職業(yè)生涯規(guī)劃復習題１、職業(yè)生涯規(guī)劃——職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和HYPERLINK＂"\t"_ｂlanｋ"組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的愛好、愛好、能力、專長、經(jīng)歷及局限性等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向,擬定其最佳的職業(yè)奮斗目的,并為實現(xiàn)這一目的做出行之有效的安排。1、職業(yè)生涯規(guī)劃——簡樸地說,職業(yè)生涯規(guī)劃就是規(guī)劃你從開始為工作學習到退休的整個職業(yè)歷程。職業(yè)生涯是你從事職業(yè)工作的所有的時間，職業(yè)生涯規(guī)劃涉及職業(yè)規(guī)劃、自我規(guī)劃、抱負規(guī)劃、環(huán)境規(guī)劃、組織規(guī)劃等。規(guī)劃職業(yè)生涯的目的就是爭取最大的收益，在職業(yè)探索的征程中少走彎路、不走錯路、避免走回頭路,可以通過選擇走最佳的途徑來實現(xiàn)職業(yè)抱負2、職業(yè)規(guī)劃——就是通過規(guī)劃的手段來找到適合自己的職業(yè)的過程。找到適合自己的職業(yè)是職業(yè)規(guī)劃的核心標志,把“職業(yè)規(guī)劃”稱為“規(guī)劃職業(yè)”更容易理解其所代表的含義。２、職業(yè)規(guī)劃——HＹPEＲLINK""\t"＿blaｎｋ"職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合,在對個人和內(nèi)外環(huán)境因素進行分析的基礎上，擬定一個人的事業(yè)發(fā)展目的，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目的的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動的計劃，對每一環(huán)節(jié)的時間、項目和措施作出合理的安排。3、練外功策略——重要是指個人通過充足地開發(fā)自己,積極地展示自己，為自己的職業(yè)生涯發(fā)展發(fā)明更為有利的條件3、練外功策略——重要是通過改善與外部環(huán)境的關系,或適度表達自己的愿望,來達成自己的職業(yè)目的。具體有兩種，即自我展示策略和注重關系策略4、職業(yè)成熟度——職業(yè)成熟度是指個體在完畢與其年齡相應的HYPERＬIＮK""\ｏ＂職業(yè)生涯"職業(yè)生涯發(fā)展任務上的心理準備限度。職業(yè)成熟度愈高，代表對HＹPERLＩNＫ""\o"職業(yè)"職業(yè)的規(guī)劃＂規(guī)劃與執(zhí)行能力"執(zhí)行能力愈強，可以做出最適當?shù)腍YPＥRLINK""\o"職業(yè)選擇"職業(yè)選擇,進而獲得最成功的HYPERＬINＫ""\o"職業(yè)發(fā)展"職業(yè)發(fā)展。反之，職業(yè)成熟度愈低,則表達對職業(yè)的規(guī)劃與執(zhí)行能力愈欠缺,愈有也許做出不對的的職業(yè)選擇,進而遲滯個人職業(yè)生涯的發(fā)展。職業(yè)成熟度是HYPＥRLIＮK"＂＼o"就業(yè)"就業(yè)成功的關鍵因素之一。5、職業(yè)愛好——HYPERLINＫ""\t"＿ｂｌａnｋ"職業(yè)愛好是一個人對待工作的態(tài)度，對工作的適應能力,表現(xiàn)為有從事相關工作的ＨYＰERLIＮＫ""\ｔ＂＿blａnk"愿望和ＨYPERＬINK＂"\ｔ"＿blａnk＂愛好，擁有職業(yè)愛好將增長個人的工作滿意度、職業(yè)HＹPERLINＫ""\ｔ"_ｂｌank＂穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。5、職業(yè)愛好——職業(yè)愛好是一個人積極探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動所表現(xiàn)出來的特殊個性傾向，它使人對某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意,并具有向往的情感。6、外職業(yè)生涯——外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位、工作時間、工作地點、工作內(nèi)容、工作職務與職稱、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。