父母溝通。我建議和自己的父母，用“走心”的交流方式吧，無論多忙，我都會和我媽每天聊天，可以是晚上，可以是早起她給我做早餐的時候，除了聊家庭瑣事，我還會在有比較多時間的時候，跟她聊一些宏觀的事情，比如國企改革、地方債、目前投資熱點(diǎn)什么的，試試，這樣的溝通方式不錯。這點(diǎn)一定是大家沒引起重視的，對待家公家婆（岳父岳母）建議走“溫情關(guān)心”路線，平時抽空多打電話，逢年過節(jié)，生日什么的送送禮物，就ok啦。處理好工作以外最重要的家庭關(guān)系，有助于我們更好的工作，和父母如果無法溝通就去找溝通方式，因?yàn)檫@是你的責(zé)任，在外能和那么多人溝通，為什么最親的人無法溝通？實(shí)在不能找溝通話題，你就陪伴，陪他們看電視，打牌，跳廣場舞。六、固定的家庭會議。我們家每月會有一次，這時候每個成員都可以提出意見，如果評審是合理的，對應(yīng)方就必須改正。這是一種相對和平及有效率的溝通方式，很多矛盾可以避免在萌芽期。比如，我媽再一次會上提出，我們生活費(fèi)總是不按規(guī)定時間，推遲給。我們最后決定：晚給1天交滯納金100元，不封頂。從此后，我們再沒為這事討論過。多元化的溝通機(jī)制，是一個家庭和諧的加分器。七、不良情緒一定不能帶回家。作為互聯(lián)網(wǎng)金融從業(yè)人員，我非常理解工作壓力大，節(jié)奏快，也有個把壓力帶回家影響了家人。一句老話共勉：開心也是一天，不開心也是一天，不要把不開心，把垃圾傳染給自己的親人。再郁悶的事，不要帶回家。我心情不好的時候，一般不回家，先去健身，晚1個多小時回去。以上講的，是分享如何處理好家庭關(guān)系，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們處理好自己的“根據(jù)地”，我們才能去“打仗”，才能去打拼事業(yè)，后方不穩(wěn)，何來前方突擊？還是那條宗旨：工作的時候100%投入，家庭生活的時候100%投入，愛生活，愛家人，愛工作，就是愛自己。處理好家庭關(guān)系外，我們必須修煉一些能力：（一）具備獨(dú)立處理不良情緒的能力。壓力，緊張感，相信大家每天都在體驗(yàn)著，郁悶、壓抑，不愉快，我建議是，每天的情緒垃圾每天倒掉，不要留到第二天。大家深信一條：每個人活著都有自己的壓力和困苦，我們這點(diǎn)算不了什么，反而積極去面對更容易化解。（二）處理好人際關(guān)系能力。包括了與同事、領(lǐng)導(dǎo)、合作伙伴的關(guān)系，只要深信一點(diǎn)：修養(yǎng)是用來要求自己的，不是約束別人的。多從自我找原因，嚴(yán)以律己才是正道。和同事，領(lǐng)導(dǎo)如果有誤會，一定要盡快化解。一起打仗，并肩作戰(zhàn)的人。我常常想，天天跟我一起工作的人，時間那么場，我都無法去感染他們，去影響他們，那么作為一個PR,如何去處理與外界的關(guān)系。修養(yǎng)是用來要求自己的，不是約束別人的。（三）第一開心，第二開心，第三還是開心。這里可以理解為正能量，能輻射到家人、同事，當(dāng)然，影響最深的是自己。無論你用什么辦法，讓自己每天很開心。面對互聯(lián)網(wǎng)金融行業(yè)的緊張節(jié)奏，自我調(diào)節(jié)非常重要，保持開心，很重要。接下來，特別想深入分享下關(guān)于和伴侶的一些交流方式，要想處理好家庭與工作，另一半的關(guān)系太重要了：夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，同等重要。我更認(rèn)為夫妻關(guān)系是親子關(guān)系的基礎(chǔ)。1、不要輕易吵架。也許有人說，吵架增進(jìn)感情，這一點(diǎn)，或許談戀愛的時候是，但是，結(jié)婚了，有孩子了，家庭相對穩(wěn)固了，你吵吵試試，絕對是減分的。那不吵架？我目前是這么處理的：當(dāng)然，盡量寬容平和，如果到你無可忍耐的時候，不一定要馬上爆發(fā)，這時候不妨“運(yùn)籌帷幄”下，吵架的材料準(zhǔn)備好，吵架達(dá)到的目的弄清楚，以結(jié)果為導(dǎo)向去吵，因?yàn)槌臣苁悄惆l(fā)起的，對方不一定有準(zhǔn)備，你勝利的希望很大，目的也容易達(dá)到。特別注意，日事日畢，吵完，解決完，不要有遺留問題。一定不能吵無準(zhǔn)備的架，那樣，你會讓自己非常的被動。不做毫無意義并對自己無利的事，成年人的必備修煉。2、給空間。這個其實(shí)要做好，很難。想開了，自然好辦。就好比一個人有一個精神花園，有一塊角落是屬于自己的，不想別人，特別是目前伴侶的你探知的，那么，你就別去好奇了，讓他三尺又何妨。特別說明，不要去看對方的手機(jī)、QQ，特別愚蠢的行為。給空間，是你的，就是你的，不是你的，你怎么嚴(yán)防死守都沒用。互動一下，有沒有喜歡看另一半手機(jī)的？檢查手機(jī)，會讓自己很被動，人都在你身邊，還沒能力留住愛人的心，看不看手機(jī)都注定是不好的。3、想分享給女性朋友的：