心理發(fā)展與心理健康

第一節(jié)心理發(fā)展的理論基礎(chǔ)一、心理發(fā)展心理發(fā)展:個體認(rèn)知、情緒、行為按一定順序和可預(yù)測的方式改變的過程

二、發(fā)展的基本觀點1.發(fā)展是畢生的2.發(fā)展是多維和多向的3.發(fā)展是獲得與喪失的結(jié)合

（二）艾瑞克森的心理社會發(fā)展理論1.嬰兒期（出生-1歲）：信任與不信任感2.幼兒期（1-3歲）：自主性與羞恥、懷疑3.學(xué)齡前期（3-6歲）：進取性與罪惡感4.學(xué)齡期（6-12歲）：勤勉與自卑

5.青少年期（12-20歲）：自我認(rèn)識與角色混亂6.青年期（20-40歲）：親密感與孤獨感7.中年期（40-65歲）：生產(chǎn)與停滯8.老年期（65歲以上）：自我完整感與絕望

（三）皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論

1.感知運動階段（出生—2歲）通過感官與環(huán)境相互作用認(rèn)識環(huán)境和自身

3.具體運算思維階段（7—11歲）具有初步的邏輯思維，但不能解釋一些抽象概念

4.形式運算思維階段（12歲以上）開始用抽象概念來認(rèn)識事物，也能運用概念表達自己思想（四）行為學(xué)理論

第二節(jié)心理健康概述

一、健康新概念

1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）在它成立時的憲章中就明確提出：“健康不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)”

1986年，世界衛(wèi)生協(xié)會年會發(fā)出“健康還要包括良好的道德品質(zhì)”宣言，進一步豐富了健康的內(nèi)涵，使心理健康和健康的內(nèi)容更加完整。

二、心理健康的概念

心理健康（mentalhealth）：也稱心理衛(wèi)生，以積極的、有效的心理活動，平穩(wěn)的、正常的心理狀態(tài)，對當(dāng)前和發(fā)展的社會、自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)能力，并由此不斷發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

四、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：馬斯洛的十項心理健康標(biāo)準(zhǔn)：1.有充分的自我安全感2.充分了解自己，并能恰當(dāng)估計自己的能力3.生活理想切合實際4.不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境5.能保持人格的完整和諧

6.善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)7.能保持良好的人際關(guān)系8.適度的宣泄情緒和控制情緒9.在符合團體要求的前提下，有限度地發(fā)揮個性10.在不違背社會規(guī)范的前提下，個人基本需求適當(dāng)?shù)貪M足我國心理健康的5條標(biāo)準(zhǔn)智力正常：情緒良好：人際和諧：適應(yīng)環(huán)境：人格完整：是正常生活最基本的心理心理條件保持愉快，充滿希望樂于與人相處，有知已的朋友積極處世，協(xié)調(diào)統(tǒng)一人格的結(jié)構(gòu)不存在缺陷與偏差,清醒的自我意識，積極進取的人生觀

二、兒童健康心理的培養(yǎng)（一）優(yōu)生是兒童健康心理的基礎(chǔ)

1.配偶避免近親婚配進行婚前檢查婚配以感情和心理、人格相容為基礎(chǔ)

2.受孕及孕期衛(wèi)生（1）提倡最佳妊娠年齡（2）圍產(chǎn)期衛(wèi)生孕期營養(yǎng)及保健孕婦良好穩(wěn)定的情緒適當(dāng)運用胎教

（二）兒童心理健康的關(guān)鍵是適當(dāng)?shù)拇碳?、母愛和科學(xué)的教育

1.適宜的信息刺激和母愛

2.抓住關(guān)鍵期，促進全面健康發(fā)展

1-3歲是語言發(fā)展的關(guān)鍵期3-7歲是人格、情感、意志發(fā)展的關(guān)鍵期

7歲以前是智力發(fā)展的關(guān)鍵期

三、青少年期（一）青少年期主要的生理心理發(fā)展特征（二）青少年期的心理健康

1.發(fā)展良好的自我意識

2.保持情緒穩(wěn)定

3.預(yù)防性意識困擾

4.消除心理代溝第四節(jié)成年期心理健康一、青年期（一）青年期的心身特征1.生理發(fā)育成熟2.心理能力逐步發(fā)展（1）認(rèn)知語言能力趨于完善（2）情緒情感豐富強烈但不穩(wěn)定（3）意志活動控制力逐漸增強（4）人格逐漸成熟

（二）青年期心理健康

1.培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力（1）使青年正確認(rèn)識自己（2）幫助青年樹立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)（3）促進青年之間相互交往

3.防止性的困擾（1）對性有科學(xué)的認(rèn)識（2）正確理解性意識與性沖動（3）增進男女正常交往

二、中年期（一）中年期的身心特點1.生理功能逐漸減退2.心理能力繼續(xù)發(fā)展（1）智力發(fā)展到最佳狀態(tài)（2）情緒趨于穩(wěn)定（3）意志堅定（4）個性穩(wěn)定

三、老年期（一）老年期的身心特