小學生心理健康的常見問題、原因分析和教育措施一、前言2012:50.113.4.40.34615生生活優(yōu)裕，身體早熟，但心理發(fā)展不平衡，心理健康狀況堪憂。通、相互理解、相互支持、相互信任為目標，運用心理學、教育學等對教育者傳授有關心理健康教育方面的知識，進行心理咨詢指導和良好的行為訓練。具體說來，即通過一定的教育手段，啟迪學生了解自己的心理狀況和發(fā)展方向，通過一定的教育手段，使受教育者努力達到良好的心理健康狀態(tài)。所謂心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態(tài)。根據《小學生心理健康教育》一書中所指出的正常心理健康標準、基本要求和特征表現在以下五個方面：1、具有穩(wěn)定的情感；2、具有和志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應能力。二、小學生常見心理問題及主要表現第一,不同年級均存在著厭學、依賴、困惑等學習心理障礙。表現為上課注意力不集中，害怕作業(yè)多，做作業(yè)依賴家長，考試時顧慮重重，致使大腦呈抑制狀態(tài)。第二，對人多疑恐懼。表現為心里老是為某些事情焦慮，極度膽小害怕，整天憂心忡忡，情緒不安，似乎總面臨什么危險和侵害。遇事很少相信別人，總怕對自己不利，喜歡獨處。向往幻想世界，異想天開。第三，對他人冷漠敵視。表現為常把內心的煩惱、憤恨向他人發(fā)泄。毆打、謾罵同學，損壞公物，甚至輕生。第四，逆反心理嚴重。表現為不聽家長和教師的勸導，故意對著干；當得不到教師和集體的重視時，用惡作劇來顯示自己，常常表現出自己年齡、身份能力極不相稱的幼稚行為，對別人的議論十分敏感，少言寡語，不愿與同學交往。三、小學生心理健康問題的原因分析生自身四個方面考慮。首先，整個社會文化氛圍上，心理學健康教育知識未全面普及，社會、學用溝通、理解的方式。其次，學校里面部分教師不善于了解學生的內心世界，忽視情感的交流與引導，教育方式、方法單調、刻板。例如，一位學生由于缺乏良好的行為習慣并有注意力不集中的毛病，這位老師為糾正該生的毛病，竟然每次上課都讓他站在課桌旁聽課，使他的自尊心受到嚴重傷害，不但沒有摘掉“后進生”的帽子，連原有的手工制作特長也丟棄了。第三，家長缺乏正確合理的教育方法。有些家長認為孩子已經送到學校,教育孩子就是老師的事情了,對學生放任自流,所以導致學生在學校乖巧聽話,健康教育,使學生在遇到問題時不能在第一時間找家長來解決,而是尋找能幫助他們的老師。第四，小學生自身條件和情感類型的差異。例如，我校有一位父母離異,很少找到她,每當別人出演精彩的節(jié)目時,她都在一旁落淚。她說：“老師很少理我，也很少叫我回答問題，我是個沒人喜歡的‘丑不鴨’，活在世上是個多余的人。想我們的每一個孩子都能生活在一個無憂無慮的世界中。在我們學校開展的“雙親心育”的大背景下，我們在心理健康教育方面做了很多努力和嘗試，應該說正是在開展心理健康教育的過程中，我們既發(fā)展了自身，也使我們近距離的了解了學生的內心世界。正是在這個摸索和實踐的過重視學生的素質教育，而心理素質也是素質教育的重要內容之一﹗四、小學生心理健康教育的常用措施(一)開展團體心理健康輔導課與“知心屋”相結合,解決學生心理問題正確認識自己，為此，我們小學開設了團體輔導課，每周一節(jié)，四十分鐘，采用校本課程《兒童心理健康導讀》為教材，它包括知識篇、自測篇、方法篇、咨詢篇、個案篇五個部分，學生、家長、教師都可以閱讀。為了充分表現心理輔導課的特點，課堂座位改成了園座形式，教師時說時問，可以直接和同學們對話，營造了融洽和諧的氣氛。教師針對學生的問題或講道理，或講故事、或教方法、或同學們相互討論。例如在本周的心理健康課中我們就做了一個兩人兩足的游戲,讓其中一個同學的腳踩在另一個同學的腳上,然后再向前走,看誰走得遠,走得穩(wěn)。