遠(yuǎn)離香煙，健康生活！——4.4控?zé)熤黝}班會(huì)吸煙的危害你知道嗎？早上抽煙，早歸西天飯后抽煙，禍害無邊.俗語說：

1、青少年吸煙酗酒會(huì)降低腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力,甚至對(duì)一生的腦部功能都會(huì)有影響;2、吸煙會(huì)引發(fā)火災(zāi)，造成人身和財(cái)產(chǎn)的損失;3、吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙或者被動(dòng)吸煙引起的，而且平均每日吸煙數(shù)越多，發(fā)生肺癌的可能性越大。3大危害煙草中的有害成分有哪些？

煙草中的有害成分

煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對(duì)人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對(duì)人體造成各種危害?？纯催@個(gè)“滑稽”的煙商故事吧！

有一個(gè)英國的煙商來埃及做生意，一天他正在廣場上大肆宣傳吸煙的好處。這時(shí)，人群中有一個(gè)老人走上講臺(tái)大聲地說：“吸煙還有三大好處：第一，吸煙的人不怕狗咬；第二，賊不偷吸煙的人；第三，吸煙的人永遠(yuǎn)年輕?！?/p>

煙商聽了很高興。這時(shí)老人又說：“為什么呢？第一，吸煙的人駝背的多，狗以為他是在揀石頭打它呢；第二，吸煙的人夜里咳嗽，賊不敢來偷東西；第三，吸煙的人死得快，所以永遠(yuǎn)年輕！”。每隔七秒就有一個(gè)人因抽煙而死亡你吸的是煙還是你的生命？引火自焚不吸煙的好處?:

①戒煙可增壽。

②戒煙能拯救大腦。這主要是尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦，使腦血管硬化，發(fā)生痙攣性收縮，大腦功能受到影響。吸煙還可引發(fā)腦部病變，吸煙數(shù)量越大，患彌散性大腦皮質(zhì)萎縮的可能就越大，患者表現(xiàn)為智能衰退，伴有偏癱和癲癇發(fā)作。

③戒煙可使人變得更美麗。吸煙會(huì)使皮膚里的某些基因過于活躍，產(chǎn)生過多的蛋白質(zhì)MMP-1蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能降解真皮里的膠原質(zhì)，使皮膚松弛并起皺，其中尤以嘴角和眼角產(chǎn)生的速度最快、程度最嚴(yán)重，并且皮膚易帶一種病態(tài)的灰白色。告別煙害，將會(huì)使人煥發(fā)容光，重塑形象。

吸煙還可以改善血液循環(huán)?！豆矆鏊?zé)煑l例》

每年有75萬人死于吸煙導(dǎo)致的疾病每天有將近2055人因吸煙死亡當(dāng)你家人吸煙時(shí)，

你是什么感受？

你要怎么做？對(duì)香煙說“NO”!我宣誓：

1、不飲酒，不在公共場所吸煙，自覺遠(yuǎn)離煙酒，倡導(dǎo)健康生活方式。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不影響他人的學(xué)習(xí)生活。

3、嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度