它是依賴于內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展而增長的。6、外職業(yè)生涯——外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的外在因素的組合及其變化過程。外職業(yè)生涯目的一般是具體的,涉及工作單位、工作職務、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點、收入、福利待遇、聲望、職位等，它側重于職業(yè)過程的外在標記。7、職業(yè)發(fā)展途徑——職業(yè)發(fā)展途徑,概括地說就是員工都有從自己現(xiàn)在和未來的工作中得到成長、發(fā)展和獲得滿足的強烈愿望和規(guī)定。為了實現(xiàn)這種愿望和規(guī)定，他們希望在自己的職業(yè)生涯中順利成長和發(fā)展,從而制定自己成長發(fā)展的職業(yè)計劃的實行過程。職業(yè)要發(fā)展必須要不斷的學習,不然會在職場的競爭中被淘汰，職業(yè)的未來掌握在自己的手中,而不受別人的控制,只有不斷學習才干更好為自己的職業(yè)發(fā)明更好的舞臺。8、職業(yè)——職業(yè)是指人們?yōu)榱薍YＰERＬINＫ""\t"_bｌａnk"謀生和發(fā)展而從事的相對穩(wěn)定的、有收入的、專門業(yè)務的社會勞動。這種社會勞動是對人民的社會方式、經(jīng)濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操等方面的綜合反映，也是一個人的權利、義務、職責的具體體現(xiàn)。９、成就動機?——成就HYPＥRLＩNＫ""\ｔ"＿bｌank＂動機是個體追求自認為重要的有價值的工作，并使之達成完美狀態(tài)的動機,即一種以高標準規(guī)定自己力求取得活動成功為目的的動機。(成就ＨＹPERLINＫ""＼t"_blank＂動機是指一個人所具有的試圖追求和達成目的的驅力)１０、組織文化?——組織文化是指組織全體成員共同接受的HYPERＬINK"＂\o＂價值觀念"價值觀念、ＨYPERLINK""＼o"公司行為準則"行為準則、ＨＹＰＥRLＩNK""\ｏ"團隊意識"團隊意識、HYPEＲＬIＮＫ""\o＂思維方式"思維方式、工作作風＂工作作風、HＹPEＲLＩNK""\o"心理預期"心理預期和HYＰEＲLIＮK""\ｏ"團隊歸屬感"團隊歸屬感等ＨYPEＲLINK"＂\o"群體意識＂群體意識的總稱。１1、生活餡餅法?！褪巧钕癯责W餅同樣過。答：餡餅的N種吃法涉及：資本法和收益法、總額法和凈額法、公允價值法和名義價值法、權責發(fā)生制法和收付實現(xiàn)制法。1２、職業(yè)決策平衡單的操作方法。答：（1）列出也許的職業(yè)選項（2）判斷各個職業(yè)選項的利弊得失(３)各項考慮因素的加權計分（４)計算出各個職業(yè)選項的得分(5）排定各個職業(yè)選項的優(yōu)先順序13、麥克里蘭發(fā)現(xiàn)高成就需求者的重要特點是什么?答:麥克里蘭發(fā)現(xiàn)高成就需求者有三個重要特點:（1)、高成就需求者喜歡設立具有適度挑戰(zhàn)性的目的,不喜歡憑運氣獲得的成功，不喜歡接受那些在他們看來特別容易或特別困難的工作任務。(２）、高成就需求者在選擇目的時會回避過度的難度。（3）、高成就需求者喜歡多少能立即給予反饋的任務。14、影響職業(yè)生涯的因素有哪些？答:影響職業(yè)生涯的因素有:(1)、個人條件的影響,一個人的性別、年齡、成長經(jīng)歷和教育背景都會影響到他的職業(yè)生涯的發(fā)展(２）、家庭的影響。一個人的成長環(huán)境、教育方式、父母職業(yè)以及父母的價值觀、態(tài)度、行為、人際關系等都對他的職業(yè)選擇起到直接和間接的影響。(3)、朋友、同齡群體的影響。同齡群體的工作價值觀、工作態(tài)度、行為特點等不可避免地會影響到個人對職業(yè)的偏好、選擇從事某一類職業(yè)的機會和變換職業(yè)的也許性等因素，（4)、社會環(huán)境的影響。社會環(huán)境中流行的工作價值觀、政治經(jīng)濟形勢、產(chǎn)業(yè)結構的變動等因素,無疑都在個人職業(yè)選擇上烙下深深的印記。15、設計職業(yè)發(fā)展途徑的環(huán)節(jié)有哪些?答：（1).擬定志向。志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向,事業(yè)的成功也就無從談起。