通過此項訓練培養(yǎng)了學生的合作意識,也培養(yǎng)了同學們的頑強意識和克服困難的堅強毅力。同學們說：“上完課后感到特別輕松愉快?！眻F體輔導課開設成功，使我們初步懂得了心理健康對孩子是多么重要。但我們知道小學生的心理不但有共性，還有個性，我們的工作不能只停留在團體輔導上，還必須針對學生的心理差異進行個別咨詢。個別心理輔導主要是對少數有心理問題的學習進行心理輔導，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，是心理朝健康的方向發(fā)展。為此，我們在每個班級內都設立了心理咨詢箱，學生有什么要問的，可以寫成小紙條投入箱內，例如，我校有一位男同學家里經濟條件非常優(yōu)越,但是他卻有一個壞毛病----偷錢.在以往的教育中班主任都找到家長耐心做工作,也多次與這位同學談心,說明偷錢的危害性,可效果一直不好,同學的錢還是不斷的丟失,而且漸漸還發(fā)展到偷家里的錢來花.在“知心屋”經過多次測試、記錄、咨詢、分析，發(fā)現他的行為是心理上的疾病造成的，他認為家里的錢花起來容易,一旦需要錢而沒有及時拿到時就采用偷的方式來解決,對癥下藥的對他進行心理教育后，他果然有了很大的改變。(二)針對學生的實際狀況，制訂切實可行的學習目標家長和教師都較為信奉高標準、嚴要求這一信條，認為只有如此，孩子才能有出息。實際上，過高的要求，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產生挫折感。對于有的孩子來說，盡管自己已經盡了最大的努力，可還是不能達到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼里，他們只看到成績不理想、沒有達到他們的期望這一結果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。只有根據孩子的實際情況出發(fā)，為孩子制訂切實可行的學習目標，才是行之有效的辦法。在制訂學習目標的時候，一定要讓孩子充分發(fā)表自己的意見。家長往往有過高估計自己孩子學習能力的傾向。誰都認為自己的孩子是最棒的，這種心情這種現實。還有，在實現學習目標的過程中，教師和家長扮演的不只是高高在上的監(jiān)督者角色，更多的應該是支持者的角色。在某種意義上，精神支持比單純的物質支持更重要。比如，在我們學校采用的不是期末一張試卷定學生成績的好與壞,而是把學生日常的學習成績和單元的學習成績以給家長的一封信的方式給家長,讓家長了解孩子在校的學習情況,并與家長一同坐下來研究學生的學習方式和今后努力的方向。這樣我校的每個家長都能把學生的各項能力放在一起去測評,而不是單純理健康教育給予充分的關注。(三)培養(yǎng)挫折的承受能力人的一生不可能一帆風順，總是會遇到這樣或者那樣的困難。因此，我們不是怎樣設法減少孩子可能遇到的挫折情境，而是幫助孩子以正確的方式和心態(tài)去對待困難和挫折。首先，教師、家長從自己做起摒棄遇到挫折是一件不光彩的事情這種錯誤觀念。眾所周知，盡管我們常常將“失敗是成功之母”這句話掛在嘴邊，實際上卻仍以成敗論英雄，尤其是在學習成績上。如果考試成績好，不但有父母給予的各種物質上的獎勵，還有教師給予的表揚和青睞。一旦考試成績不好，不但要挨父母的白眼，還要接受教師毫不留情的批評。這就無形之中讓孩子意識到，只有成功才能受到別人的認可，一旦失敗就意味著不可救藥。對于失敗的即使是學習成績好的學生也同樣深受其苦。因此，我們和家長溝通，在處理類似問題時轉變觀念，盡量避免給與孩子們這種暗示。具體來說，培養(yǎng)學生抗挫折能力的方式有很多，只要在平時多加以注意，一定可以讓孩子健康的成長。（四）培養(yǎng)情緒調控能力益于小學生的心理健康。