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糖尿病的預防均安社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心李碧婷糖尿病

糖尿病是一種慢性病,它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當?shù)乩靡葝u素所致。

它的特征表現(xiàn)為血液中葡萄糖的濃度異常升高及尿中有尿糖。引起體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)以及脂肪代謝絮亂，久病導致眼、腎、心臟等器官的慢性并發(fā)癥。

糖尿病已成為我國常見病，糖尿病發(fā)病與不良生活方式有關(guān)。防治糖尿病該從日常生活入手。誘發(fā)因素1.感染：感染在糖尿病的發(fā)病誘因中占非常重要的位置，特別是病毒感染是Ⅰ型糖尿病的主要誘發(fā)因素2.肥胖：大多數(shù)Ⅰ型糖尿病患者體型肥胖。肥胖是誘發(fā)糖尿病的另一因素Ⅱ3.體力活動：體力活動減少，就容易導致肥胖，而降低組織細胞對胰島素的敏感性，血糖利用受阻，就可導致糖尿病。4.環(huán)境因素：空氣污染、噪音、社會的競爭等等典型癥狀預防1.感染及預防

鍛煉身體，增加體質(zhì),3.注意生活節(jié)奏2.肥胖與減肥4.腦力與體力活動的平衡。

5.注意科學飲食6.注意隱襲癥狀。7.堅持治療和監(jiān)測血糖達標。中醫(yī)食療上消型糖尿病：肺熱津傷所致，表現(xiàn)為多飲，多尿，口干舌燥，舌尖邊紅等。中醫(yī)食療南瓜百合粥一碗南瓜百合粥,不但可以降降火,還能給身體補充營養(yǎng),增添活力！玉竹沙參蒸雞適用于肺胃燥熱潤腸通便中醫(yī)食療中醫(yī)食療中消型糖尿?。何冈镪巶?，表現(xiàn)為多食易饑，面黃枯瘦，大便秘結(jié)等。山藥豬肚粥補脾胃，止煩渴。中醫(yī)食療沙參荸薺燉豬肚益胃生津，止燥止渴中醫(yī)食療中醫(yī)食療下消型糖尿病：腎陰虛所致，表現(xiàn)為口渴多飲，小便頻數(shù)、量多，頭暈，腰

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