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我們的生長發(fā)育問題從小到大，我們的身體有什么變化？收集和整理自己的健康卡，填好下表，并分別繪制身高、體重增長的折線圖?；顒?按性別分別記錄全班(或小組)同學的身高、體重、胸圍和肺活量，分別計算出男女同學的平均值，并將自己的數(shù)據(jù)與同學的平均值進行比較。人的一生一般要經(jīng)過胎兒期、嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、青年期、中年期和老年期等生長發(fā)育階段。在人的生長發(fā)育過程中，有兩次生長高峰。第一次生長高峰是在胎兒期至出生后1歲左右，是身高與體重飛躍増長的時期。第二次生長高峰是在青春期（10歲到18歲左右），不僅身高、體重增長迅猛，而且身體的內(nèi)部也有很大的變化，這是人從童年向成年的過渡階段。在青春期，人體會發(fā)生一些比較顯著的變化。在10~12歲以后的2~3年中，女孩的身高和體重增長較快，可能會超過男孩。此后，男孩的平均身高和體重會逐漸超過女孩。由于身體的快速生長，有的人會容易感到饑餓；由于體內(nèi)需要的礦物質(zhì)補充不足，如缺少鈣，有的人會感覺到手臂和大腿疼痛。思考在開始進入青春期時，你發(fā)現(xiàn)自己還有哪些變化？在青春期，少年兒童不僅身高和體重在增長，而且智力、閱讀體力都在迅速增長，在體形上也更加接近成年人。在青春期，男孩的生殖器官開始發(fā)育，能產(chǎn)生精子；聲音變得低沉；頸部喉結(jié)突出；臉部生出胡須；有的胸口還會長出胸毛；皮膚會分泌更多的油脂，體味會加重等。在青春期，女孩的生殖器官也開始發(fā)育，能排卵，有月經(jīng)出現(xiàn)；乳房開始發(fā)育；臀部變寬；皮膚也會分泌更多的油脂；體味也會加重等。討論1自己身體的生長發(fā)育情況是否正常？如果與大多數(shù)同學差別較大，可能與哪些因素有關(guān)？應(yīng)該注意哪些方面的問題？討論2怎樣做好自己青春期的衛(wèi)生保健？青春期是長身體的重要時期，也是學習和增長知識、本領(lǐng)的關(guān)鍵時期。因此，要特別注意青春期的衛(wèi)生保健。適當?shù)捏w育鍛煉可以幫助青少年適應(yīng)身高和體重等的迅速變化，營養(yǎng)豐富的膳食可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，在青春期要保障均衡飲食，要積

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