小學生之間發(fā)生人際關系的沖突，很大一部分原因都是因為當時控制不住自己的情緒，特別是好沖動的小學生尤其是如此。因此，教師要及時抓住機會，教會小學生一些簡單易行的情緒調控方法和策略。情緒沖動前提醒自己；在感覺到壓力太大的時候，可以通過寫日記、談心的方法來舒緩壓力；在情緒低落的時候，可以聽聽音樂，散散步。7:5054321(五)悅納自我悅納自我是建立在客觀正確地認識自我的基礎上的。對于一個不能正確認識自我的人來說，很難做到悅納自我。因為悅納自我，就是能夠容忍自己的不或大或小的缺點，這是很正常的現象，也是人要不斷學習、不斷提高自我素質的內在需要。容忍自己的不足和缺點，并不意味著對自己的不足和缺點視而不見，聽之任之，而是在承認自己存在不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補自己的不足、克服自己的缺點。班級定時開展“我最棒”“我是勞動小能讓學生時刻認識到自身的優(yōu)點.肯定自己的長處.(六)學會人際交往“雙親心育”就是力求讓學生和家長、學生和老師、老師和家長的關系能中，需要得到別人的關心、支持和重視，因此不可避免要與他人進行交往。良好的人際關系不僅是心理健康所不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。所以，讓小學生學會如何與他人交往是非常必要的。首先，應該讓小學生認識到在人際交往過程中彼此的權利和責任，要平等對待對方，要像尊重自己一樣尊重他人。其次，要樂于與他人交往，能夠與同伴合作，能夠與教師和家長溝通、交換意見。同時，在人際交往中不能只考慮自己的需要，還要關心他人的需要，懂得體諒他人。再次，要讓小學生有正確的溝通技巧和有效的交往態(tài)度，能夠寬以待人，真誠地贊美他人，也能夠接受善意的批評。最后，要讓小學生在人際交往中保持人格的獨立和完整。(七)增強心理健康意識，在學科教學中加強心理健康教育開展心理健康教育，成功的關鍵是全校師生心理健康意識的增強，意識的增強將推動教育的不斷深化。學生的心理障礙，光靠心理教師是不能完全解決的，必須全體教師參與。教書必須先育人、育人必須先育心，全體教師必須成為學生的心理保健醫(yī)生。以前教師不了解心理方面的問題是怎么回事，把學生許多屬于心理方面的問題都當作品德問題來對待；在教育教學中也往往是教師提這樣那樣的要求，讓學生照統(tǒng)一的規(guī)范去行動，而很少注意了解學生的心理狀況和個性特征。對此，我們的心理健康意識得到了進一步的增強。通過心理健康教育，我由高高在上轉到與學生平等的地位，以知心朋友的姿態(tài)和他們實現心靈上的溝通，通過這樣做，學生把老師當作了知心朋友，取得了良好的效果。目前，心理健康這一觀念在我校已經普遍為廣大師生所接受，這是心理健康教育得以順利開展的基本條件。(八)把心理教育引入家庭，形成教育合力盲從、溺愛、粗暴干涉等。父母是學生的第一任教師。父母的言傳身教無不對12因此，學校不僅要培訓教師，還要通過家長學校培訓家長，把心理教育引理健康教育。為此，我們以講座的方式，不定期的對家長進行培訓。通過開設《家庭教育的方法與藝術》、《小學生問題行為的起因與矯正》、《家庭教育對孩子的影響》等講座，使家長頓開茅塞?！叭我鈰蓱T”為“科學引導”；變“責罵嚴管”為“尊重疏導”；變“包辦代替”為“自立自強”；變“望子成龍”的“天才教育”為“學會做人”的人才教育。一位家長說：“過去我就信服‘棒打出孝子’，對孩子簡單粗暴，教師一說孩子不好，回家就是一頓毒打。聽了講座后，使我懂得了教育孩子的關鍵是以情動心，以理服心”。除了講座外，我們還搞了幾次家長咨詢，介紹教育方法，回答家長教育子女中遇到的問題。(九)把心理健康教育滲透到班會、少先隊活動中去。這一做法，使心理健康教育內容更加充實，能切實解決學生迫切需要解決的問題。同時通過廣播、墻報、校報、班報等多種形