挫折面前也從容交口二中郭慧琴模擬體驗(yàn)：

假如你失去雙手，請(qǐng)用嘴在白紙上寫下“我”字。請(qǐng)簡(jiǎn)單談?wù)勀銓懽值母惺?。身體力行體驗(yàn)挫折小丹面對(duì)挫折采取了什么態(tài)度？它的態(tài)度給了我們什么啟示？挫折的雙重性挫折積極作用(有利于人們磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧。）挫折消極作用（使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）在人的一生當(dāng)中，挫折是難免的。雙刃劍挫折是壞事的：

張三—期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;李四—因上課講話受到老師批評(píng)，想不開而服毒自殺；王五－競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。朱九－是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門?！煺凼呛檬拢罕蝗俗u(yù)為樂圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來(lái)，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲。并創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。一、艱難困苦，玉汝于成一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。名人的“挫折檔案”

永不退縮的林肯總統(tǒng)1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當(dāng)政治家，當(dāng)州議員。糟糕的是，他競(jìng)選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對(duì)他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為償還企業(yè)倒閉時(shí)所欠的債務(wù)而到處奔波，歷經(jīng)磨難。隨后，林肯再一次決定參加競(jìng)選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認(rèn)為自己的生活有了轉(zhuǎn)機(jī)：“可能我可以成功了！”1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個(gè)月的時(shí)候，未婚妻不幸去世。這對(duì)他精神上的打擊實(shí)在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競(jìng)選州議會(huì)議長(zhǎng)，可他失敗了。1843年，他又參加競(jìng)選美國(guó)國(guó)會(huì)議員，但這次仍然沒有成功。林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失?。浩髽I(yè)倒閉、情人去世，競(jìng)選敗北。要是你碰到這一切，你會(huì)不會(huì)放棄？放棄這些對(duì)你來(lái)說(shuō)是重要的事情？林肯沒有放棄，他也沒有說(shuō)：“要是失敗會(huì)怎樣？”1846年，他又一次參加競(jìng)選國(guó)會(huì)議員，他又一次參加競(jìng)選國(guó)會(huì)議員，最后終于當(dāng)選了。兩年任期很快過去了，他決定要爭(zhēng)取連任。他認(rèn)為自己作為國(guó)會(huì)議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會(huì)繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。然而，林肯沒有服輸。1854年，他競(jìng)選參議員，但失敗了；兩年后他競(jìng)選美國(guó)副總統(tǒng)提名，結(jié)果被對(duì)手擊??；又過了兩年，他再一次競(jìng)選參議員，還是失敗了。林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當(dāng)選為美國(guó)總統(tǒng)。222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯的挫折

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。

擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51從名人的挫折經(jīng)歷中,

你認(rèn)為他們

抗擊挫折的方法有哪些?

閱讀教材P67-69.二、尋找應(yīng)付挫折的有效方法要樹立正確的人生目標(biāo)要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)故事一：彭加木（1925~1980）廣東番禺人，著名科學(xué)家。1956年、1964年兩次闖入羅布泊周邊地區(qū)，便自信自己追求的事業(yè)頂點(diǎn)就在羅布泊。1979年12月，他帶隊(duì)闖過一次，沒闖進(jìn)去。1980年5月，他又帶領(lǐng)一支綜合考察隊(duì)赴羅布泊考察。到沙井時(shí)，科考隊(duì)的水不多了，水只能按人分配。6月17日早晨，科考隊(duì)員都在睡覺，彭加木留下一張紙條“我去東邊找水井”，就一個(gè)人走了。他不幸被羅布泊吞沒。彭加木——有明確的目標(biāo)故事二：“笨手笨腳”的揚(yáng)振寧諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者、美籍華人揚(yáng)振寧身為學(xué)術(shù)大家，在大學(xué)求學(xué)時(shí)曾有過這樣的笑話：當(dāng)年，揚(yáng)振寧進(jìn)入美國(guó)芝加哥大學(xué)時(shí)，原本想當(dāng)一名實(shí)驗(yàn)物理學(xué)家。但他在實(shí)驗(yàn)室工作時(shí)，他的動(dòng)手能力不佳，經(jīng)常出現(xiàn)問題，以致當(dāng)時(shí)在實(shí)驗(yàn)室里流傳一句笑話：“哪里有爆炸，哪里就有揚(yáng)振寧！”于是他轉(zhuǎn)向搞理論研究。十多年后，揚(yáng)振寧成為一名世界聞名的理論物理學(xué)家。楊振寧——正確地認(rèn)識(shí)挫折故事三：巴斯德是19世紀(jì)最偉大的化學(xué)家、生物學(xué)家和醫(yī)生。他最先探明了微生物發(fā)酵和微生物致病的原因還找到了降伏令人生畏的狂犬病的辦法。1885年的一天，一位滿面愁容的婦女帶著兒子求救于巴斯德。小男孩在路上被一條瘋狗咬傷14處，已經(jīng)不能行走，生命奄奄一息。巴斯德冒著失敗的危險(xiǎn)，首先為孩子注射了狂犬疫苗，經(jīng)過8天的緊張治療，共進(jìn)行了13次接種，孩子終于得救了。巴斯德——激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情成功者面對(duì)挫折的方法彭加木——有明確的目標(biāo)楊振寧——正確地認(rèn)識(shí)挫折巴斯德——激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情“我”——學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)尋找應(yīng)付挫折的有效方法要樹立正確的人生目標(biāo)要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。第二，移情。在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。第三，目標(biāo)升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己樹立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。

學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)閱讀教材P69-70的三個(gè)鏡頭，分別代表了自我疏導(dǎo)的哪種方式？還有其他自我疏導(dǎo)的方法嗎？請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)。一封求助信張老師：您好！我是一名剛剛?cè)雽W(xué)的中學(xué)生，近來(lái)我一直被煩惱困擾著，整日悶悶不樂，情緒很糟糕。媽媽和爸爸一年前離婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看別人的臉色行事，不敢隨便說(shuō)笑。在學(xué)校，我不愿與同學(xué)過多交談，不希望別人了解我的一切。前天，老師通知我請(qǐng)家長(zhǎng)到校，因?yàn)槲規(guī)状慰荚嚩疾患案?。我不知道該怎樣面?duì)發(fā)生的事情，有時(shí)我甚至想告別眼前的一切。張老師，您會(huì)幫我嗎？小煩我們應(yīng)該如何同學(xué)們：“一把鑰匙開一把鎖”

你找到戰(zhàn)勝挫折的辦法了嗎？如果我們有面對(duì)挫折的正確態(tài)度如果我們有戰(zhàn)勝挫折的有效方法挫折不可怕，“艱難困苦，玉汝于成”挫折孕育著成功。課后收集與挫折有關(guān)的名人名言●經(jīng)一