自信人生二百年THE802CONFIDENTfOREVERNEWTERM?208班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。文：?。粒氵@么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎？Ａ哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強(qiáng)了。?。?，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會盡力而為的！文：謝謝你的支持。?。?，你愿意參加表演嗎？Ｃ：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢拢┎贿^他和我同臺表演似乎不太相配吧。表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點(diǎn)。自信并不會平白無故地附在一個人的身上，首先要有真才實(shí)學(xué)！請你想一想：1、你認(rèn)為自己漂亮（英?。﹩幔?、你是班級中出色的一員嗎？3、你是班中必不可缺的一員嗎？4、你是否總擔(dān)心某一件事情做不好？5、你能實(shí)現(xiàn)心中的理想嗎？

尼克松，美國總統(tǒng)。這樣一個大人物，卻因?yàn)橐粋€缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

小澤征爾，世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，突然出現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊(duì)演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅(jiān)持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說："不！一定是樂譜錯了！"話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。有一個人二十一歲時，做生意失敗。

二十二歲時，角逐州議員落選。

二十四歲時，做生意再度失政。

二十六歲時，愛侶去世。

二十七歲時，一度精神崩潰。

三十四歲時，角逐聯(lián)邦眾議員落選。

三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。

四十五歲時，角逐聯(lián)邦參議員落選。

四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選。

四十九歲時，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。

五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。日本東京帝國大學(xué)有一高材生，畢業(yè)后報考某公司，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公司考分的第一名，只是由于計(jì)算機(jī)的錯誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，準(zhǔn)備擺酒慶賀。這時又傳來消息，他還未聘就被解聘了。公司經(jīng)理這樣評價他：這個人也許知識和能力是第一流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來公司有大的作為？如果公司瀕臨危險，他肯定是第一個逃兵。分析一下卓越人物的人格品質(zhì)，就會看到他們有一個共同特點(diǎn)：在開始做事前，總是充分相信自己的能力，掃除一切險阻，直到勝利！將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。求上則可能居中，求中則可能居下！早期的學(xué)者認(rèn)為：一個正常人只運(yùn)用了自身潛能的一半；后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個正常人只運(yùn)用了自身潛能的10％；近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2％---5％之間。也就是說，最成功的也只運(yùn)用了自身潛能的5％，最失敗的人，只要正常，也運(yùn)用了自身潛能的2％。學(xué)者做了一個形象的比喻：一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來幾人厚的百科全書，背得滾瓜爛熟。一、積極自我暗示心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會變得越來越無能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。二、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)

每個人都會有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。經(jīng)常想想自己的優(yōu)點(diǎn)，不管是哪個方面的，有助于提升個人的自信心。三、樹立自信的外部形象首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強(qiáng)自信也很有幫助。四、回憶成功經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。五、想象成功對未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時的情景；想象自己在秋季開學(xué)時，進(jìn)入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。六、盡量依靠自己有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。請我們自信的回答：1、我很漂亮/英俊！2、我能成為班級中出色的一員！3、我是班中不可缺少的一員！4、我能干好所有的事！5、我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想！自信是一粒生命的種子，深藏在人心里，隨時都可能發(fā)芽，并開出絢爛奪目的花朵。

自信是一個人心中的燈光，時刻照亮著人生的坐標(biāo)，輝煌著人生的過程。

自信是揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的船，縱然孤帆遠(yuǎn)影，也定能乘風(fēng)破浪；

詩人李白自信，他發(fā)出了“天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來”的豪言，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。一代偉人毛澤東更自信，他高唱“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里”、“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，萬水千山，披荊斬棘，鑄造了共和國的輝煌.自信是原野上巍然屹立的勁草