孕期會(huì)陰鍛煉可防順產(chǎn)側(cè)切胎兒過重、胎頭過大，避免嚴(yán)重的會(huì)陰撕裂。如巨大兒、腦積水等先露部位徑線過大，過期兒顱骨硬變形困難；胎位異常導(dǎo)致繼發(fā)性宮縮乏力，使產(chǎn)程延長，常需手術(shù)助產(chǎn)等等容易發(fā)生軟產(chǎn)道損傷的情況。高齡產(chǎn)婦，或合并妊娠期疾病及會(huì)陰條件差。35歲以上的高齡產(chǎn)婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時(shí)會(huì)陰彈性差、口狹小或會(huì)陰部有炎癥、水腫等情況。防嬰兒危險(xiǎn)，盡快完成分娩過程。子宮口已開全，胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現(xiàn)象，胎兒的心率發(fā)生異常變化，或心跳節(jié)律不勻，并且羊水混濁或混有胎便。醫(yī)患關(guān)系緊張。醫(yī)患關(guān)系因?yàn)榉N種原因非常敏感，不能得到理解，這些都會(huì)給醫(yī)務(wù)人員造成很大的心理壓力，所以為了保險(xiǎn)，那就切吧。增加醫(yī)院收入。有網(wǎng)友爆料對(duì)產(chǎn)婦側(cè)切后可以將她生孩子的費(fèi)用再增加30%-40%，甚至更高。助產(chǎn)士技術(shù)水平下降。剖宮產(chǎn)率逐漸升高，相對(duì)陰道助產(chǎn)技術(shù)則自然會(huì)萎縮，大多數(shù)年輕的助產(chǎn)士和產(chǎn)科醫(yī)生這方面經(jīng)驗(yàn)越來越少，自然分娩中保護(hù)產(chǎn)婦會(huì)陰的把握性下降，就更傾向于使用會(huì)陰側(cè)切，避免嚴(yán)重的會(huì)陰撕裂。減輕助產(chǎn)士接生工作量。第二產(chǎn)程從子宮口開全到胎兒娩出初產(chǎn)婦大概要花1-2個(gè)小時(shí)，側(cè)切可以減少助產(chǎn)士接生所用的時(shí)間，減輕其工作量。那么，什么情況下不用順產(chǎn)側(cè)切呢？順產(chǎn)不用側(cè)切的狀況胎兒大小要合適：胎兒太大娩出時(shí)自然就比較困難，那個(gè)時(shí)候是寸土寸金，哪怕是1毫米的空間都是寶貴的，側(cè)切能夠擴(kuò)大一些空間幫助胎兒順利娩出。而那些體重在2.5千克～3.5千克之間的寶寶在娩出時(shí)就比較容易，這時(shí)就可以考慮不做側(cè)切。產(chǎn)婦的會(huì)陰組織條件：有些產(chǎn)婦長期挑食營養(yǎng)不均衡，會(huì)陰組織缺乏彈性，容易撕裂，也有的產(chǎn)婦會(huì)陰有慢性炎癥，組織水腫酥脆，也容易撕裂。還有的產(chǎn)婦產(chǎn)程比較長，胎兒頭部長時(shí)間壓迫會(huì)陰組織造成水腫，那樣也不適合不側(cè)切。最后，就來告訴你怎樣做到順產(chǎn)不側(cè)切吧。順產(chǎn)不側(cè)切的方法孕期進(jìn)行會(huì)陰鍛煉：繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時(shí)候收縮肌肉，停一下。括約肌的鍛煉有更多的好處：當(dāng)你打噴嚏或是咳嗽的時(shí)候，可以幫助你不再漏尿。韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會(huì)陰還會(huì)保持完好無缺(更少的撕裂和采用會(huì)因切開術(shù)更小的幾率)。對(duì)二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因?yàn)樗鼤?huì)阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化。與醫(yī)生溝通的準(zhǔn)備：值班的醫(yī)生很可能同時(shí)要面對(duì)好幾個(gè)產(chǎn)婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側(cè)切。根據(jù)我們網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，有70%左右的媽媽，在側(cè)切時(shí)并沒有得到醫(yī)生的通知，而是在不明就里的情況下被側(cè)切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要。懷孕期間控制飲食：醫(yī)師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不但可以使產(chǎn)程較為順利，也可以減少會(huì)陰被切的幾率。婦女懷孕5--6個(gè)月要少吃淀粉類食物，并增加蛋白質(zhì)的攝取，可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大。良方5。多散步、爬樓梯和練習(xí)拉梅茲呼吸法