作者：羅伯特·迪爾茨（美）翻譯：譚洪崗出版：世界圖書出版公司書評：李晴羅伯特·迪爾茨國際頂級NLP大師；被公認為迄今為止對NLP貢獻最多的人；率先把NLP用于組織發(fā)展、教育、創(chuàng)造力開發(fā)、領導力培養(yǎng)；此外還整理和開發(fā)了系統(tǒng)NLP、理解層次、重塑印記法、矛盾整合等方面。NLP作為改變思維方式的工具，正在被越來越多的廣泛應用。RobertDilts本書作者及簡介

這是一本基于語言之魔力的書，基于身心語言程序學（Neuro-LinguisticProgramming；NLP）的原理與特點。該書聚焦于“語言的魔力”，以及在我們對自身行為和周圍世界的觀點上，話語所產生的影響力。著重探索了語言對于信念的影響，提供了14種回應術模式來幫助我們將信念與經驗、價值觀、預期和內在狀態(tài)重新聯(lián)結，以更新限制性信念。本書作者及簡介

Outline限制性信念→鼓舞性信念回應術的十四種模式語言和身心語言程序學NLP語言和身心語言程序學適宜的言語創(chuàng)造力量；不適宜的言語造成傷害；NLP考察語言對心理的影響和心理如何塑造語言回應術的14種模式實現(xiàn)信念換框，拓展世界觀，實現(xiàn)背后的正面意圖意圖、重新定義、后果、改變框架大小等14種模式限制性信念→鼓舞性信念限制性信念：沒有希望；無能為力；沒有價值；鼓舞性信念：識別正面意圖；拓寬因果鏈；提供“如何做”替代選擇核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

我已經持有這個信念這么久了，很難改變這個信念1、我非常贊賞和支持你對自己誠實的愿望2、對改變信念持現(xiàn)實態(tài)度，這非常重要1、意圖陳述回應意圖：將注意力引向信念背后的目標或意圖。（本書第二章）核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

我已經持有這個信念這么久了，很難改變這個信念1、信念=熟悉的界限2、很難改變=挑戰(zhàn)，一開始覺得不習慣2、重新定義重新定義：用意義相近但含義不同的新詞來替代信念陳述中所用的字眼。（本書第二章）核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

3、后果我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念1、預期很難，最后做的時候會發(fā)現(xiàn)其實容易得多2、承認我們的擔心，會讓我們能夠聚焦目標導致后果后果：將注意力引向信念的（正面或負面）影響；

或由信念所定義的總結如何改變（或者加強）信念。（第五章）核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

4、向下分類我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致向下分類每一秒鐘都對應著一點改變嗎？向下分類問題在于你何時開始嘗試改變？向下分類:分解信念的組成元素，拆成更小的片段，從而改變由信念所定義的總結。（第三章）核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

5、向上歸類我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致信念很久=信念的周期較長向上歸類

很難改變=無法飛躍自然周期向上歸類向上歸類:將信念的某個要素總結和歸類到更大的分類中，從而改變由信念所定義的關系。（第三章）核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

6、比喻我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致比喻:找出信念所定義的一個關系的比喻，這個類比可以挑戰(zhàn)（強化）信念所定義的總結。（第三章）恐龍可能為它們的世界變化之快吃驚，雖然它們已經存在了很長時間。核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

7、改變框架大小我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致改變框架大小:從不同的情境重新評估信念的含義，這些情境包括：時間框架、適用人群框架、視野框架等。（第二章）其他人有過并改變過類似信念框架大小被改變你付出努力改變它，你的孩子很欣賞你、會幸?？蚣艽笮”桓淖兒诵膬热荨獞没貞g的14種模式來轉變限制性信念

8、另一結果我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致另一結果:轉向一個不同的目標，而不是信念所確定或暗示的目標，以便挑戰(zhàn)信念的適宜性。（第二章）不需要改變信念，只需要更新它與當下一致。另一結果核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

9、世界觀我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致世界觀:從不同的世界觀框架，重新評估（或強化）信念。（第四章）你很幸運，很多人沒有認識到他們的限制來自信念核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

10、現(xiàn)實檢驗策略我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致現(xiàn)實檢驗策略:重新評估信念所說明的事實，人們從對世界的人始終提取出這個事實以便建立他們的信念。（第四章）哪些記憶或內在表象讓你覺得改變信念很難核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

11、反例我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致反例:找出一個例子或違反規(guī)則的例外，來挑戰(zhàn)或豐富由信念所定義的總結。（第六章）多數心理過程隨著時間而弱化而不是變強核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

12、準則層次我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致準則層次:找出信念所確認的準則，并根據比它更重要的其他準則來重新評估信念。（第四章）信念適合和支持一個人的愿景與使命的程度，比有這個信念多久更加重要核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

13、反擊其身我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致反擊其身:根據信念所定義的關系或準則，重新評估信念陳述本身。（第八章）你持有這個信念有多久了？改變這個信念有多難？反擊其身反擊其身核心內容——應用回應術的14種模式來轉變限制性信念

14、超越框架我已經持有這個信念這么久了很難改變這個信念導致超越框架:從動態(tài)的、個人化情境的框架重新評估信念——建立關于信念的信念。（第八章）你有這個信念也許是因為你缺少改變的合適工具，以及要部分脫離你現(xiàn)在的生活方式。超越框架

回應術模式正作為言語干預的一個系統(tǒng)14種回應術模式組成干預系統(tǒng)，可以用于信念根本立足點的因果和復合等同陳述，以便開始質疑或開始接受某些歸納總結。

回應術模式的目標回應術模式的目標是要幫助人們轉換注意：“問題”框架“失敗”框架“不可能”框架“結果”框架“反饋”框架“就像”框架

回應術模式可作為心理療法案例：有一名婦女，她發(fā)現(xiàn)自己得了乳腺癌并已轉移，并開始尋求做些什么可以在精神上激勵自己自我治愈。外科醫(yī)生告訴她“所有的身心治療的東西都是胡說八道，可能只會讓你發(fā)瘋”。然而這位女士，比他的醫(yī)生所預測的多活了12年，這主要是因為他沒有內化醫(yī)生的限制性信念，按照NLP的指導，來激勵自己、鼓舞自己。

對成功和卓越的模仿和學習目前國內有很多成功學的課程，但個人認為當下的成功學課程重在“效仿成功”的“表層結構”，這對于復雜的經濟環(huán)境，應用者往往不能實現(xiàn)較好的過渡，而NLP回應術模式著眼于成功背后的模式和“深層結構”，因此在對成功和卓越的效仿和學習上定可以大有所