(2).自我評估。自我評估的目的,是結識自己、了解自己。由于只有結識了自己，才干對自己的職業(yè)作出對的的選擇，才干選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線,才干對自己的職業(yè)生涯目的作出最佳抉擇。自我評估涉及自己的愛好、專長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。(3).職業(yè)生涯機會的評估。職業(yè)生涯機會的評估，重要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以,在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時,要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的規(guī)定以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充足了解，才干做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。（4).職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇對的與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)記錄,在選錯職業(yè)的人當中,有8０％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見,職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。（5).職業(yè)生涯路線的選擇。在職業(yè)擬定后,向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：①我想往哪一路線發(fā)展?②我能往哪一路線發(fā)展?③我可以往哪一路線發(fā)展?對以上三個問題,進行綜合分析，以此擬定自己的最佳職業(yè)生涯路線。（6）．設定職業(yè)生涯目的。職業(yè)生涯目的的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗,很大限度上取決于有無對的適當?shù)哪康?。沒有目的如同駛入大海的孤舟，四野茫茫,沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目的，才干明確奮斗方向,如同海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石,走向成功。(7）.制定行動計劃與措施。在擬定了職業(yè)生涯目的后,行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目的的行動，目的就難以實現(xiàn),也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指貫徹目的的具體措施，重要涉及工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。（8)．評估與回饋。俗話說:“計劃趕不上變化?！笔堑?影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的,而有的變化因素難以預測。在此狀況下,要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容涉及:職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇；人生目的的修正;實行措施與計劃的變更等等。1６、非正式群體的特點有哪些？答：非正式群體的特點：（1）、群體形成具有自發(fā)性;(2)、群體結構具有不穩(wěn)定性；(3)、群體成員信息交流多元化;（4)、群體成員凝聚力強;（５）、群體種類具有多樣性；（6）、核心人物作用大17、進行職業(yè)生涯評估的必要性是什么?答:進行職業(yè)生涯評估的必要性有以下幾點：（1)、對的的職業(yè)生涯可以審閱目的自身是否適當,即繼續(xù)堅持這一職業(yè)生涯目的是滯有望取是成功。（２）、恰當?shù)脑u估可以檢查出職業(yè)生涯策略適當與否,而準確地了解這一策略能讓你更好地邁向自己的職業(yè)目的。（3）、經(jīng)常性的評估會把我們指引到不斷改善的良性循環(huán)之路。18、職業(yè)愛好在職業(yè)中的作用是什么?