百折不撓初中生自我心理調(diào)適之三汝：你。玉汝：像愛(ài)惜玉一樣愛(ài)護(hù)、幫助你。譯為：要想成就大器，必須經(jīng)過(guò)艱難困苦的磨練。一、“艱難困苦，玉汝于成”雙重影響消極影響：使人前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、不安、恐懼等消極心理；令人意志消沉，喪失斗志；積極影響：有利于人們磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧，使人抖擻精神，發(fā)奮努力，克服困難，取得成功。挫折是把雙刃劍啟示：蚌正是因?yàn)橛辛送纯嘀?，才有了價(jià)值連城的珍珠。因此，我們要正確面對(duì)挫折帶來(lái)的痛苦，看到挫折的積極的一面，只有這樣，才能不斷地增進(jìn)自身的智慧，最終達(dá)到自己的目的。名言欣賞

失敗也是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！獝?ài)迪生二、尋找應(yīng)付挫折的有效方法應(yīng)付挫折的有效方法有哪些？1、要樹(shù)立正確的人生目標(biāo)2、要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情4、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)故事一：彭加木（1925~1980）廣東番禺人，著名科學(xué)家。1956年、1964年兩次闖入羅布泊周邊地區(qū)，便自信自己追求的事業(yè)頂點(diǎn)就在羅布泊。1979年12月，他帶隊(duì)闖過(guò)一次，沒(méi)闖進(jìn)去。1980年5月，他又帶領(lǐng)一支綜合考察隊(duì)赴羅布泊考察。到沙井時(shí)，科考隊(duì)的水不多了，水只能按人分配。6月17日早晨，科考隊(duì)員都在睡覺(jué)，彭加木留下一張紙條“我去東邊找水井”，就一個(gè)人走了。他不幸被羅布泊吞沒(méi)。彭加木——有明確的目標(biāo)故事二：

“笨手笨腳”的揚(yáng)振寧

諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者、美籍華人揚(yáng)振寧身為學(xué)術(shù)大家，在大學(xué)求學(xué)時(shí)曾有過(guò)這樣的笑話：當(dāng)年，揚(yáng)振寧進(jìn)入美國(guó)芝加哥大學(xué)時(shí)，原本想當(dāng)一名實(shí)驗(yàn)物理學(xué)家。但他在實(shí)驗(yàn)室工作時(shí)，他的動(dòng)手能力不佳，經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題，以致當(dāng)時(shí)在實(shí)驗(yàn)室里流傳一句笑話：“哪里有爆炸，哪里就有揚(yáng)振寧！”于是他轉(zhuǎn)向搞理論研究。十多年后，揚(yáng)振寧成為一名世界聞名的理論物理學(xué)家。楊振寧——正確地認(rèn)識(shí)挫折故事三：巴斯德是19世紀(jì)最偉大的化學(xué)家、生物學(xué)家和醫(yī)生。他最先探明了微生物發(fā)酵和微生物致病的原因還找到了降伏令人生畏的狂犬病的辦法。1885年的一天，一位滿面愁容的婦女帶著兒子求救于巴斯德。小男孩在路上被一條瘋狗咬傷14處，已經(jīng)不能行走，生命奄奄一息。巴斯德冒著失敗的危險(xiǎn)，首先為孩子注射了狂犬疫苗，經(jīng)過(guò)8天的緊張治療，共進(jìn)行了13次接種，孩子終于得救了。巴斯德——激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

閱讀教材P69-701、自我疏導(dǎo)的方法有哪些？2、三幅圖中的主人公分別用了什么方法進(jìn)行自我疏導(dǎo)？1、我們應(yīng)該以積極的態(tài)度對(duì)待挫折；2、掌握各種戰(zhàn)勝挫折的具體方法，把自己培養(yǎng)、鍛煉成積極迎戰(zhàn)挫折、戰(zhàn)勝挫折的強(qiáng)者。

如何正確對(duì)待挫折？總結(jié):挫折面前也從容挫折是把雙刃劍挫折的影響消極影響積極影響應(yīng)對(duì)挫折的有效方法1、樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。2、要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。4、會(huì)自我疏導(dǎo)（①②③）

寧波有一個(gè)同學(xué)——王爭(zhēng)，因小時(shí)候發(fā)生意外而失去雙臂，但他樂(lè)觀開(kāi)朗，始終堅(jiān)持一個(gè)信念：我要成為對(duì)社會(huì)有用的人。為了自理，他學(xué)會(huì)了用腳吃飯、洗臉；他英語(yǔ)成績(jī)非常好，但他翻書(shū)、放磁帶、開(kāi)錄音機(jī)都是用嘴咬著鉛筆進(jìn)行的；為了掌握電腦知識(shí)，他還練習(xí)用腳操作電腦；更令人驚嘆的是他還能用嘴寫(xiě)出漂亮的毛筆-------經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次用嘴寫(xiě)字，用腳做事，生活已能完全自理，高考文科考了600分，并且憑自己強(qiáng)烈的求學(xué)愿望，敲開(kāi)了浙江大學(xué)的門，現(xiàn)在還是在校大學(xué)生。王爭(zhēng)在面對(duì)困難、挫折時(shí)采取了一種怎樣的態(tài)度？

材料一:無(wú)臂大學(xué)生王爭(zhēng)的故事材料二:被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關(guān)在房子里不愿與人見(jiàn)面。但是，不甘就此退出樂(lè)壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來(lái)，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲。并創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。

貝多芬的故事第三組材料:

張三：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;李四：因上課講話受到老師批評(píng)，想不開(kāi)而服毒自殺；王剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。朱九：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的