答：愛好在職業(yè)活動中重要表現(xiàn)以下三個方面的作用:1.愛好是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。愛好是最佳的老師，是一種強大的精神力量。愛好可以使人集中精力去獲得你所喜歡的職業(yè)知識,啟迪智慧并發(fā)明地開展工作。2.愛好可以提高工作效率，充足發(fā)揮才干。一個人對某一方面工作感愛好時，枯燥的工作會變得豐富多彩、趣味無窮。愛好使工作不再是一種承擔,而是一種享受。由于愛好可以調動一個人的所有精力,以敏銳的觀測力、高度的注意力、深刻的思維和豐富的想象力投入工作，促進你能力的發(fā)揮，愛好和能力的合理結合會大大提高工作效率。3.愛好是保持職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。對某一職業(yè)有濃厚的愛好,是智力開發(fā)的“孵化器”。愛好是工作動力的重要源泉之一。對一個人來說,對工作感愛好,就樂意鉆研，就會出成就良好而穩(wěn)定的愛好使人從事各種實踐活動時,具有高度的自覺性和積極性。個人根據(jù)穩(wěn)定的愛好選擇某種職業(yè),愛好就會變成巨大的個人積極性,促使一個人在職業(yè)生活中做出成就。反之，假如你對所從事的職業(yè)不感愛好，就會影響你積極性的發(fā)揮,難以從職業(yè)生活中得到心理上的滿足,不利于工作上的成就。１9、可以從哪些方面進行職業(yè)外部環(huán)境分析?答：一、社會環(huán)境整體分析(一）家庭環(huán)境分析。任何人的性格和品質的形成及個人的成長都離不開家庭環(huán)境的影響，大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時,考慮更多的是家庭的經(jīng)濟狀況、家人盼望、家族文化等因素對本人的影響。個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的確立,總是同自身的成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境相關聯(lián)的。個人在成長過程中,在不同時期也會根據(jù)自己的成長經(jīng)歷和所受教育的情況,不斷修正、調整，并最終確立職業(yè)抱負和職業(yè)計劃。對的而全面地評估家庭情況才干有針對性地設計適合自己的職業(yè)規(guī)劃。（二)學校環(huán)境分析。學校環(huán)境是指所在學校的教學特色與優(yōu)勢、專業(yè)的選擇、社會實踐經(jīng)驗等。(三）社會環(huán)境分析。對社會環(huán)境因素的了解重要涉及以下幾個方面:1.社會政策,重要是人事政策和勞動政策;２．社會變遷，比如知識經(jīng)濟和信息化社會的發(fā)展,就會對人的職業(yè)生涯發(fā)展產(chǎn)生較大的影響；３.社會價值觀，價值觀會隨著社會的不斷發(fā)展和進步而發(fā)生不同限度的變化，從而會影響社會對人的結識和對職業(yè)的規(guī)定;４.科學技術的發(fā)展,科技的發(fā)展會帶來理論的更新、觀念的轉變、思維的變革、技能的補充等,而這些都是職業(yè)生涯規(guī)劃中不可或缺的要素。二、組織(公司)環(huán)境分析。我們周邊經(jīng)常發(fā)生這樣的事情，同樣的行業(yè),有的人覺得越干越故意思,而有的人天天在思考如何換行業(yè);同樣的工作，有人在一個公司工作非?？鞓?而在另一個公司工作卻很不開心。其實只有知道了什么行業(yè)適合自己，找到適合自己的環(huán)境和氛圍,才會心情愉悅、充足發(fā)揮才干、高效投入工作并取得成功。（一）職業(yè)環(huán)境分析

所謂職業(yè)環(huán)境分析,就是要認清所選職業(yè)在社會大環(huán)境中的發(fā)展狀況、技術含量、社會地位、未來趨勢等。比如:當前熱點職業(yè)有哪些，發(fā)展前景如何；社會發(fā)展趨勢對所選職業(yè)有什么規(guī)定,影響如何等。（二）行業(yè)環(huán)境分析?所謂行業(yè)環(huán)境分析涉及對目前所從事行業(yè)和將來想從事的目的行業(yè)的分析。分析內(nèi)容涉及行業(yè)的發(fā)展狀況、國際國內(nèi)重大事件對該行業(yè)的影響、目前行業(yè)優(yōu)勢與問題何在、行業(yè)發(fā)展趨勢如何等。（三)公司環(huán)境分析?公司環(huán)境一般涉及單位類型、公司文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務、員工素質、工作氛圍等。一方面，要擬定自己適合什么樣的公司文化、什么樣的環(huán)境，從而找到真正適合自己規(guī)定的公司。我們每個人都面臨著這樣一個嚴厲的事實：我們必須長期地、努力地工作，假如用幾年的時間做自己并不適合的工作（這樣情況非經(jīng)常見）,那么就是在浪費生命、浪費組織的信任。(四)地區(qū)(城市）分析20、什么是技能？如何提高個人職業(yè)技能?答:技能就是掌握和運用專門技術的能力。提高個人職業(yè)技能的方法有以下幾點：（１)、工作中的任何事情都要持之以恒。每個人接觸新工作都會覺得有些無所適從，不知道怎么開始著手，其實這個問題相信大家都體會得到，這重要歸結于自己對新事物的不了解，新的工作環(huán)境一切都要重新去適應，所以心道一個公司一定要好好表現(xiàn),做事要踏實肯干,這樣總會慢慢適應你的工作了。（２）、碰到挫折要堅持,突破自己的瓶頸。工作中經(jīng)常會碰到很大的問題,自己慌亂不知如何去解決，這時一定要放平心態(tài)，讓自己以安靜的心態(tài)去面對問題,并暗示自己這是一個不錯的突破自己的機會，努力去做，凡事只要付出了，必然會有很大的收獲。（３）、多請教別人工作的經(jīng)驗和方法。好多同事都是神經(jīng)百戰(zhàn)的，特別是領導和上司，他們一定有很多值得你借鑒和學習的地方，所以一定要多向他們?nèi)フ埥?多去學習他們好的處事方式和工作習慣，對于提高自己職業(yè)能力也是有很大幫助的。（4）、給自己定下一定的目的，不斷激勵自己去完畢這個目的。人生都是要不斷追求自己的抱負和目的的，工作也是如此,給自己時常定一些合適的目的和計劃,并保證自己準時保質的的去完畢它，這對自己的能力培養(yǎng)是一個非常好的方法,通過不斷的完畢自己的任務和目的,自身的能力也會慢慢提高起來。（5)、多注意休息,養(yǎng)精蓄銳才干好好工作。一定要注意自己的身體，俗話說,身體是革命的本錢,所以一定要保持健康的身體和良好的心態(tài)，工作之余多去參與一些其他有益的活動和聚會等，放松身心，以便休息之后更好的投入工作。2１、什么是休閑?休閑與工作之間的關系是什么?答:休閑是指在非勞動及非工作時間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調節(jié)與放松,達成生命保健、體能恢復、身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活?？茖W文明的休閑方式,可以有效地促進能量的儲蓄和釋放，它涉及對智能、體能的調節(jié)和生理、心理機能的鍛煉。工作和休閑的關系:工作和休閑是既對立又統(tǒng)一的辯證關系，他們構成矛盾的兩個方面，共存于人的發(fā)展過程這一統(tǒng)一體中。(一)工作和休閑的對立性。1）時間上的對立。即對同一個主體而言，工作和休閑分屬于不同的時間段。眾所周知,每一個工作主體都規(guī)定最大限度的縮短自己的工作時間，由于進步也就意味著技術可以減少人們?yōu)榱松嫠M行的種種苦役。同時,富余的休閑時間也促進了人們自身的發(fā)展和進步,進而推動了整個社會的發(fā)展。２）性質上的對立。一方面，從前面對兩者含義界定的結果不難看出，工作是受約束的，它的內(nèi)容、方式、方法都受一定的規(guī)范限制,按照一定的規(guī)定進行，工作者自身的愛好、愛好以及發(fā)明性、能動性等經(jīng)常是受到克制的。而休閑則是自由的,具有很強的選擇性。另一方面,工作經(jīng)常以獲取報酬、發(fā)明物質財富為重要目的,休閑則以消費、獲得精神上的滿足為目的。最后，工作經(jīng)常具有一定的組織性，在一定的組織下運作,而休閑則通常是自由松散、放蕩不羈的。(二)工作和休閑的統(tǒng)一性。1)兩者互相依存。一方面,工作是休閑的基礎。工作發(fā)明了豐富的物質和精神財富,使得休閑這一行為成為也許。同時，隨著技術進步,人們工作的時間也逐漸減少,休閑時間增多，使人們的體力和智力有了一個恢復的空間,促進了個人的全面發(fā)展。另一方面,休閑刺激新的工作的產(chǎn)生。休閑活動本質上是一種消費行動,休閑活動的渴求和需要是一種發(fā)明性和能動性的需要，它的實現(xiàn)還能發(fā)明出新的需要來。休閑活動其對對物質財富和精神財富的消費發(fā)明和刺激了新的需要,從而導致了新的工作的誕生?！靶枰峭瑵M足需要的手段一同發(fā)展的,并且是依靠這種手段發(fā)展的。”第三,休閑可以保障工作的順利進行。休閑可以使工作人員的體力和智力得到恢復，緩解壓力,同時休閑還可以使個人的全面發(fā)展得到保障,這就保障了工作的順利進行,并未提高工作效率奠定了基